Èske pitit ou a pral kòmanse fimen tou? Antanke paran, an nou pran konsyans de sa!

Bonjou! Jodi a nou pral pale sou yon sijè trèzenpòtan ki ka afekte anpil avni nou tout, sitou pitit nou yo. Anfèt, risk pou timoun yo vin depann sou fimen depi yo piti epi sa nou ka fè antanke paran pou anpeche sa. Anfèt, èske w te konnen anpil moun ki fimen sigarèt nan laj adilt te kòmanse move abitid sa a lè yo te piti, sa vle di, pandan ane lekòl yo. Donk, antanke paran, lè nou byen okouran de sa epi pale ouvètman sou li ak pitit nou yo, sa ap yon gwo èd pou sove yo anba danje danjere sa a.

Ki danje ki genyen nan fimen?

Senpleman, yon sigarèt se yon koleksyon pwodui chimik toksik. Jis imajine, lafimen sigarèt gen plis pase 4,000 pwodui chimik trè toksik ak kanserojèn, tankou plon , asenik , ak monoksid kabòn . Sa yo ale dirèkteman nan poumon nou epi answit gaye nan tout kò a.

Pi move bagay la se pwodui chimik yo rele nikotin nan . Li fè yon moun vin depann de fimen byen vit. Gen kèk etid ki di nikotin kreye menm dejwe ak dwòg di tankou kokayin oswa eroin . Sa vle di apre youn oubyen de itilizasyon, ou pral vle sèvi avè l ankò. Li trè difisil pou sispann.

Men kèk pwoblèm sante ki ka koze pa fimen:

• Maladi kè: Risk pou fè yon kriz kadyak trè wo.
• Maladi poumon: Pami sa yo , nemoni ak asm ka vin grav. Epitou, COPD (Maladi poumon obstriktif kwonik) ka devlope, yon maladi ki pa janm ka geri epi ki lakòz difikilte pou respire.
• Konjesyon serebral: Sa vle di yon veso sangen nan sèvo a pete oswa vin bloke.
• Diferan kalite kansè: Non sèlman kansè nan poumon, kansè kapab devlope tou nan zòn tankou bouch, gòj, vant, pankreyas, ren ak blad pipi.
• Ilsè nan lestomak
• Maladi jansiv: Sa ka lakòz dan yo dekole e menm tonbe.
• Maladi je: Vizyon ka vin febli, sa ka menm mennen nan avègleman.
• Dyabèt (Dyabèt Mellitus)
• Pwoblèm jwenti: Kondisyon tankou atrit .
• Pwoblèm po: Maladi tankou psoriasis , rid twò bonè sou po a, ak dekolorasyon po.
• Pwoblèm fètilite: Medam yo ka gen difikilte pou yo vin ansent, epi espèm gason yo ka domaje tou.
• Pwoblèm pandan gwosès: Ti pwa lè yon tibebe fèt, akouchman prematire, foskouch, eksetera ka rive. Li afekte sante tibebe a tou.
• Zo febli: Gen yon gwo risk pou ka zo kase ak manm kase.

Sitou lè yon timoun piti kòmanse fimen, sa lakòz gwo domaj nan sèvo yo k ap devlope a . Li ka fè li pi difisil pou yo aprann nouvo bagay, sonje sa y ap etidye a, epi konsantre. Yo vin depann de li pi vit pase granmoun. Yo te jwenn tou ke nikotin lakòz depresyon ak enkyetid nan timoun piti. Yon lòt bagay danjere se ke timoun piti ki fimen yo gen plis chans pou yo vin tounen alkòl, marigwana , kokayin , ak lòt dwòg difisil tankou eroin .

Li enpòtan pou nou sonje sigarèt elektwonik, oubyen vape , ak narguilé yo danjere tou. Yo ka genyen nikotin ak lòt pwodui chimik danjere tou. Doktè yo di moun ki sèvi ak yo te soufri gwo domaj nan poumon e menm lanmò. Menm jan an tou, tabak san lafimen (tankou tabak pou moulen, tabak pou fimen, ak tabak pou fimen) pa an sekirite tou. Yo kapab lakòz maladi tankou maladi kè ak kansè tou.

Poukisa timoun piti yo anvi fimen?

Oke, kounye a ann gade poukisa timoun piti nou yo, jèn timoun yo, tante pou fè yon bagay danjere konsa. Ka gen anpil rezon, plis pase sa ou ta ka panse.

• Pafwa li difisil pou yon moun "cool" , pou l parèt diferan pami zanmi l, pou l sanble ak yon "granmoun".
• Gen moun ki panse, san yo pa konprann, ke fimen ka fè yo pèdi pwa .
• Gen lòt ki vle parèt "di" oubyen ki vle santi yo "endepandan", pou montre yo pran pwòp desizyon pa yo.
• Rezon ki pi enpòtan e ki pi komen an se presyon kanmarad. Imajine, si pi bon zanmi yon timoun fimen sigarèt, lè yo di: "Ou se sèl moun ki yon tibebe," timoun nan ka panse: "Mwen vle fè l tou." Yo ka pa gen fòs pou yo refize.

Kòm paran, kijan ou menm ou pale ak pitit ou yo sou sa?

Antanke paran, nou gen yon gwo responsablite pou nou konbat tantasyon sa yo epi anpeche pitit nou yo fimen epi vin depann de li. Li trè bon pou nou travay avèk pitit nou an avèk pwen sa yo nan tèt nou:

• Fè li yon règleman entèdi fimen lakay ou. Eksplike rezon an: Senpleman di bagay tankou, "Moun ki fimen yo gen move sant, yo sanble sal, yo pa santi yo byen, epi se move pou sante tout moun." Si ou se yon fimè, evite fimen nan plas piblik, sitou devan timoun yo.
• Pou timoun yoKreye yon anviwònman amikal kote pitit ou a ka pale avè w sou fimen ak sa l panse sou sijè a san l pa pè pinisyon oswa jijman . Fè l santi ke ou bay panse ak santiman l valè.
• Mande yo sa yo jwenn ki atiran nan fimen (pa egzanp, soti ak zanmi, "stil" la) ak sa yo pa jwenn ki atiran (pa egzanp, depanse lajan, move souf) . Koute avèk pasyans. Koute sa pitit ou a gen pou l di.
• Olye w ap pale de bagay pitit ou a fè ki mal, konsantre sou bagay li fè ki byen ak sa ki bon . Bay yo apresyasyon. Konfyans nan tèt li se pi bon pwoteksyon ki pwoteje yon timoun kont move enfliyans lòt timoun parèy li yo.
• Diskite kijan pou jere presyon kanmarad pou fimen epi kijan pou di non . Pitit ou a ka tou senpleman di, "Mwen pa vle, mwen pa renmen sa." Men, anseye yo lòt repons tou, tankou, "Sa fè rad mwen santi move, souf mwen santi move, epi mwen pa ka respire," oswa "Mwen pa renmen jan mwen parèt lè m ap fimen." Si sa nesesè, fè yo konnen yo gen pèmisyon pou yo pran distans ak zanmi ki pa respekte rezon yo genyen pou yo pa fimen.
• Ankouraje timoun yo pou yo patisipe nan aktivite ki ankouraje sante, tankou espò, ki pa gen dwa fimen.
• Eksplike kijan fimen afekte lavi chak jou yon fimè epi konbyen lajan yo gaspiye . Poze yo kesyon tankou, 'Kijan yo jwenn lajan pou achte sigarèt chak jou? Kijan yo fè gen lajan ki rete pou lòt bagay yo bezwen, tankou yon liv oswa yon jwèt? Kijan sa afekte zanmi yo ak fanmi yo?'

"Avèk ane yo, menm lè pitit ou a ap grandi, pa sispann pale sou danje fimen nan yon fason ki apwopriye pou laj li. Menm pi piti timoun nan ka konprann tou senpleman, 'Sa a pa bon pou kò a, li fè ou malad.' "

O, e si mwen dekouvri pitit mwen an fimen?

Pafwa, kèlkeswa sa nou di pitit nou yo, menm si yo byen okouran de risk pou sante yo, yo toujou eseye fimen akòz presyon kanmarad oswa kiryozite. Si sa rive, eseye pa fache oswa joure yo. Li difisil, men fè sa ka plis distans ak pitit ou a. Okontrè, konsantre sou kominikasyon ak pitit ou a:

• Chèche konnen kisa ki atire pitit ou a pou l fimen, poukisa li te fè sa, epi pale sou sa onètman e san kòlè. Koute l.
• Souvan, timoun piti yo pa konprann kijan bagay y ap fè kounye a pral afekte sante yo plizyè ane apre.Menm si ou di, 'Yo pral pran kansè,' yo pa santi l nan moman an. Donk, pale sou pwoblèm y ap fè fas ki pral rive byen vit: bagay tankou, 'Mwens lajan pou yo depanse sou bagay yo renmen, yo pa ka kouri oswa sote akòz difikilte pou respire, move souf, dan jòn, move sant ki soti nan rad.'
• Kenbe règ entèdiksyon fimen yo byen aplike. Pa janm pèmèt fimen andedan kay la.
• Si pitit ou a di, "Mwen ka sispann nenpòt ki lè, mwen pa dejwe," poze l yon ti kesyon: "Donk, si ou vrèman panse konsa, poukisa ou pa kite l touswit pou yon semèn epi wè kijan sa ap pase?"
• Evite bay gwo diskou, evite blame moun san rete, epi evite joure yo. Fè sa ka fè yo vin pi tèt di toujou. Anfen, kite fimen ta dwe yon kesyon de volonte ak desizyon pwòp fimè a.

Lè pitit ou a pare pou l eseye kite fimen, sipò ou ap gen anpil valè:

• Ede l fè yon plan pou l kite fimen. Felisite l paske li pran desizyon pou l kite fimen.
• Toujou sonje benefis ou jwenn lè w kite fimen: libète anba dejwe, amelyorasyon nan sante fizik, amelyorasyon nan pèfòmans atletik, amelyorasyon nan aparans fizik, epi ekonomize lajan.
• Ankouraje doktè fanmi w lan pou l wè w. Yo ka ba w bon konsèy ak sipò, epi si sa nesesè, yo ka diskite tou sou plan tretman ki apwopriye yo.

Si paran yo fimen...

Sa a se yon pwen ki enpòtan anpil tou. Timoun yo byen vit rekonèt kontradiksyon ki genyen ant sa paran yo di ak sa yo fè. Si ou di pitit ou a: "Pa fimen, se move," epi ou menm ou fimen, sa ap fè timoun nan pa fè ou konfyans. Anpil timoun di ke granmoun yo vle ye lè yo grandi se manman yo oswa papa yo. Kidonk egzanp ou a trèzenpòtan.

Kidonk, si ou se yon fimè, eseye fè bagay sa yo pou pitit ou a:

• Premyèman, admèt onètman ke kòmanse fimen se te yon erè, yon bagay estipid pou fè. Di l devan pitit ou. Di, "Sa a se yon erè mwen te fè lè m te piti. Si m te ka retounen nan epòk sa a, mwen pa t ap janm mete yon sigarèt nan bouch mwen."
• Dezyèmman, ou bezwen kite fimen. Nou konnen li pa fasil. Li ka pran plizyè tantativ, konsèy medikal, e petèt plis èd nan men yon pwogram oswa yon gwoup sipò. Men, pitit ou yo ap jwenn anpil ankourajman lè yo wè w ap eseye simonte dejwe w ak tabak, lè yo wè w ap simonte defi sa a. Ou se pi bon modèl yo.

Gen fason pou jwenn enfòmasyon ak sipò ou bezwen pou kite fimen. Ou ka fè bagay tankou chèche konsèy medikal, fè rechèch sou pwogram pou kite fimen, epi chèche sèvis konsèy si sa nesesè.

Bagay ki pi enpòtan nou bezwen sonje yo (Mesaj pou pote lakay)

Pou konkli, mwen dwe di nou se responsablite tout moun pou pwoteje timoun nou yo kont danje fimen. Li kapab yon gwo defi, men li pa enposib.

• Pale ouvètman: Pale ak pitit ou yo sou sa san yo pa pè oswa jije yo. Koute yo.
• Se pou ou yon bon egzanp: Si posib, si ou se yon fimè, kite fimen. Fè menm bagay la pou pitit ou.
• Fikse règ: Entèdi fimen lakay ou. Fè respekte règ sa yo pou tout moun egalman.
• Fè atansyon, edike: Rete enfòme sou nouvo tandans nan fimen (tankou sigarèt elektwonik).
• Mande èd: Si pitit ou a fimen, oubyen si ou bezwen èd pou kite fimen, pa ezite chèche èd nan men yon doktè, yon konseye kalifye, oubyen yon òganizasyon sipò.

Ann tout travay ansanm pou nou defèt menas tabak sa a apati jodi a pou yon avni ki an sante e ki gen kè kontan pou timoun nou yo! Pase yon bèl jounen!

` Fimen, Timoun ak Fimen, Depandans Nikotin, Risk Sante ki genyen nan Fimen, Konsèy pou Paran, Sigarèt Elektwonik, Fimen nan mitan Jèn yo