Nou respire... nou rann souf... sa a se yon bagay ki rive san nou pa reyalize, pa vre? Men, èske w te janm mande tèt ou kijan mekanis ki dèyè aksyon senp sa a konplèks e bèl bagay? Gen yon nè espesyal nan kò nou ki kontwole tout pwosesis sa a, ki aji tankou yon mèt sekrè. Jodi a nou pral pale sou ewo silansye sa a, nè frenik la. Ou ka pa tande non sa a, men nè sa a rann ou yon gwo sèvis chak segonn nan lavi ou.
Ki sa nè frenik la ye? Kisa li fè?
Senpleman, nè frenik la se nè ki kontwole dyafram ou. Kounye a, ou ka ap mande tèt ou, "Ki sa dyafram sa a ye?" Se gwo misk ki gen fòm yon dòm ki separe pwatrin ou ak vant ou. Se misk prensipal ki kontwole lè ou respire.
Imajine dyafram ou a se yon aktè epi nè frenik ou a se yon direktè. Aktè a pa jwe jiskaske direktè a ba li siyal la. Se konsa sa ye, dyafram lan kòmanse travay sèlman lè yon siyal soti nan nè frenik la.
Men kijan sa rive:
1. Respirasyon: Nè frenik la voye yon siyal bay dyafram lan, li di: "Oke, kounye a retresi." Kou siyal sa a rive, dyafram lan retresi epi li vin plat. Sa kreye plis espas nan kavite pwatrin lan. Poumon ou yo gonfle epi yo pran lè.
2. Ekspirasyon: Nè frenik la di dyafram nan: "Oke, detann ou kounye a." Dyafram nan remonte. An menm tan, poumon yo tonbe, epi lè ki anndan yo a ekspilse.
Pwosesis sa a kontinye menm lè n ap dòmi, san nou pa reyalize li. Nè frenik la responsab nèt pou li. Sa vle di, nè sa a se youn nan prensipal kontwolè sistèm respiratwa ou a.
Epitou, nè sa a pa sèlman kontribye nan aksyon respirasyon an. Nè sa a ede nou santi touche ak doulè nan kèk pati nan pwatrin nou ak nan vant nou tou. Sa vle di, li bay sansibilite.
- Dyafram lan ak tisi ki antoure li yo
- Tisi ki kouvri kavite pwatrin lan ant de poumon yo
- Kouvèti pwoteksyon ki antoure kè a (perikadyòm)
- Peritwon (pawa pwoteksyon anndan kavite nan vant)
Si ou santi nenpòt doulè oswa presyon nan zòn sa yo, nè frenik la ede pote siyal sa a nan sèvo a.
Ki kote nè mayifik sa a ye?
Ou ka ap mande ki kote nan kò nou yon nè enpòtan konsa ye. Nè frenik la kòmanse nan kou ou. Pou nou pi presi, li kòmanse nan vèteb ki nan kou ou, sètadi C3, C4, ak C5.
Apati de la, nè sa a desann. Sou wout li, li pase nan pwatrin nou, li pase nan kè a ak poumon yo, epi finalman li konekte ak septòm nan.
Bagay enpòtan an se, nou pa gen yon sèl nè frenik, men de! Youn sou bò gòch la, ak youn sou bò dwat la. Nè frenik gòch la kontwole bò gòch dyafram lan. Sa ki sou bò dwat la kontwole bò dwat la. Ansanm, de nè sa yo fè dyafram lan fonksyone byen.
Kisa k ap pase si nè sa a domaje?
Kounye a ou konprann enpòtans nè sa a. Imajine sa ki ta rive si yon bagay ta domaje nè sa a. Si nè frenik la domaje, li ka febli oswa sispann voye siyal bay dyafram lan. Lè sa a, dyafram lan p ap fonksyone byen. Sa vle di, li ka vin paralize. Nan medsin, nou rele sa paralizi dyafram .
Lè dyafram nan pa kontrakte oswa detann byen, poumon yo pa kapab pran epi rann lè byen. Sa a se youn nan gwo kòz difikilte pou respire.
Disfonksyon sa a ka afekte yon sèl bò (inilateral). Sa vle di, se sèlman bò dwat oswa bò gòch gwo dyafram lan ki disfonksyonèl. Pafwa li ka afekte tou de bò yo (bilateral). Si tou de bò yo disfonksyonèl, se yon kondisyon ki grav anpil . Si sa rive, pasyan an ka pa kapab respire poukont li. Nan ka sa yo, yo ka bezwen konekte li ak yon aparèy respiratwa atifisyèl, ki se yon vantilatè, pou ede l respire.
Ki sa ki lakòz disfonksyonman gwo dyafram lan?
Pa gen yon sèl kòz pou sa, men anpil faktè ka kontribye nan li. Li ka koze pa yon bagay ki domaje nè frenik la dirèkteman, oswa pa yon maladi ki afekte sistèm nève a.
| Rezon | Yon eksplikasyon senp |
|---|---|
| Operasyon oswa aksidan | Nè sa a ka domaje pandan yon operasyon nan kou a oswa nan pwatrin lan, oubyen akoz yon aksidan nan zòn sa yo. |
| Pwoblèm nan mwal epinyè a | Konpresyon nè ka rive akòz yon blesi nan mwal epinyè a, spondiloz nan kou, oswa timè nan kolòn vètebral la. |
| Maladi sistèm nève a | Maladi ki afekte sistèm nève a, tankou ALS (eskleroz lateral amyotwofik) ak MS (eskleroz miltip), ka lakòz pwoblèm newolojik. |
| Maladi otoiminitè | Nan maladi tankou sendwòm Guillain-Barré a, pwòp sistèm iminitè kò a atake nè yo. Sa kapab domaje nè frenik la tou. |
| Kansè | Kansè nan poumon oswa kansè metastatik ka konprese oswa domaje nè a. |
| Pwoblèm nan nesans | Pafwa konplikasyon pandan akouchman ka domaje nè frenik tibebe a. |
Ki sentòm disfonksyon èzofajyen yo ye?
Pi gwo pwoblèm nan se ke pafwa sentòm yo pa evidan. Sitou si se yon sèl bò dyafram nan ki pa fonksyone byen, yon moun ka pa santi anpil malèz pandan aktivite nòmal li yo. Sepandan, kèk sentòm ka parèt.
| Sentòm | Reflechi sou sa pou yon ti moman. |
|---|---|
| Souf kout | Li ka difisil pou respire, sitou lè w kouche oswa kouche sou do w. Sa rive paske ògàn nan vant yo ap pouse kont dyafram lan. |
| Nemoni souvan | Risk enfeksyon an wo paske poumon yo pa fonksyone byen. Se poutèt sa, enfeksyon poumon ak nemoni ka rive souvan. |
| Pwoblèm dòmi | Nouvo pwoblèm ki gen rapò ak dòmi ka parèt, tankou apne dòmi ak nouvo ronflman. |
| Kriye anòmal nan tibebe ki fèk fèt | Lè yon tibebe ki gen pwoblèm sa a ap kriye, son kri a ka fèb anpil. Sa a se paske yo pa ka kontwole respirasyon yo byen. |
Si w gen pwoblèm pou w respire oswa doulè nan pwatrin, pa inyore sa. Asire w ou al wè yon doktè pou konsèy.
Ki koneksyon ki genyen ant okèt pèsistan ak nè sa a?
Nou tout gen okèt, pa vre? Anjeneral, yo ale nan kèk minit. Men, èske w te konnen, gen moun ki gen okèt pandan plizyè jou, semèn, oswa menm plizyè mwa alafwa? Nou rele sa okèt pèsistan .
Youn nan rezon pou sa a se yon pwoblèm ak nè frenik la. Si nè sa a vin irite pou kèk rezon, sa vle di, si yo estimile li nan yon fason oswa yon lòt, li kòmanse voye move siyal bay dyafram lan. Lè sa a, dyafram lan toudenkou kòmanse kontrakte san kontwòl. Se sa nou santi kòm okèt.
Operasyon, timè nan pwatrin, elatriye ka irite nè frenik la epi lakòz kalite okèt pèsistan sa a. Sa a se yon kondisyon ki anmèdan anpil. Li ka entèfere ak bagay tankou pale, manje ak dòmi.
Doktè yo rekòmande plizyè tretman pou maladi sa a:
- Medikaman: Medikaman tankou Klorpromazin, Baklofèn, Gabapentin.
- Blokaj nè: Yo bay yon piki nan nè a pou anpeche move siyal yo ale nan dyafram lan.
- Operasyon: Sa a se yon pwosedi ki ra anpil. Li enplike koupe nè frenik la epi andikape yon bò septòm nan pou tout tan. Yo rele sa yon frenikotomi.
Ki jan nou ka kenbe sistèm nève nou an sante?
Nè frenik la fè pati tout sistèm nève nou an tou. Kidonk, kenbe tout sistèm nève a an sante trè enpòtan pou sante nè sa a. Gen kèk bagay senp nou ka fè pou sa.
- Kenbe yon bon rejim alimantè: Li trè enpòtan pou ou manje manje nourisan epi kenbe yon pwa ki an sante ki bon pou ou.
- Dòmi ase: Dòmi byen omwen 7 a 8 èdtan pa jou.
- Fè egzèsis: Rete aktif chak jou. Menm yon bagay senp tankou mache oswa kouri bon.
- Kontwole lòt maladi: Si ou gen maladi tankou dyabèt oswa tansyon wo, kontwole yo byen, paske maladi sa yo ka domaje nè yo.
- Jere estrès: Estrès pa bon pou sistèm nève a. Bagay tankou meditasyon ak yoga ka ede diminye estrès.
- Evite fimen: Fimen ak lòt pwodui tabak domaje nè yo ak tout kò a.
Si ou gen sentòm sa yo, ou ta dwe definitivman wè yon doktè.
Difikilte pou respire pa janm yon bagay pou inyore. Li ta ka yon pwoblèm ak nè frenik la, oubyen ta ka gen yon lòt kòz grav. Donk, si ou gen nenpòt nan sentòm ki anba yo, pa pèdi tan epi al wè doktè ou.
| Karakteristik pou peye atansyon sou li | Deskripsyon |
|---|---|
| Okèt pèsistan | Si okèt la pa sispann apre yon jou osinon de jou. |
| Difikilte pou respire | Sitou si ou gen difikilte pou respire lè w kouche, epi ou bezwen dòmi ak tèt ou anlè ak anpil zòrye. |
| Pwoblèm dòmi | Si ou fèk kòmanse ronfle, si ou reveye toudenkou nan dòmi epi ou santi ou pa ka respire byen, oubyen si ou santi ou trè fatige pandan jounen an (sentòm apne dòmi). |
| Lòt sentòm ki pa eksplike | Si ou santi doulè nan zepòl oswa feblès nan bra san eksplikasyon ansanm ak difikilte pou respire. |
Nè frenik la se yon pati vital nan lavi ou. Se sa ki pèmèt poumon ou yo fonksyone byen. Ou ka pa janm menm panse ak nè sa a. Sepandan, si ou remake nenpòt chanjman oswa malèz nan modèl respirasyon ou, pa janm inyore li. Menm si se pa yon pwoblèm nè frenik, difikilte pou respire se yon kondisyon ki mande atansyon medikal.
Mesaj pou pote lakay ou
- Nè frenik la se nè prensipal ki soti nan kou nou rive nan dyafram nou epi ki kontwole respirasyon.
- Nè sa a bay dyafram lan siyal pou l kontrakte lè nou respire epi pou l detann lè nou rann souf.
- Si nè sa a domaje, dyafram lan ka vin paralize epi lakòz pwoblèm respiratwa grav.
- Okèt pèsistan ki dire plizyè jou kapab koze tou pa yon pwoblèm ak nè frenik la.
- Li enpòtan pou w al wè yon doktè imedyatman si w gen nenpòt difikilte pou w respire, sitou lè w kouche, oubyen si w gen pwoblèm pou w dòmi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment