Chanjman apre akouchman: Èske nou ta dwe pale de sa?

Lajwa pou w gen yon tibebe se yon bagay ki pa ka dekri, pa vre? An menm tan, li nòmal tou pou w santi w yon ti jan pè ak nève konsènan chanjman k ap rive nan kò w antanke yon nouvo manman. Apre w fin pote yon ti bebe nan vant ou pandan nèf mwa, kò w ap eseye retounen nan ansyen eta li toudenkou. Donk, jodi a, ann pale sou chanjman sa yo ki rive nan kò w apre w fin gen yon tibebe. Ki sa yo ye, poukisa yo nòmal, e kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Ann gade ekoulman vajinal (Lochia) an premye.

Sa a se souvan premye bagay nouvo manman yo remake. Senpleman, ekoulman ki soti nan vajen an apre akouchman an rele "Lochia". Li tankou règ ou, men yon ti jan diferan.

• 3 premye jou yo: Ekoulman an pandan jou sa yo se wouj fonse. Pou nou pi presi, li gen koulè san. Li nòmal pou gen ti boul san. Men sonje byen, boul san sa yo pa ka pi gwo pase gwosè yon gwo sitwon.
• Jou 4 pou rive 10: Koulè ekoulman an ap kòmanse chanje yon ti kras. Li pral gen yon koulè woz-mawon jou sa yo. Li pral yon ti jan pi lejè pase anvan tou.
• Apre 10 jou: Kounye a, ekoulman an ap gen yon koulè krèm oswa yon koulè blan-jòn.

Ou ka remake yon ti kras plis ekoulman lè w leve nan kabann nan maten, lè w ap mache, oswa lè w ap bay tibebe w la tete. Pa enkyete w, sa nòmal. Manman ki fè yon tibebe pa sezaryèn ka gen mwens ekoulman pase manman ki akouche nan vajen. Sa anjeneral sispann nèt ant 4 ak 6 semèn.

Egzeyat ki soti nan yon blesi chirijikal

Si ou te fè yon sezaryèn oubyen yon ligati tib, li nòmal pou yon ti kantite ekoulman woz soti nan ensizyon an. Bagay ki pi enpòtan an se kenbe ensizyon an pwòp epi sèk. Lave ensizyon an jan ou abitye fè savon ak dlo tyèd. Benyen pa gen pwoblèm. Sepandan, si ekoulman an pa sispann, oubyen si ensizyon an vin wouj, anfle, oubyen li fè mal, asire w ou rele doktè w.

Chanjman nan tete: anfle ak angwòjman

Sa a se yon bagay nouvo manman yo souvan fè fas ak li tou.

Lèt k ap koule nan tete yo

Si w ap bay tete, li nòmal pou tete w yo gen yon ti koule lèt. Menm si w pa ap bay tibebe w la tete, ou ka toujou gen kèk flit pandan de premye semèn yo. Pi bon solisyon pou sa a se sèvi ak kousinen tete anba soutyen w. Sa ap anpeche rad ou yo mouye.

Anfleman ak doulè nan tete (angòjman nan tete)

"Angòjman nan tete" se lè sikilasyon san nan tete yo ogmante, sa ki lakòz yo vin plen lèt, sa ki fè yo santi yo cho, di, epi lou. Kondisyon sa a ka rive lè tibebe a kòmanse vini oswa si tibebe a an reta nan tete.

Si w ap bay tibebe w la boutèy:

• Pran yon kalman doulè doktè w la preskri w.
• Aplike yon pake glas ka diminye doulè ak anflamasyon.
• Mete yon soutyen ki byen sipòte epi ki pa sere.

Si w ap bay tibebe w la tete:

• Pi bon fason pou anpeche pwoblèm sa a se bay tibebe w la tete souvan oubyen tire lèt.
• Pou diminye doulè a ​​epi ede lèt la soti, mete yon twal cho sou tete w oswa pran yon beny cho. Men, ou ta dwe bay tete oswa tire lèt ou touswit apre. Si sa pa ede, pa fè l ankò, paske li ka ogmante anflamasyon an.
• Si li toujou difisil, mete yon pake glas.
• Anvan ou bay tibebe w la tete, tire yon ti lèt ak men w epi retire li.
• Ou ka pran yon kalman doulè tankou ibipwofèn sou konsèy doktè w la.
• Mete yon bon soutyen ki sipòte byen.

Doulè ak swen nan zòn perineal la

Perineum nan se zòn po ki ant vajen an ak anus la. Zòn sa a lonje pandan akouchman, sitou si ou te fè yon epizyotomi, ki ka lakòz gwo doulè ak sansibilite.

• Soulajman doulè: Yon beny chita se yon bon fason pou soulaje doulè. Senpleman, chita nan yon basen plen ak dlo tyèd plizyè pous wotè pandan kèk minit. Pa janm ajoute savon tankou beny kim nan dlo a, paske sa ka lakòz enfeksyon. Sa a se yon bon fason tou pou soulaje doulè emoroid yo.
• Kenbe pwòpte:Li trèzenpòtan pou kenbe zòn sa a pwòp pou anpeche enfeksyon. Ranpli ti boutèy (boutèy peri) lopital la ba ou a ak dlo tyèd, epi apre ou fin itilize twalèt la epi chanje sèvyèt ijyenik ou a, vide dlo sou zòn ki ant vajen ou ak anus ou. Sonje vide dlo a soti devan pou dèyè . Apre sa, tape l dousman ak yon moso papye twalèt pou siye l. Pa fwote. Toujou itilize yon sèvyèt ijyenik pwòp. Li pi bon pou fè sa pandan yon semèn apre tibebe w la fin fèt.

Kontraksyon matris ak "doulè apre"

Nan kèk èdtan apre akouchman, tèt matris ou a egzakteman nan nivo lonbrit ou. Li rete konsa pandan apeprè yon jou, epi apre sa li kòmanse desann yon ti kras plis chak jou. Pwosesis sa a akselere si ou bay tibebe a tete. Si pa gen okenn konplikasyon, matris ou a ap retresi pou l retounen nan gwosè li te genyen anvan gwosès la (gwosè yon gwo pwa) nan apeprè 6 semèn.

Se sa nou rele "doulè apre" lè matris la kontrakte. Matris la kontrakte nan fason sa a pou l sispann senyen ki soti nan plasenta a. Si w te deja gen timoun anvan, ou ka santi doulè sa a plis. Sitou lè w ap bay tete, doulè a ​​entans pandan anviwon 5 minit epi apre sa li diminye piti piti.

Jwenn soulajman pou doulè sa a:

• Kouche sou vant ou ak yon zòrye anba vant ou.
• Fè yon ti mache.
• Pran yon kalman doulè ke doktè a rekòmande.
• Pran yon "beny chita".
• Kenbe yon boutèy dlo cho sou vant ou.

Pipi, poupou, ak swe

Difikilte pou pipi

Li nòmal pou w santi yon ti boule oswa doulè lè w ap pipi nan premye jou yo. Men, si w gen difikilte pou w pipi oswa si w gen gwo doulè, di doktè w la.

Difikilte pou kontwole pipi (Enkontinans)

Pandan akouchman an, akòz yon souch nan misk ou, ou ka pèdi yon ti pipi lè w ap ri, touse, oswa leve yon bagay. Pa enkyete w, sa a tanporè. Fè egzèsis Kegel ka ede w debarase w de pwoblèm sa a byen vit. Li pral mwens nan kèk semèn. Si pwoblèm sa a pèsiste apre premye tchèkòp apre akouchman w lan, pale ak doktè w.

Konstipasyon

Li nòmal pou ou pa kaka pandan 3-4 jou apre akouchman. Doktè w la ka rekòmande yon adousisan poupou. Epitou, manje plis manje ki rich nan fib tankou fwi, legim, legim sèk, ak grenn antye . Bwè omwen 10-12 vè dlo pa jou. Gen kèk medikaman pou doulè ki ka agrave konstipasyon. Si pwoblèm sa a pèsiste, di doktè w la.

Swe

Li komen tou pou swe anpil apre yon akouchman, sitou lannwit. Sa a se paske nivo òmòn yo ap retounen nan nòmal. Pou anpeche tèt ou pran fredi, lave kò ou regilyèman, chanje rad ak dra ou, epi bwè anpil dlo.

Rekòmansman règ yo

• Si w ap bay tete: Ou ka pa gen règ ou jiskaske tibebe w la fin sevre nèt. Men sonje byen, li trè enpòtan pou w sonje ke menm si ou pa gen règ ou pandan w ap bay tete, ou ka toujou vin ansent. Kidonk, pale ak doktè w sou yon metòd planifikasyon familyal ki apwopriye.
• Si w ap bay tibebe w la lèt an poud: Ou ap rekòmanse gen règ ou ankò ant 6 ak 12 semèn apre w fin akouche. Yo ka yon ti jan iregilye pandan premye mwa yo.

Si ou gen sentòm sa yo, rele doktè ou imedyatman!

Si ou gen nenpòt nan sentòm ki anba yo, sa ka yon siy yon maladi grav. Kidonk, rele doktè ou san pèdi tan. Si sa nesesè, ale nan Sèvis Ijans (ETU) lopital ki pi pre a.