Ou pwobableman tande pale de 'bon bakteri' sa yo nan piblisite yogout nan televizyon, pa vre? Oubyen petèt ou tande yon zanmi di ke sa yo bon pou ou lè ou gen doulè vant. Ki sa egzakteman 'probyotik' sa yo ye? Ki jan yo bon pou kò nou? Ki maladi yo ka ede ak? Ann pale de tout bagay nan yon fason trè senp jodi a.
Senpleman, kisa probyotik ye?
Probyotik yo se yon kalite mikwo-òganis vivan ki benefik pou kò nou, sitou pou trip nou yo. Pa pè, lè nou panse ak mikwo-òganis, nou panse ak mikwòb ki lakòz maladi. Men, se pa ka sa. Nou rele moun sa yo "bon bakteri" . Tou de bon ak move bakteri ap viv nan trip nou yo. Pou nou rete an sante, fòk gen yon bon balans ant bon ak move bakteri sa yo. Pafwa, akòz maladi oswa medikaman nou pran yo (sitou antibyotik), balans sa a deranje epi move bakteri yo ogmante. Se lè sa a probyotik yo vin pote nou sekou.
Nou ka jwenn bon bakteri sa yo natirèlman nan manje tankou yogout ak lèt bèf. Yo disponib tou nan famasi jodi a sou fòm grenn, kapsil, poud ak likid. Men, bagay ki pi enpòtan an se ke gen diferan kalite, oswa souch, nan probyotik sa yo. Chak kalite ede ak diferan maladi. Se poutèt sa, jis pran youn epi bwè li pa sifi. Li enpòtan pou konnen egzakteman kijan pou itilize li.
Ki maladi probyotik ka vrèman ede ak?
Jan rechèch pwouve sa, probyotik yo ka ede ak anpil maladi. Ann pran yon gade sou sa yo ye. Mwen mete enfòmasyon sa yo nan yon tablo anba a pou fè li pi fasil pou konprann.
| Kondisyon medikal | Kijan Probyotik Ede ak Kalite yo |
|---|---|
| Dyare nan anfans | Etid yo montre ke probyotik yo ka ede diminye dire dyare lakay timoun yo. An patikilye, souch tankou Saccharomyces boulardii , Lactobacillus GG (LGG) , Lactobacillus reuteri , ak Lactobacillus rhamnosus yo trè itil. Yo ede tou anpeche dyare ki koze pa rotavirus. |
| Dyare ki koze pa antibyotik | Nou konnen pafwa lè nou pran antibyotik, vant nou konn fè dezòd. Rezon an se paske pandan medikaman sa yo touye move bakteri, yo touye tou bon bakteri ki benefik pou kò nou. Pran probyotik nan moman sa a kapab yon gwo èd pou granmoun kou timoun pou anpeche dyare. |
| Maladi Enflamatwa Entesten | Atik sa a diskite de kondisyon prensipal. Youn se Pouchit. Sa rive apre yon operasyon pou yon kondisyon yo rele Kolit Ilseratif. Probyotik yo ka ede anpeche kondisyon sa a rive, men yo pa gen anpil efè sou geri li yon fwa li rive. Lòt la se ke Probyotik yo kapab ede tou anpeche Kolit Ilseratif la retounen. |
| Ègzema | Si pitit ou a gen ekzema akòz yon alèji ak lèt bèf, probyotik yo ka ede. Lactobacillus GG (LGG) , Lactobacillus rhamnosus , oubyen Bifidobacterium lactis yo patikilyèman bon pou sa. Pi enpòtan toujou, si gen yon istwa ekzema nan fanmi an, rechèch yo montre ke pran probyotik pandan gwosès, jan doktè a di w, ka diminye risk pou tibebe w la devlope ekzema. |
| Sendwòm Entesten Iritab (IBS) | Moun ki gen sendwòm entesten iritab (IBS) fè eksperyans sentòm altène tankou dyare, konstipasyon, ak gonfleman. Souch tankou Bifidobacterium infantis , Bifidobacterium lactis , ak Lactobacillus plantarum ka ede kontwole sentòm sa yo. |
| Enfeksyon entesten grav nan tibebe ki fèk fèt (Enterokolit nekrotizan) | Sa a se yon kondisyon grav ki rive nan tibebe ki fèt prematireman. Nan ka sa a, tisi entesten an kòmanse mouri. Nouvo rechèch yo montre ke probyotik tankou Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) ka ede kontwole kondisyon grav sa a. Men, sa a se yon bagay ki fèt antyèman nan yon lopital anba sipèvizyon doktè. |
Ki lòt bagay ou panse probyotik yo ka ede avèk?
Anplis de sa ki anwo yo, chèchè yo ap dekouvri ke probyotik yo ka ede ak yon kantite lòt kondisyon. Sepandan, kòm yo toujou ap fè rechèch sou yo, yo pa 100% pwouve. Sepandan, yo montre bon rezilta.
- Grip nan timoun yo
- Enfeksyon nan aparèy urinè ak nan vajen
- Divès alèji ak asma
- Entolerans laktoz (difikilte pou dijere lèt ak pwodui letye)
- Enfeksyon nan lestomak ak poumon nan timoun
- Sante bouch
- Rijidite jwenti
- Dyare vwayajè a
Bagay enpòtan an se ke se pa tout probyotik ki menm. Gen souch espesifik ki apwopriye pou chak kondisyon. Se poutèt sa li tèlman enpòtan pou chèche konsèy medikal.
Asire w ou kenbe sa nan tèt ou anvan ou itilize probyotik!
Malgre ke probyotik yo jeneralman san danje pou pifò moun, tankou tout lòt bagay, gen kèk bagay ou dwe konnen anvan ou itilize yo.
Pale ak doktè w la: Anvan ou menm oswa pitit ou a kòmanse pran probyotik, asire w ou pale ak doktè fanmi w (doktè a). Li ka rekòmande bon kalite probyotik ak dòz pou kondisyon w lan. Jis ale nan famasi a epi pran youn ou wè a ka pa ba ou rezilta egzak ou vle a.
Moun ki bezwen swen espesyal: Si w ansent, si w ap bay tete, oswa si w gen yon sistèm iminitè febli (tankou yon pasyan kansè), evite pran probyotik san konsèy medikal, paske yo ka lakòz lòt konplikasyon nan ka sa yo.
Senpleman, probyotik yo se bon zanmi ki ka ede sante nou anpil. Men, pou nou kenbe amitye sa a byen, nou bezwen bon konesans ak konsèy medikal.
Mesaj pou pote lakay ou
- Probyotik yo se yon kalite "bon bakteri" ki benefik pou trip nou ak sante nou an jeneral.
- Li byen pwouve ke probyotik yo soulaje kondisyon tankou dyare nan timoun piti, dyare pwovoke pa antibyotik, ekzema, ak sendwòm entesten iritab (IBS).
- Piske diferan souch probyotik ede ak diferan kondisyon medikal, chwazi bon souch la trè enpòtan.
- Toujou konsilte doktè w anvan w itilize probyotik pou tèt ou oswa pou pitit ou. Pa janm sèvi ak yo sou yon kapris oswa baze sou sa lòt moun di.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a