Èske ou pè foujè tou? Ann pale de Pteridofobi!

Èske w te janm remake kijan gen moun ki vin pè anpil epi ki vin enkye lè yo wè yon plant foujè, oubyen menm yon foto oubyen yon videyo youn? Pafwa ou ka santi w malalèz jis lè w panse ak foujè oubyen lè yon moun ap pale de yo. Se sa nou rele medikalman Pteridofobi. Senpleman, sa a se yon laperèz ekstrèm ak anòmal pou foujè.

Ki sa ki Pteridofobi?

Pteridofobi – pwononse “ter-ri-do-fo-bee-ya” – se yon laperèz espesifik pou foujè. Yon moun ki gen kondisyon sa a ka fè eksperyans enkyetid ak laperèz ekstrèm pa sèlman lè yo wè yon foujè tout bon vre, men tou lè yo wè l nan yon foto, yon videyo, oswa menm lè yo panse a li oswa lè yon moun pale de li. An reyalite, li se yon fòm espesifik Botanofobi, ki se laperèz pou plant an jeneral.

Menm jan ak lòt fobi, gravite Pteridofobi a ka varye de yon moun a yon lòt. Pa egzanp, si ou raman wè foujè nan lavi chak jou ou, kondisyon sa a ka pa gen yon gwo enpak sou lavi ou. Sepandan, si ou souvan wè foujè nan po lakay ou, tankou nan travay, laperèz sa a ka entèfere ak aktivite chak jou ou yo epi fè ou santi ou fatige.

Ki sa egzakteman yon fobi ye?

Yon fobi se yon kalite twoub enkyetid . Medikalman, nou rele sa yon " Twoub Fobik Espesifik". Sa a se yon laperèz oswa enkyetid twòp ak enkontwolab konsènan yon sèten objè, aktivite, oswa sitiyasyon. Sa vle di, menm yon bagay yon moun ki gen fobi pa ta nòmalman pè ka lakòz anpil lapenn pou yon moun ki gen fobi.

Ki jan komen laperèz pou foujè (Pteridofobi)?

An reyalite, pteridofobi pa tèlman komen. Sepandan, an jeneral, yo rapòte ke twoub fobik yo afekte anviwon 12% granmoun ak 19% adolesan Ozetazini. Kondisyon sa yo pi komen nan mitan fanm yo, apeprè de fwa pi komen pase gason yo.

Genyen tou kalite fobi ki pi komen. Pa egzanp:

• Klostrofobi - Laperèz pou espas fèmen.
• Ophidiophobia - Laperèz pou koulèv.

Poukisa moun pè foujè konsa? (Rezon)

Menm jan ak lòt fobi, pteridofobi ka gen plizyè kòz. Laperèz pou foujè sa yo ka gen rapò ak youn oubyen plizyè nan bagay sa yo:

• Jenetik:Jèn ou eritye nan men paran ou yo ka ogmante risk ou genyen pou devlope yon fobi, yon twoub enkyetid, oswa lòt pwoblèm sante mantal. Sa vle di ke si yon moun nan fanmi ou gen kondisyon sa yo, ou ka gen plis chans pou devlope yo tou.
• Move enfòmasyon: Gen kèk foujè ki ka gen pwazon pou moun ak bèt. Ou ka okouran de sa epi ou ka panse, "A, kidonk tout foujè yo gen pwazon epi yo danjere." Imajine, ou te tande ke gen yon foujè ki gen pwazon. Apre sa, ou panse san ou pa rann ou kont, "Tout foujè sa yo dwe danjere, yon bagay pral rive m." Kalite malantandi sa a kapab mennen nan laperèz tou.
• Gen lòt fobi oswa twoub enkyetid: Gen kèk laperèz ki ka fè yon lòt laperèz vin pi mal. Si ou deja gen botanofobi – yon laperèz pou plant an jeneral – oswa ilofobi – yon laperèz pou forè – ou gen plis chans pou ou pè foujè. Epitou, si ou gen yon kondisyon tankou ipokondri, kote ou toujou pè pou ou tonbe malad, ou ka pè foujè, epi ou ka mande tèt ou, "Èske sa ap fè m malad oswa èske sa ap lakòz yon alèji?"
• Chòk: Laperèz sa a kapab deklanche tou pa yon eksperyans twomatik ou te fè ak foujè. Pa egzanp, ou ka te gen yon reyaksyon alèjik grav ak yon foujè lè ou te timoun. Oswa ou ka te wè foujè yo dekri nan yon fason ki fè pè oswa menasan nan yon fim, desen anime, oswa jwèt videyo. Lè ou wè yon bagay konsa, souvni sa a ka vin grave nan lespri ou, epi ou ka santi ou pè lè ou wè foujè.

Èske ou gen kondisyon sa a tou? Ki sentòm yo?

Yon moun ki pè foujè ap eseye evite kote yo panse yo ka gen foujè. Pa egzanp, yo ka evite ale nan kote tankou forè, pak, plantasyon, ak kèk bilding biwo (ki pafwa gen foujè). Yo ka evite tou gade foto foujè epi pale de foujè. Gen kèk moun ki ka santi yo menase pa sèlman foujè reyèl, men tou pa foujè atifisyèl.

Pteridofobi ka fè li difisil pou yon moun fè travay li byen, ale nan reyinyon familyal, epi patisipe nan evènman sosyal.

Laperèz sa a ka mennen nan kriz panik . Si sa rive, ou ka fè eksperyans sentòm tankou:

• Santi tankou kò w ap vin frèt.
• Vètij ak santiman tèt lejè.
• Twòp swe (ipèridwoz).
• Palpitasyon kè.
• Santi kè plen.
• Difikilte pou respire (dispne).
• Tranbleman oswa tranbleman.
• Malèz nan vant oswa endijesyon (dispepsi).

Nan moman sa yo, ou ka santi w tankou w ap fè yon kriz kadyak. Men, sa yo ta ka sentòm yon kriz panik. Se poutèt sa li enpòtan pou w chèche konsèy medikal san w pa panike.

Kijan ou ka idantifye Pteridofobi avèk presizyon? (Dyagnostik)

Pa gen okenn tès san espesifik oswa lòt tès pou dyagnostike Pteridofobi. Menm jan ak lòt fobi, li ka difisil pou dyagnostike avèk presizyon paske moun ka konfonn li avèk lòt pwoblèm sante mantal. Pa egzanp:

• Twoub pèsonalite evitan - Yon tandans pou evite relasyon sosyal.
• `Twoub enkyetid maladi` - sa vle di `ipokondri`, oubyen laperèz konstan pou l tonbe malad.
• Twoub obsesyonèl-konpulsif (TOC) - Panse ak konpilsyon ki anvayi tout moun.
• Twoub panik - Atak panik rive souvan.
• Twoub pèsonalite paranoyak - sispèk san rezon anvè lòt moun.

Si ou panse ou ka gen pteridofobi, asire w ou al wè doktè w . Li pral egzamine sentòm ou yo ak anpil atansyon epi poze w kesyon detaye sou pè ou genyen pou foujè yo. Eseye reponn onètman otank posib. Enfòmasyon ou bay la ap ede doktè w la devlope plan tretman ki pi efikas pou ou.

Yon doktè ka konkli ke ou gen Pteridofobi ki baze sou faktè tankou:

• Si ou evite nenpòt sitiyasyon kote ou panse ta ka gen foujè.
• Si ou te pè foujè sa yo pandan sis mwa oswa plis.
• Si laperèz sa a diminye kalite lavi ou, oswa si li rann li difisil pou ou fè aktivite chak jou ou yo.
• Si ou santi ou gwo enkyetid lè ou panse ak foujè oswa lè ou wè foujè.

Èske gen yon tretman pou pè foujè sa a? (Jesyon ak Tretman)

Erezman, gen plizyè fason pou jere pè ou genyen pou foujè sa yo. Men kèk nan yo:

• Terapi Konpòtman Kognitif (TCC): Kalite terapi sa a, yo rele TCC, konsantre sou ede w chanje fason w panse sou foujè yo. Terapis ou a ka anseye w enfòmasyon sou foujè yo. Pa egzanp, ki kalite foujè ki gen pwazon e ki kote ou ka jwenn yo. Li kapab ede w idantifye tou sa ki deklanche enkyetid ou a. Pa egzanp, petèt ou sèlman pè foujè andedan kay la, oubyen ou pè foujè ki toupre dlo. TCC ka ede w idantifye bagay sa yo.
• Terapi Ekspozisyon:Souvan, yo konbine TCC ak terapi ekspozisyon. Sa enplike ekspoze tèt ou piti piti a bagay ou pè yo. Apre sa, ou ka aprann kontwole enkyetid ou santi nan moman sa a. Yo ka montre w foto foujè, oubyen yo ka mande w fè yon ti mache nan yon jaden ki gen foujè. Terapis ou a ap anseye w teknik (tankou respirasyon pwofon ak meditasyon) pou ede w kontwole panik ou.
• Medikaman: Si ou fè kriz panik souvan lè w ap panse a bagay yo, doktè w la ka rekòmande medikaman tankou medikaman kont enkyetid, kalman, oswa beta-blokan. Sonje byen, medikaman yo pa trete kòz fondamantal laperèz ou a, men yo ka ede kontwole sentòm yo.

Èske gen yon fason pou evite kondisyon sa a (Pteridofobi)?

Pa gen okenn fason ki sèten pou anpeche pteridofobi rive nèt. Sepandan, gen kèk bagay ou ka fè pou diminye enpak negatif li ka genyen sou lavi ou:

• Evite kafeyin, dwòg, oswa alkòl, paske bagay sa yo ka fè enkyetid vin pi mal.
• Kontakte yon terapis oswa yon lòt pwofesyonèl swen sante pou jwenn èd pou jere kondisyon sa a.
• Pale ak zanmi w ak fanmi w sou laperèz ou yo. Sipò yo ap yon gwo sous fòs pou ou.

Ki pronostik la si yo bay tretman?

Anpil moun reyaji byen ak tretman tankou 'CBT' ak 'Terapi Ekspozisyon'. Tou depan de gravite pè ou a, tretman an ka dire plizyè mwa, oswa menm plizyè ane. Yon fwa sentòm ou yo amelyore anpil, ou ka kapab sispann tretman an.

Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Si ou fè eksperyans nenpòt nan bagay sa yo, al wè yon doktè imedyatman:

• Si laperèz ou genyen pou foujè yo fè li difisil pou ou fè aktivite chak jou ou yo.
• Si w ap fè eksperyans sentòm yon kriz panik (sa nou te diskite pi wo yo).

Ki kesyon ou ta dwe poze doktè w la?

Lè w ap vizite doktè a, ou ka twouve li itil pou w poze kesyon tankou sa yo:

• Konbyen tan m ap gen pou m resevwa tretman an?
• Èske m ap oblije pè foujè pou tout rès vi m?
• Ki chanjman mwen bezwen fè nan lavi m pou m ka viv byen ak kondisyon Pteridofobi sa a?

Finalman, bagay ki pi enpòtan pou w sonje (Mesaj pou pote lakay)

Pteridofobi se pè foujè. Malgre ke li pa trè komen, pou moun ki soufri ak kondisyon sa a, pè sa a ka yon gwo obstak ak yon anmèdman nan lavi yo.

Pi bon pati a se ke pifò moun ki gen pteridofobi reyaji byen ak tretman an. Donk, si w ap lite ak sa, li enpòtan pou w al wè yon doktè epi jwenn fason ki an sekirite epi ki bon pou sante pou jere kondisyon w lan. Ou pa poukont ou, epi gen èd ki disponib.

` Laperèz pou foujè, Pteridofobi, Pteridofobi, Fobi, Sante mantal, Enkyetid