Pafwa nou santi nou tris. Se nòmal. Tristès ak regrè ki vini ak lòt evènman nan lavi a se santiman nòmal ke nou santi antanke moun. Men, si tristès sa a vini san rezon, li pa ka kontwole, epi li dire pandan plizyè jou oswa semèn, li ka pi grav pase nou panse. Jodi a n ap pale de depresyon sa a, oswa depresyon, ak kesyon komen ou genyen nan tèt ou ak repons yo.
1. Èske depresyon se vrèman yon maladi mantal?
Wi, absoliman. Depresyon, oubyen sa doktè yo rele l, Depresyon Klinik , se yon maladi mantal grav ki ka trete . Se pa yon feblès pèsonèl, se yon kondisyon medikal ki ka afekte nenpòt moun.
Reflechi sou sa, li nòmal pou ou santi ou tris lè ou pèdi yon moun ou renmen, oubyen lè ou echwe yon egzamen. Li diminye piti piti nan kèk jou. Men, sa doktè yo rele "Twoub Depresyon Majè" a se yon lòt bagay. Se yon kondisyon grav ki mande dyagnostik ak tretman pwofesyonèl. Li pi komen nan sosyete a pase ou ta ka panse.
2. Èske timoun piti yo fè depresyon tou?
Wi. Pa sezi, timoun piti ka fè depresyon tou. Menm faktè ki afekte granmoun yo ka afekte timoun yo. Pa egzanp, chanjman nan sante fizik, evènman twomatik nan lavi (pa egzanp, separasyon paran), enfliyans jenetik ki pase de jenerasyon an jenerasyon, enfliyans anviwònman, ak dezekilib nan pwodui chimik nan sèvo a, tout ka kontribye nan sa.
Depresyon lakay timoun diferan de tristès ak chanjman imè ki komen pou laj yo. Yon timoun ki gen depresyon ka fè eksperyans chanjman alontèm nan konpòtman li . Sa deranje fòm vi nòmal li. Li ka afekte relasyon ak zanmi, travay lekòl, pastan, ak fanmi.
Pafwa, lè yon timoun gen depresyon, ka gen lòt kondisyon kache, tankou twoub defisi atansyon ak ipèaktivite (ADHD) oswa twoub obsesyonèl-konpulsif (OCD). Se poutèt sa, li trè enpòtan pou nou peye anpil atansyon sou timoun nan.
3. Èske mank dòmi ka lakòz depresyon?
Non. Mank dòmi poukont li pa yon kòz depresyon, men li jwe yon gwo wòl . Pa egzanp, si ou pa dòmi ase akòz yon lòt maladi oswa pwoblèm pèsonèl, sa ka fè depresyon ou vin pi mal. Epitou, mank dòmi pwolonje se yon bon endikatè ke yon moun ka gen depresyon.
Ann gade kèk nan prensipal kòz depresyon nan tablo sa a.
| Kòz posib pou depresyon | Yon eksplikasyon senp |
|---|---|
| Istwa fanmi | Si yon moun nan fanmi ou (manman, papa, frè ak sè) te fè depresyon, ou gen plis risk pou devlope li tou. |
| Evènman twomatik | Yon reyaksyon egzajere lè gen lanmò yon moun ou renmen, divòs oswa separasyon. |
| Abi fizik, seksyèl, oswa sikolojik | Te sibi kalite abi sa a lè ou te timoun oswa dènyèman. |
| Gwo chanjman nan lavi | Gwo chanjman tankou demenaje, gradye, oubyen pran retrèt nan travay. |
| Maladi grav | Maladi kwonik tankou kansè, maladi kè, konjesyon serebral, ak VIH. |
| Itilizasyon dwòg ak alkòl | Sa yo ka lakòz chanjman chimik nan sèvo a epi lakòz depresyon. |
| Fèmen tèt ou yon kote apa | Izolasyon de fanmi, zanmi, oswa gwoup sosyal. |
4. Èske gen lòt fason pou trete depresyon san medikaman?
Wi, gen kèk tretman altènatif. Sepandan, efikasite yo poko konplètman pwouve syantifikman. Sa yo enkli chanjman nan rejim alimantè, chanjman nan fòm lavi, ak egzèsis mantal.
Pami sa yo , fèk resevwa bon prèv sou egzèsis . Yo te jwenn ke egzèsis ka bay bon rezilta pou depresyon ki soti lejè pou rive modere .
Gen lòt tretman altènatif tankou akuponktur, yoga, meditasyon, ak masaj.
Men sonje byen, ou ta dwe pale ak doktè w anvan w kòmanse nenpòt bagay konsa. Pafwa sa yo ka pa apwopriye pou kondisyon w lan. Kidonk, pa fè anyen san konsèy medikal.
5. Poukisa fanm yo gen plis risk pou yo devlope depresyon?
Selon estatistik yo, fanm gen de fwa plis chans pou yo soufri depresyon pase gason. Youn nan gwo rezon pou sa a se petèt gwo chanjman nan nivo òmòn ki rive nan kò fanm yo.
Pa egzanp:
- Pandan gwosès
- Apre ou fin fè yon pitit
- Apre yon avòtman
- Pandan menopoz
- Sendwòm premenstruèl (PMS ak PMDD)
Pandan tout peryòd sa yo, gen gwo chanjman nan nivo òmòn yo, sa ki ka kontribye nan depresyon.
6. Èske li vre ke gen kèk medikaman pou depresyon ki reyaji avèk lòt bagay?
Wi, istwa sa a se vre. Ou bezwen fè anpil atansyon si w ap pran yon klas antidepresè ki pi ansyen men ki trè efikas yo rele `MAOI` (inibitè monoamin oksidaz). Yo anjeneral preskri sa yo pou depresyon grav epi yo fonksyone lè yo ogmante kantite pwodui chimik ki pote mesaj ant selil nè yo nan sèvo a.
Gen manje ak lòt medikaman ou ta dwe evite lè w ap pran klas medikaman MAOI sa a.
| Sa pou evite ak MAOI yo | Egzanp |
|---|---|
| Lòt antidepresè | Tout medikaman nan kategori `SSRI` la, tankou Paxil ak Prozac. |
| Gen kèk kalman doulè | Medikaman tankou Demerol ak Tramadol. |
| Medikaman pou grip | Gen kèk siwo pou tous ak dekonjestyonan pou nen. |
| Gen kèk manje | Fwomaj ak vyann konsève, manje marinated oswa fimen (choukrout), manje fèrmante (sòs soya, byè tiyo). |
Se poutèt sa, li trèzenpòtan pou ou di doktè w tout medikaman w ap pran yo. Li pral eksplike w efè segondè yo ak kontr-endikasyon medikaman sa yo.
7. Si ou te fè depresyon yon fwa, èske li ka rive ankò?
Lè w fè yon gwo depresyon yon fwa, sa ogmante risk pou w fè l ankò nan lavni. Men, se pa tout moun ki refè apre depresyon ki pral fè l ankò. Pafwa, depresyon deklanche pa yon evènman nan lavi, yon maladi, oswa yon konbinezon faktè ki inik nan moman sa a. Pafwa, li ka rive san okenn rezon aparan.
Pi bon fason pou refè epi anpeche rechit nan lavni se jwenn bon tretman an, pou bon dire tan .
8. Konbyen tan depresyon dire?
Si yo pa trete plizyè kalite depresyon, li ka dire plizyè mwa, pafwa menm plizyè ane.
- Gwo Epizòd Depresyon: Yon gwoup sentòm ki anjeneral dire plizyè mwa.
- Twoub afeksyon sezonye (TAS): Anjeneral, li dire pandan tout sezon ivè a epi li amelyore nan prentan ak ete.
- Twoub Bipolè: Yon kondisyon ki karakterize pa peryòd altène nan gwo kontantman (mani) ak gwo tristès (depresyon). Eta depresyon sa a ka pèsiste jiskaske yo jwenn yon tretman efikas.
- Distimi: Sa a se yon kondisyon depresyon ki pa grav, pafwa ou pa ka detekte li. Li dire dezan oswa plis lakay granmoun. Si yo pa trete li, li ka devlope an yon gwo depresyon.
Mesaj pou pote lakay ou
- Depresyon se pa yon feblès ou, se yon vrè pwoblèm medikal ki ka trete.
- Gen yon gwo diferans ant tristès nòmal ak depresyon. Si w ap santi yon tristès ou pa ka kontwole ak yon mank de vi ki dire plizyè semèn, enkyete w.
- Depresyon ka afekte nenpòt moun, kèlkeswa sèks yo, tankou timoun, jèn, granmoun ak fanm.
- Si ou sispèk ou menm oswa yon moun ou konnen gen depresyon, tanpri al wè yon doktè. Se pi bon bagay ou ka fè.
- Li trè enpòtan pou ou pran tretman doktè a preskri a pandan tout dire a. Pa sispann li nan mitan.
- Ou pa poukont ou. Gen moun ki ka ede w simonte sa. Donk, pa pè mande èd.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a