Apre twa premye mwa gwosès la, ou antre nan dezyèm trimès la kounye a, ki se yon moman trè rilaksan e bèl pou anpil moun. Rèd maten ak fatig ou te genyen nan maten yo diminye anpil nan moman sa a. Vant ou ap kòmanse bouje yon ti kras tou akòz pwa tibebe w la. Epitou, ou ka santi tibebe w la ap bouje pou premye fwa pandan tan sa a. Se vrèman yon sansasyon bèl bagay.
Dezyèm trimès gwosès la se soti nan 13yèm semèn rive nan 28yèm semèn, ki se 4yèm, 5yèm ak 6yèm mwa yo. Se pi bon moman pou planifye pou rive tibebe a, paske w ap santi mwens malèz epi w ap gen plis enèji pandan tan sa a.
Chanjman nan kò ou nan dezyèm trimès la
Menmsi ou ka santi w byen kounye a, gen anpil gwo chanjman k ap pase anndan kò w. Ann gade sa w ap fè eksperyans pandan tan sa a. Ann gade enfòmasyon sa yo nan yon tablo tankou sa a pou fè l pi fasil pou konprann.
| Malèz/Chanjman nan kò a | Ki rezon pou sa? | Bagay ou ka fè |
|---|---|---|
| Doulè/kranp nan vant anba | Pandan matris la ap grandi, misk ak ligaman ki ozalantou li yo ap lonje. An patikilye, lonjeman 'ligaman won' an ka lakòz yon doulè mat oswa yon doulè kouto toudenkou nan pati anba vant lan. | Pran yon beny tyèd. Adopte yon pozisyon rilaks. Eseye chanje pozisyon kò w. Kenbe yon boutèy dlo cho vlope nan yon sèvyèt. |
| Doulè nan do | Pwa k ap ogmante a mete plis presyon sou do ou. | Kenbe do ou dwat lè w chita nan yon chèz. Lè w ap dòmi, vire sou kote epi mete yon zòrye ant janm ou. Evite leve bagay lou. Mete soulye konfòtab ak talon ba. |
| Jansiv ki senyen | Chanjman ormonal yo ogmante sikilasyon san nan jansiv yo, sa ki fè yo anfle epi sansib. | Sèvi ak yon bwòs dan ki gen pwal mou. Bwose dan w epi pase fil dantè souvan. Asire w ou pran swen sante dantè w. |
| Kontraksyon Braxton-Hicks yo | Sa yo pa doulè akouchman vre. Se yon kondisyon nòmal ki santi tankou misk matris yo ap sere pandan yon minit oswa de. | Sa yo se bon moman pou pratike egzèsis respirasyon pou doulè akouchman. Pran yon beny tyèd, bwè yon ti kras plis dlo, epi chanje pozisyon. |
| Agrandisman tete | Menm si doulè nan premye trimès la diminye, tete w yo ap kontinye grandi pandan y ap prepare pou bay tibebe w la tete. | Mete yon soutyen ki yon ti jan pi gwo epi ki gen bon sipò. |
| Senyen nan nen ak senyen | Ormòn yo lakòz manbràn mikez ki andedan nen an anfle, sa ki ka mennen nan konjesyon nan nen ak ronflman. | Mande doktè w anvan w pran medikaman pou nen bouche. Ou ka itilize bagay tankou gout saline. |
| Eklèrasyon vajinal | Li nòmal pou w gen yon ekoulman vajinal ki likid e ki sanble ak lèt (lekore). | Sèvi ak yon pwotèj-slip pou plis konvenyans. Men pa sèvi ak tanpon. Si likid la gen move odè, li vèt/jòn, oswa li gen san, di doktè w la. |
| Vètij | Ofiramezi matris la ap grandi, presyon sou veso sangen yo, nivo sik nan san ki ba, ak chanjman ormonal ka lakòz vètij. | Pa rete kanpe yon sèl kote pou twò lontan. Leve dousman lè w ap soti nan kabann oswa sou chèz. Bwè anpil dlo. Di doktè w si w santi w ap fèb oswa ou gen vètij. |
| Chanjman po | Ormòn yo ka fè po a vin "klere". Epitou, akòz ogmantasyon melanin, tach mawon sou figi a ("mask gwosès") ak yon liy nwa (linea nigra) nan mitan vant lan ka parèt. Ofiramezi vant lan ap grandi, po a ap lonje, li fòme liy wouj-vyolèt (mak detire). | Tout bagay sa yo ap disparèt apre ou fin akouche. Sèvi ak yon krèm pwotèj kont solèy ki gen yon SPF 30 oswa plis lè w ap soti deyò. Aplike yon krèm idratan pou diminye iritasyon po a. |
| Emoroid ak venn varis | Anfleman nan venn ki ozalantou anus la (emoroid) ak anfleman nan venn ki nan janm yo (venn varis) rive akòz ogmantasyon sikilasyon san nan kò a ak presyon ki soti nan matris la. | Rete nan yon basen dlo tyèd pou yon ti tan. Kenbe janm ou sou yon chèz lè w ap chita pou yon bon bout tan. Mete yon kawotchou sipò. |
Fason etonan yon tibebe devlope nan vant manman l
Dezyèm trimès la se yon peryòd kote tibebe w la ap grandi trè rapidman.
Imajine, nan fen peryòd sa a, tibebe a ap pran pwa rive nan anviwon 1.4 kilogram epi l ap mezire anviwon 40 santimèt longè. Ti kè a ap ponpe anviwon 100 pent san pa jou.
Ant 18 ak 22 semèn, doktè w la ap mande w pou w fè yon ultrason. Sa ap tcheke kijan tibebe w la ap devlope epi si tout bagay ap mache byen. Si w vle, ekografi sa a ka di w tou si tibebe w la se yon ti fi oswa yon ti gason.
Gen lòt bagay etonan sou kò yon tibebe:
- Je ak zòrèy: Y ap deplase nan plas yo sou tèt la. Je yo ap kòmanse tranble tou .
- Dwèt: Dwèt yo ak zòtèy yo separe, zong yo devlope, epi anprent dwèt inik devlope sou pwent ti dwèt yo.
- Odyans:Kounye a, tibebe w la ka tande vwa w, kidonk li trè enpòtan pou w pale epi chante pou tibebe w la.
- Mouvman: Tibebe a ap woule, li bay kout pye, epi li souse andedan matris la. Mouvman sa yo se sa ou santi kòm "tibebe k ap deplase". Sa rele " akselerasyon " nan tèm medikal.
- Po: Pwal ap pouse sou tèt tibebe a. Tout kò a kouvri ak yon ti duve yo rele lanugo . Anplis de sa, po tibebe a pwoteje pa yon kouch blan, krèm yo rele vernix caseosa .
- Plasenta: Plasenta a, ki bay tibebe a oksijèn ak nitrisyon, fin devlope nèt nan moman sa a.
Sentòm pou siveye nan yon ijans
Malgre ke li nòmal pou w santi kèk malèz pandan gwosès la, gen kèk sentòm nou ta dwe espesyalman vizib. Sa yo ka siy yon kondisyon danjere. Si w gen nenpòt nan sentòm sa yo, rele doktè w imedyatman oswa ale nan sal dijans lopital ki pi pre a (ETU) san w pa tann pwochen randevou klinik ou a.
- Gwo doulè nan vant oswa kranp
- Senyen nan vajen
- Gwo vètij oswa endispozisyon
- Pran pwa sibitman (pa egzanp, plis pase 3 kg nan yon mwa) oubyen pran pwa ki pa twò fò (pa egzanp, mwens pase 4.5 kg nan 20 semèn)
- Jònman po ak je (lajònis)
- Vomisman pèsistan
Si w ap fè marasa...
Sa a se yon moman espesyal pou yon manman ki ansent marasa. Epi, ou bezwen fè yon ti kras plis atansyon. Men kèk bagay enpòtan pou ou.
- Al wè yon espesyalis: Pale ak doktè w pou w wè yon espesyalis nan medikaman matènèl ak fetal (MFM) , yon doktè ki espesyalize nan gwosès ki gen anpil risk.
- Repoze w byen: Pa ezite fè yon ti dòmi si w santi w fatige. Menm lè w ap repoze, ou itilize 10% plis enèji pase yon manman selibatè.
- Jwenn Omega-3: Ou ka jwenn Omega-3 nan pwason tankou somon, aran, ak sadin. Pale ak doktè w sou sa.
- Fè atansyon ak vitamin yo: Mande doktè w si vitamin w ap pran yo ap bay de timoun yo nitrisyon ou bezwen.
- Pa achte tout bagay an pè: Toulede tibebe yo ka pa bezwen menm jwèt yo oswa menm chèz balanse yo. Ou ka menm mete toulede nan menm bèso a nan premye etap yo.
- Fè atansyon ak sa w ap manje: Ou bezwen anviwon 500 kalori anplis pa jou.
- Mande enfòmasyon sou egzèsis: Apre 20-24 semèn, mande doktè w ki egzèsis ki apwopriye pou ou ak ki egzèsis ou ta dwe sispann fè.
Mesaj pou pote lakay ou
- Dezyèm trimès gwosès la se yon moman trè rilaks ak kè kontan pou anpil manman. Pwofite moman sa a otank posib.
- Fè atansyon ak chanjman nan kò w. Konprann diferans ki genyen ant yon malèz nòmal ak sentòm ki mande atansyon ijan.
- Pase tan sa a ap aprann sou fason etonan tibebe w la devlope, ap pale avè l, epi ap koute mizik.
- Si ou gen nenpòt enkyetid oswa dout, pa janm ezite pale ak doktè ou sou li.
- Pran swen rejim alimantè ou, fè egzèsis, ak repo ou. Yon manman ki an sante mennen nan yon tibebe ki an sante.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a