Èske pitit ou a pè pou yo separe avè w? Oubyen èske w pè kite yon moun? Ann pale de Twoub Anksyete Separasyon!

Èske w te janm santi anpil laperèz ak enkyetid lè w kite yon moun ki trè pwòch ou, kit se manman w, papa w, pitit ou, oswa menm patnè w, pou yon ti tan? Li nòmal pou timoun piti yo ezite kite manman yo pou y al lekòl, pou yo kriye. Men, e si laperèz ak enkyetid sa a depase nivo nòmal yo epi li vin tèlman gwo ke li entèfere ak aktivite chak jou yo? Se lè sa a nou bezwen yon ti jan enkyete sou sa.

Ki sa ki Twoub Enkyetid Separasyon?

Senpleman, Twoub Enkyetid Separasyon an se yon pwoblèm sante mantal ki ka afekte ni timoun ni granmoun. Yon moun ki gen pwoblèm sa a fè eksperyans yon laperèz ak yon enkyetid twòp ak enkontwolab lè yo separe ak yon moun ki pwòch (yon figi atachman), oubyen lè yo panse y ap separe. Laperèz ak enkyetid sa a pi plis pase kòz la, epi anjeneral li pa apwopriye pou laj moun nan.

Ou pwobableman tande yo di tibebe yo kriye lè manman yo ale, e sa yo rele "enkyetid separasyon". Anfèt, se yon pati nòmal nan devlopman tibebe a . Li rive pandan y ap aprann sou mond lan. Li anjeneral diminye alantou laj 3 an.

Sepandan, pou kèk timoun ki pi gran, laperèz separasyon sa a ale pi lwen pase sa ki konsidere kòm nòmal pou laj yo. Se lè sa a doktè yo konsidere dyagnostike li kòm Twoub Enkyetid Separasyon . Pafwa, granmoun ki pa t gen sentòm sa yo lè yo te timoun ka devlope kondisyon sa a tou.

Twoub enkyetid separasyon an ka deranje lavi chak jou. Timoun ki gen kondisyon sa a ka pa kapab al lekòl ditou. Granmoun yo ka pa kapab al travay oswa yo ka gen difikilte pou konsantre.

Men, pa enkyete w, sa pa oblije rete konsa pou tout tan. Si w panse ou menm oswa yon moun ou konnen ka gen kondisyon sa a, al wè yon doktè. Yo ka pale avè w epi rekòmande terapi oswa medikaman si sa nesesè.

Ki sentòm kondisyon sa a?

Yon moun ki gen Twoub Enkyetid Separasyon ka gen omwen twa nan sentòm sa yo:

Sentòm yo souvan wè:

• Santi yon gwo lapenn lè w separe ak yon figi atachman oubyen lè w ap panse sou separasyon an.
• Laperèz konstan ke moun ou atache avè l la pral sibi domaj (tankou blesi, lanmò) oswa vin malad .
• Laperèz konstan pou yo separe w ak moun ou atache avè l la akòz pwoblèm pèsonèl (tankou pèdi wout ou, yo kidnape w).
• Ezitasyon oswa refi pou kite kay la, al lekòl, oswa travay akòz laperèz separasyon.
• Laperèz pou w rete poukont ou (menm nan yon chanm lakay ou) san moun ou atache avè l la.
• Ezitasyon oswa refi pou dòmi san moun ou marye avè l la.
• Ou fè move rèv souvan sou separasyon ak moun ou genyen rapò avè l la (pa egzanp, yon dife, yon asasina, elatriye).
• Sentòm fizik (tankou doulè vant, tèt fè mal, vomisman, kè plen) ka rive lè w separe ak patnè w la oswa lè w santi w pral separe. Timoun piti ak granmoun ka gen palpitasyon oswa vètij (sa yo mwens komen nan timoun piti).

Kijan pou rekonèt enkyetid separasyon nan timoun piti?

Fason sentòm sa yo parèt ka varye yon ti kras selon laj timoun nan. Pa egzanp, yon timoun ki nan jadendanfan ka pa kapab mete an mo sa l ap santi. Yo ka tou senpleman tris, kriye, oswa boulvèse . Yon timoun ki pi gran ka kapab dekri move rèv ak laperèz.

Imajine ke menm si pitit ou a kriye anpil paske li pa ka al lekòl, ou fòse l al lekòl. Lè sa a, timoun nan ka tris epi li pa enterese nan lekòl. Li ka gen difikilte pou konsantre sou etid li yo, epi li ka sanble pa gen okenn enterè pou l rantre nan aktivite ak lòt timoun yo. Pwofesè timoun nan ka remake bagay sa yo.

Si yo oblije rete lwen lakay yo pandan kèk jou (pa egzanp, nan yon vwayaj lekòl oswa lakay fanmi), yon timoun ki gen enkyetid separasyon ka vin gen anpil nostalji lakay li epi enkyete jiskaske li retounen lakay li. Pafwa, li ka vin fache epi agresif anvè nenpòt moun ki santi l tankou l ap separe ak paran l.

Kijan pou rekonèt enkyetid separasyon lakay granmoun?

Li nòmal pou w enkyete w yon ti kras pou yon moun lè w damou. Li fè pati lavi. Men, estrès ki vini ak twoub enkyetid separasyon an ale pi lwen pase laperèz la menm. Li kapab tou kòmanse entèfere ak travay ou ak relasyon ou yo. Pa egzanp, ou ka rate travay paske ou vle avèk moun ou renmen an, oswa ou ka anvi rele yo epi voye mesaj tèks tout tan pou wè si yo anfòm, epi ou ka santi w enpasyan ap tann yo reponn.

Lè w nan eta sa a, ou ka pa toujou reyalize ke laperèz ak enkyetid ou yo pi wo pase nòmal. Petèt se lè pitit ou oswa patnè w la fache paske w ap toujou ap veye yo, se lè sa a ou reyalize ke enkyetid ou a pa anba kontwòl.

Poukisa twoub enkyetid separasyon rive?

Chèchè yo poko konnen egzakteman kisa ki lakòz sa, men yo kwè se pwobableman yon konbinezon faktè jenetik ak anviwònman . Pa egzanp, yon moun ka fèt ak yon mitasyon jenetik ki afekte fason sèten pwodui chimik nan sèvo yo fonksyone.

Men, jenetik poukont li ka pa ase pou lakòz kalite maladi sa a. Souvan, yon faktè anviwònman an —tankou yon gwo chanjman nan lavi oswa yon eksperyans negatif nan anfans—kontwole tou. Faktè sa yo ka lakòz chanjman epigenetik , ki se chanjman nan pwodui chimik ki mare ak jèn ou yo epi ki afekte fason yo fonksyone. Pa egzanp, kèk chanjman epigenetik ka afekte fason selil kò ou yo "li" jèn ki kontwole estrès.

Ki faktè risk yo?

Yon timoun ka gen plis risk pou devlope Twoub Enkyetid Separasyon si:

• Si ou pèdi yon moun ki pwòch ou (pa egzanp, akòz lanmò).
• Si w ap fè fas ak yon sitiyasyon estrès tankou divòs paran w yo .
• Kit ou chanje lekòl oswa ou demenaje nan yon nouvo kote .
• Si yon moun nan fanmi an gen twoub enkyetid (ki gen rapò byolojikman) .

Faktè risk pou devlope Twoub Enkyetid Separasyon lakay yon granmoun:

• Pèdi yon moun ou renmen.
• Yon moun ou renmen ap tonbe malad .
• Gwo chanjman nan lavi (pa egzanp, demenaje, kòmanse yon relasyon, vin paran).
• Yo te dyagnostike m ak yon twoub enkyetid lè m te timoun.
• Lè yo te dyagnostike w ak lòt pwoblèm enkyetid oswa pwoblèm sante mantal nan laj adilt.

Ki konplikasyon ki ka rive akoz kondisyon sa a?

Twoub enkyetid separasyon ka deranje lavi ou epi fè li difisil pou ou fè bagay ou vle ak sa ou vle.

Efè sou timoun yo:

• Difikilte pou konsantre sou devwa lekòl, sa ki lakòz reta nan klas yo.
• Difikilte pou antann yo ak lòt timoun epi pou patisipe nan aktivite sosyal .
• Rate opòtinite pou aprann, devlope ladrès sosyal, epi vin pi endepandan .

Efè sou granmoun:

• Difikilte pou konsantre sou travay oswa lòt responsablite.
• Konfli nan relasyon yo, sitou ak moun yo enplike avèk yo .
• Rate opòtinite pou vwayaje oswa angaje yo nan lòt aktivite enpòtan .

Kijan yo dyagnostike Twoub Enkyetid Separasyon an? (Dyagnostik)

Ki jan doktè yo dyagnostike maladi?

Doktè yo fè bagay sa yo pou dyagnostike twoub enkyetid separasyon lakay granmoun:

• Pale avè w sou sentòm ou yo .
• Ranpli yon kesyonè ki konsantre sou sentòm ou yo ak eksperyans ou yo.Repons ou bay yo ap ede doktè a dyagnostike (oswa konfime ke se pa) enkyetid separasyon.

Yo dyagnostike Twoub Enkyetid Separasyon lakay timoun lè yo pale ak paran yo oswa moun k ap pran swen yo ansanm ak timoun nan. Pedyat ou a ka fè ou (ak pitit ou a si yo gen laj ase) ranpli yon kesyonè. Yo ka poze w kesyon vèbal tou sou konpòtman pitit ou a ak sa ou te obsève.

Pafwa doktè yo ka refere ou menm oswa fanmi ou bay yon sikyat oswa yon sikològ pou plis èd pou konfime dyagnostik la.

Ki kritè dyagnostik yo? (DSM-5-TR)

Doktè yo itilize Manyèl Dyagnostik ak Estatistik Twoub Mantal, Senkyèm Edisyon (DSM-5-TR®) pou fè dyagnostik twoub enkyetid separasyon ak lòt pwoblèm sante mantal ki ka afekte ou/pitit ou a.

Selon DSM-5-TR la, tout bagay sa yo dwe vre pou yo ka dyagnostike yon moun ak Twoub Enkyetid Separasyon:

• Omwen 3 nan 8 sentòm posib yo mansyone pi bonè yo dwe prezan.
• Sentòm sa yo dwe prezan kontinyèlman - pandan omwen 4 semèn lakay timoun, ak 6 mwa lakay granmoun.
• Sentòm sa yo dwe lakòz moun nan gwo lapenn, oubyen entèfere ak aktivite chak jou li yo (tankou ale lekòl oubyen travay) .
• Okenn lòt dyagnostik pa ka eksplike sentòm sa yo.

Pandan lontan, doktè yo te sèlman dyagnostike twoub enkyetid separasyon lakay granmoun si yo te genyen l lè yo te timoun. Men, DSM-5-TR la te retire kondisyon an nan kategori yon kondisyon yo te anjeneral dyagnostike anvan laj 18 an epi li te klase l kòm yon twoub enkyetid . Doktè yo kounye a aksepte ke li ka rive lakay granmoun nan nenpòt laj, menm pou premye fwa.

Idantifye lòt komorbidite

Doktè yo itilize DSM-5-TR la tou pou idantifye komorbidite yo . Sa vle di yon moun gen lòt pwoblèm medikal anplis dyagnostik prensipal la (nan ka sa a, enkyetid separasyon). Yon moun ka gen de oswa plis pwoblèm sante mantal. Lè sa a, sentòm yo ka sipèpoze epi afekte youn lòt nan fason ki difisil pou distenge.

Pa egzanp, li komen pou yon timoun ki gen Twoub Anksyete Separasyon pou l genyen tou Twoub Anksyete Jeneralize oswa yon fobi espesifik .

Adilt ki gen twoub enkyetid separasyon souvan gen youn oubyen plizyè nan kondisyon ko-mòbid sa yo:

• Agorafobi ( gwo pè pou kote ki ouvè oswa ki gen anpil moun)
• Twoub enkyetid jeneralize
• Twoub Obsesyon-Konpulsif (TOC)
• Twoub Panik
• Twoub pèsonalite
• Twoub Estrès Pòs-Twomatik (PTSD)
• Twoub enkyetid sosyal
• Fobi Espesifik
• Depresyon

Lè doktè yo idantifye pwoblèm po yo, yo ka adapte tretman an selon bezwen espesifik moun nan . Pa egzanp, tretman an ka gen ladan diferan kalite terapi oswa plizyè kalite medikaman.

Èske nou bezwen reflechi tou sou diferans kiltirèl yo?

Gen kèk kilti ki bay anpil valè a yon gwo sans entèdepandans ant manm fanmi yo. Sa vle di ke manm fanmi yo pi pwòch youn ak lòt epi yo plis depann youn sou lòt pase nan lòt kilti yo. Kalite entèdepandans sa a pa menm ak twoub enkyetid separasyon. Doktè yo pran diferans kiltirèl sa yo an kont tou lè y ap dyagnostike kondisyon sa a.

Ki tretman ki genyen pou sa? (Tretman)

Premye liy tretman pou twoub enkyetid separasyon an se sikoterapi , espesyalman yon kalite terapi yo rele terapi konpòtman kognitif (TCC) . TCC ede yon moun konprann kijan panse yo afekte aksyon yo.

Lòt opsyon tretman:

• Terapi Konpòtmantal Dyalektik (TDC) : Sa a ede yon moun jwenn yon balans ant aksepte kiyès li ye ak aksepte chanjman.
• Terapi Fanmi : Sa ede amelyore relasyon ant manm fanmi yo. Pandan tan sa a, tout moun nan fanmi ou okouran tou de Twoub Anksyete Separasyon.

Medikaman

Si terapi pale yo pa ede ase, ou menm oswa pitit ou a ka bezwen medikaman. Doktè w la ap eksplike w egzakteman ki kalite medikaman ki pi bon e konbyen tan ou ta dwe pran l.

Medikaman yo bay timoun yo

Pafwa, doktè yo itilize yon klas medikaman yo rele Inibitè Selektif Rekaptaj Serotonin (ISRS) pou twoub enkyetid separasyon nan timoun ki gen 6 an oswa plis. Medikaman espesifik yo rekòmande yo enkli:

• Fliyoksetin (Prozac®)
• Sètralin (Sertraline - Zoloft®)
• Paroxetine (Paroxetine - Paxil®, Pexeva®)

Efè segondè posib yo enkli lensomni, vomisman, ak chanjman nan apeti. Youn nan enkyetid ki pi serye konsènan itilizasyon ISRS nan timoun se ogmantasyon risk pou yo gen lide swisid .

Doktè pitit ou a ap siveye byen pou wè si gen siy ki montre li gen panse swisid. Y ap bezwen wè pitit ou a souvan (sa yo rele swivi), petèt yon fwa pa semèn pandan premye mwa a, epi chak de semèn pandan mwa apre a. Y ap di w tou sa pou w siveye lakay ou.

Enpòtan: Nan nenpòt ki pwen nan pwosesis sa a, menm anvan pitit ou a kòmanse pran medikaman, pa ezite pale ak doktè pitit ou a sou nenpòt kesyon oswa enkyetid ou ta genyen.

Medikaman pou granmoun

Doktè ou ka preskri ou antidepresè tankou ISRS oswa medikaman kont enkyetid tankou benzodiazepin .

Doktè w la ap di w plis bagay sou efè segondè ak risk posib medikaman espesifik w ap pran yo. Pa egzanp, benzodiazepin yo ka kreye depandans (kreye abitid) . ISRS yo ka ogmante risk pou w gen panse oswa konpòtman swisid , sitou lè w fèk kòmanse pran yo.

Chak medikaman gen risk ak benefis. Ansanm, ou menm ak doktè w la ka jwenn pi bon opsyon tretman pou ou.

Si w ap panse pou w touye tèt ou, oubyen si w enkyete pitit ou a ap panse pou l touye tèt li, rele 1926 (Liy Èd Nasyonal pou Sante Mantal Sri Lanka). Gen yon moun ki disponib 24 sou 24, 7 jou sou 7 pou ede w.

Kijan sitiyasyon sa a pral fini? (Pèspektiv)

Kijan timoun yo ye?

Timoun ki resevwa tretman—sitou si yo kòmanse bonè—byen reyisi . Yo ale lekòl, yo fè zanmi, epi piti piti yo aprann vin pi endepandan. Anpil ladan yo pa kontinye gen sentòm sa yo rive nan laj adilt, epi yo pa gen difikilte pandan tranzisyon tankou ale nan inivèsite oswa marye. Gen kèk timoun ki jis bezwen yon ti èd anplis pou yo konprann enpòtans endepandans ou konnen an genyen pou yo epi pou yo jwi li. Avèk sipò sa a, yo ka wè mond lan kòm yon kote ki plen opòtinite, menm lè ou pa la.

Men, si yo pa trete yo, timoun ki gen twoub enkyetid separasyon ka gen difikilte ak devwa lekòl yo. Yo ka reziste tou sitiyasyon ki gen risk oswa chanjman, sa ki ka limite opòtinite yo pou yo aprann ak grandi. Yo gen plis risk tou pou yo devlope lòt pwoblèm sante mantal pita nan lavi yo, tankou twoub panik oswa agorafobi .

Ki jan sitiyasyon granmoun yo ye?

Doktè w la ka di w sa pou w espere nan sitiyasyon espesifik ou a. Twoub enkyetid separasyon afekte chak moun yon ti jan diferan. Epitou, moun reyaji yon fason diferan ak tretman an. Terapi poukont li ka sifi pou kontwole sentòm ou yo, oubyen ou ka bezwen medikaman, swa tanporèman oswa alontèm.

Li difisil pou predi kijan w ap santi w nan kèk ane, oubyen menm mwa pwochen an. Men, lè w travay kole kole ak doktè w la pou jere pwoblèm sante w la, w ap gen pi bon chans pou diminye enkyetid epi pou w gen plis kontwòl sou panse w yo.

Swiv plan tretman doktè w la ba w la, epi ale nan tout randevou swivi yo. Doktè w la ap bezwen tcheke kijan medikaman w yo ap fonksyone epi si w gen nenpòt efè segondè.

Èske yon moun ka anpeche twoub enkyetid separasyon an?

Toujou pa gen okenn fason li te ye pou anpeche twoub enkyetid separasyon.

Antanke paran oswa moun k ap pran swen pitit ou, pi bon bagay ou ka fè pou sipòte sante mantal pitit ou a se kominike avèk li ouvètman . Fè yo santi yo ka pale avè w sou nenpòt bagay yo genyen nan tèt yo. Epitou, rasire yo ke ou la pou yo epi ke ou jis yon apèl telefòn lwen, menm lè yo pa ka wè w. Ou kapab pale tou ak pedyat ou sou fason pou fè li pi fasil pou pitit ou a adapte ak lekòl ak lòt aktivite deyò kay la.

Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Si ou menm oswa pitit ou a gen sentòm twoub enkyetid separasyon, al wè yon doktè.

Si yon doktè preskri medikaman pou ou oswa pitit ou a, fè l konnen touswit si ou remake nenpòt nan bagay sa yo:

• Efè segondè nouvo oswa efè segondè k ap chanje .
• Chanjman konpòtman .
• Si sentòm yo pa amelyore oswa vin pi mal .

Ankò, si w ap panse swisid, oubyen si w enkyete pitit ou a ap panse swisid, rele 1926 (Liy Èd Nasyonal Sante Mantal Sri Lanka a). Gen yon moun ki disponib 24 sou 24, 7 jou sou 7 pou ede w.

Ki jan maladi sa a komen? (Prevalans)

Twoub enkyetid separasyon an se twoub enkyetid ki pi komen nan mitan timoun ki poko gen 12 an. Li afekte anviwon 4 sou 100 timoun nan gwoup laj sa a.

Pami granmoun, twoub enkyetid separasyon afekte ant 1% ak 2% nan popilasyon Ozetazini. Malgre ke sa ka sanble yon ti chif, sa vle di ke apeprè youn sou 50 granmoun gen kondisyon sa a. Imajine, si w nan yon restoran ki gen anpil moun, gen yon bon chans ke omwen youn oubyen de moun la ap viv ak twoub enkyetid separasyon.

Li nòmal pou ou enkyete w pou moun ou renmen yo, sitou lè y ap travèse nouvo sitiyasyon. Petèt pitit ou a fèk kòmanse inivèsite, epi si li pa voye w mesaj pandan yon ti tan, ou ka mande tèt ou si l anfòm. Men, enkyetid sa yo kontinye ap bouyi nan fon lespri w epi finalman yo vin an silans. Avèk twoub enkyetid separasyon, se tankou si volim enkyetid sa yo monte nan maksimòm, epi bouton ki kontwole yo a pa sanble ap mache. Enkyetid pou moun ou renmen an kouvri tout lòt bagay.

Timoun ki gen twoub enkyetid separasyon fè eksperyans sa a tou. Laperèz ak enkyetid sa yo lakòz yo anpil estrès, sa ki fè li difisil pou yo konsantre sou devwa lekòl, jwe ak zanmi, epi pran plezi.

Finalman, mesaj pou pote lakay

Twoub enkyetid separasyon an ka menase lavi, kèlkeswa laj li kòmanse. Si ou menm oswa pitit ou a ap fè eksperyans sentòm twoub enkyetid separasyon, pa ezite pale ak yon doktè. Yo prepare pou fè dyagnostik epi trete kondisyon an.

Sonje byen:

• Sa pa fòt ou ni fòt pitit ou a. Sa a se yon pwoblèm medikal ki ka trete.
• Mande èd se pa yon siy feblès. Se yon siy ki montre ou gen sousi pou tèt ou ak pitit ou a.
• Avèk tretman apwopriye, lavi ka retounen nan nòmal.
• Ou pa poukont ou. Gen anpil moun k ap lite ak sitiyasyon sa yo, epi gen moun ki ka ede.

Kidonk, pran kouraj epi pran mezi ki nesesè yo. Ou menm ak fanmi ou ka an sante epi kontan!

Twoub Enkyetid Separasyon, Enkyetid, Sante Mantal, Sante Mantal Timoun, Sante Mantal Adilt, Tretman