Estrikti kò nou an: Ann aprann sou sistèm skelèt la nan yon fason senp.

Èske w te janm mande tèt ou kijan kò nou jwenn fòm espesifik sa a, kijan nou kanpe dwat, mache, kouri, sote? Dèyè tout bagay sa yo gen yon estrikti solid ak etonan anndan kò nou. Nou rele li sistèm skelèt la . Men, se pa sèlman kèk zo. Se yon sistèm ki pi konplèks, ki trè enpòtan. Ann pale de li tou senpleman jodi a.

Ki sa egzakteman sistèm skelèt sa a ye?

Senpleman, sistèm skelèt la se prensipal estrikti sipò kò ou. Li tankou fondasyon an ak lòt poto ou poze anvan ou bati yon kay. Se sa ki bay kò nou fòm yo, ki kenbe ògàn nou yo annòd, epi ki kenbe nou dwat.

Men, se pa sèlman yon koleksyon zo, jan anpil moun panse. Sistèm sa a gen ladan l zo, misk, katilaj, tandon, ak anpil lòt bagay. Paske tout bagay sa yo travay ansanm, pafwa nou rele l sistèm miskiloskelèt la . Sistèm sa a se sa ki pèmèt nou deplase, epi li ede nou rete an sekirite tou.

Ki prensipal sèvis sistèm skelèt la bay kò nou an?

Sistèm skelèt la fè anpil travay pou kò nou. Nou ka wè epi santi kèk bagay. Men, li fè tou anpil travay envizib, men ki trè enpòtan.

• Bay kò a fòm: Imajine kijan nou t ap ye san zo nou yo. Nou t ap kouche plat atè a tankou yon balon plen dlo. Eskelèt nou an se li ki sipòte pwa tout kò nou an. Tout lòt tisi yo tache ak skelèt sa a.

• Ede nou deplase: Zo yo poukont yo pa fè nou deplase. Jwenti nou yo, misk nou yo ak tisi konjonktif nou yo tout travay ansanm pou fè nou deplase. Lè misk yo lonje epi yo kontrakte, zo yo tache avèk yo deplase. Se poutèt sa nou ka deplase manm nou yo, mache epi fè nenpòt bagay.

• Pwoteje ògàn delika nou yo: Eskelèt la tankou yon kostim pwoteksyon ki bati andedan kò nou. Panse a li nan fason sa a: si yon bagay frape tèt ou, zo bwa tèt ou pwoteje li. Li pwoteje sèvo nou tankou yon kas. Epitou, kòt ki nan pwatrin nou pwoteje kè nou ak poumon nou tankou yon kaj sekirite. Kolòn vètebral la pwoteje mwal epinyè nou.

• Fè nouvo globil: Sa a se yon bagay anpil moun pa konnen. Anndan gwo zo nou yo gen yon bagay yo rele mwèl zo . Sa a se faktori ki pwodui globil wouj ak globil blan ke kò nou bezwen. San selil sa yo, nou pa ka rete an sante.

• Depo mineral yo:Zo nou yo se prensipal kote pou estoke mineral esansyèl tankou kalsyòm ak vitamin D. Yo aji tankou yon bank. Lè kò a bezwen yo, zo yo lage yo.

Ki pati prensipal sistèm skelèt la?

Ann wè kounye a ki pati ki fòme sistèm etonan sa a. Sonje skelèt plastik ou te genyen nan klas syans lekòl la? Se pa sèlman zo, se anpil plis.

Ki maladi ak kondisyon komen ki afekte sistèm sa a?

Paske nou itilize sistèm skelèt nou an tout tan, gen anpil maladi ak blesi ki ka afekte li. Nenpòt bagay ki domaje zo yo oswa tisi konjonktif yo afekte sistèm sa a.

Maladi yo wè souvan

• Atrit: Anpil moun deja tande pale de sa. Senpleman, se yon kondisyon kote jwenti yo vin anfle epi yo fè mal.
• Bursit: Enflamasyon nan sak plen likid (bous) ki ozalantou jwenti yo ki fasilite mouvman.
• Tandinit: Anfleman oswa enflamasyon nan tandon yo.
• Osteyopowoz: Sa a se yon kondisyon kote dansite zo yo diminye, sa ki fè yo fèb epi fasil pou kraze.

Maladi otoiminitè

Pafwa sistèm iminitè nou an gen pwoblèm epi li kòmanse atake pati ki an sante nan pwòp kò nou, sitou jwenti yo.

• Atrit rimatoyid (AR)
• Atrit Psoryatik
• Lupus

Chòk ak Blesi

Bagay tankou tonbe, aksidan machin, ak blesi espòtif ka domaje sistèm skelèt la.

• Blesi espòtif
• Frakti zo
• Dislokasyon
• Souch nan misk
• Ligaman chire/foul

Ki sentòm ki ka idantifye yon pwoblèm ak sistèm skelèt la?

Piske anpil maladi ak blesi afekte sistèm sa a, sentòm yo ka varye. Si w ap fè eksperyans yon bagay ki sanble, fè atansyon.

Ki tès ak tretman ki genyen pou pwoblèm sa yo?

Lè w al wè yon doktè, l ap deside ki tès ki nesesè selon sentòm ou yo.

Tès ki fèt souvan

• Radyo: Tcheke pou wè si gen zo ki kase oswa chanjman nan jwenti yo.
• Ultrason: Tcheke kondisyon tisi mou yo tankou misk ak tandon.
• Eskane CT: Jwenn yon foto ki pi detaye sou zo yo ak tisi ki antoure yo.
• Eskane IRM (IRM):Chache espesyalman pou domaj nan tisi mou yo, ligaman yo, ak katilaj yo.
• Tès dansite zo (DXA eskane): Tcheke pou kondisyon tankou osteyopowoz.

Metòd tretman yo

Tretman an depann de kondisyon oswa blesi ou genyen an. Doktè w la ap sijere tretman ki pi bon pou ou a.

• Medikaman: Yo bay medikaman tankou NSAID (medikaman anti-enflamatwa non steroidyen) pou diminye doulè ak anflamasyon. Si se yon maladi otoiminitè, yo preskri medikaman espesifik pou sa.
• Imobilizasyon: Lè yon blesi rive, ou ka bezwen mete yon atèl, yon plat, oswa yon esling nan bra ou pou kenbe zòn nan imobil jiskaske li geri.
• Terapi fizik: Sitou apre yon blesi, ou ka bezwen èd yon terapis fizik pou ranfòse misk yo epi retabli mobilite jwenti yo.
• Operasyon pou ranplase jwenti (Artroplasti): Gen kèk moun ki gen jwenti ki domaje grav epi ki ka bezwen operasyon pou ranplase tout oswa yon pati nan jwenti a. Kalite ranplasman jwenti ki pi komen yo se jenou ak anch.

Ki jan nou ka kenbe sistèm skelèt nou an an sante?

Gen anpil bagay nou ka fè pou kenbe sistèm sipò presye sa a ki nou an fò ak an sante.

• Bon nitrisyon: Pou zo yo solid, li enpòtan pou ou jwenn manje ki rich nan kalsyòm (lèt, yogout, fwomaj, ti pwason, legim vèt) ak vitamin D (ki soti nan limyè solèy la, jòn ze).
• Fè egzèsis regilyèman: Fè egzèsis kote w ap pote pwa (mache, kouri, monte eskalye) ranfòse zo yo. Fè egzèsis ki ranfòse misk yo enpòtan tou.
• Kenbe yon pwa ki an sante: Ofiramezi pwa kò a ogmante, plis presyon mete sou jwenti yo, sitou jenou yo ak ranch yo.
• Evite fimen ak konsomasyon twòp alkòl: Toulede abitid sa yo diminye dansite zo epi ogmante risk pou osteyopowoz.

Sonje bagay sa yo pou pwoteje tèt ou kont aksidan:

• Mete senti sekirite chak fwa ou nan yon machin.
• Mete ekipman sekirite ki apwopriye lè w ap fè espò.
• Pa bliye chofe kò w anvan w fè egzèsis epi kalme kò w apre.
• Lakay ou ak nan travay, pa mete bagay atè ki ka fè ou glise epi tonbe.
• Pa monte sou chèz oswa tab pou rive nan yon bagay ki anlè. Sèvi ak yon aparèy ki apwopriye pou sa.
• Si ou gen difikilte pou mache oswa si ou gen risk pou tonbe, sèvi ak beki oswa yon machetè .

Sistèm skelèt nou an se yon bèl fondasyon ki kenbe nou ansanm. Kit nou se yon atlèt oswa yon moun ki chita nan bis k ap li atik sa a, nou itilize zo nou yo, misk nou yo ak tisi konjonktif nou yo tout tan. Se poutèt sa li trè enpòtan pou nou pran swen yo. Si ou santi nenpòt nouvo doulè, rèd oswa anflamasyon, al wè yon doktè pi vit posib pou jwenn kòz la epi pou jwenn tretman.