Èske ekspozisyon solèy la fè po ou vin pi vye? Ann aprann sou fotovyeyisman.

Èske ou remake po ou ap gen rid ak tach pi vit pase sa li ta dwe? Ou ka ap panse, "Oh, èske se mwen sèlman sa rive?" Anfèt, rezon prensipal la se paske nou ekspoze a limyè solèy la pandan yon bon bout tan san nou pa rann nou kont. Jodi a, nou pral pale sou vyeyisman po sa a ki koze pa limyè solèy la, ki se yon kondisyon yo rele "Fotovyeyisman" nan lang medikal.

Kisa "Fotovyeyisman" ye? Pou di l tou senpleman...

Senpleman, "(Fotovyeyisman)" se vyeyisman po twò bonè. Kòz prensipal sa a se ekspozisyon pwolonje a reyon iltravyolèt danjere ki soti nan solèy la, sètadi reyon "(Iltravyolèt A - UVA)" ak "(Iltravyolèt B - UVB)". Domaj sa a ka koze pa sèlman pa solèy la, men tou pa itilizasyon reyon iltravyolèt atifisyèl, pa egzanp "(kabann bwonzaj)" oswa "(lanp solèy)". Ekspozisyon a reyon iltravyolèt sa yo pa sèlman fè po ou vyeyi pi vit, men tou li ogmante risk kansè po.

Kondisyon sa a yo rele `(Fotovyeyisman)`, yo rele l tou `(domaj solèy)`, `(domaj solè)`, `(dèmatoelyoz)` ak `(fotodomaj). Malgre ke gen anpil non, istwa a se menm lan.

Ki diferans ki genyen ant "fotovyeyisman" ak vyeyisman nòmal po a?

Sa a se yon kesyon ki vrèman enpòtan. Gade, po nou an ap vyeyi natirèlman. Nou rele sa "vyeyisman po kwonolojik." Sa vle di po ou chanje selon laj ou ak enfliyans jenetik ou. Nou pa ka anpeche sa.

Sepandan, `(Fotovyeyisman)` se yon lòt bagay. Li koze pa ekspozisyon a reyon iltravyolèt pandan tout lavi, espesyalman nan solèy la. `(Fotovyeyisman)` sa a domaje `(ADN)` ki nan selil po ou yo, sa ki ka menm mennen nan kansè. Pi bon bagay la se ke si nou fè atansyon, kondisyon `(Fotovyeyisman)` sa a ka diminye anpil.

Èske domaj solèy sou po a ka ranvèse?

Men verite a. Yon fwa reyon UV yo domaje ADN ki nan selil po ou yo, ou pa ka ranvèse domaj sa a nèt. Men, sa pa vle di ou pa ka chanje aparans po ou. Ou ka trete, diminye, epi, nan yon sèten mezi, repare siy domaj solèy yo. Tretman yo ka ede diminye tach laj ak dekolorasyon, diminye rid ak liy fen, lis po a, epi estimile pwodiksyon nouvo po ak kolagen. Tout bagay sa yo ap amelyore aparans, ton, ak kalite po ou.

Ki kote domaj ki koze pa "fotovyeyisman" an pi vizib?

Souvan, domaj ki koze pa "fotovyeyisman" an vizib pi klèman nan zòn kò nou ki pi ekspoze yo. Sa vle di:

• Figi ou
• Kou
• Dèyè men yo
• Men ak janm
• Pati anwo pwatrin lan

Ki moun ki gen plis risk pou yo domaje po yo akòz solèy sa a?

Anfèt, nenpòt moun ka pran domaj akòz solèy. Sepandan, ou gen plis risk si:

• Ou genyenSi ou gen po ki trè klè.
• Si ou te deja gen kansè po, oubyen si yon moun nan fanmi ou te gen kansè po, sitou kansè po grav tankou melanom.
• Si ou gen anpil mak nesans sou kò ou.
• Si ou gen tach rouj epi po ou vin wouj epi li boule lè ou ekspoze a solèy la, men ou pa bwonze.
• Si je ou yo ble oswa vèt, oswa si cheve ou yo blond, wouj oswa mawon klè.
• Si w ap viv oswa w ale an vakans nan yon zòn ki wo anpil anlè nivo lanmè a (reyon UV yo pi entans nan altitid ki pi wo).
• Si ou pase pifò tan ou andedan kay la pandan semèn nan, epi toudenkou ou jwenn tèt ou ekspoze a gwo solèy la nan wikenn nan.
• Si ou te pase anpil tan deyò oswa nan salon bwonzaj depi ou te timoun, sitou lè ou te jèn.

Imajine, nan peyi nou an, yon kiltivatè k ap travay nan jaden depi maten rive aswè, oubyen yon pechè k ap ale nan lanmè. Konbyen solèy yo pran? Menm jan an tou, gen kèk timoun piti ki nan solèy tout lajounen ap jwe krikèt epi ap jwe. Yo tout an danje.

Èske moun ki gen po nwa an danje tou?

Moun tout koulè po ekspoze a reyon UV. Tout moun gen risk pou yo domaje po yo akòz ekspozisyon sa a. Sepandan, moun ki gen koulè po pi fonse gen plis pigman mawon "Melanin" nan po yo, kidonk po yo pa boule fasilman nan solèy. Pigman "Melanin" sa a bay yon sèten pwoteksyon kont kèk nan reyon UV danjere yo.

Menm si ou gen po nwa oswa fonse, epi po ou pa boule fasil, li ka toujou domaje, sa ka lakòz doulè e menm kale.

Malgre ke gen yon lyen ant ekspozisyon solèy ak risk kansè po nan moun ki gen po klè, pa gen okenn lyen klè ant ekspozisyon solèy ak kansè po nan moun ki gen po nwa. Sepandan, lè kansè po devlope nan moun ki gen po nwa, li gen plis chans rive nan pla men yo ak plant pye yo, epi maladi a souvan nan yon etap avanse lè yo dyagnostike li. Plis rechèch nesesè sou sa.

Èske gen lòt pwoblèm sante ki ogmante risk pou domaje po?

Wi, gen kèk pwoblèm sante ak medikaman ki ka ogmante risk pou ou gen domaj akòz solèy. Pa egzanp:

• Gen kèk maladi otoiminitè, tankou lupus eritemato sistemik (SLE),
• Si ou gen maladi ki febli sistèm iminitè ou, pa egzanp, enfeksyon VIH.
• Si ou te fè yon transplantasyon ògàn.
• Si w ap pran medikaman ki siprime sistèm iminitè a, tankou kortikosteroyid, byolojik, antikò monoklonal, ak inibitè kalsinèrin. Medikaman sa yo itilize pou trete yon kantite kondisyon, tankou atrit, opresyon, atrit rimatoyid, psoriasis, maladi enflamatwa entesten, ak kansè.
• Si w ap pran sèten medikaman, yo ka fè po w vin pi sansib nan solèy la. Pa egzanp, gen anpil medikaman tankou antibyotik tetrasiklin ak fluorokinolòn, antidepresè trisiklik, Griseofulvin®, grenn kontraseptif, medikaman pou bese kolestewòl, ak anpil lòt ankò. Li enpòtan pou w mande doktè w oswa famasyen w si nenpòt medikaman w ap pran ka fè po w vin pi sansib nan solèy la.

Ki sentòm `(Fotovyeyisman)` yo ye? Kijan ou ka rekonèt li bonè?

Sentòm "(Fotovyeyisman)" yo anjeneral kòmanse ant laj 15-20 an. Sentòm sa yo se:

• Aparans ti veso sangen ki sanble ak twal arenyen sou nen, machwè ak kou. Yo rele sa tou "telanjyèktazi".
• Diminisyon nan elastisite po a nan zòn ki ekspoze a solèy la.
• Rid ak liy fen parèt epi vin pi fon alantou je yo ak bouch la.
• Liy enkyetid sou fwon an vizib tout tan.
• Tach wouj, ki graj, ak ki gen kal sou po a (keratoz aktinik). Sa yo se yon kondisyon prekanserèz.
• Aparans tach ki sanble ak doulè sou bouch yo (keilit aktinik).
• Chanjman nan koulè po. Pa egzanp, melasma, tach lentij, lentij solè, ak tach laj.
• Tach blan (ipomelanoz idyopatik guttate) sou do bra yo, janm yo ak men yo.
• Koulè po inegal oswa sifas po ki graj.
• Po a ap vin pi mens.

Si ou gen youn oubyen plizyè nan sentòm sa yo, pa panike. Sepandan, li pi bon pou ou al wè yon dèrmatològ pou konsèy.

Ki sa ki lakòz `(Fotovyeyisman)`?

Jan nou te mansyone pi bonè, reyon iltravyolèt (UV) yo se prensipal kòz sa a. Reyon sa yo domaje ADN ki nan selil po ou yo. Se sa ki lakòz fotovyeyisman ak kansè po. Gen de kalite reyon UV:

1. Reyon UVA: Reyon UV sa yo vwayaje soti nan kouch ki pi ekstèn nan po ou (epidèm) rive nan kouch ki pi pwofon an (dèm). Epidèm nan se sa ki bay po ou aparans lis ak jen li. Dèm nan se kote pwoteyin kolagen ak elastin yo ye. Se sa yo ki bay po ou fèmte ak elastisite li. Reyon UVA yo sitou asosye avèk domaj po alontèm tankou ondilasyon. Yo kapab kontribye tou nan kèk kansè po. Reyon UVA yo estimile pwodiksyon melanin. Melanin se yon pigman nan epidèm nan ki absòbe reyon iltravyolèt epi ki pwoteje po a.

2. Reyon UVB: Reyon UV sa yo penetre kouch ki pi ekstèn po a, epidèm nan. Yo lakòz fotovyeyisman ak kwasans selil ki ka vin kansè, yo rele sa keratoz aktinik. Reyon UVB yo se prensipal kòz boule solèy. Yo se tou kòz anpil kansè po.

Ki konplikasyon posib ki genyen akoz `(Fotovyeyisman)`?

Si yo inyore kondisyon "(Fotovyeyisman)" a, gen kèk konplikasyon ki ka rive:

• Ogmante risk pou devlope kansè po grav tankou melanom.
• Yon ogmantasyon nan kantite tach ki ka vin kansè, tankou "keratoz aktinik".
• Pwoblèm po a ``( Rozasea ) `` ap vin pi mal.
• Keratoz seboreik (tach ki pa kansè, ki parèt avèk laj), lentijin aktinik (tach solèy), elastoz aktinik (pèt elastisite po akòz ekspozisyon solèy), ak telanjiektazi (veso sangen ki sanble ak twal arenyen).

Kisa ou ta dwe atann lè ou vizite yon dèrmatològ?

Lè ou wè yon dèrmatològ, l ap fè yon egzamen fizik konplè sou ou. Y ap egzamine tout zòn nan kò ou ki ekspoze a solèy la – figi ou, kou ou, zòrèy ou, tèt ou, pwatrin ou, do ou, bra ou, janm ou ak pye ou – ak anpil atansyon. Yo ka itilize lantiy loup pou gade menm ti chanjman yo byen. Si gen yon tach oswa yon lezyon sispèk, doktè a ka pran yon ti moso ladan l pou fè tès (yon byopsi).

Ki tretman ki genyen pou `(Fotovyeyisman)`?

Malgre ke domaj solèy (fotodomaj) pa ka konplètman ranvèse, gen plizyè tretman ki ka ede po ou parèt pi jèn. Sepandan, anvan ou kòmanse nenpòt tretman, ou ta dwe pale ak doktè ou sou efè segondè posib yo. Men kèk nan tretman ki ka disponib yo:

• Retinoyid, Retinol: Sa yo se kalite krèm. Yo ekselan pou trete premye siy fotovyeyisman yo. Pwodui chimik sa yo ede retire selil po mouri yo epi akselere pwosesis nouvo selil yo pou vini sou sifas la. Yo ankouraje tou pwodiksyon kolagen an, ki ede kenbe po a fèm. Retinoyid yo ekselan pou diminye liy fen, tach laj, po ki graj, ak porositë ki dilate.
• Vitamin C ak lòt antioksidan: Sa yo diminye domaj sou po a akòz pwodui chimik danjere yo rele radikal lib. Antioksidan yo ka ede kontwole vyeyisman po a, diminye domaj UV, epi ralanti dekonpozisyon kolagen an.
• `(Alfa idroksi asid)` (AHA): Sa a se tou yon ``èksfolyan`` ki retire selil po mouri yo. Sa vle di li akselere renouvèlman selil po yo.
• Ajan pou eklèsi po: Ajan pou eklèsi po tankou idrokinòn ka diminye tach mawon, tach solèy, ak ton po inegal.
• `(Resifasaj po ak lazè)`:Lazè yo retire kouch siperyè po a ki domaje a epi ogmante pwodiksyon kolagen an. Sa lis sifas po a epi egalize ton li. Li trete ton po inegal, tach laj, po ki domaje pa solèy, ak liy fen. Resifasaj fraksyonèl itilize lazè pou ankouraje nouvo kwasans tisi lè yo voye reyon lazè nan kouch ki pi fon nan po a. Lazè lank pulsasyon ka diminye liy fen ak woujè.
• Peeling chimik: Nan sa a, yo aplike yon sibstans chimik, tankou asid trikloroasetik oswa asid glikolik, sou po a. Peeling sa a retire kouch ekstèn po a, revele nouvo po. Li trete tach mawon, keratoz aktinik, ak liy fen. Li amelyore ton ak teksti po a tou.
• Terapi fotodinamik (PDT): Nan tretman sa a, yo aplike yon medikaman sou po ou epi yo itilize yon limyè espesyal (limyè fliyoresan) swa ble oswa wouj pou aktive medikaman an. Terapi fotodinamik touye selil ki ta ka vin kansè, men li pa fè selil ki an sante yo mal. Apre tretman an, po ou ka santi tankou li te boule, epi li ka pran yon semèn oswa de pou geri.
• Kriyoterapi: Sa a sèvi ak nitwojèn likid pou konjele tach laj ki pa kansè ak keratoz aktinik. Zòn ki trete yo ap vin pi fonse epi tonbe apre kèk jou.
• Dèmabrazyon: Pwosedi sa a retire po a lè li "grate" li, pou revele po lis ak nouvo ki anba a. Sa itil pou bagay tankou rid ak tach laj.
• Filler dèrmik: Filler dèrmik tankou OnabotulinumtoxinA - Botox®, asid yaluronik (pa egzanp Belotero®, JUVÉDERM®, Restylane®, Voluma®), idroksiapatit kalsyòm - Radiesse® ak asid poli-L-laktik - Sculptra® yo itilize pou trete liy fen epi retabli volim nan po ki lach.
• `(Facelift)`, `(neck lift)`, `(brow lift)` oubyen lòt operasyon plastik: Yo fè operasyon sa yo lè gen gwo rid, po ki lach, ak yon pèt elastisite siyifikatif po a.

Kenbe nan tèt ou ke tretman sa yo souvan konsidere kòm kosmetik epi yo ka pa kouvri pa asirans, kidonk asire w ke ou fè rechèch sou sa anvan ou kòmanse tretman an.

Kijan pou anpeche solèy la domaje po ou? (Sa a se bagay ki pi enpòtan!)

Anjeneral, li difisil pou anpeche fotovyeyisman nèt. Sa a se paske li se domaj kimilatif ki koze pa ekspozisyon nan solèy la pandan tout lavi. Li difisil e li pa saj pou evite solèy la nèt. Sepandan, ou ka limite ekspozisyon ou nan reyon UV yo epi diminye risk pou po a vyeyi twò bonè. Sonje byen, diminye domaj solèy la diminye tou risk pou kansè po.

Men kèk bagay ou ka fè:

• Aplike yon krèm pwotèj kont solèy ki gen yon gwo spectre epi ki reziste dlo chak jou.Yon krèm pwotèj kont solèy ki gen yon spectre laj pwoteje po ou kont reyon UVA ak UVB yo. Sèvi ak yon pwodui ki gen yon SPF 30 oswa plis . Reaplike li chak de zè de tan. Reaplike li anvan ou naje oswa fè egzèsis. Sonje byen, ou ka toujou ekspoze a reyon UV yo pandan w ap kondui oswa menm nan yon jou ki twoub. Kidonk, toujou aplike krèm pwotèj kont solèy sou nenpòt zòn po ou ki ekspoze epi ki pa kouvri ak rad.
• Lè w ap soti deyò , mete yon chapo laj, linèt solèy ki gen pwoteksyon kont reyon iltravyolèt, epi chemiz manch long ak pantalon long ki lejè. Pou plis pwoteksyon, chwazi rad ki make ak yon faktè pwoteksyon iltravyolèt (UPF).
• Evite lè reyon UV yo pi fò (anjeneral ant 10 am ak 4 pm).
• Evite metòd bronzaj yo a tout pri. Si ou vle yon aparans bronze, sèvi ak yon pwodui bronzaj an espre.

Èske gen lòt fason pou ralanti vyeyisman po a?

Wi, gen lòt bagay tou:

• Si w ap fimen, sispann. Fimen akselere vyeyisman po a. Li lakòz rid epi li fè po a vin pi fonse.
• Fè atansyon pou ou pa sèvi ak menm ekspresyon vizaj yo plizyè fwa. Sèvi ak menm misk yo pandan plizyè ane ka lakòz liy pèmanan fòme sou po a.
• Manje yon rejim alimantè ki an sante, limite konsomasyon alkòl ou, fè egzèsis pifò jou nan semèn nan, epi dòmi ase. Yon rejim alimantè ki rich nan fwi ak legim epi ki ba nan sik ak idrat kabòn rafine ka ede anpeche domaj ki ka lakòz po a vyeyi twò bonè. Alkòl dezidrate po a. Egzèsis ka ogmante sikilasyon san, ranfòse sistèm iminitè a, epi amelyore kalite po a. Dòmi bay kò ou tan pou l repare tèt li.
• Netwaye po ou byen. Fwote po ou byen fò ka domaje li epi akselere vyeyisman an.
• Lave po ou pi vit posib apre ou fin swe. Swe ka domaje po ou.
• Aplike krèm idratan sou po ou chak jou. Aplike nan twa minit apre ou fin benyen. Chwazi krèm idratan ki gen seramid. Sa yo ede kenbe po a idrate epi kreye yon baryè natirèl pou kenbe imidite.

Èske gen tretman ou ka fè lakay ou oubyen medikaman ou ka achte nan famasi?

Gen plizyè santèn tretman san preskripsyon (OTC) ki disponib nan famasi yo. Sepandan, anvan ou itilize nenpòt pwodui, li enpòtan pou ou gen yon konpreyansyon debaz sou engredyan ki nan pwodui swen pou po ki ka amelyore kalite po ou. Kèk nan engredyan ou pral jwenn yo se retinoyid, antioksidan, peptid, alfa idroksi asid, emolyan, ak idratan.

Ou ka te li tou sou remèd lakay pou trete rid, tach laj, oswa po ki ap vye an jeneral.Li pi bon pou mande doktè w ki pwodui oswa engredyan ki bon pou ou. Gen anpil engredyan y ap pale de yo sou entènèt, men se pa tout ki gen prèv syantifik. Dèmatològ ou oswa yon lòt doktè ka gide w sou kijan pou w itilize pwodui sa yo.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè oswa yon dèrmatològ?

Konsilte yon doktè nan ka sa yo:

• Si ou te ekspoze nan solèy la rive nan pwen kote po ou te boule epi li te fè anpoul lè ou te jèn, sa vle di ou te akimile anpil domaj solèy.
• Si ou pa kontan ak aparans po ou, si ou santi yon bagay tankou wont.
• Si ou remake yon nouvo grenn po sou po ou oswa yon chanjman nan yon grenn po ki deja egziste (mawon, nwa, wouj, oswa blan), sa ta ka yon siy kansè po.
• Si yon tach sou po ou ap senyen sèlman.

Poukisa mwen gen tach blan sou po mwen akòz domaj solèy?

Tach blan sa yo rele `(ipomelanoz idyopatik an gout).` Yo souvan koze pa yon ekspozisyon pwolonje nan solèy la. Yo pi komen nan moun ki gen po klè, men yo ka rive tou nan moun ki gen po pi fonse pandan y ap vyeyi. Yo pi souvan jwenn yo sou janm yo, bra yo, anwo do a, ak figi a. Tach blan yo anjeneral parèt an premye sou janm yo, espesyalman sou devan janm yo. Tach blan sa yo koze pa yon diminisyon nan kantite `(melanin)` nan po ou. `(ipomelanoz idyopatik an gout)` se pa yon kondisyon danjere. Sepandan, si ou pa satisfè ak aparans tach yo, pale ak yon dèrmatològ pou aprann sou tretman kosmetik ki disponib.

Finalman, bagay pou w sonje (Mesaj pou pote lakay)

Lè w deyò, fè jaden, fè ti mache, respire lè fre – tout bagay sa yo bon pou nou. Men, si ou vle kenbe po w an sante otank posib, pa bliye aplike krèm pwotèj kont solèy ki gen SPF 30 oswa plis sou tout zòn ki ekspoze yo anvan ou mete pye deyò – menm si gen nyaj oswa jis pou yon ti vwayaj rapid nan magazen an. Sonje byen, reyon UV yo, sitou sa ki soti nan solèy la, ka fè po w vyeyi pi vit.

Si w ap enkyete w pou kalite po w, yon chanjman nan koulè po w, oswa yon chanjman nan tach ou yo, al wè yon dèrmatològ. Gen anpil fason pou repare po ki domaje pa solèy jodi a, epi kansè po ka trete fasilman si yo detekte l bonè. Pran swen po w, li se yon byen ki gen anpil valè pou ou!

` fotovyeyisman, limyè solèy, vyeyisman po, reyon iltravyolèt, rid po, ​​tach po, krèm pwotèj kont solèy