Koule solèy? Ann aprann sou pwoblèm po ki gen rapò ak solèy (Koule solèy)

Limyè solèy la se yon bagay endispansab pou Sri Lanka nou an. Sepandan, pafwa solèy amikal sa a pa tèlman bon pou po nou. Apre nou fin pase yon bon bout tan nan solèy la, po a vin wouj epi li vin anflame. Nou rele sa tou senpleman ' koule solèy ' oswa `(Koule solèy)`. Rezon an se reyon iltravyolèt ki soti nan solèy la ki envizib pou je nou, sètadi reyon `(Ultravyolèt A - UVA)` ak `(Ultravyolèt B - UVB)`. Lè reyon sa yo tonbe twòp sou po a, li ka domaje po a. Non sèlman sa, men sa kapab tou yon rezon pou kansè po sou tan. Menm nan yon jou twoub, reyon sa yo rive sou tè a, kidonk menm si ou panse ke solèy la pa fò, posiblite pou domaje po a se menm bagay la.

Ki sa egzakteman "koule solèy" ye?

Senpleman, yon "koule solèy" rive lè po ou ekspoze a plis reyon "(UV)" pase sa li ka sipòte. Po nou natirèlman gen yon pigman pwoteksyon, ke nou rele "( melanin )". Se sa ki detèmine koulè po nou. Lè nou ekspoze a solèy, kò nou eseye pwoteje po a lè li ogmante pwodiksyon "(melanin)". Men, lè solèy la vin twò fò, sistèm defans sa a pa ka sipòte li. Se lè sa a po a boule.

Ki sentòm yon boule solèy?

• Woujè nan po a (woujè sa a pi aparan lakay moun ki gen po klè, men li ka pa aparan lakay moun ki gen po fonse).
• Santi cho lè ou touche l.
• Enflamasyon ak doulè.
• Pafwa, nan yon boule solèy ki pi grav, po a ka anfle epi devlope anpoul plen dlo.
• Nan ka ki grav anpil , lafyèv, frison, ak pèt konesans ka rive. Trè raman, yon moun ka menm tonbe nan chòk.

Po ou te wè a ap disparèt nan kèk jou apre yon boule solèy. Po a ka grate anpil pandan tan sa a. Sonje byen, zòn po sa yo trè sansib , kidonk li trè pwobab ke menm zòn yo ap boule solèy ankò nan kèk semèn.

Ki moun ki gen plis risk pou yo pran kou solèy?

Malgre ke nenpòt moun ka pran kou solèy, gen kèk moun ki gen plis risk.

• Pou moun ki gen po pal .
• Pou moun ki gen cheve klè, sitou cheve wouj .
• Pou moun ki sèvi ak sèten medikaman . Medikaman sa yo ogmante sansiblite po a nan solèy la.

Si w ap pran kalite medikaman sa yo, ou ta dwe fè plis atansyon pase lòt moun lè w ap soti nan solèy la. Si ou gen nenpòt kesyon sou medikaman w ap pran an, li pi bon pou w mande doktè w.

Remèd lakay pou boule solèy

Ou ka fè bagay sa yo lakay ou pou soulaje yon ti kou solèy.

• Mete yon twal tranpe nan dlo frèt sou zòn boule a. Sa ap diminye enflamasyon an ak chalè a.
• Diminye doulè ak enflamasyonOu ka pran yon kalman tankou Parasetamol (pa bay timoun piti aspirin san konsèy yon doktè).
• Aplike yon jèl oswa yon odè ki gen aloès vera ladan l . Sa ap rafrechi, idrate epi kalme po a.
• Evite retounen nan solèy la jiskaske enflamasyon ak doulè po a fin disparèt nèt.
• Bwè anpil dlo . Kou solèy ka lakòz dezidratasyon lè li retire anpil dlo nan kò a.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Fotosansibilite

"Fotosansibilite" se yon reyaksyon anòmal po kèk moun genyen anvè solèy la. Gen moun ki rele sa tou "alèji solèy". Imajine, menm jan gen moun ki gen alèji ak manje, po moun sa yo gen alèji ak solèy la.

Moun ki gen maladi sa a gen yon sistèm iminitè ki twò aktif ki reyaji ak limyè, sitou limyè solèy la. Sa ka lakòz yon gratèl sou po lè yo ekspoze a limyè solèy la. Gen kèk moun ki ka sansib tou ak limyè fliyoresan yo itilize andedan kay la.

Kòz fotosensibilite:

• Gen kèk medikaman (tankou sa yo nou sot mansyone pi wo a).
• Kontak po a avèk sèten pwodui chimik ak pafen.
• Kontakte ak plant yo.
• Medikaman èrbal tankou `mèr Sen Jan`.
• Maladi otoiminitè tankou lupus eritematosus.
• Maladi metabolik ki ka eritye, tankou `Porfiri`.

Nan kondisyon sa a, yon gratèl woz oswa wouj, ti anpoul, oswa bouton ka parèt sou zòn ki ekspoze nan solèy la. Gratèl ak enflamasyon ka rive tou. Yon doktè ka preskri medikaman tankou estewoyid pou trete sa.

Yon kondisyon espesyal yo rele PMLE (Erupsyon Limyè Polimòf)

Erupsyon Limyè Polimòf (PMLE) se yon lòt kalite gratèl ki ka rive lakay moun ki sansib a limyè solèy la. Sa a se yon kondisyon kote yon gratèl parèt sou po a apre kèk èdtan ekspozisyon nan solèy la. Mo "polimòf" la refere a lefèt ke gratèl sa a ka vini nan plizyè fòm. Li ka ti anpoul wouj oswa gwo tach sèk. Gratèl ak boule ka dire plizyè jou. Si ou gen kondisyon sa a, ou ta dwe definitivman wè yon doktè.Nou bezwen rankontre epi pran konsèy.

Si ou vle pwoteje po ou kont solèy la...

Prevansyon toujou pi bon pase gerizon.

• Reyon UVB yo pi fò ant 10:00 am ak 2:00 pm . Evite ekspoze tèt ou dirèkteman nan solèy la pandan lè sa a otank posib.
• Mete rad ki apwopriye . Rad koulè fonse ki byen trikote bay bon pwoteksyon. Li pi bon pou mete chemiz ak pantalon manch long.
• Mete yon gwo chapo ak linèt solèy .
• Sèvi ak krèm pwotèj kont solèy. Sa esansyèl.
• Chwazi youn ki gen yon SPF (Faktè Pwoteksyon Solèy) 30 oswa plis .
• Pran youn ki di "broad-spectrum". Sa vle di li pwoteje w kont reyon "(UVA)" ak "(UVB)".
• Li ta pi bon si li te gen yon "blokè fizik" tankou "oksid zenk".
• Pa bliye mete krèm pwotèj kont solèy menm nan jou ki twoub.
• Mete krèm pwotèj kont solèy apeprè 20 minit anvan ou soti deyò.
• Apre ou fin naje oswa swe, ou ta dwe reaplike krèm pwotèj kont solèy omwen chak inèdtan edmi .

Èske krèm pwotèj kont solèy la apwopriye pou tibebe?

Li pi bon pou kenbe tibebe ki poko gen 6 mwa lwen limyè solèy dirèk. Si sa pa posib, ou ka aplike yon krèm pwotèj kont solèy ki gen yon SPF 30 oswa plis epi oksid zenk sou ti zòn tankou machwè yo ak dèyè men yo. Sepandan, li saj pou fè yon tès sou ponyèt tibebe w la anvan pou wè si gen yon reyaksyon alèjik.