Èske li difisil pou ou menm tou pou ou mande eskiz? (Eskiz) Ann pale de bagay enpòtan sa a!

Nou tout deja fè yon moun mal nan yon moman nan lavi nou, pa vre? Pafwa nou fè sa san nou pa menm reyalize. Oubyen, nou ka regrèt yon bagay nou te di oswa nou te fè san nou pa vle. Lè ou reyalize ke pawòl ou oswa aksyon ou yo te kraze konfyans yon moun oswa blese santiman yo, pi bon bagay pou ou fè se mande yo eskiz. Sa ka sanble yon ti bagay, men li trè enpòtan pou bonè nou ak pou kenbe bon relasyon.

Kilè egzakteman nou bezwen mande eskiz?

Oke, kounye a ann gade kilè nou ta dwe vrèman mande eskiz. Men kèk sitiyasyon komen. Lè bagay konsa rive, li pi bon pou nou mande eskiz san pèdi tan.

• Si ou fè yon moun mal, ou pase l nan betiz, ou joure l, ou rele sou li, oswa ou manke l dega . Imajine ou fèk di yon bagay a yon zanmi epi ou blese santiman l. Oubyen, ou rele sou li lè ou te fache. Lè sa a, ou bezwen eskize w.
• Si ou pèdi oswa kraze bagay yon moun pa aksidan . Petèt ou te prete yon plim nan men yon zanmi epi ou pèdi li. Oswa, ou ka lage yon bagay ki gen valè nan men yo epi kraze li. Menm si se pa espre, li toujou enpòtan pou ou di, "Eskize m, mwen pèdi/kraze li."
• Si ou enjis oswa ou malelve . Pafwa lè nou strese oswa nou gen lòt pwoblèm, nou pale ak lòt moun san nesesite oswa nou trete yo enjis. Pita nou reyalize ke sa te mal. Lè sa a, nou bezwen eskize.
• Si ou fè yon bagay ki mal volontèman . Pa egzanp, si ou bay yon manti, si ou gaye yon fo rimè sou yon moun, si ou fè yon kòmantè ki fè ou mal sou yon moun sou entènèt, oswa si ou vyole yon lwa oswa yon pwomès entansyonèlman. Bagay sa yo ka lakòz anpil lapenn.
• Si ou pa fè yon bagay ou sipoze fè, yon bagay ou te dakò pou fè . Pa egzanp, si ou pa kenbe yon pwomès ou te fè, oubyen si ou pa rive lakay ou nan lè yo te di ou a (kouvrefe).

Nan moman sa yo, di "Mwen regrèt" ka fè yon gwo diferans. Sa montre ou pran responsablite.

Èske nou vrèman bezwen mande eskiz? Poukisa pafwa li difisil pou nou?

Li pa fasil pou nou admèt yon bagay nou te fè ke nou pa fyè de li, pa vre? Menm si nou pa reyalize sa. Pafwa nou panse, "O, ann fè tankou li pa t rive," "Se pa t fòt mwen," oswa "Lòt moun nan dwe te bliye." Men, onètman, mande eskiz se toujou pi bon bagay pou fè . Poukisa li tèlman difisil pou mande eskiz? Youn nan rezon prensipal yo se `(Ego)` nou an, oswa fyète nou, oswa arogan nou . Admèt ke "mwen te gen tò" ka santi tankou yon ti mak nan `(Ego)` nou an. Gen moun ki panse ke mande eskiz fè yo parèt enferyè ak fèb. Men, sa se yon move konsepsyon total. Anfèt, li mande anpil fòs ak imilite pou admèt erè ou epi mande eskiz.Wi. Yon lòt rezon se ke pafwa nou pè ke lòt moun nan pap padone nou, oubyen ke pwoblèm nan ap vin pi mal. Nou ka gen laperèz tankou, "Si mwen mande eskiz, èske y ap fè m plis mal?" "Èske amitye nou an ap fini?" Men, kache fòt la poutèt laperèz sa a ap sèlman fè sitiyasyon an vin pi mal. Epitou, si nou te fè yon move eksperyans lè nou te mande eskiz nan tan lontan, sa kapab gen yon efè tou.

Ki sa k rive lè ou mande eskiz? Ki benefis ou jwenn?

Lè ou di "Mwen regrèt" ak tout kè ou, sa ka fè bagay ekstraòdinè. Men kèk nan benefis li ka pote pou ou menm ak pou lòt moun:

• Li ede bati epi kenbe bon amitye ak bon relasyon familyal: Lè ou mande eskiz, ou montre ou respekte santiman lòt moun nan epi ou bay relasyon yo valè. Sa ka ede rebati konfyans ki kase . Menm jan ak repare vè kase, li ka sove relasyon an, menm si li pa menm jan li te ye anvan an.
• Ou pwouve tèt ou onèt, enb, epi responsab: Lè ou admèt erè ou yo, sa demontre "Entegrite" ou, sa vle di, onètete ak fòs moral ou. Sa ogmante respè lòt moun genyen pou ou.
• Ou jwenn yon gwo lapè mantal: Kenbe yon bagay ki mal se yon gwo chay, pa vre? Se tankou leve yon wòch. Lè ou mande eskiz, chay sa a vin pi lejè. Ou menm ak lòt moun nan santi yon sans lapè mantal . Sa trè bon pou `( Sante Mantal)` ou. Regrè diminye, epi ou dòmi pi byen.
• Se yon bon egzanp: Lè w gade kijan w ap mande eskiz, lòt moun ka aprann fè menm jan an tou. Ou pral yon bon egzanp, sitou pou moun ki pi jèn pase w, pitit ou yo.
• Li vin pi fasil pou rezoud konfli : Si ou ka mande eskiz epi rezoud yon ti pwoblèm anvan li vin yon gwo pwoblèm, sa ka anpeche gwo konfli ak rankin. Oswa yon ti etensèl ka tounen yon gwo dife.

Senpleman, mande eskiz pa vle di ou "pèdi". Sa vle di ou bay relasyon w lan, santiman lòt moun nan, plis valè pase "ego" w la. Sa se yon gwo kalite imen.

Ki jan egzakteman ou ka mande eskiz yon fason ki touche kè ou?

Oke, nou konnen li enpòtan pou mande eskiz. Men, kijan pou fè sa byen? Jis di "Mwen regrèt" ka pa sifi, sitou si se yon gwo erè. Yon bon eskiz ki soti nan fon kè a ta dwe yon bagay konsa: 1. Eksprime yon regrè sensè pou sa ou te fè a: Di byen klè, "Mwen regrèt pou sa mwen te fè/di a." Menm si se pa espre, admèt erè ou a.

• Egzanp: "Nimal, mwen regrèt anpil dèske mwen te rele sou ou jou sa a. Mwen konnen sa dwe te blese santiman ou. Mwen regrèt."

2. Pran responsablite w, pa bay eskiz:Si ou di bagay tankou, "Mwen te fè sa paske ou te fè sa," sa pa sanble ak yon eskiz. Ou bezwen pran tout responsablite pou sa ou te fè a.

• Move egzanp: "Eskize m, men tanpri eseye pa fache." Pa di bagay konsa! Sa ap sèlman kòmanse yon lòt diskisyon.
• Yon bon egzanp: "Mwen konnen mwen pa ta dwe di sa. Pa gen okenn rezon pou sa. Se te konplètman fòt mwen."

3. Montre ou konprann kijan aksyon ou yo te afekte lòt moun nan: Lè ou di yon bagay tankou, "Mwen konnen sa m te fè a dwe te fè w mal anpil/li te lakòz ou pèt" sa montre ou konprann santiman yo. Sa rele "Anpati" oswa senpati (santi doulè lòt moun tankou se pa ou) .

• Egzanp: "Mwen konprann ou dwe santi blag mwen an fè w mal anpil. Se pa sa m te vle di vre. Eskize m."

4. Fè yon pwomès ak tèt ou ke w ap asire w ke yon bagay konsa pa rive ankò (si sa posib): Lè w di, "Mwen p ap janm fè/di sa ankò" sa montre ou te aprann yon leson nan ensidan an. Epitou, ou ta dwe eseye kenbe pwomès sa a.

• Egzanp: "M ap fè plis atansyon lè m ap pale avè w depi kounye a. Mwen pwomèt ou sa p ap rive ankò."

5. Fè eskiz ou kout e senp: Pa vire toutotou, jis ale dirèkteman nan pwen an. Pa gen bezwen yon long eksplikasyon oswa yon sèmon sou kijan erè a te rive. Onètete se kle a.

Pa fè erè sa yo lè w ap mande eskiz!

• "Eskize m si ou te santi w konsa": Sa vle di ou pa admèt ou te gen tò, lòt moun nan ap reflechi twòp sou sa, oubyen li twò sansib.
• Eskiz ki kòmanse ak "Men...": "Eskize m, men ou te fè m fache." Sa a se pa yon eskiz, se yon akizasyon.
• Eseye fòse yon eskiz: Apre ou fin eskize w, bay lòt moun nan tan pou l aksepte l. Pa fòse l di: "Oke, kite kòlè sa a ale kounye a."
• Jis di "eskize m" san senserite: Si se pa nan kè w, lòt moun nan ap santi l. Gade yo nan je epi di l sensèman.

Èske mande eskiz fè tout bagay anfòm imedyatman?

Sa vrèman depann de ensidan an, gravite ofans lan, ak relasyon ki genyen ant ou menm ak lòt moun nan . Pafwa, tout sa ou bezwen fè se di "Mwen regrèt," epi lòt moun nan ap padone w, e se la bagay la fini. Sa gen plis chans rive ak yon ti ofans. Sepandan, pafwa li ka pran yon ti tan pou yon moun simonte doulè, kòlè oswa fristrasyon li . Sa nòmal. Li pran tan pou geri apre yon gwo ofans oswa yon vyolasyon konfyans. Ou ka bezwen ba yo yon ti tan. Kite yo ak santiman yo. Si ou eskize sensèman, ou ka kontan ou te fè yon efò pou ranje bagay yo.

Pafwa, menm apre ou fin mande eskiz, relasyon an ka pa reprann glwa li te genyen anvan an. Sitou si konfyans lan te kraze gravman. Men omwen mande eskiz ka anpeche sitiyasyon an vin pi mal. Li kapab ba ou yon ti trankilite lespri tou.

Kisa ou fè si yon moun mande w eskiz?

Lè yon moun mande w eskiz, ou ka pare pou padone l touswit epi bliye ensidan an. Sa se yon bon bagay. Li ede tou pou soulaje chay ou. Sepandan, pafwa ou ka pa anvi fè zanmi ak moun sa a ankò . Sa nòmal. Espesyalman si ou te blese anpil, oswa si moun sa a te fè w mal plizyè fwa. Imajine si yon moun te fè w mal plizyè fwa, li te mande w eskiz, epi apre sa li te fè menm bagay la ankò. Ou ka pa vle pase tan ak moun sa a ankò. Se desizyon w, epi pa gen anyen ki mal nan sa. Ou gen dwa pwoteje tèt ou. Lè yon moun padone w, oswa ou aksepte eskiz yon moun, sa pa vle di ou apwouve sa yo te fè a. Epitou, pa gen okenn règ ki di ou oblije fè zanmi ak yo jis paske yon moun mande w eskiz. Ou ka aksepte eskiz yo. Men, se ou menm ki pou deside si ou vle ale pi lwen. Padon se kite yon chay ale epi jwenn rekonfò nan tèt ou, pa jistifye move zak lòt moun nan. Pafwa, menm apre ou fin padone, li ka bon pou sante mantal ou pou w pran distans ak moun sa a.

Kidonk, ki bagay ki pi enpòtan nou bezwen sonje nan istwa sa a?

Apati sa nou sot diskite a, ou ka wè jan li enpòtan pou mande eskiz. Ann sonje bagay sa yo tou:

• Mande eskiz se pa yon siy feblès, se yon siy fòs ak limanite: sa mande yon gwo kè ak imilite pou admèt erè ou epi mande eskiz.
• Yon eskiz sensè ranfòse relasyon yo: Li esansyèl pou mande eskiz pou rebati konfyans ki kraze, prezève amitye ak relasyon familyal.
• Pa chache eskiz, pran responsablite w: Pran tout responsablite pou sa w te fè a. Mande eskiz san w pa di "men".
• Konprann santiman lòt moun nan (Montre anpati ): Reflechi sou kijan aksyon ou yo afekte yo, epi di yo sa.
• Pran pasyans apre ou fin mande eskiz: Padone lòt moun nan, ba li tan pou l jere santiman l yo, epi pa fè presyon sou li.
• Padon ba ou yon sans lapè tou: se tankou lage yon chay. Li ede ou fè l pou tèt ou.

Mande eskiz ak padone bon pou sante mantal nou ak pou relasyon sosyal nou yo tou.Sa yo se de konpetans ki vrèman enpòtan. Pratike bagay sa yo ap ede ou menm ak moun ki bò kote w yo pou yo gen kè kontan ak sante. Donk, pa pè eskize w lè w fè yon erè, epi eseye aksepte l ak tout kè w lè yon moun eskize w.

---

Padon, Eskiz, Regrè, Kilpabilite, Relasyon, Zanmitay, Sante Mantal