Kijan kò w chanje ti pa ti pa: Sa ti gason ki gen otis ta dwe konnen (Pibète)

Tank w ap grandi, kò w ap sibi anpil chanjman. Se sa grandi vle di. Nou rele sa pibète, oubyen an Anglè, "Puberty." Sa a se yon pati nòmal nan lavi tout moun.

Kisa pubète ye?

Senpleman, pibète se pwosesis chanjman kò ou soti nan anfans rive nan laj adilt. Tigason vin gason. Tifi vin fanm. Chanjman sa yo rive piti piti, ti pa ti pa. Pafwa li ka fè pè lè bagay yo chanje, e sa nòmal. Sitou si ou se yon moun ki renmen bagay yo rete menm jan an, chanjman sa yo ka santi yo yon ti jan etranj. Men, konnen sa ki pral rive davans ka fè ou santi ou pi byen. Si ou gen nenpòt kesyon, asire w ou mande manman w, papa w, doktè w, oswa yon lòt granmoun ou fè konfyans. Se pi bon bagay pou w fè.

Ki lè pubète anjeneral kòmanse pou yon ti gason?

Sa ka varye de yon moun a yon lòt. Tipikman, pifò ti gason kòmanse chanjman sa yo ant laj 9 ak 14 an. Men, gen kèk ki ka kòmanse yon ti kras pi bonè, gen lòt ki ka kòmanse yon ti kras pi ta. Pa gen pwoblèm nan sa. Kò tout moun pa fonksyone menm jan an, pa vre? Donk pa enkyete w si zanmi w lan te kòmanse chanjman sa yo anvan w. Bagay sa yo ap rive w lè lè w la rive.

Ki chanjman k ap pase nan kò mwen an?

Pandan w ap travèse peryòd pubète a, kò w ap sibi anpil chanjman. Tout bagay sa yo an sante e nòmal. Ann gade ki chanjman sa yo ye.

1. Chanjman nan po figi a

Premyèman, po figi ou ap kòmanse vin yon ti jan gra. Ansanm ak sa, ou ka gen ti bouton sou figi ou tou. Nou rele sa tou "akne".

• Poukisa sa rive? Rezon an se chanjman òmòn nan kò w la.
• Kisa pou w fè? Li trè enpòtan pou w byen lave figi w omwen de fwa pa jou. Laplipa tan, bouton sa yo ap disparèt apre yon ti tan. Men, si yo grav anpil, li pi bon pou w al wè yon doktè.

Imajine figi w tankou yon ti jaden. Pafwa ti plant (bouton) parèt. Men, si w byen pran swen l, ou ka kenbe jaden sa a bèl.

2. Chanjman vwa

Vwa ou ap vin pi grav piti piti, sa vle di li pral kòmanse sonnen yon ti jan pi lou. Pafwa ou ka santi tankou vwa ou ap monte desann toudenkou lè w ap pale. Pa pè sa.

• Poukisa sa rive? Kòd vokal ki nan gòj ou yo ( misk ki vibre lè nou pale)Sa rive paske dezyèm pati a vin yon ti jan pi gwo. Menm jan lè yon enstriman mizik vin pi gwo, son li fè a chanje.
• Apre yon ti tan, vwa sa a ap vin yon ti jan familye.

3. Ap monte

Ou kòmanse grandi toudenkou. Pafwa rad ou yo ap vin twò kout tou. Ou ka santi w yon ti jan malalèz epi janm ou yo ka santi yo kranpe pandan w ap grandi. Men, sa nòmal. Sa a se yon bon siy ke w ap grandi byen.

4. Kwasans pwal sou kò a

Apa de cheve nan tèt ou, cheve ap kòmanse pouse sou lòt pati nan kò ou tou.

• Ou ap gen pwal nan figi ou (ou ka kòmanse gen bab pouse), anba bra ou , sou pwatrin ou , ak nan zòn ki kouvri ak kilòt ou ("(Zòn pibyen)").
• Ou ka gen yon ti kras plis pwal sou bra ou ak janm ou tou.

Sa tou se yon bagay ki nòmal. Gen moun ki ka renmen l, gen lòt ki ka pa renmen l. Se chwa pa w.

5. Swe ak odè kò

Ou ka kòmanse swe plis pase anvan, sitou anba bra ou, sa ki ka lakòz yon ti odè.

• Poukisa sa rive? Glann swe ou yo vin yon ti jan pi aktif. Sant lan vini lè swe a melanje ak bakteri sou po ou.
• Kisa pou w fè? Li trè enpòtan pou w byen benyen chak jou, sitou anba bra w. Ou kapab itilize yon ``(Dezodoran)`` tou. Sa ap ede w rete pwòp epi santi bon pandan tout jounen an.
• Gen moun ki ka twouve nouvo sant sa yo yon ti jan anmèdan, sitou si ou sansib a sant. Men, ou ka abitye avèk yo piti piti.

6. Diferans nan pati jenital yo ("(Penis)" ak "(Tèstikil)")

Ògàn seksyèl ou yo, sètadi penis ou ak tèstikul ou yo (yo rele yo tou "boule"), kòmanse grandi nan gwosè.

• Pafwa penis ou ka vin pi gwo epi pi rèd sibitman. Sa rele yon ereksyon .
• Sa ka rive nan moman ou pa atann, ou pa ka kontwole yo. Petèt pandan w ap dòmi, nan klas, oubyen menm jis pandan w la.
• Sa se yon bagay ki rive tout ti gason ak tout gason. Pa wont oswa pè sa. Sa se pa yon bagay ki rive sèlman lè w ap panse ak sèks.
• Lè sa rive, eseye kache l pou lòt moun pa wè l. Li pral retounen nan nòmal apre yon ti tan.
• Yon lòt bagay enpòtan se ejakulasyon nan rèv ("(Emisyon lannwit)" oubyen "(Rèv mouye)").
• Pafwa lè ou reveye nan maten, kilòt ou oswa dra ou ka mouye. Sa a se paske yon likid yo rele espèm te soti nan penis ou pandan w ap dòmi.
• Sa tou se yon bagay ki nòmal. Sa vle di kò w ap grandi byen. Pa ezite pale ak pèsonn sou sa. Si w gen nenpòt kesyon sou sa, mande yon granmoun ou fè konfyans.

7. Kwasans nan misk

Mis kò w yo ap kòmanse devlope. Zepòl ou yo ka vin pi laj, epi bra ak janm ou yo ka vin pi gwo yon ti kras. Sa a se yon bagay ki rive tou pandan w ap grandi pou vin tounen yon gason.

E santiman yo?

Pibète pa vle di sèlman chanjman nan kò ou. Li kapab vle di tou chanjman nan lespri ou ak emosyon ou.

• Atitid ou ka chanje souvan akòz chanjman òmòn nan kò ou. Ou ka kontan yon moman, epi santi w tris oswa fache nan pwochen moman an.
• Ou ka vin pi sansib pase anvan. Ou ka santi w blese epi fache menm pou ti bagay yo.
• Ou ka vin enterese nan nouvo bagay. Ou ka menm vin enterese nan sèks opoze a.

Tout bagay sa yo nòmal. Ou pa santi santiman sa yo sèlman. Anpil moun ki nan laj ou fè eksperyans santiman sa yo. Bagay ki pi enpòtan an se pale de santiman sa yo ak yon moun ou fè konfyans.

Kijan pou m fè fas ak chanjman sa yo?

Gen plizyè bagay ki ka ede w fè fas ak nouvo chanjman sa yo. 1. Pale ak yon moun ou fè konfyans: Sa a se bagay ki pi enpòtan an. Pale ak manman w, papa w, pwofesè w, doktè w, oswa nenpòt lòt granmoun ou fè konfyans ki pral koute w sou santiman w ak pwoblèm ou yo. Sonje ou pa poukont ou. 2. Rete pwòp: Pran yon douch chak jou. Bwose dan w. Mete rad pwòp. Sèvi ak dezodoran. Bagay sa yo ap fè w santi w byen e an sante. 3. Devlope bon abitid: Manje yon rejim balanse. Dòmi ase (omwen 8 èdtan pa jou). Fè egzèsis. Bagay sa yo bon pou kò w ak lespri w. 4. Pran pasyans: Chanjman sa yo pa rive nan yon sèl nwit. Yo rive piti piti. Donk pran pasyans. 5. Li nòmal pou w santi w diferan: Se pa tout moun ki pase nan pubète menm jan. Bagay ou santi yo, chanjman nan kò w yo ka yon ti jan diferan de lòt moun. Sa nòmal. Espesyalman pou moun ki gen otis:

• Li nòmal pou ou santi ou yon ti jan depase pa nouvo bagay ak chanjman. Ou ka santi ou malalèz lè woutin ou chanje.
• Li ka itil pou ou konnen chanjman sa yo davans. Petèt yon orè vizyèl ak foto ak bagay ou bezwen fè sou chanjman sa yo (pa egzanp, pran yon douch chak jou, mete dezodoran) ka ede ou.
• Nouvo odè (tankou swe, dezodoran), ak nouvo sansasyon (tankou nouvo cheve) ka pafwa yon ti jan anmèdan. Nan moman sa yo, fè yon bagay ou renmen epi ki fè ou santi ou byen (pa egzanp, koute yon mizik ou renmen, li yon liv).
• Bagay ki pi enpòtan an se si ou gen difikilte oswa yon bagay difisil pou konprann, ou ta dwe definitivman pale sou li ak yon granmoun ou fè konfyans.

Ann sonje bagay sa yo (Mesaj pou pote lakay)

Oke, ann rezime pwen ki pi enpòtan nan sa nou sot pale de yo a:

• Pibète se yon bagay nòmal, ki an sante, ki rive tout moun.
• Gen anpil chanjman k ap pase nan kò w ak nan lespri w. Tout bagay sa yo rive pandan w ap grandi.
• Chanjman sa yo ap rive youn apre lòt.
• Si ou gen kesyon oswa ou pè, mande yon granmoun ou fè konfyans. Se pi bon bagay pou w fè.
• Rete pwòp, byen manje, epi fè egzèsis trè enpòtan pandan peryòd sa a.
• Ou pa poukont ou k ap fè fas ak bagay sa yo. Gen anpil lòt moun k ap travèse moman sa a menm jan avè w.

Chanjman sa yo nan kò w la fè pati vwayaj ou pou w vin yon moun ki pi gwo, ki pi an sante, ki pi fò. Se poutèt sa, fè kè w kontan! Moun ki bò kote w yo pare pou ede w nan nenpòt fason yo kapab.

---

Pibète, Tigason, Otis, Chanjman Fizik, Chanjman Mantal, Pibète, Ormòn