Kijan pou pran swen dan ou? (Swen Dantè) Ann pale de sa!

Bonjou! Kijan ou ye? Jodi a nou pral pale de yon bagay ki enpòtan pou anpil moun, men pafwa nou pa panse anpil sou li. Se kenbe dan nou an sante. Tout moun renmen yon bèl souri, epi li trè enpòtan tou pou gen yon bon dan pou nou ka jwi manje ak bwason. Si ou pa pran swen dan ou, pwoblèm tankou kavite ak maladi jansiv ka rive. Donk, ann wè sa ou ka fè pou pwoteje dan sa yo?

Ki sa 'plak' sa a sou dan yo ye? Ki jan li fòme?

Senpleman, "plak" sa a se yon fim kolan, san koulè ki kole sou sifas dan nou yo. Li gen "bakteri" ladan l. Apre nou fin manje, sitou yon bagay dous, "bakteri" sa yo kòmanse travay. Sa yo fè se dijere sik nou manje yo epi kreye "asid". "Asid" sa a se sa ki piti piti fonn kouvèti pwoteksyon ki anlè dan nou yo, sa vle di "emaye". Se lè sa a kavite fòme nan dan nou yo, sa nou rele "kari dan". "Plak" sa a pa sèlman lakòz pouri dan, men tou yon lòt bagay. Sa se devlopman yon maladi jansiv yo rele "jenjivit". Lè sa a, jansiv yo vin wouj, anfle, epi pafwa yo kòmanse senyen lè w ap bwose dan w. Èske sa te rive w tou? Se sa sa vle di lè w di ke travay sou "plak" la kòmanse.

Kidonk, kijan ou retire "plak" sa a?

Pou evite pouri dan, ou bezwen retire "plak" sa a. De bagay prensipal pou w fè se bwose dan w ak itilize fil dantè. Bwose dan w: Ou ta dwe byen bwose dan w omwen de fwa pa jou. Sa pa sèlman retire "plak" la, men li stimul jansiv yo tou epi li ede yo rete an sante. Itilize fil dantè: Ou ta dwe itilize fil dantè omwen yon fwa pa jou. N ap pale sou sa pi an detay nan yon ti tan. De bagay sa yo se bagay ki pi enpòtan ou ka fè pou kenbe dan w ak jansiv ou an sante. Sèvi ak pat dan ki gen "fliyò": Li trè enpòtan pou w itilize yon pat dan ki gen "fliyò" pou anpeche pouri dan. Lè w ap achte pat dan, pa bliye tcheke si li gen "fliyò". Tata: Si "plak" rete sou dan yo pou twò lontan, li vin di epi li fòme yon sibstans di. Se poutèt sa yo rele li " tata". Sa a pi difisil pou retire pase "plak" epi li pi domaje dan yo. Lè w sèvi ak pat dan ak lave bouch "anti-ta" ki diminye "ta", epi lè w bwose dan ki toupre glann salivè nou yo (espesyalman, bò enteryè dan anba yo ak bò ekstèn dan anwo yo) yon ti kras pi souvan, ou ka kontwole fòmasyon nouvo "ta". Kisa ou ka fè ak pwoblèm angoudisman dan an?Gen moun ki gen dan sansib (`dan sansib`) ki vin angoudi lè yo mete yon bagay cho oswa frèt nan bouch yo, oubyen lè yo mete yon ti presyon sou yon dan. Si se ka w la, gen pat dan ki fèt espesyalman pou sa (`pat dan pou dan sansib`).

Men, sa a trè enpòtan: Ou ta dwe premye wè dantis ou epi di l sa. Paske pèt sansasyon sa a ka akòz yon vè dan oswa yon pwoblèm nè. Sinon, li pa yon bon lide pou w pran oto-medikaman.

Ki pi bon fason pou bwose dan ou?

Dantis yo di ou ta dwe bwose dan ou de fwa pa jou, pou omwen de minit chak fwa. Oke, ann wè kijan egzakteman pou bwose dan ou:

• Kenbe bwòs dan ou a nan yon ang 45 degre ak jansiv ou yo. Bwose dousman, fè ti mouvman apeprè lajè yon dan.
• Sonje sa: Pa bwose dan w twò fò. Bwose twò fò ka lakòz jansiv yo retire, dan yo vin sansib, epi finalman dan yo vin dekole. Li pa bon pou bwose dan w twò fò, tankou lè w ap bale atè.
• Nou bezwen bwose deyò ak anndan dan nou yo, ansanm ak sifas kote n ap moulen yo. Pa bliye netwaye ti twou ak fant ki genyen ant dan nou yo, yo bezwen netwaye yo tou.
• Ou kapab tou netwaye lang ou dousman.
• Pou w abitye bwose dan w pandan egzakteman de ou twa minit, sèvi ak yon revèy pou wè konbyen tan ou ka fè sa, oubyen koute mizik ou pi renmen an pandan w ap bwose dan w. Konsa, ou p ap menm remake tan an ap pase. Gen kèk bwòs dan elektwonik ki gen yon revèy ki pral avèti w lè de minit fin pase.

Èske itilizasyon fil dantè vrèman nesesè?

"Absoliman wi!" Anpil moun panse ke bwose dan yo sifi. Men, se pa vre. Pandan ke bwose dan ou trèzenpòtan, li pa retire ti moso plak ki ant dan yo, nan liy jansiv yo. Pase fil dantè enpòtan pou netwaye espas sa yo. Ou ta dwe pase fil dantè omwen yon fwa pa jou. Lè w ap pase fil dantè, fè atansyon pou ou pa blese jansiv ou. Eseye sa:

• Pran yon moso fil dantè epi mete l ak anpil atansyon ant de dan, pandan w ap deplase l dousman ale vini.
• Deplase fil dantè a dousman rive sou jansiv yo, men pa peze l twò fò.
• Apre sa, vlope fil dantè a otou chak dan nan fòm lèt "C" la epi fwote l dousman monte desann sou kote chak dan.
• Fè sa ant chak dan. Li ka sanble yon ti jan difisil okòmansman, men yon fwa ou abitye avèk li, li vin trè fasil.

Èske mwen ka blanchi dan m? Kijan pou m fè sa? (Blanchiman Dan)

Sa a se yon kesyon anpil moun poze jou sa yo tou. Gen kèk pat dan ki pretann "blanchi dan". Si pat dan sa yo gen "fliyò" epi yo gen engredyan ki travay kont "plak" ak "ta", pa gen anyen ki mal nan itilize yo. Si yon pwodui konsa gen "Sele Akseptasyon Asosyasyon Dantè Ameriken an", sa vle di yo te jwenn ke li fonksyone byen epi li an sekirite pou itilize. Sepandan, pou di vre, pifò jèn moun pa vrèman bezwen blanchi dan yo. Paske dan yo anjeneral kòmanse vin jòn pandan y ap vyeyi. Men, sèjousi, jèn yo trè enterese nan sa.

Si ou panse dan ou yo pa ase blan, ou ta dwe pale ak yon dantis anvan ou itilize pwodui blanchiman san preskripsyon. Gen kèk ladan yo ki ka agresif pou jansiv ou epi ki ka lakòz sansiblite dan. Doktè ou a kapab rekòmande tou yon tretman pwofesyonèl ki pi apwopriye pou ou epi ki pral ba ou pi bon rezilta pase pwodui blanchiman san preskripsyon yo.

Èske bagay nou manje ak bwè yo afekte dan nou?

"O wi! Se vre wi!" Ou pwobableman deja konnen sik se yon gwo kòz pouri dan. Men, se pa sèlman kantite sik ou manje a ki enpòtan, men tou ki lè ak kijan ou manje l. Reflechi sou sa, si ou manje manje ak bwason ki gen sik pandan tout jounen an, ou toujou ap nouri bakteri ki nan bouch ou. Plis bakteri yo jwenn manje, se plis yo gen chans pou yo manje l. Manje ki gen sik tankou chiklèt, pastiy pou tous, ak mant pou respire yo patikilyèman move paske yo fonn nan bouch ou. Se poutèt sa, li pi bon pou evite manje manje ki gen sik ant repa yo. Manje dous ak lanmidon ki manje ak yon repa mwens danjere pou dan ou pase sa yo manje poukont yo. Rezon an se lè nou manje, nou pwodui plis krache nan bouch nou, ki lave sik ak bakteri yo. Manje bagay dous anvan ou al dòmi nan mitan lannwit se pi mal la (sitou si ou pa bwose dan ou apre). Sa a se paske krache pwodui mwens lè n ap dòmi. Se poutèt sa li difisil pou tout moun sispann manje bagay dous nèt. Se poutèt sa kenbe bagay sa yo nan tèt ou:

• Manje otan idrat kabòn ke posib - sa vle di sik ak lanmidon - pandan repa yo.
• Si ou pa ka bwose dan ou apre ou fin manje, rense bouch ou byen avèk dlo oswa lave bouch. Oubyen moulen chiklèt san sik.
• Pa manje bagay dous pandan repa yo.
• Si ou manje yon bagay kòm ti goute, fwomaj, pòpkòn, legim kri,Manje yon bagay ki pa gen anpil sik, tankou yogout .

Kilè ou ta dwe wè yon dantis?

Pifò moun sèlman al kay doktè lè yo malad. Men, si ou ale kay dantis, ou ta dwe ale omwen yon fwa chak sis mwa, epi rezon prensipal la se pou prevansyon. Objektif la se detekte epi anpeche kavite, maladi jansiv, ak lòt pwoblèm ki ka menase sante dan ak bouch ou. Premye vizit ou a anjeneral ap dewoule konsa: Sa ka gen twa pati: 1. Istwa dantè ak medikal: Doktè a oswa ijyenis dantè a ap poze w kesyon sou abitid swen dantè ou ak nenpòt dosye dantè anvan. 2. Egzamen dantè: Y ap egzamine dan w, jansiv ou ak lòt tisi nan bouch ou. 3. Netwayaj pwofesyonèl: Y ap netwaye dan w byen. Sa doktè a pral gade: Doktè w la pral egzamine non sèlman dan w, jansiv ou ak lòt pati nan bouch ou, men tou jwenti machwè w yo. Li pral sèvi ak yon ti miwa ak yon sond pou gade kouwòn chak dan, pou wè si gen plak, dan ki lach, oswa pouriti. Li pral gade tou fason dan ou yo anfòm ansanm, yo rele sa oklizyon ou. Jansiv ou yo ta dwe nòmalman fèm epi woz. Yo pa ta dwe mou, anfle, oswa wouj. Doktè a (oswa yon asistan) ap itilize sond lan pou gade pwofondè sulkis la. Yon sulkis se yon ti espas kote dan an rankontre jansiv la. Si espas sa yo fon, yo rele yo "pòch" epi yo ka yon siy maladi jansiv. Pafwa doktè a ka fè tou "radyografi" pou wè si dan yo pouri, si yo gen "abse" - zòn pi anfle - oswa yon pwoblèm ak "dan sajès". Netwayaj dan:Yon ijyenis dantè, ki resevwa fòmasyon espesyal epi ki gen lisans pou fè sa, anjeneral ap netwaye dan ou pou retire plak ak tat. Apre netwayaj la, ijyenis la ap poli dan ou. Sa ap netwaye epi lis sifas dan ou, retire tach, epi diminye risk pou plak la kole ankò. Finalman, dantis ou a ka aplike yon fliyò oswa yon selan sou dan ou pou anpeche kavite. Dantis ou a ka rekòmande tou plonbaj pou kavite. Si ou gen aparèy dantè oswa lòt pwoblèm, li ka refere ou bay yon òtodontis, yon dantis ki espesyalize nan òtodonsi. Anplis ale chak sis mwa, si ou remake nenpòt doulè nan dan ou, jansiv ou, machwè ou, oswa nenpòt lòt bagay ki dwòl , al wè yon dantis imedyatman.

Kidonk, men bagay ki pi enpòtan pou w sonje (Mesaj pou pote lakay ou)

Oke, nou pale de anpil bagay kounye a. An brèf, men pi bon bagay ou ka fè pou kenbe dan ou an sante:

• Bwose dan ou de fwa pa jou ak yon pat dan ki gen fliyò pandan omwen de minit.
• Pase fil dantè omwen yon fwa pa jou. Pwòpte ant dan yo trèzenpòtan.
• Diminye manje ak bwason ki gen anpil sik otank posib, sitou pandan repa yo.
• Al wè yon dantis chak sis mwa. Pa tann jiskaske gen yon pwoblèm.
• Si ou santi nenpòt bagay ki dwòl oswa ki fè mal nan dan ou oswa jansiv ou, al wè yon doktè imedyatman.

Ti bagay sa yo ap siman ede w kenbe bèl souri w ak dan w an sante. Pa enkyete w, si w fè bagay sa yo byen, ou ka kenbe yon sante oral ki an sante! Ou gen chans!

---

Sante dantè, bwose, itilizasyon fil dantè, pouri dan, maladi jansiv, plak, dantis, fliyò, tat, blanchiman dan, swen dantè, sante oral