Vant ou... se sistèm dijestif la. Nou pa ka viv san li, men pafwa se li menm ki ban nou pi gwo pwoblèm yo. Soti nan ti bagay tankou gaz konstan nan vant, gonfleman, ak brûlures d'estomac rive nan maladi grav, anpil pwoblèm gen rapò ak li. Donk jodi a, ann pale sou pwoblèm komen ke anpil moun genyen konsènan sante vant nou ak solisyon pou yo.
Tout moun gen yon ti doulè vant.
Nou tout deja rankontre bagay sa yo nan yon moman nan lavi nou. Malgre ke yo ka yon ti jan anbarasan pafwa, li enpòtan pou nou konnen yo.
Gonfleman, gaz, ak bri nan vant
Imajine ou nan yon reyinyon enpòtan epi vant ou fè yon son "gurg gurg". Oubyen ou souvan rote apre ou fin manje. Sa yo se bagay ki nòmal vre. Lè nou manje epi nou bwè, nou vale lè. Lè sa a ki retounen nan gòj la se sa nou rele rote . Gaz se pwodiksyon gaz pa bakteri nan trip yo pandan dijesyon. Sa a nòmal tou.
Sepandan, si bagay sa yo twòp pou ou kontwole, epi si yo vini ak doulè nan vant, sa pa nòmal. Nan ka sa yo, li pi bon pou ou al wè doktè ou epi chèche konsèy.
Èske ou gen brûlures d'estomac?
Èske w santi yon sansasyon boule nan pwatrin ou ak nan gòj ou apre ou fin manje? Se sa nou rele brûlures d'estomak oubyen refli asid . Senpleman, se lè asid lestomak yo retounen nan èzofaj la. Si sa rive souvan, yo rele sa `(Maladi refli asid - GERD)`.
Sonje byen, pa inyore doulè nan pwatrin ou genyen souvan. Pafwa ou ka konfonn li ak yon kriz kadyak. Si w gen dout, chèche konsèy medikal imedyatman.
Ki manje ak bwason ki lakòz enflamasyon nan pwatrin?
Malgre ke tout moun pa afekte menm jan, gen kèk manje ki ka jeneralman ogmante enflamasyon nan pwatrin. Si ou gen pwoblèm sa a, fè yon ti atansyon ak manje sa yo.
| Kalite manje | Poukisa bagay sa yo afekte w? |
|---|---|
| Manje ki gen anpil lwil, pike, ak pike | Sa yo ogmante pwodiksyon asid nan lestomak epi ralanti dijesyon. |
| Chokola, kafe ak te | Engredyan ki nan pwodui sa yo ka fè misk ki ant èzofaj la ak vant lan detann, sa ki pèmèt asid monte. |
| Fwi ak legim asid tankou sitwon vèt, zoranj ak tomat | Paske sa yo natirèlman rich an asidite, yo ka ogmante enflamasyon ki deja egziste. |
| Zonyon ak lay (sitou kri) | Gen moun ki santi doulè nan pwatrin akòz sa yo. |
| Bwason gazeuz (soda) | Bwason sa yo ka ogmante presyon nan vant lan epi pouse asid anlè. |
Maladi ki mande kèk swen
Pafwa, doulè nan vant kapab yon sentòm yon maladi grav ki kache, kidonk li enpòtan pou ou gen yon ti konpreyansyon sou kondisyon sa yo.
Kolit ilsèratif
Se lè sa a pawa gwo trip la vin anflame epi maleng (ilsè) fòme. Sa a sanble ak fason ilsè fòme nan bouch nou. Sa ka lakòz sentòm tankou doulè nan vant konstan, poupou ki gen san ak mikez, ak pèdi pwa. Sa a se yon maladi kwonik ki koze pa yon pwoblèm ak sistèm iminitè a . Si ou gen sentòm sa yo, ou ta dwe definitivman wè yon doktè epi jwenn tretman.
Maladi Selyak
Èske ou gen doulè nan vant, gonfleman, ak dyare lè ou manje manje ki fèt ak farin ble, tankou pen, pen griye, nouy, ak gato? Si se wi, ou ka gen maladi selyak. Sa a se yon pwoblèm tou ak sistèm iminitè a. Sa k rive la a se ke kò a reyaji yon fason anòmal ak yon pwoteyin yo rele gluten ki jwenn nan grenn tankou ble ak lòj. Sa domaje ti trip la epi li diminye absòpsyon eleman nitritif yo. Sa a se yon kondisyon tou ki bezwen detèmine pa yon doktè epi trete ak yon rejim san gluten.
Enfeksyon Clostridium difficile (C. diff)
Sa a se yon enfeksyon bakteri ki ka byen grav, sitou lakay moun ki gen lontan depi y ap pran antibyotik .Sa a se yon kondisyon ki gen anpil risk paske lè antibyotik touye bon bakteri ki nan vant nou, move bakteri sa yo yo rele `(C. diff)` jwenn chans pou grandi. Sentòm yo enkli dyare twòp , lafyèv, ak gwo doulè nan vant. Sa a se yon kondisyon tou ki mande entène lopital imedyat.
Kèk kwayans ak istwa reyèl
Gen diferan opinyon nan sosyete a sou vant nou. Ann gade kèk ladan yo.
- Èske yogout vrèman bon pou vant lan?
Pwodui letye fèmante tankou yogout gen probyotik , ki se bon bakteri ki ede trip nou fonksyone byen. Sa yo ede ak dijesyon, kidonk li se yon bon lide pou enkli yogout kòm yon pati nan yon rejim balanse.
- Èske manje nwa lakòz divertikulit?
Divertikulit se yon enfeksyon nan ti pòch yo (divertikul) nan miray gwo trip la. Yo te konn panse ke manje nwa, tankou pistach ak grenn wowoli, te ka lakòz pòch sa yo vin enfekte. Sepandan, nouvo rechèch montre ke pa gen okenn lyen enpòtan ant manje nwa ak maladi sa a. Anfèt, manje yon rejim alimantè ki rich an fib se pi bon fason pou anpeche maladi sa a.
Sante trip nou an trè enpòtan pou sante nou an jeneral. Kidonk, pa inyore menm pi piti siyal ki soti nan trip ou yo. Pandan w ap pran swen rejim alimantè ou ak fòm ou, si ou gen nenpòt sentòm dwòl, li pa janm twò ta pou w al wè yon doktè epi chèche konsèy .
Mesaj pou pote lakay ou
- Malgre ke gonfleman ak gaz pa anjeneral yon pwoblèm, si yo twòp oswa si yo akonpaye pa doulè, chèche konsèy medikal.
- Pa inyore brûlures d'estomac souvan. Eseye rete lwen manje pike, gra, ak kafe.
- Si ou gen sentòm tankou dyare ak san, pèdi pwa san eksplikasyon, oswa doulè nan vant ki pèsiste, al wè doktè w imedyatman.
- Bon tretman medikal ak kontwòl dyetetik esansyèl pou maladi kwonik tankou maladi selyak oswa kolit ilsèratif.
- Manje yon rejim alimantè ekilibre, rich an fib epi bwè ase dlo trè enpòtan pou yon sistèm dijestif ki an sante.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a