Maladi Alzaymè ak Konstipasyon: Kijan pou ede moun ou renmen an?

Èske manman w, papa w, oswa yon moun ou renmen ki gen maladi alzaymè a gen difikilte pou ale nan twalèt? Oubyen èske li pa kaka ase chak jou? Anfèt, konstipasyon se yon bagay komen nan apeprè mwatye moun ki gen plis pase 65 an. Ofiramezi memwa yo ak kapasite kominikasyon yo ap chanje, li ka difisil pou yo pale de chanjman sa yo nan kò yo. Se poutèt sa, li trè enpòtan pou nou konnen sa pou nou ka pran swen yo.

Ki jan ou fè rekonèt konstipasyon?

Yo ka sèlman dyagnostike yon moun ak konstipasyon si li gen omwen de nan sentòm sa yo. Li trè enpòtan pou peye atansyon sou yo.

Ijans ki mande atansyon medikal imedya

Pafwa konstipasyon kapab yon siy yon bagay ki pi grav. Si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo, mennen moun ou renmen an kay yon doktè oswa nan sèvis ijans lopital la (ETU) san pèdi tan.

• Gwo doulè nan vant (sitou si doulè a ​​vin pi mal apre ou fin manje).
• Si ou wè nenpòt anflamasyon nan vant ou.
• San nan poupou a, oubyen si poupou a nwa, tankou goudwon, oubyen wouj fonse.
• Si ou pa gen yon mouvman entesten pou plis pase yon semèn epi ou kòmanse vomi .
• Si ou gen lafyèv ki depase 101°F (38.3°C) .

Si ou gen sentòm sa yo, pale ak doktè ou.

Menm si sa yo pa ijans, li trè enpòtan pou chèche konsèy medikal.

• Si konstipasyon an fèk kòmanse oswa si li pi grav pase anvan.
• Si ou pase plizyè jou san ou pa kaka epi apre sa ou gen poupou likid ki sanble ak dyare (sa ta ka yon siy blokaj entesten).
• Si ou toujou santi doulè oswa malèz nan vant ou.
• Si ou pèdi plis pase 10 liv (anviwon 4.5 kg) pwa san rezon.
• Si ou santi ou pi fatige pase dabitid oswa si ou dòmi plis .
• Si ou gen yon ti lafyèv pandan plis pase 48 èdtan.

Ki sa ki lakòz konstipasyon?

Gen plizyè kòz konstipasyon. Gen kèk ki se bagay nòmal ki rive avèk laj. Gen lòt ki ka koze pa medikaman yo pran pou pwoblèm medikal.

Kòz ki koze pa kondisyon medikal ak medikaman

• Sèten medikaman: bagay tankou kalman doulè (sitou opioid), grenn kalsyòm, ak medikaman kont dyare.
• Vyeyisman: Tank n ap vyeyi, misk ki nan rektòm ak anus la ki ede poupou yo febli epi mi yo vin di.
• Lòt pwoblèm medikal: Kondisyon tankou pwoblèm tiwoyid, dyabèt, oswa maladi sistèm nève (pa egzanp, maladi Parkinson). Lè yo trete kondisyon sa yo byen, yo ka geri konstipasyon tou.

Kòz ki ka geri ak chanjman nan fòm ou viv

• Manje yon rejim alimantè ki ba an fib:Pa manje legim ki rich nan fib, fwi, ak grenn ki gen bran (ble nwa, lòj, avwan).
• Bwè mwens dlo: Pa bwè ase likid (dlo, soup, ji fwi) pandan jounen an.
• Mank egzèsis: Ralanti mouvman entesten akòz mank aktivite fizik.

Konplikasyon akòz konstipasyon

Si konstipasyon pa byen trete, kèk konplikasyon ka rive.

1. Enpèksyon fekal

Se lè yon poupou di kole nan pati anba trip la. Se sèlman poupou likid ki ka pase ladan l. Se poutèt sa, li sanble ak dyare. Si yon moun ou renmen an gen konstipasyon depi plizyè jou epi li gen dyare toudenkou, sa ka akòz yon blokaj poupou. Pa ba li medikaman pou dyare kounye a. Sa ap sèlman agrave sitiyasyon an. Rele doktè w imedyatman.

2. Emoroid

Emowoyid se anfleman nan veso sangen ki antoure anus la ki koze pa fòs pou kaka. Malgre ke yo pa grav, yo ka fè mal. Ou ka remake tou kèk gout san apre ou fin kaka. Si ou remake menm yon ti kantite san nan poupou ou, di doktè ou.

3. Fissure Anal

Lè yon gwo poupou di pase, po ki nan anus la ka chire oswa kase. Sa yo anjeneral fè mal epi yo ka senyen yon ti kras tou. Menm si ou pa ka wè emoroid, si gen yon ti san sou papye twalèt la, li ta ka yon fant nan dèyè. Sa yo anjeneral geri poukont yo. Men, si doulè a ​​ak senyen an dire plis pase 7-10 jou, al wè yon doktè.

Bagay ou ka fè lakay ou pou anpeche konstipasyon

Gen kèk bagay senp ou ka fè lakay ou pou ede moun ou renmen an simonte malèz sa a.

• Bay pitit ou manje ki rich an fib: Ede l manje anviwon 20-35 gram fib pa jou. Mete manje tankou epina, chou frize, bannann, bannann, papay, avwan ak kannèbèj nan rejim alimantè li.
• Bay pitit ou anpil likid: Bay li anviwon 1.5 - 2 lit dlo pa jou. Non sèlman dlo, men tou soup, labouyi, ak ji fwi fre bon.
• Fè egzèsis lejè: Ankouraje yo fè yon bagay tankou yon ti mache si sa posib. Sa ap ede yo pou yo ka ale nan twalèt.
• Etabli yon abitid twalèt: Di yo pou yo ale nan twalèt yon ti tan apre yon repa epi tann yon ti tan. Sa a se paske trip yo natirèlman aktif apre yo fin manje.
• Anrejistre mouvman entesten: Kenbe yon dosye konbyen fwa pa jou ak konbyen fwa pa semèn pitit ou a anjeneral fè mouvman entesten. Sa ap ede ou idantifye konstipasyon epi chwazi pi bon moman pou mennen l nan twalèt.
• Bay medikaman sèlman sou konsèy yon doktè: laksatifMalgre ke laksatif yo disponib san preskripsyon, pa janm bay yo san konsilte yon doktè. Li ka danjere pou bay yon moun ki gen pwoblèm ren, fwa oswa misk san konsèy medikal.