Èske ou menm tou ou pran grip la? Ann wè pou asire w!

Imajine, ou santi w malad anpil toudenkou. Kò w ap fè w mal, ou gen gwo lafyèv, tèt fè mal, tous ak nen k ap koule. Nan moman konsa, nou panse, "O Bondye, èske se yon rim, oubyen menm grip ? Oubyen èske se COVID -19 ankò?" Sentòm twa maladi yo sanble, kidonk li fasil pou konfonn yo. Men, grip la se yon maladi ki mande plis swen pase sa nou panse dabitid. Donk, jodi a, ann pale de grip sa a, oubyen grip nou tout konnen an.

Grip, Covid ak rim - kijan pou fè diferans lan?

Senpleman, tout twa yo koze pa enfeksyon viral . Men, kalite viris la diferan. Grip la koze pa viris enfliyanza a. Rim komen an koze pa diferan kalite viris, prensipal la se rinovirus la. Covid-19 la koze pa yon viris yo rele SARS-CoV-2 .

Malgre sentòm yo sanble, gen kèk ti diferans. Si ou konnen diferans sa yo, ou ka fè yon ti lide pou tèt ou.

Kisa ou ta dwe fè lè ou pran grip la?

Si yon jèn moun ki an sante pran grip la, anjeneral li ale poukont li nan kèk jou. Sepandan, li enpòtan pou pran swen kò ou pandan tan sa a.

Bagay ou ka fè lakay ou

1. Pran ase repo:Sa a se bagay ki pi enpòtan an. Kò w ap konbat viris la. Donk, plis ou repoze, se plis sistèm iminitè w ap gen fòs pou konbat li. Rete lakay ou pou kèk jou, pa ale travay oswa lekòl.

2. Bwè anpil likid: Lè ou gen lafyèv, kò ou pèdi anpil likid atravè swe . Sa ogmante risk pou dezidratasyon . Se poutèt sa, ou bezwen ranplase likid ou pèdi yo.

• Dlo: Dlo pwòp se pi bon bagay.
• Soup cho: Bwè yon bagay tankou soup poul pa sèlman nouri kò a, men tou li kalme yon malgòj.
• Labouyi ak koryandè: Li bon anpil tou pou bwè bagay tankou labouyi ak koryandè ke nou abitye bwè nan peyi nou an.
• Bwason ki gen elektwolit: Gen moun ki sèvi ak bwason ki gen "elektwolit", men yo pa rekòmande pou konsomasyon regilye paske yo gen anpil sik.

3. Manje manje nourisan: Menm si ou santi ou grangou, eseye manje kèk manje nourisan ki fasil pou dijere.

Medikaman san preskripsyon

Gen kèk medikaman ou ka itilize pou bagay tankou lafyèv ak doulè nan kò. Men, ou bezwen fè anpil atansyon anvan ou itilize yo.

• Kalman doulè: Medikaman tankou Parasetamol ede diminye lafyèv ak doulè.
• Dekonjestyonan: Malgre ke gen medikaman ki diminye larim ("Dekonjestyonan") ak antihistaminik ("Antihistaminik"), sa yo ka danjere pou moun ki gen lòt pwoblèm sante, tankou maladi kè ak tansyon wo . Se poutèt sa , pa sèvi ak yo san ou pa konsilte doktè ou .

Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Se pa tout moun ki bezwen medikaman espesyal nan men yon doktè pou grip la, men li ka danjere pou kèk "gwoup ki gen risk".

Si ou fè pati youn nan gwoup sa yo, al wè yon doktè kou ou kòmanse gen sentòm grip la:

• Timoun piti ki poko gen 5 an (sitou timoun ki poko gen 2 an)
• Adilt ki gen plis pase 65 an
• Fanm ansent
• Moun ki gen maladi kwonik tankou dyabèt, maladi kè, asma, maladi poumon ak maladi ren
• Moun ki gen sistèm iminitè febli (tankou moun k ap sibi tretman kansè)

Pou moun ki nan gwoup risk sa yo, doktè w la ka preskri medikaman antiviral. Sa yo enkli Oseltamivir (Tamiflu) ak Zanamivir (Relenza). Medikaman sa yo pi efikas si yo kòmanse pran yo nan de premye jou sentòm yo. Medikaman sa yo p ap geri grip la imedyatman, men yo ka ede diminye dire maladi a epi anpeche konplikasyon grav tankou nemoni.

Epitou, si sentòm ou yo pa amelyore nan kèk jou epi yo vin pi mal (pa egzanp, souf kout, doulè nan pwatrin), oubyen si ou fè lafyèv ankò apre ou fin amelyore, sa ta ka yon siy yon enfeksyon segondè, tankou yon enfeksyon bakteri. Nan ka sa yo, ou ta dwe wè yon doktè imedyatman . Si sentòm yo grav, ale nan sal dijans lopital ki pi pre a (ETU).

Yon ti mo sou terapi altènatif ak remèd fèy

Gen moun ki sèvi ak plizyè tretman altènatif ak remèd èrbal pou grip la. Se vre ke bagay tankou te jenjanm ak koryandè ka ede ak malgòj ak doulè nan kò. Men, gen trè ti prèv syantifik pou kèk remèd èrbal.

Pa egzanp, yo kwè lay, jinsang, ak echinacea bon pou grip la, men pa gen okenn rechèch solid sou efikasite yo. Pafwa, sa yo ka kominike tou avèk lòt medikaman w ap pran yo. Pa egzanp, si w ap pran medikaman pou fluidifye san, pran twòp lay ka danjere.

Pi bon bagay pou w fè se pou w evite pran grip la. Pi bon fason pou w fè sa se pran vaksen kont grip la chak ane . Epitou, bon pratik ijyèn tankou lave men w souvan epi kouvri bouch ou ak nen w lè w estènye yo trèzenpòtan.