Èske antidepresè ou a pa ede w? Ann pale de sa.

Èske w ap pran yon antidepresè pou depresyon? Si se wi, ou pwobableman konnen ke premye jou yo, petèt menm semèn yo, lè w ap pran medikaman sa a ka yon ti jan difisil. Ou ka fè eksperyans efè segondè tankou vètij, kè plen, ak men ki swe. Piske medikaman sa a pran tan pou l fè efè, ou ka ap mande tèt ou, "Èske li gen nesesite pou w pran medikaman sa a apre w fin soufri pandan yon mwa?"

Ba li yon ti tan pou l jwenn bon medikaman an.

Premyeman, sonje ou pral santi w pi byen san mank . Ou bezwen ba li yon ti tan. Antidepresè yo fonksyone tankou plante yon plant. Li pran yon ti tan pou l boujonnen, grandi, epi fleri, pa vre? Se konsa sa ye. Medikaman sa yo afekte nerotransmetè ki nan sèvo nou an epi yo pran yon ti tan pou retabli balans yo.

Anjeneral, si ou pa santi okenn chanjman pozitif nan atitid ou apre 6 a 8 semèn, pwobableman se pa medikaman ki bon pou ou. Men, pa enkyete w. Sa nòmal nèt.

Sa vle di 70 moun sou 100 p ap jwenn premye medikaman an byen. Men, sa pa vle di yo p ap refè. Anviwon 20% ladan yo ap refè lè yo chanje pou yon lòt antidepresè, oubyen lè yo ajoute yon bagay tankou terapi pale. Lè rès la chanje pou yon lòt medikaman, evantyèlman plis pase 70% moun ap geri nèt de depresyon yo a.

Kidonk, bagay ki pi enpòtan an se pa abandone twò vit . Li enpòtan pou ou rete an kontak ak doktè w la, pale sou kijan w santi w, epi fè nenpòt chanjman ki nesesè.

Enpòtans pou pale ak yon espesyalis

Souvan, doktè fanmi nou an (GP) ka premye moun ki preskri nou yon antidepresè. Pa gen anyen ki mal nan sa. Men pafwa, pale ak yon sikyat ki gen konesans apwofondi sou diferan medikaman yo, dòz yo, ak efè segondè yo ka fè yon gwo diferans.

Poukisa yon sikyat enpòtan?

• Detèmine Dòz ki kòrèk la: Pafwa pwoblèm nan se pa medikaman w ap pran an, men dòz la. Doktè yo ka kòmanse ba ou yon dòz ki pi ba avèk prekosyon. Sa rele "sou-dòz". Yon sikyat ka evalye kondisyon w avèk presizyon epi ba ou dòz ki kòrèk la. Pafwa, ogmante dòz la yon ti kras ka rezoud pwoblèm nan.
• Idantifikasyon lòt kondisyon yo:Yon sikyat ka pi byen dyagnostike si ou gen kondisyon tankou enkyetid oswa twoub panik ansanm ak depresyon.
• Ba li lòt opsyon: Si yon medikaman pa mache, li ka pran desizyon sou ki medikaman pou l bay apre, si l ap bay de medikaman ansanm, oswa si l ap ajoute "Terapi Pale".

Gade si gen lòt pwoblèm ki entèfere ak medikaman an.

Pafwa rezon ki fè yon antidepresè pa mache ka akòz yon lòt pwoblèm kache.

Pran swen abitid ou ak imè ou tou.

Pafwa, yon medikaman ki te byen mache pandan yon bon bout tan ka santi tankou l ap diminye piti piti. Gen moun ki rele sa "Prozac poop-out." Men, nan pifò ka yo, se pa medikaman an ki lakòz li, men yon lòt bagay nan fason nou viv.

• Itilizasyon alkòl oswa dwòg:Alkòl se yon depresè. Sa vle di li ogmante depresyon. Si ou bwè alkòl pandan w ap pran yon antidepresè, li ka entèfere anpil ak efikasite medikaman an.
• Estrès nan lavi: Pwoblèm nan travay, pwoblèm familyal, ak difikilte finansye ka ogmante nivo estrès nou. Lè sa a, nou ka santi tankou medikaman an pa mache.
• Dòz ensifizan: Avèk letan, kò ou ka pa kapab tolere dòz la.

Nan moman konsa, gen moun ki mande pou yo ogmante dòz medikaman yo. Men, pou anpil moun, kèk mwa terapi pale ba yo anpil fòs pou yo simonte moman difisil sa a.

Konsidere terapi pale.

Etid yo montre byen klè ke terapi pale, ansanm ak medikaman, se pi bon fason pou simonte depresyon.

Sa enplike pale sou pwoblèm ou yo ak yon konseye oswa yon sikyat ki resevwa fòmasyon. Se pa tankou jis pale ak yon zanmi. Li anseye ou idantifye modèl panse ou yo, fè fas ak pwoblèm lavi yo yon fason diferan, epi ranfòse relasyon yo. `Terapi Kognitif (TCC)` ak `Sikoterapi Entèpèsonèl (IPT)` se de tretman konsa ki syantifikman pwouve efikas.

Chwazi metòd tretman ki pi byen adapte ak ou.

Finalman, bagay ki pi enpòtan an se volonte ou.

• Gen moun ki ka di, "Mwen pa ka pran medikaman ditou."
• Yon lòt moun ta ka di, "Mwen pa renmen pale de pwoblèm mwen yo ak yon etranje."

Nan moman konsa, desizyon an klè. Men, si ou gen sentòm ki tèlman grav ke ou pa ka manje oswa dòmi byen, doktè yo anjeneral konseye w pou w kòmanse pran medikaman.

Sonje byen, depresyon se yon pwoblèm ki trè konplèks. Li enfliyanse pa faktè jenetik, byolojik, ansanm ak evènman lavi yo. Nou pa ka chanje jèn nou yo yon sèl kou. Men, nou ka aprann kijan pou nou fè fas ak pwoblèm lavi yo. Pafwa, lè medikaman ede amelyore atitid ou yon ti kras, ou jwenn yon nouvo sans espwa ak enèji. Sa kòmanse chanje relasyon ou yo, travay ou, ak tout pèspektiv ou sou lavi.