Èske w pral sispann pran medikaman pou TDAH pou granmoun? (TDAH pou granmoun) Tann yon minit, ann pale de sa!

Èske w se yon granmoun k ap pran medikaman pou ADHD ( Twoub Defisi Atansyon/Ipèaktivite )? Ou ka ap panse, "Sa sifi, mwen ka jere sa san medikaman." Petèt se akòz efè segondè medikaman an, oubyen petèt se paske ou vle fè fas ak pwoblèm nan natirèlman. Kèlkeswa rezon an, anvan ou deside sispann pran medikaman ADHD sibitman, gen kèk bagay enpòtan ou bezwen konnen. Ann pale de yo.

Premye bagay, pale ak doktè ou.

Sa a se premye etap ki pi enpòtan an . Anvan ou fè nenpòt chanjman nan medikaman ou an, li esansyèl pou ou pale ak doktè ou sou sa. Si li deside ke li apwopriye pou ou sispann pran medikaman an, ou ta dwe diskite byen klè avè l sou si ou ka sispann pran l nèt yon sèl kou oswa si ou bezwen diminye dòz la piti piti.

Repons lan depann de kalite medikaman w ap pran an. Gen de prensipal kalite medikaman pou ADHD. Gade tablo sa a epi w ap konprann fasilman.

Prepare w pou chanjman tanporè nan kò w.

Si kò w santi nenpòt chanjman apre w fin sispann pran medikaman an oswa non, sa depann de medikaman ou te pran an, dòz la , ak tip kò w.

• Fatig: Gen kèk moun ki sispann pran medikaman estimilan ki ka santi yo yon ti kras plis fatige ak anvi dòmi pandan jounen an.
• Dòmi: Men, li kapab yon bon bagay tou. Menm si ou santi ou anvi dòmi pandan lajounen an, ou gen plis chans pou dòmi pi byen e pi pwofon nan mitan lannwit pase anvan .
• Grangou : Si ou te gen yon move apeti pandan w ap pran medikaman an, ou ka kòmanse santi w grangou anpil toudenkou yon fwa ou sispann pran medikaman an. Ou ka menm santi tankou ou pa manje depi plizyè jou.

Chanjman sa yo nan fatig ak atansyon ka retounen nan nòmal nan yon jou oswa de. Men, li ka pran plizyè semèn pou apeti ou retounen nan nòmal. Anfèt, si ou te gen yon apeti voras anvan ou te pran medikaman an, li ka retounen pou tout tan.

Èske sa ap afekte aktivite chak jou yo?

Sa a se yon bagay nou bezwen reflechi sou li. Imajine yo preskri w medikaman pou TDAH pou yon rezon. Petèt se paske ou te gen pwoblèm pou rete konsantre sou yon travay, ou pa t ka fini yon travay ou te kòmanse, oswa ou te santi w ajite tout tan. Kidonk, lè sipò medikaman an ale, pwoblèm sa yo gen plis chans pou yo refè .

Èske ou ka jere lavi san medikaman?

Li pa enposib, men li mande bon planifikasyon ak efò. Si ou deside sispann pran medikaman , ou ta dwe konsidere lòt fason pou ede ou pito.

• Stil ou ap viv: Èske w ap fè egzèsis regilyèman, manje yon rejim balanse, epi dòmi ase? Bagay sa yo ka ede anpil pou kontwole sentòm ADHD yo.
• Konpetans òganizasyonèl: Èske ou abitye planifye travay, itilize kalandriye, lis bagay pou fè, epi kenbe travay yo òganize?
• Lòt tretman:Gen kèk moun ki jwenn gwo soulajman nan sikoterapi, espesyalman Terapi Konpòtman Kognitif (TCC), ki fèt espesyalman pou ADHD.
• Sipleman: Gen kèk etid ki montre ke bagay tankou lwil pwason ka bay kèk soulajman pou sentòm ADHD yo. Sepandan, sa a se pa yon gwo efè, jis yon ti soulajman.

Pran swen tèt ou, fè sa ki nesesè.

Apre ou fin sispann pran medikaman an, ou bezwen byen konsyan de tèt ou. Lè ou santi bagay tankou, "M ap pèdi konsantrasyon, m ap gen pwoblèm pou m fè bagay yo, lespri m pa nan yon sèl plas," ou bezwen rekonèt sa epi pran mezi ki nesesè yo nan moman sa a.

Ou ka kapab reprann kontwòl la lè w sèvi ak ansyen metòd yo (tankou lis bagay pou w fè). Men, pou kèk moun, sa ka pa sifi. Si se ka sa a, li enpòtan pou w chèche èd nan men yon konseye.

Epitou, mande patnè w, manm fanmi w, oswa pi bon zanmi w pou èd. Poze kesyon tankou, "Èske ou remake nenpòt chanjman nan konpòtman mwen apre mwen fin sispann pran medikaman an? Èske mwen pi bliye pase anvan?" epi chèche yon lide sou kijan yon lòt moun wè w.

Finalman, si apre ou fin sispann pran medikaman an ou reyalize, "O, mwen pa ka viv san li, tout bagay pral kraze," pa gen anyen ki mal nan rekòmanse pran medikaman an. Se pa yon defèt. Se yon desizyon entelijan ou ka pran pou kenbe lavi ou.