Èske ou menm tou ou soufri depresyon? Ann aprann plis bagay sou akuponktur?

Èske pafwa ou santi w fatige ak tout bagay epi ou santi w tris anpil e poukont ou? Nou rele kondisyon sa a depresyon. Sa a se pa sèlman tristès òdinè, men yon kondisyon medikal ki mande tretman. Malgre ke anjeneral gen tretman pou sa, tankou medikaman ak konsèy, ke doktè yo rekòmande, gen kèk moun ki pa jwenn soulajman konplè. Kidonk, nan moman sa yo, anpil moun panse a tretman altènatif. Youn nan tretman altènatif sa yo se akuponktur. Ann pale sou sa pi an pwofondè jodi a.

Kisa akuponktur ye?

Senpleman, akuponkti se yon pratik medikaman tradisyonèl Chinwa ki gen plizyè milye ane ki enplike mete ti zegwi asye, apeprè gwosè yon cheve moun , nan pwen espesifik sou kò ou. Pwen akuponkti yo varye selon kondisyon medikal ou.

Selon medikaman tradisyonèl Chinwa a, yon sikilasyon enèji yo rele 'qi' ap sikile nan tout kò nou. Sikilasyon enèji sa a kontwole sante nou. Yo kwè ke si sikilasyon enèji sa a bloke oswa dezekilibwe pou kèk rezon, nou devlope maladi. Kidonk, nan akuponkti sa a, yo mete zegwi nan chemen enèji espesifik yo rele 'meridian' epi sikilasyon enèji bloke a retabli. Yo kwè sa retabli balans nan kò a epi geri maladi.

Tablo ki anba a bay lis kèk lòt sitiyasyon kote yo souvan itilize akuponktur.

Ki sa egzakteman depresyon ye?

Depresyon, oubyen jan nou rele l medikalman, 'Twoub Depresyon Majè', se pa sèlman yon santiman tristès. Li se yon kondisyon ki karakterize pa yon santiman tristès entans alontèm ak yon pèt enterè oswa plezi nan bagay ou te konn renmen anvan. Li ka akonpaye pa yon kantite lòt sentòm.

• Difikilte pou dòmi oswa dòmi twòp.
• Fatig ekstrèm ak mank enèji.
• Santiman dezespwa konsènan lavi a oswa panse pou swisid .
• Chanjman nan apeti (diminisyon oswa ogmantasyon toudenkou) ak chanjman nan pwa.
• Fache byen vit epi ajite pou ti bagay.
• Difikilte pou konsantre, pran desizyon, epi sonje bagay yo.
• Santi w pa vo anyen oswa gen santiman koupab ki pa nesesè.

Anjeneral, yon doktè itilize medikaman oswa terapi pale, oswa toude. Sepandan, gen kèk moun ki pa jwenn soulajman konplè nan tretman sa yo. Epitou, gen kèk moun ki ka fè eksperyans depresyon ki repete menm apre yo fin resevwa tretman. Nan ka sa yo, gen kèk moun ki chwazi metòd altènatif tankou akuponktur.

Ki jan akuponktur afekte depresyon?

Pou di vre, pa gen anpil rechèch syantifik ki fèt sou efikasite akuponktur pou depresyon, kidonk li difisil pou mezire benefis egzak li yo. Sepandan, yon analiz sou kèk etid ki fèt jiskaprezan sijere ke li ka gen kèk potansyèl pou diminye sentòm depresyon yo .

Soulajman pou depresyon pandan gwosès

Depresyon pandan gwosès se yon bagay anpil moun fè eksperyans. Kondisyon sa a ka koze pa chanjman ormonal ak chanjman nan kò a. Sepandan, gen kèk manman ki pè pran medikaman pandan tan sa a, paske yo pè ke sa pral afekte tibebe a. Kidonk akuponktur kapab yon bon opsyon pou moun sa yo.

Nan yon etid, yo te bay yon gwoup fanm ansent ki te gen depresyon akuponktur espesyalman pou depresyon pandan 8 semèn. Yo te bay yon lòt gwoup akuponktur regilye, epi yo te bay yon twazyèm gwoup masaj. Dapre rezilta yo, fanm ki te resevwa akuponktur espesyalman pou depresyon yo te gen siyifikativman mwens sentòm depresyon pase de lòt gwoup yo .

Efè segondè ak risk akuponktur

Menm jan ak tout tretman, akuponkti ka gen kèk efè segondè ak risk. Sepandan, risk sa yo trè ba si w resevwa tretman nan men yon pratikan kalifye.

Moun ki bezwen swen espesyal

Si ou gen sèten pwoblèm medikal, ou gen plis risk pou konplikasyon akòz akuponktur.

• Si ou gen pwoblèm senyen oswa w ap pran medikaman pou fluidifye san , ou gen plis chans pou ou fè mak ak senyen.
• Si ou gen yon aparèy ki mache ak kè w oswa yon lòt aparèy elektwonik ki enplante nan kò w, ou pa ta dwe fè elektwoakuponkti, yon kalite akuponkti ki itilize estimilasyon elektrik. Li ka entèfere ak fonksyònman aparèy ou an.
• Si w ansent, gen yon kwayans ke kèk tretman akuponkti ka akselere akouchman an. Se poutèt sa, ou ta dwe fè anpil atansyon si w ap resevwa akuponkti pandan gwosès la.

Kijan pou chwazi yon bon pwofesyonèl?

Malgre ke risk akuponktur yo ba, li trè enpòtan pou sekirite ou pou ou sèlman chèche tretman nan men yon pratikan ki byen antrene, kalifye epi sètifye .

Lè w ap chwazi yon bon pwofesyonèl, kenbe bagay sa yo nan tèt ou:

• Asire w ke yo louvri yon pake zegwi nouvo epi esteril devan ou pou tretman ou an.
• Asire w ou netwaye zòn yo ak alkòl anvan ou mete zegwi yo.
• Anpil moun kounye a sèvi ak zegwi jetab, ki gen yon sèl itilizasyon , sa ki diminye anpil risk enfeksyon.
• Si w ap fè fas ak pwoblèm pou jwenn yon moun ou fè konfyans, ou ka mande doktè w pou yon rekòmandasyon. Li saj tou pou w verifye si pratikan an anrejistre nan yon konsèy medikal rekonèt nan Sri Lanka.