Èske vant ou ap gwonde tou? Poukisa vant ou ap fè bri? (Vant ap gwonde) Ann chèche konnen.

Èske w te janm santi w jennen lè w te nan yon kote ki trè trankil, tankou nan yon sal egzamen oswa nan yon reyinyon enpòtan nan biwo a, epi w tande yon gwo son "gòjman" ki soti nan vant ou? Oubyen èske w te janm pa ka dòmi lannwit poutèt son sa a ki soti nan vant ou lè w t ap eseye dòmi? Sa a se yon pwoblèm anpil moun genyen. Donk jodi a, ann pale sou poukisa vant nou fè son sa a, èske li nòmal, oswa èske se yon bagay pou nou pè?

Poukisa vant mwen fè bri apre mwen fin manje?

Si ou tande yon gwo bri nan vant ou apre ou fin manje, gen plis chans se yon pati nòmal nan pwosesis dijestif ou. Pou nou pi presi, misk lis ki nan vant nou ak trip nou yo kontrakte epi detann pou pouse manje nou manje a desann nan aparèy dijestif la. Pwosesis sa a rele peristaltis. Lè misk sa yo ap travay, manje, likid ak lè ki nan vant nou melanje ansanm.

Imajine vant ou tankou yon machin lave. Menm jan ak son rad k ap vire ak dlo ak savon, li nòmal pou fè yon son "gòjman" lè manje, ji dijestif ak lè melanje ansanm nan vant ou. Gen menm yon non medikal pou sa - `(Borborygmus)`.

Epitou, bri nan vant ka rive lè estrès ogmante . Nan moman tankou lè yon egzamen ap pwoche oswa lè nou okipe, sistèm dijestif nou an ka chanje epi lakòz kalite bri sa yo.

Poukisa vant ou gwonde lè ou grangou?

Èske w janm santi vant ou gwonde toudenkou lè w ap pase devan yon bon magazen kottu, oubyen lè w pran sant pen k ap soti nan yon boulanjri? Gen yon rezon pou sa tou.

Lè nou kòmanse santi nou grangou, sitou lè nou pran sant yon bagay ki bon gou oswa nou panse a li, sèvo nou voye yon siyal nan vant nou. Siyal sa a stimul vant lan pou l pwodui yon òmòn yo rele `(Ghrelin)`. Se òmòn sa a ki fè nou santi nou grangou. Sa lakòz vant lan ak trip yo kòmanse kontrakte an preparasyon pou manje a menm anvan li rive. Lè misk ki nan yon vant vid yo kontrakte konsa, lè a ak likid ki anndan yo pouse ale vini, se sa ki fè son 'gòjman' sa a. Senpleman, se grangou ou tande.

Pa egzanp, manje tankou chou, chouflè, bwokoli, lantiy, ak pwa chich yo yon ti jan difisil pou kò nou dijere. Lè yo dijere yo, yo pwodui gaz anplis nan trip yo. Pandan gaz sa a ap sikile, vant lan ka fè bri.

Epitou, bagay tankou soda light ak chiklèt san sik, ki difisil pou dijere, ka lakòz bri nan vant. Si ou gen pwoblèm sa a, kenbe yon jounal manje pandan kèk semèn.Ki kalite manje ki fè sa sonnen pi plis?

Yon bagay pou veye an patikilye se lèt ak pwodui letye . Anpil moun pa ka dijere sik ki nan lèt la, laktoz. Nou rele kondisyon sa a "entolerans laktoz." Moun ki gen kondisyon sa a fè eksperyans gonfleman, flatulans, ak gaz lè yo bwè lèt oswa manje yon bagay tankou yogout oswa fwomaj.

Èske mwen ta dwe enkyete m pou bri sa a? Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Laplipa tan, son vant yo se yon pati nòmal nan grangou ak dijesyon. Kidonk pa gen okenn rezon pou w enkyete w pou yon son. Li tankou son nou tande lè dlo ap koule nan yon tiyo dlo. Anfèt, doktè yo pral mete yon estetoskòp sou vant ou epi mande w si w ka tande son entesten nòmal sa yo.

Sepandan, gen moman nou bezwen enkyete nou pou lòt sentòm ki akonpaye bri sa a.

Si ou gen youn oubyen plis nan sentòm sa yo ansanm ak bri nan vant, asire w ou al wè doktè w pou konsèy.

Kisa ki ka fèt pou diminye bri sa a?

Malgre ke sa nòmal, si ou twouve li anbarasan pou fè l an piblik, gen kèk bagay senp ou ka eseye pou diminye bri sa a.

• Fè yon ti mache apre ou fin manje: Se pa yon gwo egzèsis, se jis yon ti mache 10-15 minit. Sa ede ak pwosesis dijesyon an.
• Bwè dlo ti pa ti pa: Olye pou w bwè gwo kantite dlo alafwa pandan tout jounen an, bwè ti pa ti pa.
• Manje dousman: Lè nou manje vit, nou vale plis lè. Kidonk, pran tan ou, byen moulen, epi manje ak bouch ou fèmen.
• Diminye manje ak bwason ki lakòz gaz: Eseye diminye soda, sik atifisyèl, ak legim ou jwenn difisil pou dijere (tankou chou ak lantiy).
• Jere estrès: Eseye kenbe lespri ou rilaks. Bagay tankou medite oswa koute mizik ka ede.
• Si w ap fimen, sispann: Fimen fè nou vale plis lè tou. Li danjere tou pou sistèm dijestif la. Si ou vle sispann sa, ou ka chèche èd nan men doktè w.
• Pa mouri grangou: Manje yon ti goute ki bon pou sante ant repa prensipal yo ka ede diminye doulè grangou.