Fáj a feneked? Beszéljünk a coccydyniáról!

Érez néha furcsa fájdalmat a fenekében, azaz a derékban? Úgy tűnik, hogy ez a fájdalom fokozódik, amikor leül vagy feláll? Akkor ez valami fontos dolog lehet az Ön számára. Ezt coccydyniának hívjuk.

Mi a coccydynia? Hol található a farkcsont?

A coccydynia az orvosi elnevezése a fenék végén található kis csontban, a farkcsontban jelentkező fájdalomnak. A „coccyx” erre a farkcsontra utal. A „dynia” fájdalmat jelent. Egyszerűen fogalmazva, a farkcsont a gerinc alján található kis csontdarab. Három-öt kis csigolyából áll, amelyek összenőttek. Egyesek szerint egy kis csont, ami onnan maradt vissza, ahol régen volt, mint egy farok.

Ennek a kis csontnak is fontos funkciója van. Gondolj csak bele, amikor ülsz, segít megtartani a testsúlyodat és stabilan tartani téged. Emellett testünkben számos ín, szalag és izom kapcsolódik ehhez a kis csonthoz. Tehát, ha fájdalom van ebben a farkcsontban, azt nagyon nehéz elviselni. Ez akadályozhatja a mindennapi tevékenységek elvégzését, sőt, akár az élet élvezetét is.

Mennyire gyakori ez az állapot?

A farkcsontfájdalom valójában meglehetősen gyakori . Sokan tapasztalhatják. Különösen a nőknél fordul elő ötször nagyobb valószínűséggel, mint a férfiaknál. Ezenkívül ez a fájdalom gyakoribb a fiataloknál és a felnőtteknél, mint a kisgyermekeknél.

Milyen tünetei vannak a kokcidíniának?

A kokcidíniában szenvedő személy a következő tüneteket tapasztalhatja:

• Éles, szúró fájdalmat érezhet a fenéktájékon, azaz a szeméremcsonton, vagy tompa, szorító fájdalmat .
• Ez a fájdalom rosszabbodhat, ha ülő helyzetből állunk fel. Ez egy jelentős tünet, amiről sokan számolnak be.
• Fájdalom jelentkezhet székletürítéskor.
• Fájdalmat érezhetsz szex közben.

Vannak-e más tünetek is, amelyek kísérhetik ezt a fájdalmat?

Igen, a farkcsontfájdalommal küzdő emberek néha más tüneteket is tapasztalhatnak, például:

• Hátfájás.
• Az isiász olyan fájdalom, amely olyan érzés, mintha elektromos áram haladna lefelé a lábban.
• Alvászavarok.
• Depresszió.
• Szorongás.

Miért jelentkezik ez a fájdalom a fenékben? Melyek az okai?

Számos oka lehet annak, hogy ez a fájdalom a farkcsontban jelentkezik. Nézzük meg a főbb okokat:

• Esések:Képzeld el, hogy hirtelen fenékre esel. Egy ilyen erős esés zúzódást, törést vagy akár a combcsontod ficamát okozhatja.
• Ismétlődő húzódásos sérülések (RSI): Egyes sportok, mint például a kerékpározás és az evezés, ismétlődő előre és hátra hajlást igényelnek. Ha ugyanazt a mozdulatot végzed, a csigolyák körüli szövetek megterhelődhetnek és fájdalmassá válhatnak.
• Terhesség vagy szülés: A terhesség harmadik trimeszterében a női test hormonokat szabadít fel. Ezek a hormonok meglágyítják a keresztcsont és a felette lévő keresztcsont közötti területet. Ez lehetővé teszi, hogy a keresztcsont rugalmasabbá váljon a szülés során. Ez egy természetes folyamat. Bizonyos esetekben azonban ez a keresztcsont körüli izmok és szalagok kelleténél nagyobb megnyúlását okozhatja. Ez további fájdalmat okozhat. A lágy szövetekre nehezedő nyomás miatt a keresztcsont nem tud megfelelő szögben maradni.
• Plusz súly cipelése: A testsúly növekedésével a lábközépcsontra többletnyomás nehezedik. Ez a lábközépcsont hátrabillenését okozhatja, ami fájdalmat okozhat.
• Nem elegendő súly cipelése: Amikor zsírt veszít a fenéktájékon, a párnázottság ezen a területen csökken. Amikor ez a párnázottság elvész, a lábközépcsont közvetlenül az izmokhoz, szalagokhoz és inakhoz dörzsölődhet. Ez gyulladást és fájdalmat okozhat.
• Hosszan tartó ülés: A hosszú ideig tartó ülés, különösen kemény felületen, túlzott nyomást gyakorolhat az ülőidegre.

Fájhat a farkcsont sérülés nélkül? Veszélyes?

Valójában nagyon ritkán ez a farkcsontban jelentkező fájdalom a rák tünete lehet. Vagyis lehet a farkcsonttal összefüggő rák, vagy a csontokra átterjedt rák (áttétes rák) okozta fájdalom. De ez egy nagyon ritka állapot , ezért ne aggódjon.

Íme néhány ráktípus, amelyek fájdalmat okozhatnak a herékben:

• Chordoma
• Prosztatarák
• Vastagbélrák (Colorectal, vastagbélrák)

Ha ezt a fájdalmat rákos megbetegedés okozza, számos további tünet jelentkezhet:

• Zsibbadás vagy bizsergés a karokban, lábakban vagy az ágyék területén.
• Vizelési vagy székletürítési nehézség.
• Egy csomó vagy duzzanat, amely a metatarsális csont körüli területen jelenik meg.

Hogyan találják meg az orvosok ennek a fájdalomnak az okát?

Amikor orvoshoz mész, az első dolga az, hogy...Teljes körű kórtörténetet fognak felvenni. Meg fogják kérdezni, hogy volt-e korábban balesete, esése vagy szövődménye a fenéktájékon. Ezután az orvos megvizsgálja a területet, hogy ellenőrizze az esetleges töréseket, csomókat vagy fertőzéseket, például tályogokat.

Milyen tesztek segítségével lehet pontosan diagnosztizálni a coccydynia állapotát?

A törés ellenőrzéséhez orvosa javasolhat az alábbi vizsgálatokat:

• Röntgenvizsgálat.
• CT-vizsgálat (CT - komputertomográfia).

Gyulladás, tályogok vagy daganatok gyanúja esetén az orvos a következő vizsgálatokat rendelheti el:

• MRI-vizsgálat (mágneses rezonancia képalkotás).
• Csontvizsgálat.

Hogyan kezelik a farkcsontfájdalmat?

A csípőfájdalom kezelése a fájdalom okától és a kellemetlenség súlyosságától függ. Néha egyszerű, otthon elvégezhető dolgok is segíthetnek. Ha azonban az otthoni kezelések nem segítenek, orvosa más, nem sebészeti kezeléseket, vagy ritka esetekben műtétet javasolhat.

Milyen kezeléseket lehet otthon elvégezni?

Az esetek körülbelül 90% -ában ez a fajta fájdalom egyszerű otthoni gyógymódokkal enyhíthető. Ezeket is kipróbálhatja:

• A fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében vegyen be NSAID-ot (nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszert). Például ibuprofent.
• Használjon speciális párnát (fánk alakú párnát vagy ék alakú gélpárnát) a szeméremcsontra nehezedő nyomás csökkentésére ülés közben. Ezek lehetnek fánk alakúak vagy ék alakú gélpárnák, középen lyukkal.
• Vegyél egy forró fürdőt az izmok ellazítására és a fájdalom csökkentésére .
• Naponta többször, 20-30 percig meleg vagy hideg borogatást alkalmazzon az alsó hátára.
• Ha fájdalmat érzel székletürítéskor, vegyél be székletlágyítókat.

Milyen egyéb nem sebészeti kezelések léteznek?

Ha az otthoni kezelések nem segítenek, vagy ha a fájdalom továbbra is fennáll, orvosa nem sebészeti kezeléseket javasolhat, például:

• Coccygeal idegblokád: Ez magában foglalja egy zsibbasztó gyógyszert és szteroidokat tartalmazó injekció beadását a területre a fájdalom és a gyulladás csökkentése érdekében.
• Masszázsterápia: Ez általában átmeneti enyhülést nyújt.
• Fizioterápia: Ez magában foglalja a nyújtógyakorlatokat és a testtartás korrekcióját.
• Akupunktúra.
• TENS (transzkután elektromos idegstimuláció) terápia: Ez magában foglalja az alacsony szintű elektromos áramok bőrön keresztüli küldését a fájdalom szabályozására.

Van bármilyen sebészeti kezelés?

Nagyon ritkán az orvos javasolhat ilyen műtétet:

• Részleges coccygectomia: a farkcsont egy részének eltávolítása .
• Teljes farkcsont-eltávolítás: a teljes farkcsont eltávolítása .

A farktőműtét utáni felépülés több hónapig is eltarthat. Továbbá, még ha a csontot el is távolítják, nincs garancia arra, hogy a fájdalom teljesen elmúlik. Emiatt az orvosok csak akkor javasolják ezt a műtétet, ha minden más kezelés kudarcot vallott.

Szeretne többet megtudni a további kezelésekről?

Néha, különösen krónikus coccydynia esetén, a farokcsontfájdalom mellett más tünetek is jelentkezhetnek. Például depresszió vagy szorongás. Ha ezek a problémák fennállnak, fontos, hogy kezeljék őket. Ha figyelmen kívül hagyja ezeket a tüneteket, azok negatívan befolyásolhatják az életminőségét.

Megelőzhető a coccydynia okozta fájdalom?

Valójában az ilyen típusú csípőfájdalom nem mindig előzhető meg, mivel gyakran balesetek után vagy egy mögöttes egészségügyi állapot tüneteként jelentkezik.

Azonban tehet néhány dolgot a kockázat csökkentése érdekében:

• Kerülje a hosszú ideig tartó ülést, különösen kemény felületeken.
• Legyen óvatos kerékpározás vagy más olyan tevékenységek végzése közben, amelyek fájdalmat okozhatnak az ágyéki területen.

A következőket is megteheti, hogy megvédje magát az esésektől:

• Tartsa otthona padlóját és járdáit tisztán és akadálymentesen.
• Ha lehetséges, szereljen fel korlátokat a lépcsőkre.
• Próbáld meg a lépcsőt jól megvilágítani.
• Ne nézegesd a telefonod séta közben.

Mire számíthatok ezzel a fájdalommal kapcsolatban? Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Az esetek többségében ez a fajta fájdalom néhány napon belül magától elmúlik egyszerű otthoni kezelésekkel és egy kis türelemmel. Azonban, ha a sérülés súlyosabb, a gyógyulás kicsit tovább tarthat.

Ha azonban a farkcsontfájdalom semmilyen módon nem múlik el, és tartós (krónikus coccydynia) , akkor a legjobb, ha orvoshoz fordul vizsgálat céljából, és kideríti az okát.

Bár ez a fájdalom kellemetlen lehet, általában nem jelez komoly egészségügyi problémát. Azonban mindenképpen forduljon orvoshoz, ha:

• Ha a farkcsontban jelentkező fájdalom néhány napon belül nem múlik el, vagy továbbra is fennáll.
• Ha a test más részein is jelentkezik fájdalom (pl. csípő, derék).
• Ha 39,4 Celsius-fok (103 Fahrenheit-fok) vagy magasabb láza van.

Egy orvos pontos diagnózist tud adni, és segíthet a megfelelő kezelés megtalálásában.

Milyen kérdéseket kell feltenni az orvosnak?

Amikor orvoshoz mész, hasznos lehet, ha felteszel magadnak néhány kérdést, például:

• "Miért fájt ez az alhasam?"
• – Doktor úr, mennyi idő alatt gondolja, hogy elmúlik ez a fájdalom?
• "Milyen vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat vásárolhatok a gyógyszertárban?"
• "Van olyan konkrét típus/márka, amit ajánlanál?"
• – Gondolod, hogy műtétre lesz szükségem?
• – Mit tehetnék még, hogy enyhítsem ezt a fájdalmat?

Záró üzenet hazafelé

A farkcsontfájdalom, más néven coccydynia, általában néhány napon belül magától elmúlik. Azonban néha kellemetlenséget okozhat. Ha a farkcsontfájdalom több hete fennáll, vagy zavarja a mindennapi tevékenységeit, fontos orvoshoz fordulni. A legjobb, ha orvoshoz fordul, hogy többet megtudjon arról, hogyan lehet megszabadulni ettől a fájdalomtól. Ne aggódjon, a megfelelő kezeléssel ez az állapot kontrollálható.

` Coccydynia, fenékfájdalom, keresztcsont-csípőízület, hátfájás, gerinc, fájdalom, kezelés