Zsíros lerakódások vannak az ereiben? Beszéljünk az aterómáról!

Ma valami olyasmiről fogunk beszélni, ami sok ember számára fontos, de talán nem teljesen ismert. Hallottál már az „aterómáról”, vagyis a vérerekben lévő zsíros lerakódásokról? Ez az állapot aggodalomra ad okot, mert befolyásolhatja szívünk egészségét, valamint a test egészének vérkeringését. Beszéljünk róla egyszerűen, olyan módon, hogy megértsd.

Mi is pontosan az ateróma?

Egyszerűen fogalmazva, az ateróma egy zsíros anyag, amely idővel felhalmozódik az ereinkben, különösen az artériáinkban. Olyan, mint a vízvezetékben idővel felhalmozódó szennyeződés. Vannak, akik ezt „ateroszklerotikus plakknak” vagy egyszerűen „plakknak” nevezik. Tehát ez a „plakk” az artériák belső falán halmozódik fel, fokozatosan szűkítve a vér útját.

Számos oka van annak, hogy ez az ateróma veszélyes:

• Először ezek fokozatosan nagyobbak lesznek, és több helyet foglalnak el az artériában. Ezután kevesebb hely marad a vér áramlására. Pont, mint egy közlekedési dugóban az úton.
• Másodszor, ezek a lerakódások néha hirtelen szétrepedhetnek. Amikor ez megtörténik, vérrög képződhet ott. Ez a vérrög vagy teljesen elzárhatja a véráramlást, vagy felszabadulhat és elzárhat egy eret a test más részein.

Képzeljük el, mi történik, ha egy szívet ellátó artéria elzáródik, mint ez? Ekkor történik a szívroham. Hasonlóképpen, ha egy agyat ellátó artéria elzáródik , akkor stroke-nak nevezett állapot alakulhat ki. Ezért nagyon fontos, hogy tisztában legyünk ezekkel az aterómákkal, és csökkentsük a kialakulásának kockázatát.

Miből áll ez az ateróma?

Ezeket a lerakódásokat, amelyeket aterómának neveznek, a vérünkben keringő különféle anyagok felhalmozódása okozza. Ezek főként a következők:

• A vérben található sejtek típusai.
• Kalcium . Ez a kalcium okozza az ateróma keménnyé és érdessé válását. Ezt „artériák megkeményedésének” vagy „artériák keményedésének” nevezik.
• Koleszterin és más zsírok. Ezek a fő összetevők.
• Gyulladásos sejtek.
• Különböző típusú fehérjék.

Mindez együttesen veszélyes lerakódást hoz létre az artéria falán.

Mi az aorta ateróma?

Az aorta ateróma olyan állapot, amelyben ateróma képződik a fő artériánkban, az aortában. Az aorta a testünk legnagyobb ére. A szívnél kezdődik, és a mellkason keresztül egészen a hasig fut. Amikor ateróma kialakul ebben a fontos érben, az számos problémát okozhat.Komplikációk léphetnek fel. Például:

• Aorta aneurizma
• Szívroham
• Stroke

Ez valami olyan, mint a rák?

Nem, az ateróma nem rák. Ez csak egy zsíros lerakódás, amely az ereinkben képződik. Az orvosi kifejezések néha hasonló hangzásúak lehetnek, ami zavaró lehet. Például az „ateróma” szó hasonló olyan szavakhoz, mint a „karcinóma” (egyfajta rák), így egyesek azt gondolhatják, hogy ez is rák. De nincs ilyen kapcsolat. Ez teljes mértékben összefügg az érrendszerünkkel és a szív egészségével.

Miért alakul ki ez az ateróma?

Az ateróma fő oka az artériáink belső nyálkahártyájának (endotheliumnak) a károsodása. A tudósok még mindig kutatják a károsodás számos okát. De egy dolog világos: amikor ez az endothelium megsérül, ott kezd kialakulni az ateróma. Majd idővel fokozatosan nagyobb lesz.

Számos kockázati tényező járul hozzá az ateróma kialakulásához:

• Gyulladásos betegségek: Például olyan betegségek, mint a reumatoid artritisz.
• Diabetes mellitus: Ez a kockázat nagyobb a cukorbetegeknél.
• Egészségtelen táplálkozás: Túl sok, telített zsírban, transzzsírban és koleszterinben gazdag étel fogyasztása.
• Magas vérnyomás.
• Magas koleszterinszint.
• Magas trigliceridszint.
• Öregedés: A kockázat férfiaknál 45 éves kor után, nőknél 55 éves kor után növekszik.
• Dohányzás és dohányzás: Ez egy nagyon jelentős kockázati tényező.

Bár az ateróma testünk bármely artériájában kialakulhat, leggyakrabban az elágazási pontokon, vagy ott alakul ki, ahol egy artéria kettéágazik (bifurkációk).

Gondoljunk a keringési rendszerünkre úgy, mint az utak hálózatára. A forgalmi torlódások általában a kereszteződésekben, az utak találkozásánál fordulnak elő, nem pedig egyenes utakon. Hasonlóképpen, az artériáinkban lévő zsíros lerakódások inkább ott képződnek, ahol az artériák találkoznak és elágaznak. A tudósok még mindig próbálják kitalálni, hogy miért történik ez.

Mi a különbség az ateróma és az ateroszklerózis között?

Ez talán kicsit bonyolultnak tűnik, de leegyszerűsítve:

Az ateróma zsíros anyag. Az ateroszklerózis az a betegség, amelyet ennek az anyagnak az artériákban való lerakódása okoz.

Kicsit bővebben kifejtve, az ateróma egy zsíros anyag, amely eltömíti az artériákat. Idővel felhalmozódik, és különféle szövődményeket okoz. Ez az ateróma (vagy plakk) felhalmozódása az ateroszklerózis nevű betegség fő tünete. Ha Önnek ateroszklerózisa van, az azt jelenti, hogy ez a plakk-lerakódás van az artériáiban. Ez a plakk évek alatt lassan növekedhet anélkül, hogy bármilyen tünetet okozna .

Ez a lepedéklerakódás már a húszas vagy harmincas évek elején elkezdődhet, és egész életünkben folytatódik. Befolyásolja az étrendünk, az életmódunk és a genetikai tényezők. De egyes embereknél ez a folyamat gyorsabban zajlik le, mint másoknál. És egyeseknél már korán szövődmények alakulhatnak ki. Ez főként olyan kockázati tényezőknek tudható be, mint a dohányzás vagy a fiatal korban előforduló szívbetegség családi előfordulása.

Az ateroszklerózis csökkentheti a véráramlást a test különböző részein. Ahogy az ateróma növekszik, egyre több helyet foglal el az artériákban. Idővel ez a plakk-lerakódás olyan állapotokhoz vezethet, mint:

• Aortoiliacalis elzáródásos betegség (a hasat és a lábakat vérrel ellátó artériák elzáródása)
• Nyaki verőér betegség (az agyat vérrel ellátó artériák elzáródása)
• Koszorúér-betegség (a szívet vérrel ellátó artériák elzáródása)
• Mesenteriális ischaemia (a belek csökkent vérellátása)
• Perifériás artériás betegség (a karok és lábak artériáinak elzáródása)
• Veseartéria-betegség (a veséket vérrel ellátó artériák elzáródása)
• Csigolyaartéria-betegség (a gerincvelőhöz kapcsolódó artériák elzáródása)

Honnan tudhatod, hogy aterómád van? Milyen tünetei vannak?

Gyakran nehéz megállapítani, hogy plakk-lerakódás van-e az artériákban, mivel a korai stádiumban előfordulhat, hogy nincsenek tünetek. Sőt, előfordulhat, hogy csak akkor észlel semmilyen tünetet, ha az artériái legalább 70%-ban elzáródtak . A tünetek attól függenek, hogy mely artériák vannak elzáródva.

• Ha a szívet vérrel ellátó artériák (koszorúerek) elzáródtak: Aktív mozgás közben mellkasi fájdalmat vagy kellemetlen érzést tapasztal, amely pihenéskor csökken („stabil angina”).
• Ha a csípőt és a lábakat vérrel ellátó artériák (csípő- vagy combartériák) elzáródtak: A lábfájdalom mozgás, például járás közben jelentkezik, és pihenéskor enyhül („claudicatio”).
• Ha az agyat vérrel ellátó artériák (nyaki verőerek) elzáródnak: Szélütés léphet fel.
• Ha a beleket vérrel ellátó artériák (mezentériás artériák) elzáródtak: Hasfájás étkezés után (más néven „étkezés utáni görcsök” vagy „hasi angina”).
• Ha a veséket vérrel ellátó artériák (veseartériák) elzáródnak: Másodlagos magas vérnyomás és csökkent vesefunkció léphet fel.

Mivel az ateróma tünetek nélkül is kialakulhat, fontos, hogy legalább évente egyszer felkeresse orvosát egy kivizsgáláson. Orvosa megbeszéli Önnel a kockázati tényezőket, a szívbetegségek családi előfordulását, és szükség esetén vizsgálatokat rendel el a szív és az erek ellenőrzésére.

Teljesen el lehet távolítani ezt az aterómát, ha már kialakult?

Valójában, ha az ateróma kialakul , lehetetlen teljesen visszafordítani. Vagyis nehéz teljesen feloldani és eltávolítani.

De ne aggódjon! Sok mindent tehet az érelmeszesedés progressziójának lassítása érdekében.

Az életmódbeli változások és a felírt gyógyszerek nagy szerepet játszanak ebben. Ha érelmeszesedést diagnosztizáltak Önnél, elengedhetetlen, hogy beszéljen orvosával, és tanácsot kérjen az állapot kezelésével kapcsolatban.

Szóval mit tehetünk az ateróma kialakulásának szabályozására és csökkentésére?

Általánosságban elmondható, hogy a következő dolgok segítenek szabályozni az ateróma felhalmozódását az artériákban:

• Hagyja abba teljesen a dohányzást és a dohánytermékek használatát. A dohányzás a szív- és érrendszeri betegségek egyik legnagyobb kockázati tényezője. Kérjen segítséget orvosától a leszokáshoz.
• Foglalkozzon szívbarát étrenddel. Kerülje a magas telített zsírtartalmú ételeket (például zsíros húsok, magas zsírtartalmú tejtermékek). Szüntesse meg a transzzsírt tartalmazó ételeket (gyorsételek, csomagolt élelmiszerek). Korlátozza a cukor, a só és a finomított szénhidrátok (például kenyér) fogyasztását.
• Testmozgás. Próbáljon meg hetente legalább 150 perc mérsékelt intenzitású testmozgást végezni. Ez lehet napi 30 perc séta, heti 5 napon. Vagy végezhet más tevékenységet is, amit élvez (például kerékpározás vagy úszás). Fontos, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt új edzéstervet kezdene.
• A felírt gyógyszereket pontosan az előírás szerint szedje. A gyógyszerek segíthetnek az érelmeszesedés kockázati tényezőinek (például a magas vérnyomás és a koleszterinszint) szabályozásában. Azonnal tájékoztassa kezelőorvosát, ha bármilyen mellékhatást tapasztal. Soha ne hagyja abba a gyógyszer szedését anélkül, hogy beszélne orvosával.
• Legalább évente egyszer járjon el orvosi ellenőrzésre. Orvosa felméri az érelmeszesedés és más szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ügyeljen arra, hogy időben megjelenjen orvosi vizsgálatain, és beszéljen orvosával minden felmerülő kérdéséről vagy aggályáról.

Összefoglalva (hazavihető üzenet)

Tehát akár aterómának, akár plakknak nevezzük, ez a zsíros anyag, amely felhalmozódik az artériákban, nem tesz jót az egészségének. De nem vagy egyedül az érelmeszesedés elleni küzdelmedben. Beszélj orvosoddal arról, hogyan lassíthatod a plakk felhalmozódását az artériáidban.Az életmódbeli változások, mint például a dohányzásról való leszokás és az egészséges táplálkozás, segíthetnek megvédeni artériáit az elkövetkező években. Ne feledje, az egészséges szív az egészséges élet kulcsa! Tehát vigyázzon a szívére.

` Ateróma, Érelmeszesedés, Koleszterin, Szívbetegség, Érelzáródás, Szívroham, Stroke