Ismerjük meg a szervezetünkben található csodálatos „Relaxin” hormont. Mennyire fontos a terhesség alatt?

Hallottál már a „Relaxin” nevű hormonról? Talán nem. De különösen, ha nő vagy, ez a hormon nagyon fontos szerepet játszik a testedben, főleg, ha hamarosan anya leszel. Ma beszéljünk egy kicsit többet erről a csodálatos hormonról, mintha egy barátoddal beszélgetnénk.

Mi a Relaxin? Miért fontos számunkra?

Egyszerűen fogalmazva, a relaxin egy hormon, amely nagyon fontos szerepet játszik a testünkben, különösen a nők reproduktív rendszerében. Fő feladata a testünkben lévő szalagok és izmok „ellazítása”, azaz ellazítása és rugalmasságuk növelése. A szervezet a menstruációs ciklus alatt is termeli ezt a relaxint. Ebben az időszakban a céljai a következők:

• A méh ellazítása.
• Mivel a megtermékenyített embriónak be kell ágyazódnia a méhbe („(Beágyazódás)”), a méhnyálkahártyát elő kell készíteni erre.
• A méh nem kívánt összehúzódásainak megelőzése.

Képzeld el, ha egy adott menstruációs ciklus alatt nem esel teherbe, a Relaxin szintje a következő menstruációs ciklusig csökkenni fog. Ha azonban teherbe esel, a szintjed nemcsak magas marad, hanem a terhesség első trimeszterében (az első 12 hétben) folyamatosan emelkedik is. A terhesség alatt, ahogy a baba növekszik, ez a Relaxin segít a testednek megnyúlni, hogy alkalmazkodjon hozzá. A petefészkek már a teherbeesés előtt termelik a Relaxint. A menstruációs ciklus második felében megnő a szintje. Ahogy korábban említettük, ez készíti fel a méhnyálkahártyát, hogy a beágyazódás megtörténhessen, ha megtermékenyülés történik. A Relaxin a terhesség alatt a méh szükségtelen összehúzódását is megakadályozza. Ha teherbe esel, a Relaxin szintje tovább emelkedni fog. Ez azért van, mert a méhlepény elkezdi termelni a Relaxint. A méhlepény az a szerv, amely táplálékot, tápanyagot és oxigént biztosít a babának a terhesség alatt. A relaxin szintje a terhesség 12. és 14. hete között tetőzik. Ahogy a baba növekszik a méhben, a Relaxin segít a testednek megnyúlni, hogy alkalmazkodjon hozzá. Amikor szülés előtt állsz, a medencédnek ellazulnia kell, hogy a baba könnyen kijöhessen. Ez a hormon ebben is fontos. Nem csak ez, de a Relaxin segít felkészíteni a méhnyakat a vajúdásra és a szülésre.

Milyen különleges dolgokat csinál a Relaxin hormon terhesség alatt?

A relaxin különleges szerepet játszik az izmok, szalagok és ízületek ellazításában a terhesség alatt. Íme, mit tesz:

• Segít előkészíteni a méhnyálkahártyát az embrió beültetésére.
• Ha az embrió beágyazódik, a méhlepény segíti a fejlődését.
• Ellazítja a méh izmait, megelőzve a koraszülést és a nem kívánt összehúzódásokat.
• Ahogy a méh növekszik, a szalagok meglazulnak, hogy helyet biztosítsanak neki.
• Rugalmasabbá teszi a hasizmokat.
• A terhesség alatt a vérerek ellazulnak , hogy alkalmazkodjanak a megnövekedett vérmennyiséghez.
• Segít a medencéd ellazulásában, mielőtt a baba megszületik.
• Segít a méhnyaknak megpuhulni és kinyílni (kitágulni), mielőtt a baba megszületik.

A Relaxin hatással van a testünk más részeire is?

Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a relaxin hormon segíthet a hegszövet gyógyulásában, ami azt jelenti, hogy csökkentheti a szövetek megvastagodását. Ez azt jelenti, hogy a relaxin hatással lehet a szívben vagy a tüdőben lévő hegszövetre is. A relaxin csökkentheti a gyulladást és segítheti a sebek gyógyulását. Befolyásolhatja a vérnyomást is. A tanulmányok kimutatták, hogy ellazítja az ereket és segíti az új erek kialakulását.

Mikor kezd el termelődni a relaxin terhesség alatt? Honnan származik?

A relaxin már a terhesség előtt termelődik. Alacsony szinten van jelen a szervezetben az ovulációig, majd elkezd emelkedni a szintje. Terhesség esetén a relaxin termelése hirtelen megnő, és az első trimeszter végére éri el a csúcspontját.Ezután a terhesség hátralévő részében enyhén csökken, de a szülés közeledtével ismét emelkedik. A kutatók úgy vélik, hogy ez az utolsó emelkedés segíti a medence ellazulását és a méhnyak tágítását. A relaxint a petefészkek szabadítják fel a menstruációs ciklus második felében. Ha teherbe esik ebben a ciklusban, a méhlepény elkezdi felszabadítani a relaxint. Senki sem tudja pontosan, hogy a szervezet miért szabadít fel relaxint. Lehet, hogy ez valami, amit a szervezet önmagában szabályoz, vagy függhet más hormonoktól, például a luteinizáló hormontól (LH) vagy az emberi koriongonadotropintól (HCG). Ezeket a hormonokat, az LH-t és a HCG-t, az agyalapi mirigy választja ki, és nagyon fontosak a terhesség és a méhlepény fejlődése szempontjából.

Milyen érzés a Relaxin hormon, amikor jelen van a szervezetedben?

A Relaxin hormont általában nem érzi az ember, és nem okoz fájdalmat. Vannak azonban, akik úgy gondolják, hogy „pihentető” tulajdonságai gyomor-bélrendszeri problémákat okozhatnak. Ez azért van, mert megakadályozza a belek normális összehúzódását. Ez székrekedést, puffadást vagy emésztési zavarokat okozhat terhesség alatt. A Relaxin gyengítheti a medencefenék izmait is. Ez befolyásolhatja a hólyagkontrollt. A gerinc és a medence meglazul, ami befolyásolhatja a testtartást.

Fontos: A relaxin rugalmassá teszi a tested a terhesség alatt, ami nagyszerű a baba növekedéséhez és szüléséhez. Ugyanakkor hajlamosabbá tesz a sérülésekre és rándulásokra is. Ezért nagyon óvatosnak kell lenned a terhesség alatt, mivel a tested kissé instabillá válhat. A legjobb, ha könnyű testmozgást végzel, és kerülöd a nehéz tárgyak emelését.

Problémát jelent, ha a relaxin szintje nő vagy csökken?

Igen, a relaxin szintje emelkedhet vagy csökkenhet. Azonban a relaxin szintjének emelkedésének vagy csökkenésének hatásairól még nem sok kutatás készült. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy ha túl sok a relaxin, a membránok idő előtt megrepedhetnek, ami koraszüléshez vezethet. Azt is mondják, hogy ha a relaxin szintje alacsony, akkor szkleroderma nevű állapot léphet fel, de erről még nem áll rendelkezésre elegendő kutatás. A szkleroderma egy olyan állapot, amelyben a bőr megvastagszik és megkeményedik. Az sem bizonyított, hogy a relaxin okoz-e más betegségeket. Vannak bizonyítékok arra, hogy az endometriózisban szenvedő nőknél alacsony a relaxinszint. Más tanulmányok arra utalnak, hogy a relaxin erős vérzést okozhat a menstruáció alatt. További kutatásokra van szükség ennek megerősítéséhez.

A Relaxin okozhat ízületi fájdalmat?

Sokan nem érzik a Relaxin hatásait. A Relaxin azonban néha kismedencei fájdalmat okozhat terhesség alatt. Ezt terhességgel összefüggő kismedencei fájdalomnak (PGP) nevezik . Ez fájdalmat okozhat lépcsőzéskor, kiszálláskor az autóból, ágyban forgolódáskor vagy egy lábon álláskor. A PGP esetén a következő helyeken érezhet fájdalmat:

• Az alhasadban, a csípőcsont magasságában, a szeméremcsont előtt.
• A hát alsó részén, az egyik vagy mindkét oldalon.
• A gátnak nevezett területen (a hüvely és a végbélnyílás közötti terület).
• A combod belső oldalán.

A relaxin hatására a medence, a hát és a has körüli izmok és szalagok nagyon ellazulnak. Ez gyengének és bizonytalannak érezheti magát. A haspánt viselése terhesség alatt extra támaszt nyújthat, és segíthet a helyes testtartás fenntartásában.

A Relaxin még jelen van a szervezetben szülés után?

Szülés után a szervezet relaxinszintje csökken, de néhány hónapig alacsony marad. Egyes források szerint akár 12 hónap is eltelhet, mire a relaxin visszatér a terhesség előtti szintre. Ez azt jelenti, hogy a szalagok és ízületek továbbra is lazák, ezért továbbra is óvatosnak kell lenni testmozgás közben. Szoptatás esetén a relaxin hatása még tovább is tarthat.

Nos, melyek a legfontosabb dolgok, amikre emlékeznünk kell ebből a történetből?

A relaxin egy hormon, amely különleges szerepet játszik a szervezetben, különösen a terhesség alatt. Ellazítja az ízületeket, izmokat és szalagokat, növelve azok rugalmasságát. Ez segíti a tested tágulását a terhesség alatt, és megkönnyíti a szülés folyamatát.

A legtöbb ember nem tapasztal semmilyen mellékhatást a Relaxin szedése alatt. Azonban néha fájdalmat okozhat és növelheti a sérülés kockázatát. Ha terhesség alatt kismedencei fájdalmat tapasztal, a legjobb, ha beszél orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem valami komolyról van szó. Ne feledje, hogy orvosa az, aki a legjobb tanácsot tudja adni.