Neked is rosszul látsz éjjel? Ismerkedjünk meg jobban az éjjellátással!

Előfordul veled, hogy úgy érzed, nem látsz tisztán dolgokat éjszaka, amikor az utcán sétálsz, vagy amikor sötét van a házban? Néha kicsit nehezen érzed magad egy moziteremben, egy gyenge megvilágítású helyen? Ma tehát beszéljünk arról, hogy mi is az az „ éjjellátó ” vagy (ahogy angolul nevezik) , hogyan alkalmazkodik hozzá a szemünk, és miért csökkent egyes emberek éjszakai látása. Mivel ez egy olyan probléma, amivel sokan küzdenek, legyünk tisztában ezzel.

Mit jelent éjszaka látni? Ez (szkotopikus látás)?

Egyszerűen fogalmazva, az éjjellátó látás az a képesség, hogy gyenge fényviszonyok mellett vagy sötétben lássuk a dolgokat. Orvosi nyelven ezt szkotopikus látásnak is nevezik. Ez pontosan az ellentéte annak, mintha nappal, jó fényviszonyok mellett látnánk a dolgokat. Mi fotopikus látásnak nevezzük.

Képzeljük el, a szemünk és az agyunk együttműködve végzi ezt a látásnak nevezett dolgot. Ez olyan, mint a csapatmunka. Nappali fényben, mesterséges fényben és sötétben ez a kettő együttműködve alakítja át az elektromos jeleket képekké, és jeleníti meg azokat nekünk. Nem csodálatos?

Hogyan segít a szemünk a sötétben való látásban?

A szemünk nagyon összetett és nagyon okos szerv. Nézzük meg, mi történik a szemben éjszaka.

A fény a szaruhártyán keresztül jut be a szembe, ami a szem előtti hártya. Ez olyan, mint egy lencse. Ezután a fény áthalad egy kis fekete lyukon a szem közepén. Ezt pupillának , vagy szingaléz nyelven „ fekete szemnek ” nevezik. A pupilla körüli színes részt írisznek , vagyis a „szem íriszének” nevezik. Ez az írisz izomként működik. Amikor több a fény, a pupilla összehúzódik, és amikor kevesebb a fény, azaz sötétben, a pupilla kitágul. Úgy működik, mint egy fényképezőgép lencséje.

Ezután következik a legfontosabb rész. A szemünkben, konkrétan a retinában , kétféle fényérzékeny sejt található. Ezeket fotoreceptoroknak nevezik. Ezek a következők:

• Rúdsejtek
• Csapsejtek (csapok)

Ezek a sejtek fogják be a szembe jutó fényrészecskéket, vagyis fotonokat , alakítják át azokat elektromos jelekké, és küldik az agyba. A szemünkben jellemzően körülbelül 6 millió csapsejt és körülbelül 120 millió pálcikasejt található! Ez hihetetlen szám, nem igaz?

Mi a különbség a rudak és a kúpok között?

Oké, most nézzük meg a különbséget a két cella között.

• Csapok: Ezek segítenek a színek látásában. Ezek a csapsejtek nappali fényben és jó fényben működnek a legjobban. Leginkább a retinában találhatók (A retina közepén, egy makula nevű területen.
• Pálcikák: Ők a mai történetünk hősei! Ezek a pálcikák segítenek nekünk látni a dolgokat gyenge fényviszonyok mellett, azaz sötétben. Többnyire a retina külső szélén találhatók. Ezért van perifériás látásunk. De van egy apróság, ezek a pálcikák nem tudják megkülönböztetni a színeket. Ezért látunk éjszaka csak feketét, fehéret és szürkét.

Ráadásul ezek a pálcikasejtek körülbelül 500-1000-szer érzékenyebbek a fényre, mint a csapsejtek! Ez azt jelenti, hogy még a legkisebb fénysugarat is képesek érzékelni.

Miért nem látnak az emberek olyan jól éjszaka, mint az állatok?

Valószínűleg láttad már, milyen jól látnak éjszaka az olyan állatok, mint a macskák és a kutyák. Miért nem látunk mi? Ennek több oka is van.

• Néhány állatnak nagyobb a szeme, mint az embernek.
• Ezenkívül a pupillájuk , vagyis a fekete szemük, nagyobbra tágulhat, mint az embereké, így több fény jut be a szembe.
• Egy másik különleges dolog, hogy egyes állatoknak van egy Tapetum Lucidum nevű membránjuk a szemükben. Ez visszaveri a szembe jutó fényt a retinára . Olyan, mint egy tükör. Ezért tudják kétszer felhasználni a fényt. Az embereknek nincs ilyen Tapetum Lucidumjuk .

Hogyan változik a látásunk éjszaka?

Ahogy már korábban is említettük, a rudak azok, amelyek éjszaka dolgoznak a legjobban. Mivel nem látják a színeket, mi sem látunk színeket éjszaka. Csak feketét, fehéret és szürkét látunk. Mint egy régi fekete-fehér filmben.

Azt mondják, hogy egy 20/20-as látással rendelkező ember nappal körülbelül öt kilométerre is ellát, bár a Föld görbülete korlátozza a képességünket, hogy ezen túl is lássunk. Azonban olyan dolgokat, mint az épületek és a csillagok, amelyek ennél sokkal távolabb vannak, láthatunk.

Mi az éjszakai vakság?

Vannak, akik nagyon rosszul látnak éjszaka. Ez azt jelenti, hogy még sötétben is, ami mások számára normális, nem látnak tisztán. Például nehezen látnak rosszul megvilágított helyeken, például éttermekben vagy mozikban. Ezt az állapotot éjszakai vakságnak , vagy orvosi nyelven nyctalopiának nevezik.

A lényeg az, hogy a nyctalopia nem egyetlen betegség. Lehet egy másik mögöttes szembetegség tünete is.

Ez gyakran összefügg azzal, hogy amikor egy jól megvilágított helyről egy sötét helyre kerülünk, a szemünk nem tud gyorsan alkalmazkodni. A rövidlátóknak, azaz a myopiában szenvedőknek néha nehézséget okozhat a látás éjszaka. Ez a retina károsodásának köszönhető.Lehet, hogy nem a retina betegsége okozza, hanem inkább a fény szemen belüli fókuszálásának problémája.

Melyek a fő okai az éjszakai látási viszonyok romlásának?

A csökkent éjszakai látásnak, vagyis a nyctalopia- nak számos lehetséges oka lehet. Nézzünk meg néhányat ezek közül.

Glaukóma és kezelése

A glaukóma (zöldhályog) olyan szembetegségek csoportja, amelyek károsítják a látóideget , azaz azt az ideget , amely a retinától az agyig terjedő jeleket szállítja. A glaukóma éjszakai látásvesztést okozhat. Egyes glaukóma elleni gyógyszerek, például a pilokarpin, szűkítik a pupillát . Ez szintén éjszakai látásvesztést okozhat.

szürkehályog

A szürkehályog olyan állapot, amelyben a szemlencse homályossá és zavarossá válik. Ez megakadályozza a fény megfelelő fókuszálását. Ez egy nagyon gyakori állapot, különösen az öregedéssel. Becslések szerint a 80 év feletti emberek több mint 50%-ának van vagy volt szürkehályogja. A szürkehályog szokásos kezelése a műtéti eltávolítása. Amikor szürkehályog alakul ki, az éjszakai látás jelentősen romlik, különösen vezetés közben. Úgy tűnhet, mintha a fények szétszóródnának.

Retinitis Pigmentosa (RP)

A retinitis Pigmentosa (RP) egy örökletes szembetegség. Közvetlenül a retinát érinti. Az RP egyik első tünete az éjszakai látás csökkenése. Ez gyakran mindkét szemet érinti. Sok RP- ben szenvedő embernek csökkent a látása, és néhányan akár meg is vakulhatnak.

A-vitamin-hiány

Az A-vitamin elengedhetetlen a szemünknek, különösen az éjszakai látáshoz. Az A-vitaminra szükség van egy rodopszin nevű vegyület előállításához, amely segíti az éjszakai látást. Az A-vitamin hiánya rossz éjszakai látáshoz vezethet. Azoknál az embereknél, akik nem kiegyensúlyozottan étkeznek, vagy akik bizonyos műtéteken estek át (például bél bypass műtéten), A-vitamin-hiány alakulhat ki. Nemcsak a szemet érinti, hanem a bőrt, a szívet, a tüdőt és az immunrendszert is.

Cukorbetegség (Diabetes Mellitus)

A cukorbetegség (diabetes Mellitus) olyan állapot, amelyben a vércukorszint, vagyis a glükózszint megemelkedik. A cukorbetegség különféle szemproblémákat okozhat. Ezek közé tartozik a homályos látás és a csökkent éjszakai látás. Ezért, ha cukorbetegségben szenved, nagyon fontos a vércukorszint szabályozása. Ezenkívül elengedhetetlen a rendszeres szemészorvosi látogatás és a szemvizsgálat. Ez azért van, mert a cukorbetegség növeli a glaukóma és a szürkehályog kialakulásának kockázatát.

Korral összefüggő makuladegeneráció (ARMD)

EzAz életkorral összefüggő makuladegeneráció (ARMD) szintén egy örökletes szembetegség. Főként a központi látást érinti. A perifériás látás általában nem érintett. Leggyakrabban 50 év feletti embereknél fordul elő. Az egyik vagy mindkét szemet érintheti.

Ennek két fő formája van: száraz és nedves.

• Száraz ARMD: Ebben az esetben sárga lerakódások, úgynevezett drusenek képződnek a szem sárga foltjának nevezett területén. A sárga folt ezután elvékonyodik és kiszárad.
• Nedves ARMD: Ebben az esetben rendellenes erek képződnek a makula alatt, és folyadékot szivárogtatnak. A makula ezután megduzzad.

Mindezen helyzetekben az éjszakai látás is károsodhat.

Milyen vizsgálatokat végeznek az éjszakai látás okának megállapítására?

Ha azt mondja az orvosnak, hogy rossz az éjszakai látása, az első dolga az, hogy alaposan megvizsgálja a szemét. Kérdezi a kórtörténetét és egyéb tüneteit. Ezenkívül elvégezhet néhány további vizsgálatot is.

• Elektroretinográfia: Ez a teszt azt vizsgálja, hogyan reagál a retina a fényre.
• Pelli-Robson kontrasztérzékenységi táblázat: Ez hasonló ahhoz a táblázathoz, amelyet az orvosnál használtunk a betűk olvasására. Ez azonban feketével kezdődik, és fokozatosan szürkévé válik. Ez azt méri, hogy mennyire jól tudjuk megkülönböztetni a szürke különböző árnyalatait.
• Vérvizsgálatok: Vérvizsgálatot is végezhetnek az A-vitamin és a glükóz szintjének ellenőrzésére.

Csak ezek a vizsgálatok képesek megállapítani a pontos okot.

Lehetséges, hogy nappal 20/20-as látásunk van, de éjszaka nem?

Igen, ez teljesen lehetséges. Még ha tökéletes is a nappali látása (20/20-as látás), éjszaka vagy gyenge fényviszonyok mellett nehézségei lehetnek a látással.

Az éjszakai látásod idővel fokozatosan romolhat. Ha azonban ezt tapasztalod, fontos, hogy beszélj az egészségügyi csapatoddal. Ez különösen fontos, ha más egészségügyi problémáid is vannak, például cukorbetegségben.

Amire emlékezni kell a beszélgetésünkből (Hazavihető üzenet)

Rendben, ma sokat beszéltünk az éjjellátóról. Íme néhány legfontosabb dolog, amire emlékezned kell:

• Az éjszakai látás, azaz az éjjellátás nagyon fontos a mindennapi életünkben.
• Ha bármilyen változást vagy romlást észlel az éjszakai látásában, ne hagyja figyelmen kívül. Mindenképpen forduljon orvoshoz.
• Nagyon fontos, hogy rendszeres időközönként ellenőriztesse a szemét.Különösen akkor, ha olyan betegségei vannak, mint a cukorbetegség, a zöldhályog, vagy ha a családjában valakinek ilyen típusú szembetegsége van.
• A kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás segíthet a szem egészségének megőrzésében.

Ne feledjük, a szemünk nagyon értékes kincs. Ezért a mi felelősségünk, hogy gondoskodjunk róluk. Ha bármilyen problémája van, ne féljen orvoshoz fordulni.

` Éjjellátó, látás, éjjellátás, farkasvakság, szem egészsége, retina, zöldhályog