Hogyan befolyásolja a belélegzett levegő az agyat: Ismerje meg a légszennyezést és a demenciát

Valahányszor útra kelünk, ismerős számunkra a járművekből gomolygó füst, az égő dolgok szaga mindenhol, igaz? Általában azt gondoljuk, hogy ez a füst csak a tüdőnket károsítja, vagy megnehezíti a légzést. Egy nemrégiben végzett nagyszabású kutatás azonban kimutatta, hogy a szennyezett levegő, amit belélegzünk, közvetlenül befolyásolhatja az agyunkat, különösen a memóriánkat. Szóval beszéljünk erről ma egy kicsit részletesebben.

Mit mond ez az új kutatás?

Az egyesült államokbeli Michigani Egyetem kutatói egy nagyon fontos tanulmányt végeztek. Közel 28 000 ember egészségügyi adatait hasonlították össze 18 éven keresztül, valamint a lakóhelyükön uralkodó légszennyezettségi szintet. A tanulmány kezdetekor egyiküknél sem diagnosztizáltak demenciát.

A tanulmány végén valami meglepőt találtak: a magas légszennyezettségű területeken élő embereknél 8%-kal nagyobb volt a demencia kialakulásának kockázata.

Szóval, mi is a demencia?

Egyszerűen fogalmazva, a demencia olyan betegségek gyűjtőneve, amelyek fokozatosan befolyásolják az agyműködést. Ez problémákat okoz a memóriában, a gondolkodásban, a nyelvben és a mindennapi problémák megoldásának képességében . Talán hallott már az Alzheimer-kórról . Ez a leggyakoribb és vezető állapot ebben a demencia kategóriában.

Minden légszennyezés ugyanolyan?

Nem. A kutatók ezt alaposabban megvizsgálták. Azt is vizsgálták, hogy a kockázat változik-e a légszennyezés keletkezésének különböző módjaitól függően. Például külön vizsgálták a járművekből, az ipari kibocsátásokból, a mezőgazdasági tevékenységekből és az erdőtüzekből származó szennyezést.

Nézzünk meg néhány dolgot, amit ott fedeztek fel.

Ezekből az adatokból láthatjuk, hogy a légszennyezés, különösen a mezőgazdasági tevékenységek okozta, nagyobb hatással van az agy egészségére. Ez Srí Lanka-iak számára is releváns. Az olyan dolgokból kibocsátott részecskék, mint a rizsföldek égetése, a szemétégetés és a túlzott vegyszerhasználat, nem tesznek jót az egészségünknek.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Hogyan kerül ez a szennyezett levegő az agyunkba?

Lehet, hogy azt gondolod: „A tüdőn keresztül lélegzünk be, hogyan jut el az agyunkba?” A probléma a szennyezett levegőben lévő apró részecskékben rejlik.

Az orvostudományban ezt „részecskének” (PM) nevezzük. Ezek olyan aprók, hogy egyes részecskék átmérője körülbelül százszor kisebb, mint egy emberi hajszál átmérője. Az ilyen apró részecskék képesek:

• Közvetlenül az orron keresztül jutnak be az agyba: Az orrunk tetejétől indulnak idegek, amelyek közvetlenül az agyhoz kapcsolódnak. Ezek a kis részecskék ezen az úton juthatnak el az agyba.
• Bejutnak a vérbe és eljutnak az agyba: Ezek a részecskék a tüdőből jutnak be a vérbe. Ezután áthatolhatnak az agyunkat védő természetes gáton, a „vér-agy gáton”, és bejuthatnak az agyba.

Az agyba így bejutó részecskék károsítják az agysejteket és megzavarják működésüket. Ezt „neurotoxikusnak” is nevezzük, mert ezek mérgezőek az agysejtekre.

Szóval mit tegyünk? Nem tudjuk ezt megakadályozni?

A jó hír az, hogy a légszennyezést megváltoztathatjuk és kontrollálhatjuk . Az orvosok „módosítható kockázati tényezőnek” nevezik. Ez azt jelenti, hogy lehetőségünk van csökkenteni ezt a kockázatot az életmódunk megváltoztatásával és a környezetre való odafigyeléssel.

Ha mindannyian összefogunk és átgondoljuk ezeket a dolgokat, nagy változást érhetünk el.

• A szemét megfelelő ártalmatlanítása: Kerülje a műanyag és a polietilén égetését otthon. Az ezekből kibocsátott füst nagyon káros.
• Járműkarbantartás: Ellenőriztesse megfelelően járműve károsanyag-kibocsátását. Csökkentse minimalizálni a járművek által kibocsátott füst mennyiségét.
• Zöld környezet: Ültess annyi fát, amennyit csak tudsz. A fák tisztítják a levegőt.
• Tudatában lenni:A magas légszennyezettségű napokon, különösen az idősek és a kisgyermekek esetében, korlátozzuk a szükségtelen szabadtéri tevékenységeket. Szükség esetén viseljünk maszkot.

A kutatás fő üzenete az, hogy a légszennyezés hatása nem korlátozódik a torkunkban és a szemünkben jelentkező kisebb kellemetlenségekre. Közvetlenül befolyásolja agyunk egészségét és jövőnket.

Ha Ön vagy valaki a családjában, különösen egy idős személy, olyan tüneteket tapasztal, mint a memóriaproblémák vagy a feledékenység, ne szégyellje magát, és ne féljen. A legjobb, ha erről beszél, az orvosa. Nagyon fontos, hogy orvoshoz forduljon, hogy megbeszélje ezt, és megkapja a szükséges tanácsokat és kezelést.