Te is tapasztalsz vérszegénységet terhesség alatt? Beszéljünk a vérszegénységről!

Fáradtabbnak és álmosabbnak érzi magát a terhesség alatt a szokásosnál? Talán ennek oka nem olyan normális, mint gondolja. Lehetséges, hogy hazánkban sok anya szenved „vérszegénységben”, vagyis abban, amit orvosilag vérszegénységnek neveznek. Ez nagyon gyakori a terhesség alatt. De a tudatosság és a szükséges lépések megtétele nagyon fontos mind az Ön, mind a gyermeke egészsége szempontjából.

Egyszerűen fogalmazva, a vérszegénység azt jelenti, hogy nincs elég egészséges vörösvérsejt a vérben. Ezek a vörösvérsejtek szállítják az oxigént a tüdőből a szövetekbe az egész testben és a méhben lévő magzathoz. Terhesség alatt a szervezet a szokásosnál több vért termel, hogy segítse a baba növekedését. A szervezetnek több tápanyagra, például vasra van szüksége ahhoz, hogy ezt a plusz vért előállítsa. Tehát, ha nem jut elegendő tápanyaghoz az elfogyasztott ételekből, a szervezet nem tud elegendő vörösvérsejtet termelni, ami vérszegénységhez vezethet.

A terhesség alatti vérszegénység főbb típusai

A terhesség alatti vérszegénységnek számos fő oka van. Nézzük meg, hogy mik ezek.

• Vashiányos vérszegénység : Ez a leggyakoribb vérszegénység típus a terhes nőknél. A vörösvértestekben található, oxigént szállító fehérjét hemoglobinnak nevezik. A vas elengedhetetlen a hemoglobin termeléséhez. Tehát, ha nincs elég vas a szervezetben, a szervezet nem tud elegendő hemoglobint termelni, ami vérszegénységhez vezet.

• Folsavhiányos vérszegénység: A folát egy B-vitamin. Természetesen megtalálható olyan élelmiszerekben, mint a zöldségek és a hüvelyesek. A folát elengedhetetlen az új sejtek, különösen a vörösvértestek képződéséhez. Terhesség alatt az anyának a szokásosnál több folátra van szüksége. Ha nem tudja kizárólag élelmiszerből bevinni, akkor ez a típusú vérszegénység alakulhat ki. Szintetikus folátot folsavnak is nevezünk. Ez a foláthiány közvetlenül befolyásolhatja a baba idegrendszeri rendellenességeit (pl. nyitott gerinc ) és az alacsony születési súlyt.

• B12-vitamin-hiány: A B12-vitamin az egészséges vörösvértestek képződéséhez is nagyon fontos. A vegetáriánus/vegán anyák, akik nem fogyasztanak állati eredetű termékeket, például húst, halat, tejet és tojást, nagyobb valószínűséggel szenvednek hiányt ebből a vitaminból. Ez problémákat okozhat a baba idegrendszerében és koraszülést is.

Ezenkívül vérszegénység is előfordulhat a szülés alatti és utáni túlzott vérzés miatt.

Ön is veszélyben van? A vérszegénység okai

Bár bárkinél kialakulhat vérszegénység terhesség alatt, egyeseknél valamivel nagyobb a kockázat. Lásd az alábbi táblázatot.

Neked is jelentkeznek ezek a tünetek?

A vérszegénység korai szakaszában előfordulhat, hogy nincsenek tünetei. De ahogy az állapot rosszabbodik, elkezdhet ilyen dolgokat észrevenni.

• Sápadt megjelenés: A bőr, az ajkak és a körmök sápadtá válnak.
• Extrém fáradtság és gyengeség: Nagyon fáradtnak érzi magát még apró feladatok elvégzése után is. Állandó kimerültség érzése.
• Szédülés: Szédülés hirtelen felálláskor vagy munka közben.
• Légzési nehézség : Légszomj már rövid távolság megtétele után is.
• Szapora szívverés: Úgy érezheted, mintha a mellkasod lüktetne, még akkor is, ha csak egy helyben állsz.
• Koncentrációs nehézség: Nehézség a feladatra koncentrálni.

De ne feledj egy dolgot. Ezen tünetek közül sok vérszegénység nélkül is előfordulhat terhesség alatt, ezért olyan fontos, hogy rendszeresen járj a szülészeti klinikára , és elvégeztesd az orvos által előírt vérvizsgálatokat.

Miért kell aggódni a vérszegénység miatt?

Ha a vérszegénységet nem kezelik megfelelően, az mind Önt, mind a gyermekét érintheti.

Kockázatok az anyára nézve:

• Ha a szülés során túlzott vérzés lép fel, vérátömlesztésre lehet szükség.
• A szülés utáni depresszió fokozott kockázata.

Lehetséges kockázatok a babára nézve:

• A koraszülöttség előfordulása.
• Alacsony születési súllyal született baba .
• A születéskor a baba vérszegénységben is szenvedhet.
• Fejlődési késések a gyermeknél.
• A súlyos születési rendellenességek (idegcső-záródási rendellenességek) kockázata a baba agyában vagy gerincvelőjében, különösen a folsav- és B12-vitamin-hiány miatt.

Honnan tudod, hogy vérszegénységed van?

Amikor először mész a klinikára a terhesség megerősítésére, az orvos vérvizsgálatot fog kérni tőled. Ez főként két dolgot fog vizsgálni.

1. Hemoglobin teszt: Ez a vér hemoglobinszintjét méri.

2. Hematokrit teszt: A vörösvértestek százalékos arányát méri a vérmintában.

Ha ezek a vizsgálati eredmények a normálérték alatt vannak, felmerülhet a vérszegénység gyanúja. További vizsgálatokat végezhetnek annak megállapítására, hogy a probléma oka vashiány vagy valami más. Még ha a terhesség elején nem is vérszegény, orvosa javasolhatja, hogy a második vagy harmadik trimeszterben újabb vérvizsgálatot végeztessen.

Kezelés és megelőzés

A legjobb, amit tehetünk, hogy megelőzzük a vérszegénységet, mielőtt az kialakulna. És ha mégis kialakul, akkor megfelelően kezeljük.

Hogyan kezelik?

Ha vérszegénységet diagnosztizálnak Önnél, orvosa valószínűleg vaspótlókat és/vagy folsavpótlókat fog felírni a szokásos terhesvitaminok mellett. Ha B12-vitamin-hiánya van, akkor szintén kiegészítőket fog felírni. Soha ne szedje ezeket a kiegészítőket orvosa tanácsa nélkül.

Ezenkívül azt is javasolják, hogy vasban és folsavban gazdag étrendet fogyasszon. Súlyos esetekben hematológushoz utalhatják.

Hogyan lehet megelőzni?

A kiegyensúlyozott étrend a legfontosabb. Próbáljon meg legalább három vasban gazdag ételt beépíteni a napi étrendjébe.

Egy másik fontos dolog: Ha C-vitaminban gazdag ételeket (narancs, mandarin, eper, paradicsom, kaliforniai paprika) fogyasztasz vasban gazdag ételekkel, a szervezet könnyebben felszívja a vasat. Például nagyon jó, ha reggelire megiszol egy pohár narancslevet egy tojással.

Ha vegetáriánus/vegán vagy, mindenképpen beszélj orvosoddal arról, hogy szükséged van-e B12-vitamin-kiegészítőre terhesség és szoptatás alatt.