Fáj a térd belső oldalán? Lehet, hogy Pes Anserine bursitis!

Ön is tapasztal furcsa fájdalmat a térd belső oldalán, amikor behajlítja a térdét vagy lépcsőzik? Egy idő után elmúlik, de fokozódik a fájdalom, amikor újra járni vagy dolgozni kezd? Sokan attól tartanak, hogy ez a fájdalom egy súlyos térdbetegség, de ennek oka egy gyakori állapot lehet, amiről nem sokat beszélünk, de sokan szenvednek tőle. Ma beszéljünk erről az állapotról, amit `Pes Anserine bursitis`-nek hívnak.

Mi az a Pes Anserine bursitis?

Ez a név kicsit furcsán hangzik, nem igaz? Értsük meg egyszerűen. Képzeljük el, hogy testünk ízületei közelében, azaz az ízületek közelében, apró, vízzel töltött, lufiszerű zsákok vannak. Az orvostudományban ezeket nyáktömlőnek nevezzük. Ezek olyanok, mint egy lengéscsillapító az autóban, vagy egy párna. Ennek a nyáktömlőnek a fő funkciója, hogy csökkentse azt a nyomást, amelyet izmaink és inaink a csontokhoz dörzsölnek mozgás közben.

A térdünk belső oldalán, közvetlenül a sípcsont („tibia”) alatt található egy ilyen nyáktömlő, ahol három izom inai találkoznak. Ez az ízület úgy néz ki, mint egy lúdláb dudora, innen ered a latin neve is: „pes anserinus”, ami „lúdlábat” jelent.

Tehát, amikor ez a nyáktömlő valamilyen oknál fogva nyomás alá kerül és megduzzad, a benne lévő folyadék mennyisége megnő és még jobban megduzzad. Ezt nevezzük nyáktömlőgyulladásnak . A térd ezen részének duzzanatát „pes anserine nyáktömlőgyulladásnak” nevezik.

Mik a tünetek? Honnan tudod?

Az ilyen betegségben szenvedők ritkán tapasztalnak hirtelen fellépő, súlyos fájdalmat. A fájdalom általában fokozatosan fokozódik. Lehetséges, hogy Önnek is hasonló tünetei vannak.

Miért fordul elő Pes Anserine bursitis?

Egyszerűen fogalmazva, a fő ok a térdre nehezedő állandó nyomás. Vagyis a térd túlzott igénybevétele. Képzeljünk el úgy, mint egy gépet, amely felmelegszik és elkopik, ha folyamatosan használják.

Kik vannak a leginkább kitéve ennek az állapotnak a kialakulásának kockázatának?

Bár bárkinél kialakulhat ez a betegség, egyeseknél valamivel nagyobb a kockázat.

• Sportolóknak, különösen azoknak, akik futó- és ugrósportokat űznek.
• Általában 40 és 60 év közötti nőknél.
• A cukorbetegek számára.
• Térdízületi gyulladásban szenvedők számára.
• Túlsúlyos/elhízott emberek számára. Mivel a testsúly növekedésével a térdekre nehezedő nyomás is fokozódik.

Hogyan találja ezt meg, Doktor úr?

Amikor orvoshoz mész, először a tüneteidről, a fájdalom okáról és időtartamáról fog kérdezni. Ezután megvizsgálja a térded, és a kezével megnyomja a fájdalmas területet.

Ezenkívül ultrahangvizsgálat vagy MRI-vizsgálat is ajánlott lehet a duzzanat mértékének pontos felmérésére és annak biztosítására, hogy nincsenek más problémák.

Nos, milyen kezelések vannak most erre?

Erre többféle kezelés létezik. Az állapotod súlyosságától függően orvosod fogja kiválasztani az számodra legmegfelelőbb kezelést.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Ha tartós térdfájdalmat tapasztal, ne hagyja figyelmen kívül. Mindenképpen forduljon orvoshoz. Ha a fájdalom néhány hónapos otthoni kezelés (például jég és pihenés) után sem javul, vagy ha rosszabbodik, forduljon ismét orvosához, hogy megbeszélje a kezelési lehetőségeket.

Mennyi idő alatt gyógyul meg?

A legtöbb esetben megfelelő kezelés és sok pihenés mellett a felépülés 6-8 héten belül megtörténik. Súlyos esetben azonban hosszabb időt is igénybe vehet. Ha a munkája fizikailag megterhelő, előfordulhat, hogy néhány hét pihenésre van szüksége. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy mikor a legjobb időpont a munkába való visszatérésre.

Hogyan akadályozhatjuk meg, hogy ez a helyzet újra előforduljon?

Az is fontos, hogy megakadályozzuk a probléma újbóli előfordulását a gyógyulás után.

• Helyes gyakorlat:Kérdezze meg orvosát vagy gyógytornászát azokról a gyakorlatokról, amelyek erősítik és növelik a térd-, comb- és hasizmok rugalmasságát. Ezek helyes elvégzése nagyban hozzájárulhat a betegség kiújulásának megelőzéséhez.
• Testsúlyszabályozás: A túlsúly nagy nyomást gyakorol a térdeire. Beszéljen orvosával arról, hogyan tarthatja fenn az egészséges testsúlyát. A fogyás nagymértékben csökkentheti a térdeire nehezedő nyomást.

A Pes Anserine nyáktömlőgyulladás fájdalmas állapot, de időben történő diagnózis és megfelelő kezelés esetén gyorsan gyógyítható. Tehát a térdfájdalom helyett forduljon orvoshoz még ma, és kérjen tanácsot.