Úgy érzed, mintha zúzódás lenne a csontodban? (Csontzúzódás) Beszéljünk erről!

Tudod, teljesen normális, ha nap mint nap munka vagy játék közben kapunk egy kis zúzódást vagy horzsolást. Akár az asztalhoz ütögetésről, akár a gyerekekkel való játékról van szó, néha kék vagy lila folt keletkezik a bőrünkön. De ma egy olyan zúzódásról fogunk beszélni, ami egy kicsit mélyebb, és egy kicsit több figyelmet igényel. Ezt csontzúzódásnak hívják.

Mi a csontzúzódás?

Egyszerűen fogalmazva, a csontzúzódás a csont sérülése. Olyan, mint egy zúzódás a bőrön. Azonban egy kicsit komolyabb, mint egy zúzódás a bőr felszínén. Az orvosok néha „csontzúzódásnak” nevezik. A zúzódás a zúzódás orvosi kifejezése.

Zúzódásról akkor beszélünk, amikor egy erős ütés után vér gyűlik össze a csont felszíne alatt. A csontok is élő szövetek. Ahogy a bőr is zúzódhat, úgy a csontok is zúzódhatnak. Egy csont azonban akkor zúzódik, ha sokkal nagyobb erővel ütik meg, mint pusztán a bőr eltörése. A csont belülről vérezhet anélkül, hogy eltörne.

Képzeld el, ha elesel vagy autóbalesetet szenvedsz, és éles, éles fájdalmat érzel, mintha egy csontból jönne, mindenképpen orvoshoz kell fordulnod, vagy kórházba kell menned.

Vannak bármilyen típusú zúzódások?

Most nézzük meg a csonttörések típusait. Az orvos ezeket a töréseket a helyük alapján osztályozhatja:

• Csonthártya-zúzódás: A csonthártya egy vékony hártya, amely a legtöbb csontot körülveszi, és ereket és idegeket tartalmaz. Ez egy zúzódás ezen a hártyán.
• Szubkondrális lézió: Ez az ízületben fordul elő, azaz az ízületekben a porc alatti csontban. Gondoljon rá úgy, mint a térdre.
• Intraosseális zúzódás: Ebben az esetben a zúzódás a csont belsejében található.

Hol látható leggyakrabban?

Gyakori, hogy ezek a csontzúzódások súlyos balesetek vagy sérülések után jelentkeznek. Például szakértők szerint a térd elülső keresztszalagjának (ACL) szakadását elszenvedők körülbelül 80%-ánál a térdízületben is csontzúzódás alakul ki.

Valójában ezek a zúzódások a test bármely csontjában előfordulhatnak. Azonban leggyakrabban a hosszú csontokban, különösen a lábakban találhatókban fordulnak elő:

• Combcsont
• Sípcsont (Tbia)
• Fibula (a sípcsont mögötti kis csont)

Mik a tünetek? Mit érzel?

Rendben, most nézzük meg a csontzúzódás tüneteit. Ilyen érzéseket tapasztalhatsz:

• Csontfájdalom: Éles, mély fájdalom.
• Érzékenység: Nagyon fáj, ha megérinted a területet .
• Duzzanat: A sérült terület megduzzadhat.
• A bőr véraláfutása vagy elszíneződése: Előfordulhat, hogy a bőr felszíne kékre/lilára is válhat.

Milyen érzés ez?

A csontzúzódás valamivel erősebb, mélyebb fájdalomnak érződik, mint egy normál bőrzúzódás. A bőrön vagy egy húsdarabon lévő zúzódás fáj, ha megérinti. A csontzúzódás általában tompa, sajgó fájdalomként érződik, amely mélyen a testből jön. A sérült csonttól függően a fájdalom néha rosszabbodhat mozgás, állás vagy bizonyos testhelyzetek betöltése során.

Miért történik ez? Mik az okai?

Miért fordulnak elő csontzúzódások? Egyszerűen fogalmazva, ez az állapot akkor fordulhat elő, ha valamihez elég erősen ütünk, hogy károsítsa a csontjainkat.

Ez gyakran súlyos balesetekhez és sérülésekhez vezet:

• Sportbalesetek: Képzelje el, hogy krikett közben erősen eltalálja egy labda, vagy eszel focizás közben.
• Esés: Magasból való esés, például lépcsőn való leesés.
• Közlekedési balesetek.

Az ízületek vagy a test csavarodásával járó sérülések különösen hajlamosak csonttörésekre. Például egy boka- vagy térdficam csonttörést okozhat a csontokra gyakorolt ​​nyomás miatt.

Ki van nagyobb kockázatnak kitéve?

Bárkinél előfordulhat csonttörés, de vannak, akiknél valamivel nagyobb a kockázat:

• Kontakt sportokat űző játékosok: például rögbi és box.
• Olyan emberek, akiknek fizikailag megterhelő munkájuk vagy hobbijaik vannak.
• Bizonyos vérképzőszervi rendellenességekben szenvedők.
• Ízületi betegségben, például ízületi gyulladásban szenvedők.

Mi történik, ha nem kap kezelést? (Szövődmények)

Ha nem kezelik azonnal, ez a csontzúzódás gyengítheti a csontokat, és akár csonttöréshez is vezethet. Gyakran ugyanazok a balesetek, amelyek csontzúzódásokat okoznak, szintén csonttörésekhez vezethetnek.

Képzeld el, hogy a csontod megsérült, de ha figyelmen kívül hagyod, és továbbra is használod, nyomást gyakorolsz rá, a károsodás fokozódhat, és a csont megrepedhet vagy eltörhet.

Hogyan észleli ezt egy orvos?

Most nézzük meg, hogyan tud egy orvos pontosan diagnosztizálni egy csonttörést. Az orvos megvizsgálja Önt, és néhány képalkotó vizsgálatot is elvégez ennek megerősítésére.

Kezelőorvosa gondosan megvizsgálja a sérült csontot és a környező területet. Azt is közölje orvosával, hogy mikor jelentkeztek először olyan tünetek, mint a fájdalom és a duzzanat, és hogy tudja-e, mi okozta azokat (például esés vagy sportbaleset). Azt is mondja el neki, hogy ezek a tünetek fokozódnak-e (vagy csökkennek-e) bizonyos tevékenységek, mozdulatok vagy testtartások hatására.

Milyen típusú vizsgálatokat végeznek?

Orvosa különféle képalkotó vizsgálatokat végezhet a csontok és a környező terület képének elkészítésére:

• MRI (mágneses rezonancia képalkotás): Ez a leggyakoribb módja a csonttörések tisztán látásának.
• Ultrahangvizsgálat.
• CT (komputertomográfia) vizsgálat.

A röntgenfelvétel nem mutathat ki csontzúzódást. Az orvos azonban készíthet röntgenfelvételt annak ellenőrzésére, hogy eltört-e a csont.

Milyen kezelések vannak? Mit tehetek a gyógyulásért?

Rendben, most nézzük meg, mi a kezelés erre. Az orvos azt fogja tanácsolni, hogy csökkentsd a sérült csontra nehezedő nyomást, és úgy kezeld, hogy elősegítsd a gyógyulását.

Sokan otthon is kezelhetik ezeket a tüneteket a RICE módszerrel :

• R (Pihenés): Kerülje a megerőltető fizikai aktivitást. Próbálja meg a lehető legnagyobb mértékben elkerülni a sérült testrész használatát, amíg az meg nem gyógyul.
• I (Jég): Naponta többször, körülbelül 15 percig jegeljük a sérült területet. Ne felejtsük el a jeget egy vékony kendőbe csomagolni, hogy ne érjen közvetlenül a bőrhöz.
• C (Kompresszió): Tekerjen rugalmas pólyát a sérült csont köré a duzzanat csökkentése érdekében. Orvosa megmutatja, hogyan kell ezt helyesen csinálni.
• E (Emelkedés): Tartsa a sérült csontot, amikor csak lehetséges, a szíve szintje felett.

Vannak más kezelések is:

• Gyógyszerek: A duzzanat és a fájdalom csökkentése érdekében orvosa fájdalomcsillapítókat, például NSAID-okat (nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek) (pl. ibuprofen) vagy acetaminofent (pl. Panadol) adhat fel. Orvosa pontosan megmondja, mennyi ideig és milyen gyakran kell szednie ezeket a gyógyszereket. Ne szedjen fájdalomcsillapítót folyamatosan 10 napnál tovább anélkül, hogy konzultálna orvosával.
• Fizioterápia: A fizioterapeuta megtanít neked gyakorlatokat és nyújtásokat, amelyek segítenek megerősíteni az izmaidat, növelni a rugalmasságodat és visszanyerni a tested egy adott részének mozgástartományát. Ez különösen akkor hasznos, ha a rándulás ízületben vagy annak közelében van.
• Rögzítés: Orvosa javasolhatja sín , fűző vagy gipszet (például gipsz) viselését. Ezek a helyén tartják a csontot, csökkentik a rá nehezedő nyomást, és elősegítik a gyógyulást. Orvosa azt is megmondja, hogy mennyi ideig kell a helyén tartania.

Milyen gyorsan fog meggyógyulni?

Ahogy elkezdi kezelni a tüneteit, fokozatosan jobban fogja érezni magát. Ahogy elkezd fájdalomcsillapítókat szedni és csökkenti a sérült csont használatát, a fájdalomnak és a duzzanatnak fokozatosan csökkennie kell.

Azonban ne kezdjen újra semmilyen fizikai tevékenységet, amíg orvosa nem javasolja. Időbe telik, amíg a csontjai teljesen visszanyerik erejét és meggyógyulnak.

Ha a törött csontra nyomást gyakorolunk, mielőtt az megfelelően meggyógyult volna (sporttal, munkába járással vagy megerőltető testmozgással), akkor a zúzódás közelében lévő gyenge ponton sokkal nagyobb a törés kockázata.

Mire számíthatok?

Várható, hogy egy törött csont meggyógyul. De ez időbe telhet, és néha kissé frusztráló is lehet.

Egy bőrzúzódás általában kisebb valószínűséggel súlyosbodik (bár fájhat, ha elfelejtjük megcsípni). De egy csontzúzódás más. Mivel ez a csont sérülése, fontos, hogy a testünknek legyen ideje gyógyulni. Attól függően, hogy hol van a zúzódás, lehet, hogy egy ideig távol kell maradnunk bizonyos tevékenységektől. Még nyomasztóbb lehet, ha egy időre abba kell hagynunk egy sportot, játékot vagy hobbit, amit szeretünk.

Beszéljen orvosával arról, hogy mennyi ideig kell kerülnie a megerőltető fizikai aktivitást vagy testmozgást. Így világos képet kaphat arról, hogy mire számíthat.

Mennyi idő alatt gyógyul meg?

A csontzúzódások gyógyulása időbe telik. A legtöbb csontzúzódás néhány hét alatt meggyógyul. Egy súlyosabb zúzódás teljes gyógyulása azonban hónapokig (vagy akár tovább) is eltarthat.

A csontzúzódás gyógyulásának ideje attól függ, hogy milyen típusú zúzódásról van szó, melyik csonton van, és hogy voltak-e egyidejűleg más sérülések is.

Hogyan lehet ezt elkerülni? (Hogyan lehet ezt elkerülni?)

Lehetséges, hogy nem tudod megakadályozni a csonttörést. Ezeket a sérüléseket legtöbbször olyan balesetek okozzák, amelyek kívül esnek az irányításodon. Azonban általában csökkentheted a sérülés kockázatát a következő biztonsági tippek betartásával:

• Mindig viseljen biztonsági övet, amikor járműben utazik.
• Minden sporthoz, munkához vagy fizikai tevékenységhez viseljen megfelelő védőfelszerelést.
• Tartsa rendben otthonát és munkahelyét, és mentesítse azoktól a dolgoktól, amelyek megcsúszást és esést okozhatnak.
• Ha felülről emel fel valamit, mindig használjon megfelelő eszközt vagy létrát. Soha ne másszon székre vagy asztalra.
• Ha nehezen jár, vagy nagy az elesés veszélye, használjon botot vagy járókeretet .

Orvoshoz kell fordulnod?

Igen, feltétlenül. Ha úgy gondolod, hogy csontzúzódásod van, mindenképpen fordulj orvoshoz. Míg egy sima zúzódáshoz nem kell orvoshoz fordulnod, csontzúzódás esetén mindenképpen fordulj orvoshoz.

Ha néhány napnál tovább fennálló csontfájdalmat tapasztal, vagy ha egyéb tünetei is vannak, például duzzanat, testrészének mozgatásával kapcsolatos nehézség vagy fájdalom használat közben, forduljon orvoshoz.

Súlyos baleset, például nagyobb esés vagy autóbalesetek esetén azonnal menjen a kórház sürgősségi osztályára.

Mit kellene kérdezni az orvostól?

Az orvosodnak olyan kérdéseket tehetsz fel, mint:

• Csontzúzódásom vagy más sérülésem van?
• Melyik csont sérült meg a sérülésemben? Milyen típusú zúzódásról van szó?
• Milyen kezelésre van szükségem?
• Mikor kezdhetek újra sportolni, edzeni vagy más megerőltető fizikai tevékenységet végezni?

Milyen szakaszai vannak a felépülésnek?

A bőr alatti zúzódások színe gyógyulás közben megváltozik. Eleinte vörösnek vagy lilának tűnhetnek. Sötétebb bőrűeknél a zúzódás lilás, sötétbarna vagy fekete lehet. Gyógyulás közben világosbarnára, zöldre vagy sárgára változhat.

A csontzúzódás is gyógyulási szakaszokon megy keresztül. Mivel azonban a zúzódás a test belsejében található, előfordulhat, hogy kívülről nem lát semmilyen látható változást. A legjobb, ha megkérdezi orvosát, hogy mikor biztonságos újra nyomást gyakorolni a sérült csontra, és folytatni minden normális tevékenységet.

Honnan lehet tudni, hogy egy csont eltört vagy kificamodott?

A csonttörés és a csontzúzódás egyaránt fájdalmas sérülés, amelyet a testet ért erős ütés (gyakran esés, autóbaleset vagy sportbaleset) okoz. A különbség abban rejlik, hogy a csont hogyan károsodik.

Csontzúzódás akkor keletkezik, amikor valami kemény tárgy eltalálja a csontot, és vérzést okoz, de a csont nem törik el.

Csonttörés akkor következik be, amikor egy csontot olyan erős ütés ér, hogy legalább egy helyen eltörik. A törések súlyosabb sérülések, mint a zúzódások. Gyógyulásuk is tovább tarthat, mint a zúzódásoké.

Ha súlyos balesetet szenvedett, és fájdalmat érez egy csont közelében vagy a csontban, azonnal menjen a kórház sürgősségi osztályára. A sérülés típusától függetlenül nagyon fontos, hogy azonnal ellenőrizzék a csontjait.

Gondolj bele, akár beütöd a lábad egy dohányzóasztalba, akár kicsit túl erősen ütöd magad kosárlabda közben a csapattársaddal, zúzódást kapsz. A csontzúzódás olyan, mint egy kék vagy fekete folt a bőrödön. De ezek mélyebb, valamivel súlyosabb sérülések.

Végül, ne feledd (Hazavihető üzenet)

Orvosa pontosan el fogja magyarázni, hol van a törött csontja, és mit tehet a gyógyulás elősegítése érdekében. Ne siettesse a gyógyulási folyamatot. Időbe telhet, de megéri. Várjon, amíg orvosa azt mondja, hogy folytassa a megerőltető fizikai aktivitást. Amint a csontja teljesen meggyógyult, folytathatja szokásos tevékenységeit. Ne essen pánikba, és pontosan kövesse orvosa utasításait. Így gyorsan gyógyulhat!

Csontzúzódás , csontfájdalom, duzzanat, sportsérülések, RICE-módszer