Te is szenvedsz hátfájástól? (Hátfájás) Nézzük meg, pontosan mi is ez!

Előfordul, hogy reggelente merevnek és merevnek érzed magad, amikor felébredsz? Vagy előfordult már, hogy nehéz tárgy felemelése után „rándulást” tapasztaltál, és képtelen voltál semmilyen munkát végezni? Valójában a hátfájás nemcsak nálunk, hanem világszerte is gyakori probléma. Mielőtt tehát pánikba esnél miatta, beszéljünk róla világosan és egyszerűen.

Milyen tünetei vannak a hátfájásnak?

A hátfájás nem mindenkinél ugyanúgy jelentkezik. Az októl függően eltérő lehet az érzés. Ilyen tüneteket tapasztalhat:

• Úgy érzed, mintha égne a hátad.
• Olyan, mint egy állandó , tompa fájdalom .
• Olyan érzés, mintha szorítanák .
• Olyan érzés, mint egy éles szúrás .
• Fájdalom, ami elektromosságként terjed végig a lábon.
• Olyan érzés , mintha lüktetne a mellkasom és a hátam.

Ezen a fájdalmon kívül más tünetek is jelentkezhetnek. Például:

• Izommerevség vagy hátfájás .
• Zsibbadás a lábakban, érzéskiesés érzése vagy élettelenség érzése a lábakban.
• Izomgörcsök . Ez enyhe rángatózástól súlyos fájdalomig terjedhet.

Ez a fájdalom néha hátul kezdődik, és lefelé terjedhet a fenékben, a csípőben vagy a lábakban. A fájdalom bizonyos testhelyzetekben (állás, hajlás) fokozódhat, máskor, például fekvéskor, pedig csökkenhet.

A hátfájás főbb típusai

Az orvosok általában a hátfájást a lokalizáció alapján osztályozzák.

• Felső és középső hátfájás: Ez a fájdalom a nyak aljától a bordák végéig terjed.
• Derékfájás: Ez a leggyakoribb fájdalom, amit sokan tapasztalnak. Ez azért van, mert a derék viseli testünk legnagyobb súlyát. Továbbá, amikor nehéz tárgyakat emelünk vagy lehajolunk, ez a terület van kitéve a legnagyobb nyomásnak. Ezért ez a terület hajlamosabb a sérülésekre.

Ezenkívül a fájdalom időtartama szerint is osztályozzák.

Melyek a hátfájás fő okai?

A hátfájás leggyakoribb oka a húzódások és rándulások . Képzelje el, hogy hirtelen felemel egy nehéz gázpalackot, vagy lehajol, hogy felvegyen valamit. Ez ilyenkor is megtörténhet.

• Húzódások: Ezt a hát izmainak vagy szöveteinek károsodása okozza. Ez akkor fordulhat elő, ha egyszerre emel fel egy nehéz tárgyat, vagy ha hosszú ideig ugyanabban a pozícióban dolgozik.
• Rándulások: Ezeket a gerincoszlop csontjai közötti szalagok sérülése okozza. Ezek a sérülések akkor fordulhatnak elő, ha váratlan módon meghúzzák, például eséskor.

Ilyen típusú sérülés esetén úgy érezheti, mintha merev lenne a háta, a fájdalom mozgás közben fokozódik, és előfordulhat, hogy nem tud normálisan járni vagy hajolni .

Lehetnek más komolyabb okai is?

Igen. A hátfájást komolyabb okok is okozhatják, mint egy egyszerű húzódás.

Szerkezeti problémák a gerincben

Ezek a gerinc csontjaival, a csigolyák közötti porckorongokkal vagy a környező izmokkal kapcsolatos problémák.

• Artritisz: A hátfájás és -merevség az ízületek kopása miatt jelentkezhet. Ilyen például az „(oszteoartritisz)”.
• Degeneratív porckorongsérv-betegség: A fájdalom a derékban jelentkezik. A fájdalom kisugározhat a fenékbe és a lábakba.
• Gerinctörés: Baleset esetén fordulhat elő. A fájdalom járás közben fokozódik.
• Porckorongsérv: Ezt sokan „porckorongsérvnek” nevezik. Ez azt jelenti, hogy a porckorong kidudorodva megnyomja a közeli ideget, ami isiásznak nevezett állapotot okoz. Ez elektromos jellegű fájdalmat okozhat, amely hátulról lefelé sugárzik az egyik lábba. Néha ez egy súlyos állapothoz, az úgynevezett „faroklócska szindrómához” vezethet, amely sürgősségi ellátást igényel.
• Gerincferdülés: A gerinc oldalirányú görbülete. Súlyos esetben fájdalmat okozhat.
• Gerincszűkület:Az idegösszehúzódás hátfájást, nehézséget a lábakban és zsibbadást okozhat.

Hátfájás, amelyet más betegségek okoznak a szervezetben

Néha a probléma nem hátul van, de a fájdalom hátul érezhető.

• Vesefertőzés vagy vesekövek: A fájdalom kisugározhat a hátra. Tünetek, például húgyúti fertőzés és láz is előfordulhatnak.
• Epehólyagfertőzés: Fájdalom a has jobb felső részén, amely hátra sugározhat.
• Nőkre jellemző okok: Az olyan állapotok, mint a méhmióma vagy az endometriózis, szintén okozhatnak derékfájást.

Honnan tudod a pontos okot?

Amikor orvoshoz fordul, megvizsgálja Önt, és kérdéseket tesz fel a fájdalommal kapcsolatban. (Például, hogy milyen érzés? Mióta tart? Mitől rosszabbodik?) Ezután, ha szükséges, az alábbi vizsgálatokat rendelheti el az ok megállapításához:

• röntgenvizsgálatok
• MRI vagy CT vizsgálatok
• Neurológiai vizsgálatok (EMG)
• Vérvizsgálatok

Otthoni módszerek a hátfájás csökkentésére

Egy egyszerű, hirtelen fellépő hátfájás esetén ezeket a dolgokat kipróbálhatja, mielőtt orvoshoz fordulna.

• Melegvizes palack használata: Ez enyhülést nyújthat, ha az izmaid feszülnek.
• Jégborogatás alkalmazása: Duzzanat vagy súlyos fájdalom esetén a legjobb az első 48 órában jeget használni.
• Könnyű testmozgás: Sokan azt gondolják, hogy ha hátfájásuk van, ágyban kell maradniuk. Sok esetben azonban a lassú séta és a könnyű nyújtások segíthetnek csökkenteni a fájdalmat. Ha azonban a fájdalom fokozódik, hagyja abba a testmozgást .
• Fájdalomcsillapítók: Átmenetileg használhat vény nélkül kapható NSAID-ot, például paracetamolt vagy ibuprofent. Ha azonban folyamatosan használni fogja , mindenképpen konzultáljon orvosával .

Ilyenkor mindenképpen orvoshoz kell fordulni!

Ha ezeket a tüneteket hátfájással együtt tapasztalja, ne maradjon otthon, és azonnal forduljon orvoshoz.

Sürgősségi eset! Ha hátfájdalmat tapasztalsz ezekkel a tünetekkel, azonnal menj az ETU-ra!

Az alábbi tünetek nagyon súlyos állapot jelei lehetnek. Ha ezek bármelyikét hátfájás kíséri, ne vesztegesse az időt, és menjen a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára (ETU) .