Valószínűleg hallottad már a „Benfotiamin” nevet online, vagy egy barátodtól. Valószínűleg hallottad már, hogy jó cukorbetegség, idegesség vagy memóriavesztés esetén. Szóval mi is pontosan a Benfotiamin? Tényleg annyira jó? Beszéljünk róla világosan és egyszerűen.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Először is, nézzük meg, mi is az a benfotiamin?
Egyszerűen fogalmazva, a benfotiamin a jól ismert B1-vitamin (más néven tiamin) laboratóriumban előállított/szintetikus formája. Étrend-kiegészítőként kapható.
A tudósok jelenleg ezt kutatják, különösen azért, hogy kiderítsék, segíthet-e olyan állapotokban, mint a cukorbetegséggel összefüggő idegkárosodás, az Alzheimer-kór és az alkoholfüggőség.
A lényeg az, hogy bár a korai kutatások biztató eredményeket mutattak, még mindig nincs elegendő bizonyíték arra, hogy 100%-ban megerősítse ennek az egészségügyi előnyeit. Tehát ne tekints rá „csodaszerként”.
Szóval, miért fontos ez a test számára?
Először is beszéljünk a tiaminról, vagyis a B1-vitaminról. Ez egy olyan vitamin, amely elengedhetetlen a szervezetünk sejtjeinek növekedéséhez és működéséhez. Ezt a B1-vitamint természetes módon is felvesszük a szervezetünkbe az általunk fogyasztott élelmiszerekből, például a teljes kiőrlésű gabonákból, húsból, halból, diófélékből és hüvelyesekből.
De van itt egy apró probléma. A szervezetünk nehezen szívja fel könnyen ezt a természetes tiamint. Ezenkívül bizonyos betegségekben, például cukorbetegségben és Alzheimer-kórban szenvedőknél csökkent lehet ennek a vitaminnak a szintje a szervezetükben.
A benfotiamin fontos megoldást jelent erre. A szervezetbe jutva tiaminná alakul. A szervezet könnyebben felszívja, mint a természetes tiamint . Ezért a kutatók úgy vélik, hogy ez segít a tiamin alacsony szintjét a szükséges szintre csökkenteni.
Van-e hatása a cukorbetegség okozta szövődményekre?
A fő probléma, ami sok cukorbetegnél idővel kialakul, a neuropátia, amelyet olyan tünetek jellemeznek, mint a zsibbadás, bizsergés és fájdalom a végtagokban.
- Néhány kisebb tanulmány kimutatta, hogy a benfotiamin alkalmazása némileg csökkentheti ezen neurológiai rendellenességek tüneteit.
- De meg kell értenünk, hogy ezeknek a tanulmányoknak a többsége nagyon kis terjedelmű, és rövid ideig, például néhány hétig végezték őket.
- Másrészt viszont néhány más tanulmány nem talált semmilyen jótékony hatást az idegekre.
Ezért az eredmények továbbra is vegyesek. Az sem világos még, hogy a benfotiaminnak van-e bármilyen hatása a cukorbetegség egyéb szövődményeire, például a szívelégtelenségre, a vesebetegségre (nefropátia) és a szemkárosodásra (retinopátia).
Van gyógymód az Alzheimer-kórra?
Az Alzheimer-kór olyan állapot, amelyben a gondolkodási és emlékezési képesség fokozatosan csökken az életkorral. Kutatások kimutatták, hogy az ebben a betegségben szenvedők szervezetében alacsony a tiaminszint.
Az Amerikai Egyesült Államokbeli Öregedéstudományi Intézete (National Institute on Aging) jelenleg egy kis kísérleti tanulmányt finanszíroz, hogy kiderítse, vajon a benfotiamin lelassíthatja-e a kognitív képességek hanyatlását korai stádiumú Alzheimer-kórban szenvedőknél. Ha sikeresnek bizonyul, az utat nyithat a nagyobb tanulmányok előtt.
Azonban eddig nem végeztek nagyszabású, jól megtervezett vizsgálatokat a benfotiaminról, mint Alzheimer-kór kezeléséről.
Alkoholfüggőség és benfotiamin
A tiamin szintje a szervezetben jelentősen csökkenhet azoknál, akik hosszú időn keresztül túlzottan alkoholt fogyasztanak, ami különféle egészségügyi problémákhoz vezethet.
Csak néhány kisebb tanulmány készült ezzel kapcsolatban:
- Egy tanulmány kimutatta, hogy az alkoholfüggőségben szenvedő nőknek napi nagy dózisú benfotiamin adása csökkentheti az ivás utáni vágyukat.
- Egy másik tanulmány szerint segíthet csökkenteni a stresszt azoknál a férfiaknál, akik megpróbálnak leszokni az alkoholról.
Azonban még számos kutatásra van szükség ezen eredmények megerősítéséhez.
Amit tudnod kell a használat előtt
Ez a cikk legfontosabb része. Egyes, a piacon lévő táplálékkiegészítő-gyártók azt állíthatják, hogy a benfotiamin nagyszerű a vércukorszint, az idegek és az immunrendszer számára. Ne tévesszen meg az ilyen reklám.
Mielőtt bármilyen táplálékkiegészítőt használnál, van néhány dolog, amit mindenképpen érdemes megtenned.
| Mit kell tenned | Miért fontos ez? |
|---|---|
| Mindenképpen beszélj az orvosoddal. | Csak egy orvos tudja eldönteni, hogy ez a módszer megfelelő-e az Ön egészségi állapotának megfelelően, vagy sem. |
| Tájékoztassa kezelőorvosát az összes jelenleg szedett gyógyszeréről és egyéb táplálékkiegészítőről. | A benfotiamin kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, ezért fontos a biztonság biztosítása. |
| Kérdezze meg kezelőorvosát a márkáról, az adagolásról és a szedés időtartamáról. | Nem minden termék ugyanolyan minőségű a piacon. Nagyon fontos tudni a helyes adagolást és időtartamot. |
Vannak-e mellékhatások?
A vizsgálatokban nem jelentettek súlyos mellékhatásokat azoknál, akik napi 300-600 milligramm között szedtek. Azonban, ha Ön allergiára hajlamos, bőrkiütéshez hasonló tüneteket tapasztalhat. Ezért fontos orvoshoz fordulni.
Otthoni üzenet
- A benfotiamin a B1-vitamin (tiamin) laboratóriumban előállított formája, amelyet a szervezet könnyebben felszív.
- A diabéteszes neuropátia és az Alzheimer-kór esetén kifejtett jótékony hatásaival kapcsolatos kutatások még korai szakaszban vannak, és az eredmények nem 100%-ban megerősítettek.
- Soha ne kezdj el ilyen táplálékkiegészítőket használni anélkül, hogy konzultálnál orvossal , hallottál volna róluk az interneten vagy barátaidtól.
- Amikor orvoshoz fordul, tisztázza, hogy milyen egyéb gyógyszereket és táplálékkiegészítőket szed.
- Kerüld a kizárólag reklámok alapján hozott döntéseket. Az orvosod a legjobb tanácsadó az egészségeddel kapcsolatban.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.