Ön is tapasztal hirtelen alacsony vércukorszintet? Beszéljünk a hipoglikémiáról!

Előfordul, hogy egyszerre fáradtnak, remegőnek, izzadtnak és szédül? Emellett enyhe szorongást és éhséget is érezhet. Ezek gyakran az alacsony vércukorszint, vagy amit orvosilag hipoglikémiának nevezünk, fő tünetei. Ez gyakoribb a cukorbetegeknél, de nem cukorbetegeknél is előfordulhat. Ma erről beszélünk egyszerűen.

Mi a hipoglikémia?

Egyszerűen fogalmazva, a hipoglikémia akkor jelentkezik, amikor a vércukorszint, vagyis a glükózszint a szükséges szint alá esik. Ez a glükóz a fő üzemanyag, amely energiát biztosít a szervezetünknek, mint például az autók üzemanyaga.

Ez az állapot gyakran fordul elő cukorbetegeknél, akiknél megváltozott a gyógyszeres kezelés, az étrend vagy a testmozgás. De előfordulhat cukorbetegeknél is. Két fő módon alakulhat ki:

• Reaktív hipoglikémia: Ez néhány órával étkezés után jelentkezik.
• Böjtöléses hipoglikémia: Ez akkor fordul elő, ha egy ideig nem evett. Bizonyos gyógyszerekkel vagy más egészségügyi állapotokkal is összefüggésbe hozható.

A hipoglikémia és a hiperglikémia közötti különbség

Bár ez a két szó hangzása hasonló, a jelentésük teljesen más.

Milyen mértékben csökkenthető a cukor?

A vércukorszintet milligramm/deciliterben (mg/dl) mérik. Normális esetben egy egészséges ember cukorszintje egy bizonyos tartományon belül van. Ha azonban a vércukorszint 70 mg/dl alá csökken, akkor hipoglikémiának minősül.

Ha ez 54 mg/dl alá esik, akkorSúlyos hipoglikémia. Ezen a ponton elájulhat. Szükség lehet valaki másra, aki sürgősségi ellátásként például glukagont ad Önnek.

Miért esik le így a vércukorszintem?

Amikor eszünk, különösen, ha szénhidráttartalmú ételeket, például kenyeret és rizst eszünk, a szervezetünkben glükózzá alakul, és bekerül a vérbe. Van valaki, aki segíti a szervezet sejtjeit abban, hogy ezt a glükózt energiaként használják fel. Ez egy inzulin nevű hormon. Az inzulin az, ami a vérben lévő glükózt a sejtekhez szállítja.

Amikor a vércukorszint csökkenni kezd, például az étkezések között, egy másik hormon szabadul fel. Ez a glukagon . Ez a hormon alakítja vissza a májban és az izmokban tárolt glükózt (glikogént) glükózzá, és juttatja a vérbe. Így tartjuk stabilan a vércukorszintünket akkor is, ha nem eszünk.

Képzeld el, ha valami rosszul sül el ebben a folyamatban, a vércukorszinted hirtelen leeshet. Ez a hipoglikémia.

Okok, amiért a cukorbetegeknél alacsony a vércukorszint

Bár ez az állapot általában cukorbetegséggel társul, cukorbetegség nélküli embereknél is előfordulhat. Ennek számos oka lehet.

• Bizonyos gyógyszerek: Egyes gyógyszerek, például a malária kezelésére használt kinin, alacsony vércukorszintet okozhatnak. Ez akkor is előfordulhat, ha véletlenül valaki más cukorbetegség elleni gyógyszerét veszi be.
• Néhány egészségügyi állapot: Az olyan állapotok, mint a súlyos májbetegség (súlyos hepatitis, cirrózis), veseelégtelenség, súlyos fertőzések és szívbetegségek, befolyásolhatják a vércukorszintet.
• Alultápláltság: Az olyan állapotok, mint az anorexia, a szervezet glikogénraktárainak kimerülését és a vércukorszint csökkenését okozhatják.
• Túlzott alkoholfogyasztás: Ha túl sok alkoholt fogyaszt étkezés nélkül, a máj nem képes glükózt előállítani a glikogénből. Ez a vércukorszint csökkenéséhez vezet.
• Néhány rákfajta: Egyes hasnyálmirigyrákok túl sok inzulint termelnek a szervezetben, ami miatt a vércukor gyorsan bejut a sejtekbe, ami alacsony vércukorszintet okoz.
• Hormonális problémák: A mellékvesék és az agyalapi mirigy egyes betegségei befolyásolhatják az olyan hormonokat, mint az inzulin és a glukagon.

Az alacsony vércukorszint okai a cukorbetegeknél

Ha Ön cukorbetegségben szenved, a szervezetének nehézségei vannak az inzulin előállításával vagy felhasználásával. Ezt inzulin injekciókkal vagy más gyógyszerekkel kezelik. De ha túl sokat szed a gyógyszeréből , kihagy étkezéseket, vagy a szokásosnál többet mozog , nagyobb lehet a kockázata a cukorbetegség kialakulásának.A vércukorszint hirtelen csökkenhet.

Milyen tünetei vannak ennek?

Amikor a szervezet cukorszintje csökken, mindenki más tüneteket tapasztalhat. Ezek a tünetek a cukorszint csökkenésének mértékétől is függően változnak.

Ha éjszaka leesik a vércukorszintje (éjszakai hipoglikémia) , olyan tüneteket tapasztalhat, mint az alvás közbeni sikítás, rossz álmok és izzadtan ébredhet.

Hipoglikémia-tudattalanság

Ez egy kissé veszélyes helyzet. Néhány embernél, különösen azoknál, akik több mint 5-10 éve szenvednek cukorbetegségben, amikor a vércukorszintjük gyakran csökken, a testük hozzászokik ehhez. Ezután a testük abbahagyja a figyelmeztető jelek, például a remegés és az éhség adását, amikor a vércukorszintjük csökken. Ez nagyobb kockázatot jelent számukra egy súlyos állapot kialakulására, mivel nem veszik észre, hogy alacsony a vércukorszintjük.

Ezért nagyon fontos, hogy a cukorbetegek rendszeresen ellenőrizzék a vércukorszintjüket.Erre ma már léteznek olyan eszközök, mint a glükométerek, amelyek egy csepp vért vesznek az ujjból, és azt mérik, valamint a „folyamatos glükózmonitor” (CGM), amelyet a bőr alá ültetnek be, és folyamatosan figyeli a cukorszintet.

Mit tegyünk, ha hirtelen leesik a vércukorszintünk?

Amint elkezded érezni az alacsony vércukorszint tüneteit, gyorsan kell cselekedned.

1. Először is, egyél valami édeset: Egyél vagy igyál valamit, ami gyorsan megemeli a vércukorszintedet. Ehhez 15-20 gramm szénhidrát elegendő.

• 3-4 glükóztabletta
• Fél pohár édesített üdítő (például kóla, nem diétás)
• Fél pohár gyümölcslé
• Egy evőkanál cukor vagy méz
• Néhány édes finomság, például zselés bab és karamell

2. Várjon 15 percet: Miután evett valami édeset, várjon türelmesen 15 percet.

3. Ellenőrizze újra a vércukorszintjét: Ha lehetséges, ellenőrizze újra a vércukorszintjét. Ha továbbra is 70 mg/dl alatt van, vagy ha továbbra is problémái vannak, ismételje meg az 1. lépést még egyszer.

4. Ha a helyzet nem javul: Ha az Ön helyzete ezen intézkedések ellenére sem javul, vagy ha súlyos tüneteket tapasztal (például zavartságot), azonnal hívja a 1990-es számot mentőért, vagy menjen a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára (ETU).

Ha valaki elájul (súlyos hipoglikémia)

Ha valaki a vércukorszint jelentős csökkenése miatt ájul el, az orvosi vészhelyzet.

• Soha ne próbáljon ételt vagy italt adni eszméletlen személynek. Ez fulladást okozhat.
• Ha cukorbetegség miatt kezelik, orvosa esetleg adott Önnek egy glukagon injekciós készletet . Tanítsa meg családjának és barátainak, hogyan kell azt vészhelyzet esetén használni.
• Ha eszméletlen személyt lát, azonnal hívjon mentőt. Orvosi ellátásra van szüksége.

Hogyan lehet megelőzni ezt a helyzetet?

Számos dolgot tehet a hipoglikémia kezelésére és megelőzése érdekében.

• Ne hagyj ki étkezéseket: Naponta háromszor fogyassz főétkezést, és a kettő között nassolj.
• Légy óvatos a testmozgással: Evés után fél-egy órával mozogj. Ellenőrizd a vércukorszintedet edzés előtt és után.
• A gyógyszert pontosan az előírás szerint szedje: Vegye be az orvos által felírt gyógyszert, a megfelelő adagban, a megfelelő időben. Ellenőrizze kétszer az adagolást.
• Korlátozott alkoholfogyasztás:Ha alkoholt fogyaszt, korlátozza azt. Kerülje az alkohol fogyasztását éhgyomorra.
• Mindig légy felkészült: Amikor elmész szórakozni, vigyél magaddal valami édeset (glükóztablettákat, karamellát) a táskádban.
• Tájékoztasson másokat: Tájékoztassa családját, barátait és munkatársait arról, hogy cukorbetegsége van. Vészhelyzet esetén ők tudnak segíteni.
• Forduljon orvoshoz: Ha gyakran tapasztal alacsony vércukorszint tüneteit, akár cukorbetegségben szenved, akár nem, mindenképpen forduljon orvoshoz az ok megállapítása, valamint a megfelelő kezelés és tanácsadás érdekében.