Aggódsz a hajhullás miatt? Derítsük ki, hogy pontosan mi a baj! (Hajhullás)

Észrevetted már, hogy a szokásosnál több hajad van a fésűden, a fürdőszobádban, a párnahuzatodon stb.? Valójában hány hajszál hullik ki normálisan egy nap? Mik a hajhullás okai? Nem tudod megállítani? Valószínűleg sok ehhez hasonló kérdésed van. Ne aggódj, ma egyszerűen és világosan fogunk beszélni mindezekről. Vannak, akik sok stresszt élnek át, még akkor is, ha kevés hajuk hullik, de másoknak ez nem annyira fontos, még akkor sem, ha sokat hullik és kopaszodnak. Ez személyenként változó.

Először is, nézzük meg, mi is az a haj.

Egyszerűen fogalmazva, a hajunk egy speciális típusú fehérjéből, a keratinból áll. Ez a bőrünkben található apró szőrtüszőkben termelődik. Ahogy új szőrsejtek termelődnek ezekből a tüszőkből, a régi sejtek a bőr felszínére lökődnek. A látható hajszál valójában elhalt keratinsejtek gyűjteménye.

Átlagosan egy felnőttnek körülbelül 100 000 és 150 000 közötti hajszála van. Naponta normális, ha valaki 50-100 hajszálat veszít. Tehát nem kell aggódnia néhány hajszál miatt a fésűjén.

Minden szőrtüszőnek megvan a saját élettartama, vagy életciklusa. Ez három fő szakaszra oszlik.

Az életkor előrehaladtával ennek a hajnak a növekedési üteme fokozatosan lelassul.

A hajhullás főbb típusai (Alopecia típusok)

A hajhullásnak, vagy orvosi nevén alopeciának , különböző típusai vannak. Vessünk egy pillantást a leggyakoribb típusokra.

• Androgén alopecia: Ez a kopaszság örökletes formája . Férfiakat és nőket egyaránt érinthet.
• Férfias mintázatú kopaszság: Már a húszas éveidben elkezdődhet. A fő tünetek a visszahúzódó hajvonal és a fejtetőn jelentkező kopaszodás.
• Női kopaszság: Általában 40 éves kor után válik észrevehetőbbé. A férfiakhoz hasonlóan foltokban történő kopaszodás helyett az egész fejen lévő haj elvékonyodik, és a fejbőr kopasznak tűnik. Különösen a fej közepén lévő választék szélesebbé válik.

• Alopecia Areata: Ez egy hirtelen kialakuló állapot. Az immunrendszerünk tévesen a hajhagymákat támadja meg . Emiatt a haj foltokban, körkörös mintázatban hullik ki. Néha akár teljes kopaszsághoz (Alopecia Totalis) is vezethet. Az esetek körülbelül 90%-ában azonban a haj néhány éven belül visszanő.

• Telogén hajhullás: Ez egy átmeneti állapot. Hirtelen, nagy mennyiségű hajhullás kezdődik néhány hónappal súlyos láz (például dengue-láz), nagyobb műtét, szülés vagy extrém stressz után. Ilyenkor sok hajhagymás hirtelen nyugalmi (telogén) fázisba lép.

• Trakciós alopecia: Ezt mi magunk is megtehetjük. A haj túl szoros formázása (szoros lófarok, szoros fonatok), hajcsavarók és forró fésűk használata károsíthatja a hajhagymákat és hajhullást okozhat. Ha ez továbbra is fennáll, tartós hajhulláshoz vezethet.

• Hegesedéses alopecia: Bizonyos fejbőrfertőzések (cellulitisz, folliculitisz) és olyan állapotok, mint a lupus, véglegesen elpusztíthatják a hajhagymákat, hegeket hagyva ezeken a területeken, és hajhullást okozva, amely soha nem nő vissza.

Melyek a hajhullás gyakori okai?

Nincs egyetlen ok, amiért egyes emberek haja gyorsabban nő, mint másoké. Számos tényező játszhat szerepet.

• Hormonális egyensúlyhiány (hormonok):A fő okok a pajzsmirigyproblémák, a PCOS nőknél, valamint a férfi androgén hormon szintjének változásai.
• Gének: Örökletes hajlam az anyától vagy az apától.
• Stressz, betegség és szülés: Ezek okozhatják a korábban tárgyalt telogén effluvium állapotot.
• Néhány gyógyszer: A rákkezelések (kemoterápia), a vérhígítók, egyes magas vérnyomás elleni gyógyszerek és a fogamzásgátló tabletták átmeneti hajhullást okozhatnak.
• Tápanyaghiány (étrend): A vas, a cink, a fehérje és bizonyos vitaminok (különösen a D- és B-vitamin) hiánya a hajhullás fő okai.
• Hajformázás és kozmetikai eljárások: A gyakori hajszőkítés, festés és újrakötés gyengíti a hajszálakat és fokozza a töredezést.
• Egyéb egészségügyi állapotok: Az immunrendszeri betegségek, mint például a cukorbetegség, a lupus és a bőrbetegségek, szintén okozhatnak hajhullást.

Hogyan észleli ezt egy orvos?

Amikor orvoshoz fordulsz a hajproblémáiddal, számos vizsgálatot fog elvégezni az ok megállapítása érdekében.

1. Meg fogják kérdezni az Ön kórtörténetéről: Meg fogják kérdezni, hogy a családjában előfordul-e valakinek ez a betegség, milyen gyógyszereket szed, és hogy volt-e beteg a közelmúltban.

2. Fizikális vizsgálat: Az orvos gondosan megvizsgálja a fejbőrét. Ellenőrzi a fertőzés, a hegesedés és a bőrpír jeleit.

3. Vérvizsgálatok: Felkérhetik Önt vérvizsgálat elvégzésére, hogy ellenőrizzék a vasszintet, a pajzsmirigyhormonokat és a D-vitamin szintet.

4. Trichoszkópia: Ez a módszer a fejbőr és a hajhagymák vizsgálatát jelenti egy speciális nagyítólencsével ellátott kamerával (dermatoszkóp).

5. Biopszia: Nagyon ritkán, ha az ok nem állapítható meg, egy nagyon kis darab bőrt vesznek a fejbőrből, és laboratóriumba küldik vizsgálatra.

Milyen kezelések vannak a hajhullás ellen?

A kezelés a hajhullás okától függ. Ezért mielőtt kezelést kérne az interneten olvasottak vagy a barátai véleménye alapján, mindenképpen konzultáljon szakképzett orvossal.

• Gyógyszerek:
• Minoxidil:Közvetlenül a fejbőrre felvihető folyadék vagy hab. Férfiak és nők egyaránt használhatják.
• Finaszterid: Szájon át szedhető tabletta férfiaknak. Nagyon hatékony a férfias kopaszság kezelésében.
• Kortikoszteroidok: Injekciók vagy krémek immunrendszeri problémák, például alopecia areata esetén.
• Orvosi eljárások:
• Hajátültetés / Hajbeültetés: Hajtüszők kivétele a test egy másik részéből (gyakran a tarkóról), és olyan területekre való beültetése, ahol nincs haj.
• PRP (vérlemezkében gazdag plazma) kezelés: Ez egy nagyon népszerű eljárás manapság. A tápanyagban gazdag plazmát a saját vérből vonják ki, és a fejbőrbe injektálják. Ez stimulálja a hajhagymákat és elősegíti a hajnövekedést.
• Fényterápia (LLLT): Alacsony szintű lézerfényt irányítanak a fejbőrre a hajnövekedés serkentése érdekében.

Néhány tipp a hajhullás megelőzésére

Nem minden hajhullás előzhető meg (pl. örökletes tényezők). Azonban bizonyos tényezőket befolyásolhatunk életmódunk megváltoztatásával.

• Kiegyensúlyozott étrend: Fogyasszon fehérjében, vasban, cinkben és vitaminokban gazdag ételeket (hüvelyesek, tojás, hal, diófélék).
• Légy gyengéd a hajaddal: Fésülés és hajmosás közben gyengéden, ne húzd túl erősen. Ne kösd össze szorosan a hajad.
• Kerülje a vegyszereket és a magas hőmérsékletet: Csökkentse a haj gyakori festését, újraformázását és magas hőmérsékleten történő hajkiegyenesítését.
• Stresszkezelés: Tartsa ellazulva az elméjét olyan dolgokkal, mint a meditáció, a testmozgás és a hobbik.