A fájdalom és magány, ami azzal jár, hogy szeretett édesanyád, édesapád vagy közeli barátod napról napra egyre gyermekibbé válik, és ezt nagyon jól megértem. Az Alzheimer-kórral élő személyről gondoskodni a világ egyik legnagyobb áldozata. Bár szeretetteljes dolog, néha olyan tehernek tűnhet, amit nem bírsz egyedül. De fontos megjegyezni, hogy nem vagy egyedül ezen az úton.
Miért olyan nehéz ez? A gondozó előtt álló kihívások
Az Alzheimer-kóros beteg gondozása nagyon fárasztó élmény lehet, mind fizikailag, mind mentálisan. Olyan, mint egy hosszú utazás.
- Érzelmi kimerültség: Nehéz szavakba önteni azt a szomorúságot, amit akkor érzel, amikor a szeretett személy fokozatosan elfelejt téged, a családját és azt, hogy ki ő valójában. Néha dühösnek és csalódottnak érezheted magad a megváltozott viselkedése miatt. Sőt, akár szomorúnak is érezheted magad, ha erre gondolsz. Mindezek az érzések teljesen normálisak.
- Fizikai megterhelés: A nap 24 órájában ébernek kell lenned. Lehet, hogy te eteted, fürdeted, öltözteted, és időnként gyógyszert is adsz be. Lehet, hogy éjszaka nem tudsz aludni. Mindezek mellett természetes, hogy a tested nagyon fáradtnak érzi magát.
- Társadalmi elszigeteltség: Lehet, hogy már nincs időd elmenni a barátaiddal, részt venni eseményeken, vagy olyan dolgokat csinálni, amiket szeretsz. Fokozatosan elszigeteltnek és a társadalomtól elszigetelődve érezheted magad.
- Pénzügyi problémák: A kezelés és a szükséges létesítmények költségei megterhelhetik a pénzügyeit. Előfordulhat, hogy akár fel is kell mondania a munkahelyéről, hogy gondoskodhasson a betegről.
Nem Ön az egyetlen, aki ezekkel a kihívásokkal néz szembe. Ezt mindenki megtapasztalja világszerte, aki Alzheimer-kóros betegeket gondoz, beleértve a mi otthonainkat is Srí Lankán. A legfontosabb megérteni, hogy a segítségkérés nem gyengeség, hanem erősség.
Egyedül kell cipelnünk ezt a terhet? Hogyan kérhetünk segítséget?
Egyáltalán nem! Nem kell mindezt egyedül csinálnod. A segítségkérés nem jelenti azt, hogy kevésbé szeretsz. Csak azt, hogy erőre van szükséged ahhoz, hogy jobban vigyázz magadra és a szeretteidre.
Úgy kell elképzelni, mintha azt mondanánk, hogy vészhelyzetben egy repülőgépen fel kell vennünk az oxigénmaszkot, mielőtt másokon segítenénk. Csak akkor tudunk megfelelően gondoskodni a betegről, ha jól vagyunk.
Lássuk, hogyan segíthetünk ezeken a kihívásokon.
| A kihívás, amellyel szembesülsz | Hogyan kaphatok segítséget? |
|---|---|
| Elviselhetetlen stressz és frusztráció | Beszélj a családoddal, egy megbízható barátoddal arról, ami a fejedben jár. Beszélj az orvosoddal. Szükség esetén kérj mentálhigiénés tanácsadó segítségét. |
| Fizikai fáradtság és álmatlanság | Oszd meg a munkát a többi családtaggal. Szánj rá napi egy órát, és tarts szünetet. Ha megengedheted magadnak az anyagiakat, kérj segítséget egy otthoni gondozási szolgáltatástól. |
| A betegséggel és a viselkedés kezelésével kapcsolatos ismeretek hiánya | Figyelmesen hallgassa meg a beteget kezelő orvost. Tájékozódjon olyan szervezetektől, mint a Lanka Alzheimer Alapítvány. Ne féljen a beteg hirtelen változásaitól, tanulja meg, hogyan kell megbirkózni velük. |
| Társadalmi elszigeteltség és magány | Tartsd a kapcsolatot a barátaiddal online vagy telefonon. Csatlakozz támogató csoportokhoz, hogy beszélhess olyan emberekkel, akik hasonló tapasztalatokon mentek keresztül. |
Hol kaphatunk segítséget Srí Lankán?
Bár számos intézmény működik erre a célra olyan országokban, mint Amerika és Európa, Srí Lankán is vannak értékes helyek, amelyek segíthetnek.
1. Lanka Alzheimer Alapítvány
Ez Srí Lanka vezető szervezete, amely az Alzheimer-kóros betegeknek és gondozóiknak szenteli magát. Széles körű, ingyenes szolgáltatásokat nyújtanak.
- Tudatosságnövelő programok: Felvilágosítanak a betegségről, a betegellátásról és a jogi kérdésekről.
- Gondozói támogató csoportok: Ez egy nagyszerű módja annak, hogy más, hozzád hasonló gondozókkal találkozz, megosszd a tapasztalataidat és vigaszt találj.
- Segélyvonal: Hívhatja telefonszámukat, hogy megbeszélje kérdéseit, aggályait vagy problémáit, és tanácsot kérjen.
- Napközi Központ: Maradanában található központjuk lehetőséget biztosít a betegeknek, hogy a napot különféle tevékenységekkel töltsék. Ez egy nagyszerű lehetőség arra, hogy egy kis szünetet tartsanak.
2. Az orvosod
A háziorvosod vagy a kezelőorvosod az elsődleges és legjobb tanácsadód. Beszélj vele nyíltan az állapotodról, az új gyógyszereidről, valamint a mentális és fizikai egészségedről . Szükség esetén más szakemberekhez is beutalhatnak.
3. Memóriaklinikák a kórházakban
Sok állami és magánkórházban vannak speciális demencia klinikák, amelyek diagnózist, kezelést és tanácsadást nyújtanak a beteget gondozóknak.
4. Család és barátok
Ez az a támogatás, ami a közeledben van. Ne félj segítséget kérni. Az apróságok, például: „Vigyáznál anyára két órát ma délután?” vagy „Megvárnál, amíg elmegyek a boltba?”, nagy megkönnyebbülést fognak hozni. Oszd meg velük az érzéseidet.
Otthoni üzenet
- Az Alzheimer-kóros beteg gondozása nagyon nehéz feladat. Teljesen normális, ha fáradtnak, szomorúnak és frusztráltnak érezzük magunkat emiatt.
- Nincs egyedül ebben a csatában. Srí Lankán értékes intézmények és szolgáltatások állnak rendelkezésére, mint például a „Lanka Alzheimer Alapítvány”, amelyek segíthetnek Önnek.
- Mindig beszéljen orvosával a beteg állapotáról, valamint az esetleges nehézségekről.
- Az önmagunkkal való törődés nem önző dolog; elengedhetetlen a beteg megfelelő ellátásához. Soha ne habozzon segítséget kérni a családtól és a barátoktól.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet