Mellkasi pangás miatt nehezen lélegzik? Beszéljünk a mellkasi fizioterápiáról!

Néha úgy érezzük, hogy a mellkasunk összeszorul és nehéz, amikor köhögünk, ugye? Ez gyakran előfordul tüdőbetegségben szenvedőknél, különösen a tüdővel összefüggő betegségekben szenvedőknél. Ma tehát egy speciális fizioterápiás kezelési módszerről beszélünk, amely segít fellazítani a tüdőben és a légutakban megrekedt sűrű nyákot, és megkönnyíti a köhögést.

Egyszerűen fogalmazva, mi is az a mellkasi fizioterápia?

A mellkasi fizioterápia (Chest PT) egy speciális kezelés, amely segít fellazítani a mellkasban lévő nyákot és megkönnyíti a légzést. Ez magában foglalja azt, hogy egy képzett egészségügyi dolgozó – gyakran légzésterapeuta vagy fizioterapeuta – ritmikusan tapsol vagy dönget a mellkasán és a hátán. Képzelje el úgy, mint egy határozott, de nem annyira fájdalmas hátcsapkodást. A kopogtatásból származó sokk fellazítja a tüdejében ragadt nyákot. Ezután könnyen kiköhögheti.

Bizonyos esetekben egy családtag vagy barát betanítható a kezelés elvégzésére, és otthon is segíthet.

Milyen esetekben alkalmazzák ezt a kezelést?

Bizonyos betegségek esetén a tüdőnk a normálisnál sűrűbb, ragacsosabb nyákot termel. Nagyon nehéz ezt a nyálkát felköhögni és kiüríteni. A mellkasi fizioterápia nagyon hasznos ilyen esetekben. Íme néhány főbb egészségügyi állapot, amelyek esetén az orvosok ezt a kezelést javasolják:

• Cisztás fibrózis: Ez egy genetikai eredetű betegség, amely a szervezetben nagyon sűrű, ragacsos nyálka termelődését okozza, különösen a tüdőben és az emésztőrendszerben.
• COPD (krónikus obstruktív tüdőbetegség): Ez egy hosszú távú tüdőbetegség. Különösen gyakori a dohányosok körében. Emellett nyákképződést és légzési nehézséget is okoz.
• Bronchiektázia: Ez egy olyan állapot, amelyben a tüdőben lévő légutak véglegesen kitágulnak és károsodnak, lehetővé téve a nyálka könnyű felhalmozódását és fertőzések kialakulását.
• Tüdőgyulladás: Olyan fertőzés, amelyet egy kórokozó okoz a tüdőben. Ez nyákképződést is okoz.
• Neuromuszkuláris rendellenességek: Az idegeket és izmokat gyengítő betegségek a köhögéshez szükséges erő elvesztéséhez vezethetnek, ami megnehezíti a nyák eltávolítását a tüdőből.
• Atelektázis: A tüdő egy részének teljes vagy részleges összeomlása.

Leggyakrabban ezt a mellkasi PT-kezelést az orvos által ajánlott tüdőrehabilitációs terv részeként végzik.

Hogyan működik ez a mellkasi fizioterápia?

Ennek a kezelésnek két fő módszere van. Ezek az ütögetés és a vibráció. Egy képzett orvos vagy terapeuta ehhez használhatja a kezét, vagy használhat bizonyos eszközöket, amelyek rezgetik a mellkast és a hátat. Mindkét módszert általában speciális testtartásokkal (poszturális drenázs) kombinálják, amelyek segítik a nyák könnyebb áramlását a gravitáció segítségével.

Hogyan kell felkészülnöm erre a kezelésre?

A kezelés megkezdése előtt orvosa vagy terapeutája megadja Önnek a szükséges tanácsokat. Általában az alábbiakat javasolhatják:

• Ha orvosa inhalátort, különösen hörgőtágítót írt fel Önnek, felkérhetik , hogy 15-30 perccel a kezelés előtt használja . Ez segít majd a légutak tágításában, és megkönnyíti a váladék távozását.
• Várjon legalább másfél órát étkezés után, mielőtt elkezdi ezt a kezelést. A teli gyomorral történő étkezés növeli a hányás kockázatát.

Mi történik a kezelés során?

A kezelés során a terapeuta a következő lépéseket fogja követni:

1. Helyezkedjen el kényelmesen: Először is, találjon egy olyan testhelyzetet, ami kényelmes Önnek, és segíti a váladék távozását. Ez lehet oldalfekvés, hasonfekvés vagy ülés. Használhat valami olyasmit is, mint egy párna, a kényelem érdekében.

2. Kopogtatás vagy vibráció: Ezután, ahogy korábban említettük, a mellkasát vagy a hátát kopogtatják (perkuszálás) vagy vibrálják (rezgés). Ekkor a belégzés és kilégzés módját is elmagyarázzák.

3. Nyák eltávolítása: Végül a fellazított nyákot alaposan kiköhögjük.

Ezeket a lépéseket úgy is megismételheti, hogy különböző testhelyzetekbe vált, hogy a tüdő különböző részeiből kiürítse a nyálkát.

Milyen előnyei vannak a mellkasi fizioterápiának?

Ha helyesen végzed el ezt a kezelést, számos előnnyel járhatsz, például:

• A légzés jelentősen könnyebbé válik .
• Csökkenti a kórházi kezelések számát.
• Csökkent tüdőfertőzések és exacerbációk.
• Az életminőség javítása .
• Megnövekedett képesség a járás, a testmozgás és a mindennapi feladatok elvégzésére.

Vannak ebben kockázatok?

Mint minden kezelésnél, a mellkasi fizioterápiának is vannak nagyon ritka kockázatai. Ezek azonban nagyon valószínűtlenek, ha megfelelően és képzett szakember felügyelete mellett végzik.

• A bordák, a gerinc vagy az izmok sérülése.
• Légzési nehézség.
• Hányás.
• A nyálka visszaszívása a légutakba.
• Csökkent oxigénellátás a test szöveteiben (hipoxia).
• Alacsony vérnyomás (hipotenzió).
• Tüdővérzés (tüdővérzés).
• Megnövekedett nyomás a koponyán belül (fokozott koponyaűri nyomás).
• A légutak hirtelen összehúzódása (hörgőgörcs).
• Szívfrekvencia-rendellenességek (diszritmia).

Mikor nem szabad mellkasi fizioterápiát végezni?

Bizonyos egészségügyi problémákkal küzdő emberek fokozottan ki vannak téve ennek a kezelésnek. Ezért, ha ezen betegségek valamelyikében szenved, mindenképpen beszéljen orvosával a kezelés megkezdése előtt.

• A mellkas, a hát vagy a tüdő friss sérülése (beleértve a bőrsérülést is).
• Ha nemrégiben spinális vagy epidurális érzéstelenítésben részesült.
• Ha csontritkulása van.
• Ha vérzékenysége van (például vért köhög fel), vagy ha magas a vérzés kockázata.
• Vérnyomással összefüggő állapotok.
• Ha mellkasi fájdalma van.

Hogyan lehetne ezt a kezelést egyszerűbbé és kényelmesebbé tenni?

Ez a kezelés nem okozhat fájdalmat, de néha kissé kellemetlen lehet. Tartsa szem előtt a következőket.

• Mondd el a véleményed: Ha úgy érzed, hogy a segítő túl erősen kopogtat, vagy nem elég erősen ahhoz, hogy fellazítsa a nyálkát, ne félj ezt elmondani neki.
• Biztonságos területek: Soha ne ütögesse vagy sokkolja a bordák alatti területet, például a hasat vagy a derékot. Ez károsíthatja a belső szerveket, például a veséket.
• Tedd kényelmessé: Találd meg a számodra legkényelmesebb módot. Lehet, hogy valami olyat viselsz, ami tetszik, összekötöd a hajad, vagy a saját párnádat használod.
• Változások jelentése: A kezelés megkezdése előtt mindig tájékoztassa kezelőorvosát az egészségi állapotában bekövetkező változásokról.

Sok tüdőbetegségben szenvedő ember számára a mellkasi fizioterápia a napi egészségügyi rutinjuk része, akárcsak a fogmosás. Egy tévéműsor nézése, egy könyv olvasása vagy egy zenehallgatás segíthet abban, hogy a kezelés kényelmesebb legyen. Ön ismeri a legjobban a testét. Tehát, ha úgy érzi, hogy valami zavarja, ne habozzon elmondani nekünk.