Nem játszik a gyermeked annyit, mint régen? Állandóan dühös lesz? A legapróbb dolgokon is sír? Mindannyian azt gondoljuk, hogy a gyerekeknek mindig boldognak, nevetőnek és rohangálónak kell lenniük. De a valóságban, akárcsak a felnőttek, a gyerekek is szenvedhetnek depresszióban, egy olyan mentális állapottól, amit mindannyian „depresszióként” ismerünk. Ez sokkal gyakoribb, mint gondolnánk. És ha megfelelően azonosítják és kezelik, teljesen gyógyítható. Ne félj beszélni róla. Beszéljünk róla nyíltan.
Mi is pontosan a gyermekkori depresszió?
Egyszerűen fogalmazva, a gyermekkori depresszió a gyermek hosszan tartó intenzív szomorúság, frusztráció vagy reménytelenség érzése. Ez nem csak egy kis szomorúság. Ezek az érzések befolyásolhatják a gyermek mindennapi tevékenységeit, kapcsolatait, iskolai életét, sőt még a családi kapcsolatait is.
Egyesek azt gondolhatják, hogy ez egy új jelenség. De az igazság az, hogy a depresszió generációk óta jelen van a gyermekek körében. Az újdonság az, hogy most már többet tudunk róla, vannak módszereink a felismerésére, és tudjuk, hogy kezelhető. Az orvosok pedig ma már jobban tudatában vannak annak, hogy kezeletlenül életveszélyes lehet.
Honnan tudom, hogy a gyermekemnek is ez a betegsége van?
Ez a legnehezebb rész, mert a gyerekek, különösen a kisgyermekek, nem úgy öntik szavakba az érzéseiket, mint a felnőttek. Ehelyett a viselkedésükkel mutatják ki.
Képzeld el, a lányod régen imádott rajzolni és játszani a barátaival. De most mindig egyedül van a szobájában. De amikor az egyik barátod hazajön, mosolyog és beszél egy kicsit. Akkor azt gondolhatod: "Ó... jól van, talán csak rosszkedvű." De a valóságban, amikor a gyerekek depressziósak, a szomorúságuk nem mindig látható. Vannak időszakok, amikor egyébként normálisak.
Az orvosok szerint a gyermekkori depresszió fő és legspecifikusabb tünete az „anhedónia” nevű állapot. Vagyis az öröm vagy élvezet megtapasztalásának képességének elvesztése . Az a képtelenség, hogy olyan dolgokat élvezzünk, amelyek korábban élvezetesek voltak, mint például a játék, a tévénézés vagy a mesehallgatás, már nem okoznak örömet.
Nézzük meg az alábbi táblázatot, hogy lássuk, hogyan mutatják a depresszió tüneteit a gyerekek.
| Tünet | Hogyan jelenik meg gyermekeknél |
|---|---|
| Szomorúság és csalódás | Állandóan duzzognak, apróságokon sírnak, vagy állandóan dühösek és veszekedősek. |
| Anhedónia | Amit régen élveztek (játék, barátokkal való találkozás, nyaralások), most elutasítják. Azt mondják: „Nem tudom”, „Nem akarom”. |
| Alvásváltozások | Nehézségek az éjszakai elalvással. Néhány gyermek túl sokat alszik. (Gyakoribb az elalvási nehézség, mint az, hogy a felnőttekhez hasonlóan az éjszaka közepén felébrednek.) |
| Étrendi változások | Elveszítheti az étvágyát, vagy néha túl sokat ehet. Fogyhat vagy hízhat. |
| Hatás az iskolai munkára | Elveszti az érdeklődését a tanulás iránt, nehezen tud koncentrálni, és romlanak a jegyei. |
| Testfájdalmak | Olyan dolgokat mondhatsz, mint például, hogy állandó fejfájásod vagy gyomorfájásod van minden más ok nélkül. |
| Negatív gondolatok önmagunkról | Olyanokat mond, mint például: „Haszontalan vagyok”, „Senki sem szeret engem”. Beszélhet önkárosításról vagy halálról. |
Fontos: Ne feltételezze, hogy gyermeke depressziós, csak azért, mert alkalmanként egy vagy két ilyen tünetet mutat. De ha ezek a tünetek több mint két hétig fennállnak, és befolyásolják gyermeke mindennapi életét, mindenképpen beszéljen orvosával .
Hogyan kezelik? Van erre valami „csodapirula”?
Egyáltalán nem. A gyermekkori depresszió kezelése nem egyik napról a másikra elvégezhető, és nem is egyetlen tablettával oldható meg. Ez egy olyan folyamat, amely sok odafigyelést és türelmet igényel. A kezelésnek két fő típusa van.
1. Beszélgetésterápia / Pszichoterápia
Ez gyakran az első lépés. Ezek a módszerek a gyermek életkorától és állapotától függően változnak.
- Játékterápia: Sok kisgyermek nehezen tudja szavakkal kifejezni az érzéseit. Ezért a terapeuták babákat, játékokat és rajzokat használnak, hogy segítsenek a gyermeknek megérteni az érzéseit, például a szomorúságot, a félelmet és a haragot. Ez segít a gyermeknek megbirkózni ezekkel az érzésekkel.
- Kognitív viselkedésterápia (CBT): Ez a módszer nagyon hatékony idősebb és fiatalabb gyermekek esetében. Egyszerűen fogalmazva, segít azonosítani a gyermek negatív gondolkodási mintáit („Rossz vagyok”, „Nem tudom”), és azokat realisztikusabb és pozitívabb mintákra változtatni. Ez javíthatja a viselkedést és a hangulatot.
- Családterápia: A gyermek mentális egészségét nagyban befolyásolja a családi környezet. Ennél a módszernél nemcsak a gyermekkel, hanem a szülőkkel és testvérekkel is konzultálnak, és útmutatást nyújtanak a gyermek családként való támogatásához.
2. Gyógyszeres kezelés
Néhány szülő megijed, amikor gyógyszerekről hall. „Ó, antidepresszánsok egy kisgyereknek? Lesznek mellékhatásaik?” Ez a félelem jogos.
De a legfontosabb tudnivaló, hogy az orvosok csak akkor írnak fel gyógyszert a gyermeknek, ha feltétlenül szükséges. És ezt nagyon szoros felügyelet mellett teszik. Az olyan gyógyszereket, mint a Prozac, bizonyos mértékig vizsgálták gyermekeknél, és biztonságosságukat és hatékonyságukat megerősítették.
A legfontosabb dolog:
Az orvos soha nem csak úgy gyógyszert ad a gyereknek, majd hazaküldi. A kezelési terv csapatmunka . A beszélgetésnek, a szülőknek adott tanácsoknak és az esetleges gyógyszeres kezelésnek mind együtt kell járnia. Fontos, hogy a gyógyszeres kezelés megkezdése utáni első hetekben rendszeresen felkeressük az orvost, hogy szorosan figyelemmel kísérhessük a gyermek reakcióját és az esetleges változásokat.
Mit tehetünk szülőként?
A szülők szerepét a gyermek felépülési folyamatában nem lehet eléggé hangsúlyozni. Íme néhány dolog, amit megtehet.
- Hallgass nyíltan: Hallgasd meg, mit mond a gyermeked, anélkül, hogy dühösen megkérdeznéd, hogy „Mi bajod?”, inkább szeretettel kérdezd: „Látom, hogy ideges vagy. Beszélhetnénk róla egy kicsit?”
- Kérjen orvosi tanácsot:Még ha apró változást is észlel, ne hagyja figyelmen kívül, és ne feltételezze: „Minden rendben lesz.” Forduljon szakképzett gyermekorvoshoz vagy gyermekpszichiáterhez.
- Légy türelmes: Ez nem egyik napról a másikra fog begyógyulni. A kezelés időt vesz igénybe. Légy türelmes és szeretetteljes a gyermekeddel. Értékeld a jó dolgokat, amiket tesz.
- Biztosítson családi támogatást: Éreztesd a gyermekkel, hogy nincs egyedül. Hagyd, hogy az egész család együtt játsszon, beszélgessen és időt töltsön együtt.
- Tartsa rendszeres a kapcsolatot orvosával: Azonnal jelentse orvosának gyermeke viselkedésében, alvásában vagy étkezési szokásaiban bekövetkező bármilyen szokatlan változást, különösen, ha gyógyszeres kezelést kezdett el. Ne essen pánikba, ez teljesen normális.
Otthoni üzenet
- A gyermekkori depresszió egy valós állapot. Sem a gyermek, sem a szülők hibája.
- Ha gyermeked folyamatosan dühös, szomorú, vagy már nem érdeklik azok a dolgok, amiket régen szeretett, akkor aggódj emiatt.
- Ha a gyermek depresszió jeleit mutatja, mindenképpen kérjen szakképzett orvos tanácsát, ahelyett, hogy találgatásokra alapozva hozna döntéseket.
- A kezelés nem csak gyógyszeres kezelésből áll. Magában foglalja a tanácsadást, a családi támogatást és azokat a gyógyszereket, amelyeket csak szükség esetén adnak be.
- Megfelelő kezeléssel gyermeke újra boldog és egészséges gyermekkort élhet át. Ezért ne féljen segítséget kérni.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet