Értsük meg egyszerűen a depresszióról beszélve használt szavakat.

Amikor depresszióról beszélünk, vagy amikor orvoshoz megyünk, egyes szavak ismeretlenül hangzanak számunkra. Néha ezek a szavak kicsit bonyolultak, sőt, egy kicsit ijesztőek is lehetnek. Az ember azon tűnődik: „Miről is van szó?” Szóval, ma ezeknek a szavaknak az egyszerű jelentéséről fogunk beszélni, amelyeket gyakran használnak a depresszióval kapcsolatban. Ez olyan, mint egy kis szótár, de nagyon egyszerű, olyan nyelven, amelyet te és én is megértünk.

Először is, nézzük meg, mi is a depresszió, és milyen főbb betegségek társulnak hozzá?

Többféle depresszió létezik. Különböző típusai és szintjei vannak. Nézzünk meg néhányat közülük.

• Depresszió: Egyszerűen fogalmazva, ez nem csupán szomorúság vagy aggodalom érzése. Ez egy olyan állapot, amely hatással van a testünkre, a hangulatunkra és a gondolatainkra. Az, ahogyan eszünk, ahogyan alszunk, ahogyan magunkról gondolkodunk, és ahogyan a dolgokra tekintünk, mind megváltozhat.

• Súlyos depresszió: Ezt általában „klinikai depressziónak” nevezzük. Ennek az állapotnak legalább két hétig egyhuzamban kell tartania. Ezenkívül olyan mértékben kell jelentkeznie, hogy az zavarja a mindennapi életet. Gyakoriak a tünetek, mint a túlzott fáradtság, az energiahiány és a reménytelenség érzése bármivel kapcsolatban.

• Disztímia / Tartós depressziós zavar: Képzeljük el, hogy egyesek évek óta állandó szomorúságérzetet és érdeklődés hiányát élik át semmi iránt. Ez nem olyan súlyos, mint a súlyos depresszió, de tartós. Emiatt lehetetlenné válik a boldogság vagy a megfelelő munkavégzés. Bár régebben ezt „(disztímia)”-nak nevezték, ma már „(tartós depressziós zavar)”-nak nevezi ezt az állapotot, ha több mint két évig tartó súlyos depresszióval kombinálják.

• Bipoláris zavar: Korábban „mániás depresszióként” ismert, ez egy olyan állapot, amelyben a hangulat két véglet között ingadozik. Vagyis a személy egyszer rendkívül depressziós, máskor pedig rendkívül izgatott és lelkes. Ezt az izgatottsági állapotot mániának nevezik.

• Szülés utáni depresszió: Ez egy depressziós állapot, amely a friss anyáknál jelentkezik a szülés után. A baba születése után sok anya néhány napig szomorúságot és hangulatingadozást tapasztal, amit "baby blues"-nak neveznek. A szülés utáni depresszió azonban súlyosabb állapot. Mindenképpen kezelést igényel, és a friss anyának jó mentális erőre és támogatásra van szüksége.

• Szezonális Affektív Zavar (SAD): Egyes emberek az év bizonyos időszakaiban depressziót tapasztalnak, különösen az esős évszakban és télen. Ez az állapot megszűnik, amikor visszatér a nap és beköszönt a nyári szezon. Ennek fő oka a napfény csökkenése.

Még néhány szó a hangulatról

A depresszióval más érzések és állapotok is járnak.

• Mánia és hipománia: Ez a bipoláris zavar része. A mánia egy olyan időszak, amikor a beteg energia-, boldogság- vagy dühkitöréseket él át. Ebben az időszakban előfordulhat, hogy nem tud aludni, és impulzív módon cselekedhet. Ez olyan súlyos lehet, hogy befolyásolhatja a személy életét. Hallucinációkat is tapasztalhat. A hipománia a mánia enyhébb, kevésbé súlyos formája.

• Pánikroham: Ez egy hirtelen fellépő, intenzív félelem- vagy szorongásérzet, amelyhez látszólag ok nélkül társulnak fizikai tünetek, mint például a heves szívverés, izzadás és légzési nehézség.

Hogyan történnek ezek a dolgok? Az orvosi oldal

A depresszió nem az elme gyengesége. Biológiai okai vannak.

• Neurotranszmitterek: Egyszerűen fogalmazva, ezek az agyunkban található kémiai hírvivők. Az agysejtek közötti üzenetek közvetítésére szolgálnak. A szerotonin és a noradrenalin a neurotranszmitterek fő típusai. Számos depresszió elleni gyógyszer ezen vegyi anyagok szintjének vagy aktivitásának megváltoztatásával fejti ki hatását.

• Pajzsmirigy-alulműködés: Ez egy olyan állapot, amelyben a pajzsmirigy nem termel elegendő pajzsmirigyhormont. Ez olyan tüneteket okozhat, mint a depresszió, a fáradtság és a súlygyarapodás. Ezért néha orvosa vérvizsgálatot rendelhet el a pajzsmirigyhormon szintjének ellenőrzésére.

Kitől kérhetek segítséget?

Vannak képzett szakemberek, akik segítséget kérhetnek ebben a helyzetben. Van egy kis különbség a kettő között.

• Pszichiáter: Ez egy orvos (MD vagy DO), aki a mentális betegségekre specializálódott. Mivel orvos, gyógyszereket, például antidepresszánsokat is felírhat . Egyes pszichiáterek pszichoterápiát is nyújtanak.

• Pszichológus: Ez egy olyan szakember, aki nem orvos (MD), de speciális képzésben (PhD vagy PsyD) részesült mentális és érzelmi betegségek kezelésében. Elsősorban beszélgetős terápiát (pszichoterápiát) alkalmaz.Arra is kiképzik őket, hogy olyan dolgokat végezzenek, mint az IQ-tesztek és a személyiségtesztek.

Milyen kezelések léteznek?

Szerencsére a depresszió egy kezelhető és gyógyítható állapot.

Beszélgetésterápia

• Pszichoterápia: Más néven „beszélgetős terápiának” is nevezik, ez egy képzett terapeutával folytatott beszélgetést jelent, hogy megoldást találjon mentális vagy érzelmi problémáira. Ez egy nagyon hatékony kezelési mód.

Gyógyszerek (gyógyszerek)

A depresszió kezelésére különböző gyógyszerek léteznek. Ezeket csak orvos írhatja fel az Ön állapotának alapos vizsgálata után.

Egyéb specifikus kezelések

• Elektrokonvulzív terápia (ECT): Ez a név ijesztőnek tűnhet egyesek számára, de ma már egy nagyon fejlett, biztonságos és hatékony kezelés, amelyet altatásban (teljes alvás után) alkalmaznak. Súlyos depresszióban szenvedőknél alkalmazzák, akik nem reagálnak a gyógyszerekre, vagy ha gyors eredményekre van szükség.

• Fényterápia / Fototerápia: Ezt kifejezetten szezonális depresszió (SAD) esetén alkalmazzák. A kezelés lényege, hogy a pácienst naponta egy speciális lámpának teszik ki, amely sokkal erősebb, mint az otthoni lámpák, és hasonló a napfényhez.