Lehet, hogy az orvosod már mondta neked, hogy cukorbetegséged van. Vagy talán a családodban valaki cukorbeteg. Mindannyian tudjuk, hogy a cukorbetegség a vércukorszint szabályozásának problémáját jelenti. De tudtad, hogy a cukorbetegség növeli a vesekő kialakulásának kockázatát is? Lehet, hogy nem sokat hallottál erről. De a kettő között nagyobb az összefüggés, mint gondolnád. Beszéljünk ma erről.
Miért alakulnak ki vesekövek a cukorbetegeknél?
Egyszerűen fogalmazva, ha 2-es típusú cukorbetegségben szenved, az azt jelenti, hogy a szervezete nem tudja megfelelően felhasználni az inzulin hormont. Az inzulin a legfontosabb dolog, ami segít a vércukorszintünket a megfelelő szinten tartani. Tehát, amikor nem működik megfelelően, a vércukorszint általában magas marad. Ez a magas vércukorszint befolyásolhatja a szemet, a szívet, az idegeket és még a veséket is.
Kutatások kimutatták, hogy a cukorbetegeknél körülbelül kétszer nagyobb a valószínűsége a vesekövek kialakulásának, mint a nem cukorbetegeknél. Azt is mondják, hogy ez a kockázat valamivel magasabb azoknál, akik inzulin injekciókat alkalmaznak a cukorbetegség kezelésére. Ha a cukorbetegség nincs jól szabályozva, ami azt jelenti, hogy a vércukorszint nagyon magas, a vesekövek kockázata még magasabb.
Akkor miért történik ez? Nézzük meg az okokat.
Vesekövek akkor alakulnak ki, ha túl sok kalcium, oxalát és húgysav van a vizeletben. Képzelje el, hogy cukrot ad egy pohár vízhez, és feloldja. Ha egy kevés cukrot ad hozzá, az feloldódik. De ha egyszerre sok cukrot ad hozzá, az nem oldódik fel, és a pohár alján marad, ugye? Így van ez. Amikor ezeknek az anyagoknak a mennyisége a vizeletben megnő, nem tudnak feloldódni, és apró kristályokat képeznek. Ezek a kristályok összecsomósodnak, és vesekővé válnak.
Az inzulinrezisztencia, ami cukorbetegségben jelentkezik, azt jelenti, hogy a szervezet sejtjei nem reagálnak megfelelően az inzulinra, ami növelheti a kalcium mennyiségét a vizeletben. Ez a vesekövek egyik közvetlen oka.
Ezenkívül 2-es típusú cukorbetegség esetén a szervezet inzulinszintje megemelkedhet. Ez a magas inzulinszint savasabbá teheti a vizeletet . Amikor a vizelet savas, nagyobb a valószínűsége annak, hogy egyfajta vesekő, az úgynevezett húgysavkő alakul ki.
Érted? A cukorbetegség miatti apró változások a szervezetben nyitják meg az utat a vesekövek kialakulásához.
A vesekövek egyéb okai
A cukorbetegség mellett ezek a dolgok is növelhetik a vesekövek kialakulásának kockázatát:
- A magas fehérje-, cukor- és különösen sótartalmú étrend fogyasztása.
- Súlygyarapodás (elhízás).
- Egyéb, a veséket érintő betegségek.
- Ha a családjában valakinek korábban volt veseköve (örökletes hatás).
- Néhány műtétet a belekben végeztek.
- Néhány gyógyszer, amit szed.
Milyen tünetei vannak a vesekőnek?
A legtöbb esetben a vesekövek, ha korán felfedezik őket, nem okoznak jelentős, hosszú távú károsodást a vesékben. Az általuk okozott fájdalom azonban néha elviselhetetlen lehet. A kisebb kövek azonban fájdalom nélkül áthaladhatnak a vizeleten. A nagyobb kövek a következő tüneteket okozhatják.
| Tünet | Milyen érzés ez? |
|---|---|
| Fájdalom vagy égő érzés vizeléskor | Égő vagy fájdalom vizelés közben. |
| Vér a vizeletben | A vizelet színe lehet rózsaszín, piros vagy barna, sőt szabad szemmel akár láthatatlan is lehet. |
| Súlyos fájdalom a hátban, az ágyékban vagy az alsó hasban | Ez a fő tünet. Hirtelen kezdődik, és egy éles, szúró fájdalom, ami jön és elmúlik. |
| Hányinger és hányás | A fájdalmat hányinger és hányás kísérheti. |
Ha ilyen tüneteket tapasztal, nagyon fontos , hogy azonnal forduljon orvoshoz .
Általában kis kövek kezelésére használják,
- Lehet, hogy fájdalomcsillapítókat (például ibuprofent vagy naproxent) kell szednie. Ezeket azonban csak akkor szedheti, ha a veséi normálisan működnek. Tehát ne szedje őket orvosával való konzultáció nélkül.
- Azt mondják , hogy igyál sok vizet . Körülbelül 8-10 pohár vizet naponta.
- Azt is mondhatják, hogy várjon, amíg a kő magától kiürül a vizelettel.
Azonban, ha a kő nagy, elzárja a húgyutakat, vagy ha szövődmény, például fertőzés jelentkezik, műtétre lehet szükség a kő eltávolításához.
Hogyan lehet megelőzni a veseköveket?
A legjobb, amit tehetünk, hogy megelőzzük a betegséget, mielőtt kialakulna. Ha cukorbetegségben szenvedünk, számos dolgot tehetünk a vesekövek megelőzése érdekében.
1. Szabályozza a vércukorszintet
Ez a legfontosabb és legelső dolog, amit tehetsz. Beszélj orvosoddal, és kezeld a cukorbetegségedet. Ez magában foglalhatja a gyógyszerek szedését, az életmódváltást, vagy mindkettőt. Minél jobban tudod szinten tartani a vércukorszintedet, annál kisebb a vesekövek kialakulásának kockázata.
2. Igyál sok vizet.
A megfelelő hidratáltság az egyik legjobb módja a vesekövek megelőzésének. Próbáljon meg legalább 6-8 pohár vizet inni naponta. A vízfogyasztás hígítja a vizeletet. Ez megakadályozza, hogy a kőképző anyagok, amelyekről beszéltünk, összetapadjanak és kialakuljanak.
3. Fogyasszon egészséges, alacsony sótartalmú étrendet
A szakértők egy szívbarát étrendet javasolnak, mint például a DASH diéta, amely több gyümölcsöt, zöldséget, hüvelyeseket, teljes kiőrlésű gabonát, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, halat és sovány húsokat tartalmaz.
Azonban légy óvatos az állati fehérjékkel. A vörös húsok, a csirke és a tenger gyümölcsei túlzott fogyasztása növelheti a húgysavszintet, ami növelheti a vesekő kialakulásának kockázatát. Ha húst eszel, akkor egy pakli kártya elegendő. Ne feledd, mindig beszélj orvosoddal, mielőtt bármilyen nagyobb változtatást eszközölnél az étrendedben.
4. Testmozgás
A testmozgás nemcsak a fogyásban segít, hanem a cukorbetegség kezelésében is. De ne felejts el sok vizet inni edzés közben. Ha nem vagy biztos benne, hogy milyen testmozgás a megfelelő számodra, orvosod segíthet megtalálni a számodra megfelelő edzésprogramot.
Otthoni üzenet
- Ha Ön cukorbeteg, nagyobb a kockázata a vesekövek kialakulásának, mint másoknak. Fontos, hogy erről tisztában legyen.
- A vesekövek megelőzésének legjobb módja a vércukorszint szabályozása.
- Fontos, hogy naponta elegendő vizet igyunk . Ez hígítja a vizeletet és megakadályozza a kövek képződését.
- Fogyassz kiegyensúlyozott, só- és állati fehérjeszegény (különösen vörös húsokban gazdag), zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrendet.
- Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen jelentős változtatást eszközölne étrendjében vagy életmódjában.
- Ha bármilyen, a vesekővel kapcsolatos tünetet tapasztal (erős fájdalom, vér a vizeletben), haladéktalanul forduljon orvoshoz.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet