A terhesség 17. hete: Egy újabb lépés ezen a gyönyörű úton számodra és a babád számára! (17. terhességi hét)

Szia! Most a terhességed 17. hetében vagy. Ez egy igazán különleges időszak. Annyira izgalmas belegondolni, hogy egy kis élet formálódik a testedben, nem igaz? Ma arról fogunk beszélni, hogy mi történik veled és a kicsivel ezen a héten, és mire kell figyelnetek. Pont úgy, mint amikor egy barátoddal beszélgetsz, nyugodtan.

Hogyan fejlődik a babád ezen a héten?

Képzeld el, a kicsi most növekszik. Még nagyon kicsi, de csodálatos dolgok történnek benne.

A baba mérete és súlya

Ebben a hétben a baba körülbelül 13 centiméter hosszú a feje tetejétől a faráig . Ez körülbelül egy kis mangó méretű. A súlya körülbelül 140 gramm. Még mindig nagyon kicsinek érzi magát, de minden nap erősebb.

Csontváz-elváltozások

Tudtad, hogy ekkorra a baba testében lévő porc , azaz a lágy csontok fokozatosan kemény csontokká alakulnak. Olyan, mint a gumiszerű dolgok, amelyek fokozatosan megerősödnek? Ez nagyon fontos a baba fejlődése szempontjából?

A kicsi új képességei

• Reagálj a hangokra: A babád most kezdi hallani a külvilág hangjait. A hangod, a szívverésed és a hirtelen hangos zajok is összerezzenthetik. Tehát beszélhetsz a babádhoz, énekelhetsz neki dalokat. Ez mindkettőtöknek jó, mind neked, mind a babádnak.
• Mozgások az egész testben: A babád valószínűleg élvezi az újonnan talált szabadságot. Mozgatja a karját és a lábát, ficánkol, sőt talán még torokköszörülést is tesz ( csuklást ). Lehet, hogy még nem nagyon veszed észre ezeket a mozgásokat, különösen, ha ez az első babád. De néhány leendő anyuka ettől a héttől kezdve "felgyorsulást", egy nagyon finom mozgást érez, amely olyan, mintha pillangók repkednének a gyomrukban.
• Ujjlenyomatok kialakulása: Képzeld csak el, hogy ebben a nagyon fiatal korban a babád ujjbegyein elkezdenek egyedi ujjlenyomatok kialakulni. Ez valami egyedit jelent számára, valamit, ami senki másnak nincs a világon!
• Verejtékmirigyek fejlődnek ki: A baba bőrében lévő verejtékmirigyek is elkezdenek fejlődni ebben az időszakban.

A méhlepény szerepe

Ezen a héten a méhlepény , az a csodálatos szerv, amely ellátja a babát a szükséges tápanyagokkal, oxigénnel és salakanyagokkal, még jobban fejlődik. Olyan, mint egy mentőöv a baba számára. A méhlepényben több ezer ér található. Ezek veszik fel a tápanyagokat és az oxigént a szervezetből, és szállítják azokat a baba növekvő testéhez. Valamint a köldökzsinór...Most erősebb és vastagabb. Ez hozza létre a kapcsolatot a méhlepény és a baba között.

Képzeld el, milyen csodálatos, hogy egy ilyen csodálatos rendszer jött létre a testedben, ami életet ad a kicsinek!

Mi történik a testeddel és a lelkeddel ezen a héten anyaként?

Ahogy a babád növekszik, anyaként számos változást fogsz tapasztalni a testedben és az elmédben. Ezek többnyire normálisak, szóval ne aggódj, oké?

A testedben látható változások

• Egyre nagyobb lesz a hasad: Mostanra valószínűleg már érezni fogod, ahogy a hasad egy kicsit előretolódik. Lehet, hogy a ruháid is kicsit szűkebbek lesznek. Ez teljesen természetes.
• Bőrelváltozások: Néhány anyánál ez idő alatt sötét csík (Linea Nigra) jelenhet meg a has közepén, valamint barna foltok (Melazma vagy Chloasma) , más néven "terhességi maszk" az arc egyes részein. A bőr nyúlása miatt striák is megjelenhetnek olyan területeken, mint a has, a mellek és a fenék. Ezeket hormonális változások és a bőr nyúlása okozza. Ezek általában a baba születése után eltűnnek.
• A mellek egyre nagyobbak és nagyobbak lesznek: A melleid nagyobbak és érzékenyebbek lehetnek, ahogy felkészülnek a baba szoptatására.

Gyakori problémák, amelyekkel találkozhatsz, és megoldások rájuk

Ez idő alatt előfordulhatnak kisebb kellemetlenségek . Nézzük meg, mik ezek, és mit tehet ellenük.

• Megnövekedett étvágy: Ahogy a baba növekszik, éhesebbnek érezheti magát a szokásosnál. Ez normális. Fontos azonban, hogy tápláló ételeket fogyasszon. Ahelyett, hogy egyszerre nagy adagokat enne, naponta többször egyen kis adagokat.
• Szédülés és ájulásérzés: A keringési rendszerben bekövetkező változások szédülést és ájulásérzést okozhatnak, különösen hirtelen felálláskor. Lassan keljen fel, ne túl gyorsan. Igyon sok vizet.
• Hátfájás: Ahogy a hasad növekszik, a tested súlypontja megváltozik, ami nehézségérzetet okozhat a hátadban. Tartsd egyenesen a hátadat, amikor széken ülsz, és alvás közben tegyél egy párnát a lábad közé. A könnyű testmozgás is jót tesz.
• Gyomorégés és emésztési zavarok: A hormonális változások és a növekvő méh gyomorpuffadást okozhatnak, ami gyomorégést és emésztési zavarokat okozhat. Csökkentse a fűszeres és zsíros ételek fogyasztását. Evés után ne feküdjön le.
• Kerek szalagfájdalom: Hirtelen fellépő, éles fájdalom a has oldalán és az ágyéki területen érezhető a méhet tartó szalagok megnyúlása miatt. Ez általában lassú mozdulatokkal és testhelyzet-változtatással elmúlik.
• Fokozott hüvelyi folyás: Ez idő alatt fokozott, fehér és szagtalan hüvelyi folyást tapasztalhat. Ezt leukorrheának nevezik. Ez normális. Ha azonban a folyás színe megváltozik, kellemetlen szagú, vagy viszketés kíséri, forduljon orvosához.
• Visszér: Néhány anya kék ereket vehet észre a lábán. Kerülje a hosszú ideig tartó ugyanabban a testhelyzetben maradást. Tartsa a lábait kissé megemelve.
• Vérző íny : A hormonális hatások miatt az íny megduzzadhat és vérezhet fogmosáskor. Mosson fogat puha fogkefével. Forduljon fogorvoshoz tanácsért.

Gondolatok, amelyek felmerülnek az elmében

A fizikai változások mellett sok gondolat is kavaroghat a fejedben. Néha nagyon boldognak érezheted magad, máskor pedig egy kicsit félhetsz vagy szoronghatsz. Normális, ha olyan kérdések merülnek fel benned, mint például: „Jó anya leszek?” és „Egészséges lesz a baba?”. Beszélj az érzéseidről a férjeddel, a családoddal vagy egy megbízható barátoddal. Szükség esetén orvosi tanácsot is kérhetsz.

Fontos dolgok, amikre ezen a héten oda kell figyelned

Ezekre a dolgokra kell gondolnod a saját és a babád egészsége érdekében is.

• Figyeljen oda a táplálkozására: Nagyon fontos a kiegyensúlyozott étrend, amely vasat, kalciumot, folsavat és más vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Étrendje során fogyasszon zöldségeket, gyümölcsöket, tejtermékeket, húst, halat és tojást. Időben szedje az orvos által felírt vitamin-kiegészítőket.
• Igyon sok vizet: Igyon legalább 8-10 pohár vizet naponta. Ez segít megelőzni a kiszáradást és csökkenteni a kellemetlenségeket, például a székrekedést.
• Mozogj, de légy óvatos: A várandós anyáknak megfelelő könnyű testmozgás (pl. gyaloglás, úszás, kismamajóga) jót tesz az egészségednek. Ha azonban még csak most ismerkedsz a testmozgással, konzultálj orvosoddal. Kerüld azokat a gyakorlatokat, amelyek nyomást gyakorolnak a hasadra, vagy amelyek elesést okozhatnak.
• Alvási pozíció: Ebben az időszakban a legjobb a bal oldaladon aludni. Ez javítja a méhlepény és a baba véráramlását. Szükség esetén helyezzen párnákat a lábai közé és a hasa alá.
• Ne hagyd ki a szülés előtti vizsgálataidat: Mindenképpen menj el a klinikára az orvosod által előírt napokon . Ellenőrizni fogják a testsúlyodat, a vérnyomásodat és a baba szívverését. Beszélj orvosoddal minden kérdéseddel vagy aggályoddal kapcsolatban.
• Anomáliavizsgálat: Az anomáliavizsgálatot vagy a terhesség közepén végzett ultrahangvizsgálatot általában 18-22 hét között végzik.Egy speciális ultrahangvizsgálatot végeznek. Ez számos dolgot ellenőriz, például a baba testfejlődését és szerveinek helyzetét. Az orvos erről bővebben tájékoztatni fog.
• Kerüld teljesen a dohányzást, az alkoholt és a káros drogokat: Ezek nagyon károsak a baba fejlődésére. Ne szedj olyan gyógyszert, amit nem orvos írt fel.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Beszéltünk a terhesség alatt előforduló gyakori kellemetlenségekről. Vannak azonban olyan tünetek, amelyek esetén azonnal orvoshoz kell fordulni.

• Súlyos hányinger és hányás: Ha naponta többször hány, annyira, hogy nem tud enni vagy inni.
• Hüvelyi vérzés: Ha van egy kis vérzés.
• Súlyos hasi vagy hátfájás: Ha a fájdalom több mint egy szokásos kellemetlenség, és elviselhetetlen.
• Láz: A testhőmérséklet magasabb, mint 38°C (100,4°F).
• Fájdalmas vizelés: Ez a húgyúti fertőzés jele lehet.
• A kezek, lábak és arc hirtelen duzzanata: Különösen az arcon és a kezeken.
• Súlyos fejfájás: Súlyos fejfájás, amely eltér a normál fejfájástól.
• Látásváltozások: homályos látás, fényérzékenység.
• Csökkent magzati mozgás: Ha elkezdi érezni a baba mozgását, és hirtelen úgy tűnik, hogy csökken (ez általában 24 hét után jelentkezik, de jó, ha tudatában van ennek).

Ha ilyet látsz, ne ess pánikba, azonnal fordulj orvoshoz és kérj tanácsot. Ez a legbiztonságosabb mind a te, mind a baba számára.

Az üzenet, amit erről a hétről hazavihetünk

Tehát a 17. hét egy újabb gyönyörű állomás a terhességi utadon. A kicsi növekszik és napról napra új dolgokat tanul. Anyaként te is lassan hozzászoksz ehhez az új élményhez.

A legfontosabb dolog, amire emlékezned kell, hogy nem vagy egyedül ezen az úton. Vannak családod, barátaid és orvosaid, akik szeretnek téged.

• Egyél jól, igyál jól, és pihenj sokat.
• Csinálj olyan dolgokat, amik boldoggá tesznek.
• Kövesse az orvos utasításait.
• Figyelj a testedre.

Mindezzel együtt élvezd ki ezt a gyönyörű időszakot a lehető legteljesebb mértékben. Annyira értékes a várakozás a kicsi érkezésére. Sok sikert az utazáshoz!

` 17. terhességi hét, A baba fejlődése, Anya egészsége, Terhesség, Méhlepény, 17. terhességi hét, Terhesgondozás