Beteg a szerette? Így segíthet neki! (Egy szeretett személy támogatása)

Nehéz szavakba önteni, mit érzünk, amikor meghalljuk, hogy egy családtagunk vagy közeli barátunk hirtelen megbetegedett, különösen egy súlyos betegségben, például rákban. Egyrészt szomorúak és ijedtek vagyunk. Másrészt segíteni szeretnénk az illetőnek, de vannak olyan időszakok, amikor tehetetlennek érezzük magunkat, és képtelenek vagyunk arra gondolni, hogy "Mit tegyek most?", "Hogyan segíthetek?". Ez teljesen normális. Ha te is így érzel, ne érezd rosszul magad emiatt. A legfontosabb, hogy éreztessük az illetővel, hogy mellette vagyunk ebben a nehéz időszakban.

Amit meg kell értened, mielőtt segítséget nyújtasz

Amikor azt mondjuk, hogy segítünk valakinek, két fő módon tehetjük meg. Az egyik a gyakorlati támogatás . Ez azt jelenti, hogy segítünk a mindennapi feladatokban. A másik az érzelmi támogatás . Ez azt jelenti, hogy segítünk az illetőnek, együtt vagyunk vele. Mindkettő nagyon fontos. Képzeljük el, hogy egy barátunknál mellrákot diagnosztizáltak. Egyrészt orvoshoz kell rohannia kezelésre. Mindeközben a házimunkáról és a gyerekekről is gondoskodnia kell. Másrészt sok érzelemmel küzd magában, például félelemmel, sokkkal, haraggal és szomorúsággal. Tehát amikor segítünk, mindkét aspektusra gondolnunk kell.

Pontosan miben segíthetünk? (Teendők)

Amikor valaki beteg, lehet, hogy még arra sincs ideje, hogy megkérdezze, amire szüksége van. Ezért fontos átgondolni a segítségnyújtást.

Javasolj gyakorlati segítséget

Ahelyett, hogy általánosságban kérdeznéd, hogy „Szükséged van valamire?”, kérj konkrét dolgokat, például így.

• „Ma elmegyek a boltba. Szükséged van valamire, amit haza kell vinned? ”
• „Ma orvoshoz kell menned, ugye? Menjek érted? ”
• „Fáradtnak tűnsz ma. Elhozzam a gyerekeket az iskolából? ”
• „Szükséged van gyógyszerre? Menjek el a gyógyszertárba, és vegyek egyet? ”
• "Ma ne főzz. Hozok neked vacsorát. "

Amikor egy ilyen konkrét kérdést teszel fel, a személynek könnyű igent vagy nemet mondania. Olyan érzés, mintha egy hatalmas terhet vettek volna le a válláról.

Hadd érezzék meg az érzéseiket.

Teljesen normális, ha haragot, félelmet, sokkot és szomorúságot érzünk, amikor valakit betegséggel diagnosztizálnak. Ilyenkor hagynunk kell, hogy kifejezze ezeket az érzéseket.

• Figyelj jól:Figyelmesen figyelj arra, amit mondani akarnak. Ne szakítsd félbe őket, amikor szomorúságukat vagy haragjukat fejezik ki, és ne próbálj meg azonnal megoldásokat kínálni. Mutasd meg nekik, hogy megérted az érzéseiket, például így: „Igen, jogos, hogy így érzel.”
• Mutasd ki a támogatásodat: Néha nincs szükség szavakra. Nagy vigaszt nyújthat, ha megfogod a kezed, a fejed a vállára hajtod, és hagyod, hogy sírjon. Küldd el az üzenetet: „Veled vagyok.”

Soha ne kövesd el ezeket a hibákat (amiket nem szabadna tenned)

Néhány dolog, amit jó szándékkal teszünk, még jobban megsebezheti a beteget. Ezért legyünk különösen óvatosak ezekkel a dolgokkal.

Ne mesélj ijesztő történeteket.

Ez egy nagy hiba, amit sokan elkövetnek anélkül, hogy észrevennék.

• Soha ne mesélj olyan történeteket, mint például : „A szomszédunk nagynénjének is ugyanez a betegsége volt, és végül ez történt vele...” . Az ilyen történetek csak növelik a félelmüket. Minden beteg más. A kezelési módszerek fejlődtek. Tehát ne demoralizáld őket tovább azzal, hogy másokat hibáztatsz a rossz tapasztalataikért.
• Ne javasoljon olyan kezelési módszereket sem, amelyekről már hallott valahol, például: „Jó az az orvos, jó az az olajos gyógyszer, jó az a zabkása stb.” Amikor sok rokon jön és ilyesmiket mond, a beteg nem tud dönteni. A beteg akár rossz döntést is hozhat azzal, hogy leállítja a kórházban folyó kezelést.

Ne erőltesd magad arra, hogy „pozitív” legyél.

Az olyan mondogatás, hogy „ne vidd fel magad”, „légy pozitív”, és „annyi embernek nehezebb, mint neked”, csak elnyomja a valódi érzéseiket.

• Ha ezt mondod valakinek, amikor szomorú vagy fél, az bűntudatot kelthet benne az érzései miatt. Elkezdi magát hibáztatni, és azt kérdezi: „Miért vagyok ennyire szomorú?” Ehelyett hagyd, hogy érezze az érzéseit azzal, hogy : „Normális, hogy most félsz és szomorú vagy. Nincs ezzel semmi baj.”

Ne hagyd abba a látogatást, még akkor sem, ha nem kapsz hívást.

Előfordul, hogy egy beteg embernek nincs ereje hívást fogadni, vagy akár beszélni sem.

• Ne kerüld el őket csak azért, mert felhívtad vagy üzenetet küldtél nekik, és nem vették fel. Lehet, hogy nem akarnak beszélni, de ez egy nagyszerű módja annak, hogy úgy érezzék, mintha érdeklődnél felőlük. Akár egy SMS-t is küldhetsz nekik , amiben ezt írod: „Biztosan nehezen beszélsz. Ha bármire szükséged van, szólj.” (Ne csak úgy menj oda és zavard őket.)

Végül, ne feledd, szeretteidnek ebben az időszakban nem egy szuperhősre van szüksége. Szüksége van valakire, aki fogja a kezét, aki vele tart ezen az úton, aki megérti őt. A jelenléted, az egyetlen szavad, a kis segítséged nagy erőt jelenthet számára. Tehát tedd ezt a segítséget félelem nélkül, de nagyon óvatosan és szívből.