Mi történik a bőröddel az öregedés során? (Az öregedés hatása a bőrre) Beszéljünk erről!

Mindannyian megöregedünk előbb-utóbb. Ez az élet része. Valószínűleg már belenézett a tükörbe, és azt gondolta: „Ó, ráncosodik az arcom, ugye?” Valószínűleg észrevette, hogy a mostani bőre nem ugyanaz, mint fiatalabb korában volt. Ez sok ember számára gyakori tapasztalat. Normális, hogy a bőrünk változik az öregedéssel. Befolyásolja ezt az életünk során a napsugárzásnak való kitettségünk, a dohányzáshoz hasonló szokások, az elfogyasztott ételek és a normális öregedési folyamat. Ma tehát arról beszélünk, hogy miért történnek ezek a változások, és mit tehetünk az egészséges bőr megőrzése érdekében.

Melyek a főbb változások a bőrünkben az öregedéssel?

Ahogy öregszünk, az egyik első dolog, amit észreveszünk, az az, hogy a bőrünk már nem olyan sima vagy feszes, mint régen. Szárazabbá, vékonyabbá és törékenyebbé is válhat. Talán észrevettük már, hogy könnyen zúzódásokat kapunk és elkékülünk, még akkor is, ha valami apróság eltalálja vagy valahol megütjük. Ez azért történik, mert a bőrünkben lévő erek körüli támasztó szövet az öregedéssel gyengül.

Nem csak ez, de az is megváltozik, ami a bőr alatt van.

• Zsírvesztés: Az arc, az áll, a homlok, az orr és a szem körüli zsír csökkenni kezd. Ezáltal a bőr megereszkedettnek, az arc pedig vékonyabbnak tűnhet.
• Száj körüli változások: Ahogy a száj és az áll körüli csontok sorvadnak, a száj körüli bőr ráncossá válik.
• Mimikai ráncok: A ráncokat az arckifejezéseink okozzák . Például, ha valaki állandóan ráncolja a homlokát, ezek a ráncok 30-40 éves korára állandósulnak a homlokán. Ugyanez vonatkozik a „szarkalábakra” is, amelyek a száj két oldalán és a szem körül jelennek meg.
• A gravitáció hatása: Ahogy bőrünk veszít rugalmasságából, a gravitáció a szemöldök és a szemhéjak megereszkedését okozza. Az arc és az állkapocs alatti megereszkedés „toka” és „ toka ” kialakulásához vezethet. Még a fülcimpák is kissé megereszkedhetnek.

A bőr öregedésének két legnagyobb ellensége: a napfény és a dohányzás

Két fő tényező károsítja a bőrt gyorsabban, mint ahogy az természetes módon öregszik: a kontrollálatlan napsugárzás és a dohányzás.

Napsugárzás okozta bőrkárosodás

Bár normális, hogy kimegyünk a napra, a nap ultraibolya (UV) sugárzásának hosszan tartó kitettsége súlyos károsodást okozhat a bőrünkben. Egyszerűen fogalmazva, a bőrünkben van egy speciális rostfajta, az elasztin . Ezek olyanok, mint a bőrben lévő gumiszalagok. Ezek az elasztinrostok segítenek visszaállítani a bőr eredeti helyzetét, amikor megnyúlik.

Ha hosszú ideig napfénynek vannak kitéve, ezek az elasztinrostok lebomlanak. Ez a következőket okozhatja:

• A bőr megereszkedik.
• A bőr nyúlóssá válik.
• Amikor a bőr megnyúlik, elveszíti a képességét, hogy visszatérjen eredeti helyzetébe.
• A bőr könnyen felsérül és felszakad.
• Ha sérülést szenved, a gyógyulási idő megnő.

Fiatalon talán nem veszed észre a napsugárzás okozta károkat, de csak idősebb korban kezded látni a hatásokat . Szóval ne gondold azt, hogy „Most már túl késő”. Soha nem túl késő elkezdeni védekezni a nap ellen.

Hogyan védekezz a nap ellen?

• Csökkentse a napozást a csúcsidőszakokban: Kerülje a napon tartózkodást délelőtt 10 és délután 2 óra között, amennyire csak lehetséges.
• Használj fényvédőt: Ez kötelező. Használj minden nap 30-as vagy magasabb faktorú fényvédőt. A legjobb, ha olyan terméket választasz, amely fizikai blokkolót, például cink-oxidot tartalmaz. A vas-oxidot tartalmazó fényvédő emellett védelmet nyújt a látható fény ellen, amely pigmentációt okoz, és a kék fény ellen, amely öregíti a bőrt.
• Viseljen védőruházatot: Hosszú ujjú ing, nadrág, széles karimájú kalap és napszemüveg viselése jó bőrvédelmet biztosít.

Mit tesz a dohányzás a bőrrel

Ez olyasmi, amiről sokan nem tudnak. A dohányosok bőre sokkal gyorsabban ráncosodik, mint a nemdohányzóké. Ha két azonos korú és ugyanannyi napsugárzásnak kitett embert vizsgálunk, a dohányosok bőrén több ránc lesz. A dohányzás összehúzza a bőrt vérrel ellátó kis ereket. Ez csökkenti a bőrbe jutó oxigén és tápanyagok mennyiségét, és a bőr veszít egészségéből.

Vigyázz a bőrszárazságra és a viszketésre.

Egy másik probléma, amivel sok ember szembesül az öregedéssel, a száraz és viszkető bőr. Ezt számos tényező okozhatja.

• Fagymirigyek működési zavara: Az öregedéssel a bőrünkben található faggyúmirigyek, amelyek természetes módon termelnek olajat, mérete és működése csökken. Ez nedvességvesztést és kiszáradást okoz.
• Környezeti tényezők: A légkondicionált helyiségekben való gyakori tartózkodás, a szappan túlzott használata és a forró vízben való gyakori fürdés tovább fokozhatja a bőrszárazságot.
• Egyéb egészségügyi állapotok: Bizonyos egészségügyi állapotok (pl. cukorbetegség, vesebetegség) és bizonyos gyógyszerek is fokozott bőrviszketést okozhatnak.