Húzod a lábad, amikor nem tudod felemelni? Ismerjük meg ezt a lábdobást (lábdobás)

Előfordul veled, hogy járás közben észre sem veszed, hogy a lábujjaidat a földön húzod? Magasabbra kell emelned a térdeidet lépcsőzéskor? Gyakran megbotlasz és elesel lépcsőzés közben? Ezt nevezzük orvosilag „lábesésnek”. Ez valójában nem egy különálló betegség, hanem valamilyen más probléma tünete a szervezetünkben. Ma tehát beszéljünk erről egyszerűen és udvariasan.

Mi is pontosan a Foot Drop?

Egyszerűen fogalmazva, a lábleesés a láb elülső részének, azaz a lábujjak felemelésére való képtelenség. Ezt a lábujjakat emelő izmok gyengesége vagy bénulása okozza. Ez az állapot lehet átmeneti, vagy néha krónikus.

Mivel a lábuk elejét nem tudják így felemelni, a lábleesésben szenvedők járás közben a lábujjaikat a talajon húzzák. Ennek a húzódásnak a megállításához sokkal magasabbra kell emelniük a térdüket járás közben. Képzeljük el, mint a lépcsőzést. Az ilyen járás kissé természetellenes, így nagy a botlás és az elesés veszélye.

A láblebegés nem betegség, hanem egy mögöttes egészségügyi probléma jele. Ezért nem jó ötlet figyelmen kívül hagyni ezt a tünetet, ha észreveszi.

Ez az állapot csak az egyik lábat (egyoldali) vagy mindkét lábat (kétoldali) érintheti.

Mi okozhatja ezt?

A lábleesést főként az idegrendszerünkben vagy az izmainkban fellépő problémák okozzák. Nézzük meg a fő okokat.

Ágyéki radikulopathia

Ez a lábleesés leggyakoribb oka. Akkor fordul elő, amikor egy, a hát alsó részén kezdődő és a lábakon végigfutó ideg összenyomódik. Ezt az állapotot a hát L5-ös csigolyájánál lévő ideg összenyomódása okozhatja.

A gerincvelőben lévő ideg becsípődésének okai:

• Gerincszűkület: A gerinccsatorna szűkülete (gerincszűkület): Az életkorral az idegek gerincvelőn keresztüli áthaladási útvonala szűkül.
• Csontsarkok: Az ízületek körül kialakuló apró csontsarkok idegösszehúzódást okozhatnak.
• Porckorongsérv: Ezt nevezzük „porckorongsérvnek”. Ez idegösszenyomódást is okozhat.

Peroneális idegsérülés

Az egyik fő ideg, amely végigfut a lábunkon, a szárkapocs-ideg. Ez a szárkapocs-ideg közvetlenül a térd alatt, a lábszár külső oldalán fut. Ennek az idegnek a sérülése a lábfej lógásának másik fő oka.

Ez az ideg akkor sérülhet, ha:

• Térd-, láb- vagy bokasérülések (pl. törések, ficamok).
• A hosszú ideig keresztbe tett lábakkal való ülés a térdízületi ideg összenyomódását okozhatja.
• Amikor egy lábat hosszú ideig gipszben tartanak.
• Egy daganat vagy folyadékkal töltött ciszta alakul ki az idegen.
• Betegségek, mint például a reumatoid artritisz.
• A perifériás idegrendszert érintő betegségek, mint például a Charcot-Marie-Tooth szindróma.

Agy- és motoros idegbetegségek

Mozgásainkat az agy és a gerincvelő szabályozza. Tehát a láb leesését kapcsolódó állapotok is okozhatják. Ilyenkor azonban a láb leesésen kívül számos más tünet is jelentkezik.

• Agybetegségek: stroke, szklerózis multiplex (SM), agyi bénulás, Parkinson-kór.
• Motoros neuron betegségek: gyermekbénulás, amiotrófiás laterális szklerózis (ALS).

Ritkán ezt az állapotot izombetegségek, például izomdisztrófia is okozhatja.

Hogyan találja ezt meg, Doktor úr?

Amikor orvoshoz fordulsz ezekkel a tünetekkel, először alaposan megvizsgál. Ellenőrzi a lábizmaid erejét, a járásmódodat, és azt, hogy fel tudod-e emelni a lábad.

Ezután javasolhatunk néhány vizsgálatot a valódi ok megtalálására.

Milyen kezelések vannak erre?

A legjobb az egészben, hogy a legtöbb esetben van rá kezelés. A kezelés azonban a kiváltó októl függ. Ha a kiváltó okot kezelik, a lábesés is gyógyítható.

• Fizioterápia és foglalkozásterápia: Ez egy nagyon fontos kezelési mód. A fizikoterapeuta megtanít gyakorlatokat a legyengült izmok erősítésére, a lábak rugalmasságának megőrzésére és a járásminta korrigálására.
• Eszközök használata (fogszabályozók, sínek, ortopédiai talpbetétek): Speciális fogszabályozók/sínezések vagy cipőbetétek használhatók a láb és a boka helyes pozíciójának megtartására. Ezek nagymértékben csökkenthetik a járás közbeni botlások számát.
• Sebészet: Bizonyos esetekben műtétre lehet szükség. Például műtétet végezhetnek egy becsípődött idegre nehezedő nyomás enyhítésére, egy sérült ideg helyreállítására, vagy esetleg egy erős ín gyenge izomhoz való visszaillesztésére.

Amit otthon megtehetsz, hogy óvatos legyél

A láb leesése miatt nagy az elesés veszélye. Ezért egy kicsit óvatosabbnak kell lenned mind otthon, mind a szabadban.

• Ne hagyj felesleges tárgyakat a lakásod padlóján. Tartsd tisztán a járdákat.
• Távolítsa el az összegubancolódó tárgyakat, például a szőnyegeket és a gyűrött szőnyegeket.
• Használja a korlátot lépcsőn felfelé és lefelé menet.
• Szükség esetén használjon járássegítőt (botot vagy járókeretet). Nincs mit szégyellni. A biztonságod a legfontosabb.

Ha nehezen emeled fel a lábad, és úgy érzed, mintha a lábujjaid húznák a földet, ne csak várj, hogy magától elmúljon-e, hanem azonnal fordulj orvoshoz. A legfontosabb, hogy megtaláld a pontos okot.

Néha, ha átmeneti okról van szó, például egy kisebb idegbecsípődésről, magától elmúlhat. Ha azonban krónikus betegség, például SM vagy ALS okozza, a láblebegés állandósulhat. Ezért elengedhetetlen a pontos diagnózis felállítása.