A terhesség egy olyan időszak, amikor nagyon oda kell figyelni arra, hogy mit eszünk és iszunk, és milyen gyógyszereket szedünk. Ezért egyeseket jobban érdekelnek a „természetes” dolgok, vagy alternatív terápiák , mint a nyugati orvoslás. De a legfontosabb dolog, amire emlékeznünk kell, hogy nem minden, ami „természetes”, biztonságos a terhesség alatt. Egyes gyógyszerekhez hasonlóan egyes alternatív terápiák is károsak lehetnek a méhben lévő magzatra. Tehát ma arról fogunk beszélni, hogy mely alternatív terápiák alkalmasak a terhesség alatt, és mit mindenképpen kerülni kell.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Amit biztonságosan kipróbálhatsz terhesség alatt
Számos alternatív kezelés létezik, amelyek bizonyítottan biztonságosak és hatékonyak a terhesség néhány kisebb kellemetlenségére. Azonban elengedhetetlen, hogy beszéljen orvosával, és kérje a jóváhagyását, mielőtt ezek közül bármelyiket kipróbálná.
| Kényelmetlenség | Biztonságos alternatív kezelések |
|---|---|
| Hányás és hányinger | Az akupunktúra, az akupresszúra, a gyömbér (naponta négyszer 250 mg-os tabletták) és a B6-vitamin (piridoxin) (naponta két-három alkalommal 25 mg) hatékony és biztonságos lehetőségeknek tekinthetők. |
| Hátfájás | A szakember által végzett masszázs és kiropraktikus manipuláció enyhülést hozhat. |
| Farfekvéses baba | A testmozgás és a hipnózis hasznosnak bizonyult. Emellett a moxibúciót is vizsgálják, egy kínai kezelést, amely során gyógynövényeket égetnek a bőr közelében. |
| Csökkentse a szülési fájdalmat | Az epidurális érzéstelenítés a leghatékonyabb. Azonban olyan dolgok is hasznosak lehetnek, mint a meleg vízben való áztatás és az akupunktúra. Egy kis elektromos stimulációs eszköz, a TENS is hatékony más fájdalomcsillapítókkal együtt használva. A relaxációs technikák, a légzésminták, a pszichológiai támogatás és az önhipnózis már széles körben elterjedtek. |
Amiket mindenképpen kerülni kell terhesség alatt
Oké, most beszéljünk a legfontosabb részről. Vagyis az alternatív kezelésekről és gyógynövényekről, amelyekhez terhesség alatt semmiképpen sem érdemes hozzányúlni . Ezek közül néhány születési rendellenességeket okozhat a babánál, mások koraszülést, vagy akár vetélést is okozhatnak.
A legfontosabb, hogy veszélyesebb ezeket a gyógynövényeket tömény kapszula , tea vagy kivonat formájában bevenni, mint egy keveset ízesítőként hozzáadni az ételhez.
Kerülendő szájon át szedhető táplálékkiegészítők
A következő gyógynövényeket soha nem szabad szájon át szedni terhesség alatt. Lehet, hogy nem ismeri a nevüket, de egyes ájurvédikus termékek tartalmazhatják őket. Ezért fontos, hogy mielőtt bármit is szedne, kérdezze meg orvosát.
| Gyógynövények, amelyek károsak lehetnek a terhesség alatt | |
|---|---|
| Fásvirágúak | Boróka |
| Beth gyökér | Kávé kávé |
| Fekete cimicifuga | Édesgyökér |
| Kék cimicifuga | Réti sáfrány |
| Cascara | Csombormenta |
| Szeszélyes fa bogyó | Poké gyökér |
| Kínai angyalgyökér (Dong Quai) | Ruta |
| Kínafa | Zsálya |
| Pamutgyökér kéreg | orbáncfű |
| Őszi margitvirág | Szenna (szennalevél) |
| Ginzeng | Varádics |
| Aranypecsét | Fehér bazsarózsa |
| Üröm | Cickafark |
| Sárga dokk | |
Ezenkívül a túl sok A-vitamin bevitele születési rendellenességeket okozhat a babánál. Ezért soha ne vegyen be több A-vitamint, mint amennyit az orvosa felírt.
Kerülendő aromaterápiás illóolajok
Vannak, akik illóolajokat használnak a relaxáció elősegítésére. Ezek közül azonban némelyik veszélyes lehet terhesség alatt. Kerülje az alábbi olajok belélegzését vagy bőrre kenését.
Mindez ráébreszt minket arra, hogy a terhesség érzékenyebb időszak, mint gondolnánk. Ne vegyük magától értetődőnek azt, amit egy barátunktól, ismerősünktől hallottunk, vagy az interneten olvastunk. A saját és születendő gyermeked biztonsága a legfontosabb. Ezért, ha a legkisebb kétségünk is van valamivel kapcsolatban, ne használjuk, és forduljunk orvosunkhoz. Ez a legjobb és legbiztonságosabb dolog, amit tehetünk.
Otthoni üzenet
- Nem minden, ami „természetes” vagy „gyógynövényes” jelzéssel van ellátva, biztonságos terhesség alatt. Egyes dolgok kifejezetten károsak lehetnek.
- Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen alternatív kezelést, gyógynövényt, teát, tablettát vagy illóolajat használna.
- Egy gyógynövény nagyon kis mennyiségének használata ételek ízesítésére teljesen más, mint koncentrált táplálékkiegészítőként szedni. A kockázat a koncentrált anyagban rejlik.
- Ha akár a legkisebb kétséged is van valamivel kapcsolatban, a legbiztonságosabb, ha nem használod. A te és a babád biztonsága minden másnál fontosabb.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.