A terhesség egy olyan időszak, amikor nagyon oda kell figyelni arra, hogy mit eszünk és iszunk, és milyen gyógyszereket szedünk. Ezért egyeseket jobban érdekelnek a „természetes” dolgok, vagy alternatív terápiák , mint a nyugati orvoslás. De a legfontosabb dolog, amire emlékeznünk kell, hogy nem minden, ami „természetes”, biztonságos a terhesség alatt. Egyes gyógyszerekhez hasonlóan egyes alternatív terápiák is károsak lehetnek a méhben lévő magzatra. Tehát ma arról fogunk beszélni, hogy mely alternatív terápiák alkalmasak a terhesség alatt, és mit mindenképpen kerülni kell.
Amit biztonságosan kipróbálhatsz terhesség alatt
Számos alternatív kezelés létezik, amelyek bizonyítottan biztonságosak és hatékonyak a terhesség néhány kisebb kellemetlenségére. Azonban elengedhetetlen, hogy beszéljen orvosával, és kérje a jóváhagyását, mielőtt ezek közül bármelyiket kipróbálná.
| Kényelmetlenség | Biztonságos alternatív kezelések |
|---|---|
| Hányás és hányinger | Az akupunktúra, az akupresszúra, a gyömbér (naponta négyszer 250 mg-os tabletták) és a B6-vitamin (piridoxin) (naponta két-három alkalommal 25 mg) hatékony és biztonságos lehetőségeknek tekinthetők. |
| Hátfájás | A szakember által végzett masszázs és kiropraktikus manipuláció enyhülést hozhat. |
| Farfekvéses baba | A testmozgás és a hipnózis hasznosnak bizonyult. Emellett a moxibúciót is vizsgálják, egy kínai kezelést, amely során gyógynövényeket égetnek a bőr közelében. |
| Csökkentse a szülési fájdalmat | Az epidurális érzéstelenítés a leghatékonyabb. Azonban olyan dolgok is hasznosak lehetnek, mint a meleg vízben való áztatás és az akupunktúra. Egy kis elektromos stimulációs eszköz, a TENS is hatékony más fájdalomcsillapítókkal együtt használva. A relaxációs technikák, a légzésminták, a pszichológiai támogatás és az önhipnózis már széles körben elterjedtek. |
Amiket mindenképpen kerülni kell terhesség alatt
Oké, most beszéljünk a legfontosabb részről. Vagyis az alternatív kezelésekről és gyógynövényekről, amelyekhez terhesség alatt semmiképpen sem érdemes hozzányúlni . Ezek közül néhány születési rendellenességeket okozhat a babánál, mások koraszülést, vagy akár vetélést is okozhatnak.
A legfontosabb, hogy veszélyesebb ezeket a gyógynövényeket tömény kapszula , tea vagy kivonat formájában bevenni, mint egy keveset ízesítőként hozzáadni az ételhez.
Kerülendő szájon át szedhető táplálékkiegészítők
A következő gyógynövényeket soha nem szabad szájon át szedni terhesség alatt. Lehet, hogy nem ismeri a nevüket, de egyes ájurvédikus termékek tartalmazhatják őket. Ezért fontos, hogy mielőtt bármit is szedne, kérdezze meg orvosát.
| Gyógynövények, amelyek károsak lehetnek a terhesség alatt | |
|---|---|
| Fásvirágúak | Boróka |
| Beth gyökér | Kávé kávé |
| Fekete cimicifuga | Édesgyökér |
| Kék cimicifuga | Réti sáfrány |
| Cascara | Csombormenta |
| Szeszélyes fa bogyó | Poké gyökér |
| Kínai angyalgyökér (Dong Quai) | Ruta |
| Kínafa | Zsálya |
| Pamutgyökér kéreg | orbáncfű |
| Őszi margitvirág | Szenna (szennalevél) |
| Ginzeng | Varádics |
| Aranypecsét | Fehér bazsarózsa |
| Üröm | Cickafark |
| Sárga dokk | |
Ezenkívül a túl sok A-vitamin bevitele születési rendellenességeket okozhat a babánál. Ezért soha ne vegyen be több A-vitamint, mint amennyit az orvosa felírt.
Kerülendő aromaterápiás illóolajok
Vannak, akik illóolajokat használnak a relaxáció elősegítésére. Ezek közül azonban némelyik veszélyes lehet terhesség alatt. Kerülje az alábbi olajok belélegzését vagy bőrre kenését.
Mindez ráébreszt minket arra, hogy a terhesség érzékenyebb időszak, mint gondolnánk. Ne vegyük magától értetődőnek azt, amit egy barátunktól, ismerősünktől hallottunk, vagy az interneten olvastunk. A saját és születendő gyermeked biztonsága a legfontosabb. Ezért, ha a legkisebb kétségünk is van valamivel kapcsolatban, ne használjuk, és forduljunk orvosunkhoz. Ez a legjobb és legbiztonságosabb dolog, amit tehetünk.
Otthoni üzenet
- Nem minden, ami „természetes” vagy „gyógynövényes” jelzéssel van ellátva, biztonságos terhesség alatt. Egyes dolgok kifejezetten károsak lehetnek.
- Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen alternatív kezelést, gyógynövényt, teát, tablettát vagy illóolajat használna.
- Egy gyógynövény nagyon kis mennyiségének használata ételek ízesítésére teljesen más, mint koncentrált táplálékkiegészítőként szedni. A kockázat a koncentrált anyagban rejlik.
- Ha akár a legkisebb kétséged is van valamivel kapcsolatban, a legbiztonságosabb, ha nem használod. A te és a babád biztonsága minden másnál fontosabb.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet