Te sem kapsz elég tejet a babádnak? (Kevés tejtermelés) Beszéljünk erről!

A legnagyobb öröm, ami az anyaság eszébe jut, az a saját babád szoptatása. Ez egy nagyon különleges kötelék. De néha olyan kérdések merülnek fel, mint például: „Lesz elég tej a babámnak?”, „Kevés a tejmennyiség?”, és egy kicsit félsz. Valójában ez egy gyakori probléma sok anyukánál, és valami, ami nagyon nyomja a fejüket. Tehát ma erről az állapotról beszélünk, amit „hypolaktációnak” neveznek, vagy ahogy az orvosok nevezik.

Mi az alacsony tejtermelés?

Egyszerűen fogalmazva, az alacsony tejtermelés azt jelenti, hogy a szervezet nem termel elegendő tejet a babának. Ez gyakori előfordulás az anyák körében. Az anyák emellett nagyon stresszesek is lehetnek, aggódva amiatt, hogy a babájuk elegendő tápanyagot kap-e. Tudtad, hogy sok minden befolyásolja a tejleadást, vagyis a tejtermelést? Egyes babák nem akarnak tejet inni, vagy nem isznak megfelelően, nemcsak azért, mert a baba tejtermelése alacsony, hanem más okokból is.

Ha úgy érzed, hogy a tejed nem elegendő, a legjobb, ha felkeresel egy szoptatási tanácsadót vagy szoptatási szakértőt . Együtt kideríthetitek, hogy valóban nincs-e elég tejed, vagy vannak-e más okai is annak, hogy a babád nem iszik elég tejet, vagy hízik. Segíthetnek a megfelelő megoldások megtalálásában is.

Honnan tudom biztosan, hogy kevés a tejem?

Úgy gondolhatja, hogy a tejtermelése alacsonyabb a vártnál, ha a baba a következő jeleket mutatja:

• Ha a baba nem hízik, vagy nem növekszik.
• Ha úgy tűnik, hogy a baba nem nyeli le a tejet szoptatás közben, lehetséges, hogy csak szopja a mellét, de nem nyeli le a tejet.
• Ha a baba nem használ elég nedves és kakis pelenkát naponta. Általában 4 napos korára legalább 6 nedves és 3 kakis pelenkát kell kapnia naponta.

Azonban néha aggódhatsz amiatt, hogy nem jut elég tejhez, amikor a következő dolgokat látod. Ezek azonban gyakran normális dolgok, és a változások a tejtermeléstől függetlenül is előfordulhatnak:

• Néhány hét múlva a melleid puhábbnak fognak tűnni , mint korábban (ez azért történik, mert a tested alkalmazkodik a tejtelődési mintázathoz).
• Lehet, hogy a baba gyakran kér tejet , vagy néha, különösen este, többször is egymás után („csoportos táplálás”).
• Ha a baba mellét hamarabb eltávolítjuk, mint gondolnánk, vagy ha már nem mutatunk érdeklődést a szoptatás iránt, amikor a baba már egy kicsit idősebb és hatékonyabb a szoptatásban.

Azonban a legjobb, ha bármit is lát, szól az orvosának, függetlenül attól, hogy milyen kicsi.

Tényleg nincs elég tej? Vagy csak azt hisszük?

Néha úgy érezzük, hogy nincs elég tejünk. Ezt „érzékelt alacsony tejkínálatnak” nevezik, ami azt jelenti, hogy így érzünk, pedig valójában nincs elég tejünk. Egy újszülött gondozása nem könnyű, ezért normális, ha folyamatosan aggódunk, hogy valami nincs rendben.

De ne feledd, néha az, amit gondolsz, igaz lehet. De ne aggódj. Vannak megoldások a tejhiányra, és a szoptatási tanácsadód segíthet ebben.

Miért van ilyen mértékű csökkenés a tejtermelésben? Mik ennek az okai?

A szoptatás nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik, egy kicsit bonyolult folyamat. Számos tényező befolyásolja, hogy mennyi tejet termel a szervezet. A legfontosabbak a következők:

• A baba nem megfelelően szívja ki a tejet a melleidből. Ilyenkor a melleid azt gondolják: „Ó, kevesebb tejre van szükségem”, és így csökkentik a tejtermelést.
• Te és a babád hosszú ideig külön vagytok egymástól (például, ha munkába mentek). Ez a tejtermelés csökkenését okozhatja, mivel nem tudtok olyan gyakran szoptatni. Ne feledd, hogy a melleid csak akkor termelnek tejet, ha stimulálva vannak. Amikor a stimuláció csökken, a tejtermelés is csökken.
• Olyan egészségügyi állapota van, amely befolyásolja a tejtermelést.

Az anya egészségügyi állapotai, amelyek befolyásolhatják a tejtermelést

Bizonyos egészségügyi állapotok és tényezők csökkenthetik a szoptató anya tejtermelését, például:

• Terhesség (igen, szoptatás alatt is lehet újra teherbe esni).
• Néhány gyógyszert orvosi rendelvény nélkül (vény nélkül kapható - OTC) lehet bevenni, míg másokat orvosi rendelvényre (vényköteles gyógyszerek) lehet bevenni.
• Méhlepényi beágyazódás (erre kevés tudományos bizonyíték van, és kockázatos lehet).
• Nem elegendő tejtermelő mirigyszövet az emlőkben (emlő hypoplasia).
• Korábbi mellműtétek.
• Policisztás ovárium szindróma (PCOS).
• A pajzsmirigy csökkent működése (hypothyreosis).
• Visszatartott méhlepény.
• A szülés utáni túlzott vérzés a prolaktin hormon szintjének csökkenését okozhatja, amely segíti a tejtermelést.
• Egyéb hormonális eredetű problémák.

A dohány, a marihuána vagy az alkohol túlzott használata szintén csökkentheti a tejtermelést.

Hogyan találja ezt meg egy orvos?

Az orvosod megvizsgál majd téged és a babádat is. Beszélni fog veled a szoptatási tapasztalataidról és a látottakról. Egy szoptatási tanácsadó is megfigyelheti, ahogy szoptatsz.

Tudod pontosan megmérni a tej mennyiségét „fejtéssel”?

Nem, ennyi.Ez nem egy pontos mérés. A baba és a mellszívó eltérő módon szívják le a tejet (gyakran a baba hatékonyabban). Ezért nem pontos feltételezni, hogy a baba ugyanannyit iszik, mint te. Azonban adhat némi képet. Néha, még ha a baba elegendő tejet is kap, a tej mennyisége alacsonynak tűnhet, amikor te fejsz.

Fontos, hogy ne diagnosztizáld magad, és ne hasonlítsd magad más anyukákhoz. Hallhatsz olyan tanácsokat, mint például: „Fejj 24 órán át, és meglátod, mennyi tejet kapsz.” De ez nem igazán mondja meg, hogy mennyi tejet kap a babád. Ezenkívül néhány irányelv, amit a baba napi tejszükségletére vonatkozóan látsz, tápszerrel táplált babákra vonatkozik, nem szoptatott babákra.

Ezért olyan fontos, hogy beszélj egy szoptatási tanácsadóval az aggodalmaidról. Ő megadja a szükséges válaszokat és támogatást.

Mit lehet tenni az alacsony tejtermelés kezelése érdekében?

A tejhiány kezelése a kiváltó októl függ. A szoptatási tanácsadó együttműködik Önnel az ok megtalálásában, és segít a legjobb kezelés kiválasztásában. A tanácsadó jellemzően a következőket teszi:

• Orvosa megbeszéli Önnel a kórtörténetét, fizikális vizsgálatot végez, és kivizsgálja az alacsony tejtermelés lehetséges okait. Ez magában foglalhatja bizonyos betegségeket vagy bizonyos szerek (például alkohol vagy dohány) használatát. Orvosa életmódbeli változtatásokat is javasolhat az esetleges mögöttes betegségek kezelése során.
• Beszéljétek meg, hogy milyen gyakran és milyen jól ürül ki a baba melleiből a tej. Adjatok tippeket a tej megfelelő leeresztéséhez.
• Beszélj vele a szoptatással kapcsolatos esetleges aggályaidról vagy kellemetlenségeidről. Tanácsot fog adni, hogyan teheted a szoptatást nyugodtabbá és kényelmesebbé.
• Bizonyos különleges esetekben „Galactogue” (tejfokozó) szedése is ajánlott lehet.

Mik ezek a „galaktogógok”? Igaz, hogy fokozzák a tejtermelést?

Az orvosok galaktogógoknak nevezik azokat az anyagokat, amelyeket a nők a tejtermelés fenntartására vagy növelésére használnak. Évszázadok óta a különböző kultúrákban élő nők különféle dolgokat használnak a tejtermelés fokozására. Ilyenek például a pitypang és a spárga, valamint különféle ételek és italok (néhányan még a sört is említik).

Nagyon fontos ezt először is tudni:

Ne alkalmazza ezeket a „galaktogógokat” anyatej-hiány kezelésére anélkül, hogy konzultálna orvosával. Nagyon óvatosnak kell lennie, mert:

>

* Ezek közül sok kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel, amelyeket szed, és egyes kölcsönhatások veszélyesek lehetnek.

* Ezek aA kockázatok és mellékhatások meghaladhatják az előnyöket, és némelyik súlyos is lehet.

* A legtöbb gyógynövényes „galaktogóg” esetében nincs elegendő tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy valóban működnek és/vagy biztonságosak-e. Ezenkívül nincsenek standard adagolási ajánlások sem.

2023-tól az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) nem engedélyezett semmilyen gyógyszert az alacsony tejtermelés kezelésére. Egyes orvosok olyan gyógyszereket javasolnak, amelyek segítenek növelni a tejtermelést. Ezeket a gyógyszer „nem hivatalos alkalmazásának” tekintik. Ez azt jelenti, hogy a gyógyszert az FDA jóváhagyta valami más kezelésére, de az orvos úgy véli, hogy az az alacsony tejtermelésen is segíthet. Ezt csak akkor teszik meg, ha úgy vélik, hogy a gyógyszer előnyei meghaladják a kockázatokat.

Jó fejetni a tejtermelés fokozása érdekében?

A tejtermelés növelése érdekében, vagy ha a baba nem megfelelően szívja le a tejet a melleiből, a szoptatási tanácsadó javasolhatja, hogy a fejést is beépítse a rutinjába.

A tanácsadó az Ön és gyermeke egyedi igényei alapján nyújt útmutatást.

Mire számíthatsz, ha kevés a tejed?

Orvosod vagy tanácsadód segíthet más lehetőségeket találni a tejtermelés növelésére és/vagy a baba szoptatására. Az alacsony tejtermelés nem a te hibád, ezért ne ostorozd magad, és ne érezd úgy, hogy valamilyen módon kudarcot vallottál. Ne hasonlítsd magad más anyukákhoz, és ne gondold azt, hogy nem teszel eleget a tejtermelés elősegítése érdekében.

Ehelyett dolgozzon együtt a szoptatási tanácsadójával, hogy olyan megoldásokat találjon, amelyek mind Önnek, mind a babájának működnek. Bizonyos esetekben ez magában foglalhatja a tápszerrel való kiegészítést. Vagy előfordulhat, hogy a baba tejmennyiségén felül fejnie és cumisüvegből is kell etetnie. A folyamat során a tanácsadó útmutatást nyújt, és meghallgatja, amit mond.

Nem tudnánk megakadályozni ezt a tejhiányt?

Lehet, hogy nem tudod megakadályozni a tejtermelés csökkenését. De együttműködhetsz egy szoptatási tanácsadóval, hogy azonosítsd a tejtermelést befolyásoló tényezőket. Soha nem túl korai elkezdeni ezt a beszélgetést. A tejtermelésről és a szoptatásról való beszélgetés a terhesség korai szakaszában segíthet felkészülni és tudni, mire számíthatsz.

Az egészséges testsúly és az Önnek megfelelő életmód fenntartása, valamint az esetleges krónikus betegségek megfelelő kezelése néha segíthet megelőzni az alacsony tejtermelést.

Hogyan vigyázol magadra? Ez nagyon fontos!

Ezen a ponton úgy tűnhet, mintha csak álmodoznál valamit magadért tenni. De a lehető legjobban gondoskodni magadról – mind fizikailag, mind mentálisan – nagyon fontos mind neked, mind a babádnak. Ilyenkor kell segítséget kérned a családodtól és a barátaidtól. Íme néhány módja annak, hogyan kaphatod meg ezt a támogatást:

• Kérj meg egy megbízható barátot, hogy jöjjön haza és vigyázzon a babára egy ideig, amíg te szunyókálsz.
• Hagyd, hogy a szakácsaid elkészítsenek néhány ételt, és lefagyasztsák őket, akkor könnyű lesz a dolgod egy hétre.
• Kérd meg a partneredet vagy valaki mást, hogy segítsen cumisüvegből etetni a babádat éjszaka, hogy néhány órát egyhuzamban aludhass.

Amikor úgy érzed, hogy nem termelsz elég tejet, nehéz nem gondolni rá. Ráadásul, ha másoknak is elmondod az aggodalmaidat, özönleni fognak a tanácsok – néhány jó szándékú barát málnalevélteával fog az ajtódhoz nyúlni. De néha minél többet hallod azt, hogy „Pontosan ezt kell tennie!”, annál inkább túlterheltnek érzed magad, és nem tudod, mit tegyél.

Bár sokszor hasznos lehet a szeretteid tanácsa, alacsony tejtermelés esetén a megoldás önmagában nem feltétlenül segít. Nemkívánatos mellékhatásokat is okozhat. Tehát ahelyett, hogy megpróbálnád egyedül kezelni a dolgokat, fordulj egy szoptatási tanácsadóhoz. Ő az igényeidre szabott tanácsokat és kezelést tud nyújtani, és megmutatja a továbblépés módját.

A legfontosabb dolog, amit haza szeretnénk vinni ebből a történetből (Hazavihető üzenet)

Szóval, anya, ha a legkisebb gyanúd is felmerül, hogy nem kapsz elég tejet, kérlek, ne aggódj emiatt. Nem vagy egyedül, ez sok anyuka problémája.

A legfontosabb, hogy beszélj erről az orvosoddal vagy egy szoptatási tanácsadóval. Ők segítenek megtalálni a legjobb megoldást számodra és a babád számára. Ne feledd, a szoptatás csak egy lehetőség, vannak más módok is arra, hogy szeretetet és táplálékot nyújts a babádnak. A mentális egészséged is nagyon fontos. A jólléted a legjobb dolog a babád számára!

` Szoptatás, Elégtelen tej, Tejkínálat, Baba szoptatása, Újdonsült anyuka, Tejfokozó, Szoptatási problémák