Csomó jelenik meg a sarkad hátsó részén és fáj? Ismerkedjünk meg a Haglund-féle deformitással!

Ma egy olyan problémáról fogunk beszélni, ami valószínűleg sok embernek van, de nem tudják pontosan, hogy mi az. Van egy kis csomó vagy dudor a sarkad hátsó részén, ahol a lábszárad hátsó részén felfelé futó nagy ín ( amit Achilles-ínnak hívunk) kapcsolódik a sarokcsonthoz, és úgy érzed, mintha fájna, különösen cipő felvételekor? Ha igen, ez a történet nagyon fontos lesz számodra.

Mi a Haglund-deformitás?

Egyszerűen fogalmazva, a Haagland-féle deformitás egy extra csontkinövés a sarokcsont (más néven sarokcsont ) hátsó részén, ahol a korábban említett Achilles-ín tapad. Pontosabban, olyan, mint egy kis dudor, amely a csont tetején alakul ki. Ez a dudor néha kívülről tapintható és látható.

Ez a fájdalom fő oka. Különösen szűk vagy a sarkat korlátozó cipő viselése esetén fokozódik a fájdalom, ahogy a cipő nyomja ezt az ízületet. Idővel ez a nyomás és nyomás más problémákhoz vezethet a sarokban és a lábfejben. Előfordulhatnak például olyan állapotok, mint az Achilles-ín gyulladása ( az Achilles-ín gyulladása) és a saroknyálkahártya-gyulladás (a sarokban lévő kis zsák, a nyáktömlő gyulladása).

Általában sarokkosárral, ortopédiai betétekkel, a cipő típusának megváltoztatásával és fájdalomcsillapító gyógyszerekkel kezelik. A legtöbb esetben nincs szükség műtétre a bütyök eltávolításához. Azonban egyes embereknek műtétre lehet szükségük, ha más kezelések nem enyhítik a fájdalmat és egyéb tüneteket.

Mennyire gyakori ez a helyzet?

A Haagland-féle deformitás valójában egy nagyon gyakori állapot . Azonban nehéz pontosan megmondani, hogy hány embernél fordul elő. Mivel sok embernek nagyon enyhe tünetei vannak, vagy esetleg semmilyen tünetet nem mutatnak. Így előfordulhat, hogy soha nem mennek orvoshoz, és nem derül ki biztosan, hogy „ez a Haagland-féle deformitás”.

Milyen tünetei vannak a Haglund-féle deformitásnak?

Ha Haglund-féle deformitás esetén a következő tünetek jelentkezhetnek:

• Sarokfájás: Ez a fő tünet.
• Dudor a sarok hátsó részén: Kézzel tapintható, néha látható csomó.
• Duzzanat: A csomó körül duzzanat jelentkezhet.
• Bőr elszíneződése: A dudor feletti bőr vörössé vagy elszíneződhet.

A Haglund-deformitásnak nevezett állapot legtöbbször kétoldali . Ez azt jelenti, hogy nagyobb valószínűséggel alakul ki mindkét láb sarkában, nem csak az egyikben.

Mi okozza ezt?

Az orvosok még mindig nem tudják pontosan, mi okozza Haglund deformitását. Egyes tanulmányok kimutatták, hogyGenetikailag is öröklődhet. Ez azt jelenti, hogy ha valaki a családodban szenved, akkor van esély arra, hogy nálad is kialakulhat.

Ezen kívül számos más oka is lehet:

• Cipő okozta nyomás és irritáció: különösen a szoros, szűk vagy rosszul illeszkedő sarkú cipők folyamatos viseléséből adódóan.
• A sarok túlzott használata: Mivel az olyan emberek, mint a futók, állandóan nagy nyomást gyakorolnak a sarkukra. Képzeljük el, egyesek ilyen fájdalmat tapasztalhatnak, amikor új munkahelyen kezdenek, és egész nap állniuk kell, vagy amikor először kezdenek el futni.
• Magasan ívelt lábfejek: Egyes emberek lábának formája is befolyásolhatja ezt.
• Feszes Achilles-ín: Ha az Achilles-ín gyenge.
• Bizonyos járási rendellenességek: A járásmódunkkal kapcsolatos bizonyos problémák is befolyásolhatják ezt.

Kinek nagyobb a kockázata ennek a kialakulására?

Bár bárkinél kialakulhat Haglund deformitása, egyes embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki:

• Szűk, szűk cipőt viselő emberek: különösen azok, amelyekbe beszorul a sarok, például a hegyes cipők.
• Nők: Ez az állapot gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál, valószínűleg a cipőjük típusa miatt.
• Azok az emberek, akiknek a családjában előfordult ez a betegség: Mivel, ahogy korábban említettük, generációkon át öröklődhet.

Hogyan diagnosztizálja ezt egy orvos?

Amikor orvoshoz megy, először a tüneteiről fog kérdezni, majd megtapintja a sarkát, és ellenőrzi, hogy vannak-e rajta csomók. Ezt fizikális vizsgálatnak nevezik.

Ezenkívül röntgenfelvételeket is készíthetnek, hogy pontosan megállapítsák a csomó méretét és a csont megfelelő rögzítését. A röntgenfelvételek a láb vagy a boka egyéb problémáinak ellenőrzésére is használhatók. Néha, ha műtétre van szükség, MRI (mágneses rezonancia képalkotás) vizsgálatot végezhetnek a műtét előtt.

Hogyan kezelik a Haglund-féle deformitást?

A Haglund-féle deformitás kezelésekor az orvos általában a tünetek csökkentésére és a panaszok enyhítésére összpontosít, nem pedig a deformitás eltávolítására. Ez a következők közül egyet vagy többet foglalhat magában:

• Vény nélkül kapható NSAID-ok: Az olyan gyógyszerek, mint a paracetamol és az ibuprofen, segíthetnek csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot.
• Jegelés a sarkaknál: A sarkak napi többszöri 15-20 perces jegelése segíthet csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat.
• Más, kényelmesebb cipők használata: Olyan cipőt kell választani, amely nem szorít a sarkon, és jó tartást biztosít.
• Ortézisek: Ezek speciális talpbetétek vagy sarokbetétek, amelyeket a cipőkbe helyeznek. Ezek megvásárolhatók gyógyszertárban, vagy orvos ajánlására egyedileg is elkészíthetők a lábra.
• Fizioterápia: Orvosa vagy fizioterapeutája megtanít Önnek gyakorlatokat és nyújtásokat a sarok és a boka rugalmasságának növelése érdekében. Nagyon fontos, hogy ezeket helyesen végezze.

Ha a tünetei az ilyen egyszerű kezelésekkel elmúlnak, valószínűleg nincs szüksége más kezelésre.

Haglund-féle deformitásműtét

Haglund deformitásának kezelésére ritkán van szükség műtétre.

Az orvos csak akkor javasol műtétet, ha a súlyos tünetek minden más kezelés ellenére is fennállnak. A műtét során eltávolítják a sarok extra csontkinövéseit és a gyulladt szövetet. A legtöbb embernek több hónapba telik, mire teljesen felépül ebből a műtétből.

Hogyan kezelhetem a tüneteimet?

A tünetek kezelése érdekében a legfontosabb, hogy a lehető legnagyobb mértékben kerüljük azokat a cipőket vagy tevékenységeket, amelyek fokozzák a fájdalmat.

A Haagland-féle deformitást néha „pumpa dudornak” is nevezik. Ez azért van, mert a dudor összenyomódik és fájdalmas, ha magas sarkú cipőben, például magassarkúban viselik. Ha tudja, melyik cipő okoz fájdalmat, amennyire csak lehet, kerülje a viselésüket. Vannak, akik soha nem lesznek képesek bizonyos típusú cipőket viselni, még a tüneteik javulása vagy a dudor eltávolítására irányuló műtét után sem.

Fontos: Ha orvosa vagy gyógytornásza gyakorlatokat vagy nyújtásokat javasol a hajlékonyság növelése érdekében, próbálja meg pontosan úgy csinálni, ahogy mondja, és annyiszor, ahányszor mondják.

Milyen gyorsan fogom jobban érezni magam a kezelés után?

Sokan fokozatosan javulnak az állapotukban a tünetek kezelésével, a cipők viselésének csökkentésével vagy a fájdalmat okozó túlzott használat csökkentésével.

Ha daganat eltávolítására irányuló műtétre van szükség, a fájdalom fokozatosan csökkenni fog, ahogy fokozatosan felépül, visszanyeri erejét, és normálisan tud járni. Ez általában néhány héttől néhány hónapig is eltarthat.

Mi történik, ha Haglund-féle deformitásom van?

Még ha Haglund-deformitásod is van, nem szabadna komolyabb hosszú távú problémáidnak lenned . Ha megtanulod kezelni a tüneteidet, és apró változtatásokat teszel a mindennapi életedben a fájdalom elkerülése érdekében, a Haglund-deformitásnak nem szabadna jelentős hatással lennie az egészségedre.

Meddig tart a Haglund-féle deformitás?

Hacsak nem műtéti úton távolítják el a csontkinövést, a Haagland-deformitás technikailag egy életen át tartó állapot. Ha azonban a tüneteket (például alkalmankénti fájdalmat vagy duzzanatot) kezelni tudja, az nem befolyásolja az életét vagy az egészségét.

Emiatt nem tudok majd iskolába vagy munkába járni?

Még a Haagland-féle deformitás kezelése alatt is, nem szabadna képtelennek lennie munkába vagy iskolába járni.

Azonban, ha műtéten esik át a daganat eltávolítása érdekében, bizonyos tevékenységeket kerülnie kell a felépülésig. Beszéljen orvosával vagy sebészével a felépülési időről, és arról, hogy mikor folytathatja a fizikai aktivitást a műtét után.

Hogyan előzhetem meg a Haglund-féle deformitás kialakulását?

Az orvosok nem tudják pontosan, mi okozza a Haglund-féle deformitást, így lehet, hogy soha nem lesz mód a teljes megelőzésére. Idiopathiás állapotnak tekintik.

Azonban, bár nem lehet teljesen megakadályozni a Haagland-féle deformitást, a jó láb- és boka egészségének megőrzése segíthet megelőzni a fájdalmat és más problémákat:

• Viseljen kényelmes, tartást adó cipőt: Kerülje a kényelmetlen vagy a lábát és a bokáját sértő cipőket. Kerülje a szoros sarkú vagy magas sarkú cipőket.
• Erősítsd meg a többi izmot: Az izmaid erősítésével a bokád és a sarkad jó támasztást kap, és csökken a sérülésveszély.
• Állj meg, ha fájdalmat érzel: Ne hagyd figyelmen kívül a fájdalmat. Ha egy mozgás vagy tevékenység kellemetlen, tarts szünetet. Ha a fájdalom nem múlik el, fordulj orvoshoz. A fájdalommal átitatott testmozgás még a kisebb sérüléseket is súlyosbíthatja.
• Alapos melegítés: Melegítsen be és nyújtson edzés előtt. Amikor az izmok, szalagok és inak bemelegednek a fizikai aktivitás megkezdése előtt, kisebb a sérülés esélye.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Forduljon orvoshoz, ha az alábbiak bármelyikét tapasztalja:

• Ha egy új fájdalom több hét után sem múlik el, vagy rosszabbodik.
• Ha nehezen tud állni, járni vagy a lábait normálisan használni.
• Ha duzzanat jelentkezik.

Mikor kell sürgősségi ellátóegységre (ETU) mennem?

Ha hirtelen elveszíti a lába használatának vagy mozgatásának képességét, vagy ha elviselhetetlenül erős fájdalmat érez, forduljon a sürgősségi osztályhoz. Ha sérülést szenvedett, vagy úgy gondolja, hogy eltört a csontja, azonnal forduljon a sürgősségi osztályhoz.

Milyen kérdéseket tegyek fel az orvosomnak?

• A Haglund-féle deformitás okozza ezt a fájdalmat?
• Milyen kezelésre van szükségem?
• Szükségem lesz műtétre?
• Szükségem lesz fizikoterápiára?
• Szükségem van ortopédiai talpbetétekre vagy cipőbetétekre?

Mi a különbség a Haglund-deformitás és a sarkantyú között?

Mind a Haglund-féle deformitás, mind a sarok sarkantyú extra csontkinövések, amelyek a sarokon fejlődnek ki.

A sarkantyúk a sarok alsó részén kialakuló kidudorodások, ahol a sarokcsont a láb alsó részén található membránhoz ( plantáris fasciához) kapcsolódik.

A Haagland-féle deformitás mindig a sarok hátsó részén jelentkezik, ahol az Achilles-ín tapad.

Szerencsére a Haglund-féle deformitás és a sarkantyú kezelése nagyon hasonló. Bármi is legyen a sarokfájdalom oka, a legjobb, ha orvoshoz fordul.

Végül, amire emlékezni kell

A Haagland-deformitás – egy csontos kinövés a sarokcsont és az Achilles-ín találkozásánál – egy kezelhető állapot. Lehet, hogy nem is tudsz róla. Még ha enyhe is a fájdalom, vagy időnként elmúlik, beszélj orvosoddal minden új tünetről. Néha egy olyan egyszerű dolog, mint egy új cipő, nagy különbséget jelenthet. Tehát ne hagyd figyelmen kívül még a legkisebb dolgot sem, mert a kényelmed fontos számodra.

` Haglund-deformitás, Sarokfájdalom, Achilles-ín, Cipők, Sarkantyú, Lábfájdalom, Haglund-deformitás