Mennyit csinálunk a kezünkkel nap mint nap? Felemelünk valamit, írunk, eszünk, megölelünk valakit... Mindezt nem tudjuk megtenni a kezünk nélkül, ugye? De nem sokat gondolunk arra a fő csontra, amely segíti a két kéz mozgását, a válltól a könyökig. Erről a fő csontról fogunk ma beszélni. Ezt a csontot felkarcsontnak nevezzük.
Egyszerűen fogalmazva, mi ez a felkarcsont?
A felkarcsont a felkar csontja. Ez a hosszú csont a váll és a könyök között. Valójában ez a test leghosszabb csontja, a lábcsontok mellett. Nélkülözhetetlen a karok mozgásához. Itt található a karunkban található számos fontos izom, ín, szalag és érrendszeri rész is.
Tehát, ha bármilyen sérülés keletkezik ebben a csontban, különösen egy törés, az nagymértékben befolyásolhatja az egész kezünk működését.
Melyek ennek a csontnak a fő funkciói?
A felkarcsont nagyon fontos funkciót tölt be a testünkben.
- Segít a kéz mozgatásában: Ez a csont az alapja a kéz minden mozgásának, például a hajlításnak, a kinyújtásnak és a forgatásnak.
- Izomtűzés: A felkarban körülbelül 13 izom kapcsolódik ehhez a csonthoz.
- A kéz többi részének stabilizálása: Ez a csont nagyon fontos az egész kéz stabilitása és ereje szempontjából, a könyöktől az ujjakig.
Hol található ez a csont? Milyen az alakja?
Ez nagyon könnyen érthető. A felkarcsont az egyetlen csont a felkarban, amely a válltól a könyökig fut.
Alakját tekintve a felső rész, amely a vállhoz csatlakozik, kerek, mint egy labda. Ez a gömbszerű rész az, ami a vállízületbe illeszkedik, és ízületet alkot. A középső rész egy hosszú bothoz hasonlít. Az alsó rész, amely a könyököt alkotja, kissé lapos.
Orvosi szakkifejezéssel az orvosok ezt az egyetlen csontot a különböző részei alapján nevezik. Ha fájdalmat vagy törést tapasztal a kezében, ezek a nevek segítenek pontosan meghatározni a sérülés helyét. Ismerjük meg ezt egy kicsit.
| A csont egy része | Leírás és orvosi tudományos nevek |
|---|---|
| Felső rész (proximális felkarcsont) | Ez a rész kapcsolódik a vállízülethez. Főként a fejből (a gömb alakú részből) és a nagyobb/kisebb tuberosity-ból (az izmok tapadásának helyéről) áll. |
| Középső rész (felkarcsont tengely) | Ez a csont leghosszabb része. Ez tartja a felkar súlyát és adja meg annak alakját. A fontos részei a deltoid tuberosity és a radial barázda . |
| Alsó rész (disztális felkarcsont) | Ez a rész alkotja a könyökízületet. Az alkarcsontokhoz (radius és ulna) kapcsolódik. Itt találhatók olyan részek, mint a könyökcsont, a trochlea és a capitulum . |
Nem kell mindegyik nevet tanulmányoznod. De ha egy orvos egy ilyen szót használ a leletedről beszélve, akkor nagyjából képet kaphatsz arról, hogy hol van a probléma a csontban.
A felkarcsontot érintő gyakori betegségek és sérülések
Számos probléma van, ami ezt az erős csontot érinti. A legfontosabbak a következők.
1. Törések (felkarcsonttörések)
Ez egy gyakori probléma. Ez a csont baleset, esés vagy sportolás közbeni más sérülés miatt eltörhet. Ha ez megtörténik, a következő tüneteket tapasztalhatja:
- Súlyos fájdalom
- A kéz duzzanata
- Fájdalom a kéz érintésekor
- A kar normál mozgatásának képtelensége
- Zúzódás vagy bőrelszíneződés
- Ha természetellenes csomót vagy alakváltozást észlel a kezén
Ha ilyen balesetet szenvedett, és a legkisebb gyanúja is felmerül, hogy eltörte a karját, azonnal forduljon a legközelebbi kórház sürgősségi osztályához (ETU). Nagyon fontos, hogy időben ellátásban részesüljön.
2. Csontritkulás
Ezt a szót sokan hallották már. Egyszerűen fogalmazva, azt jelenti, hogy az életkorral üregek képződnek a csontokban, ami gyengévé és könnyen törékennyé teszi őket. Sokan csak egy csonttörés után derül ki, hogy csontritkulásuk van, még egy kisebb esés esetén is. Eleinte nem mutat semmilyen konkrét tünetet.
Különösen a nők és az 50 év felettiek számáraEz az állapot nagyon veszélyes. Ha úgy gondolja, hogy veszélyben van, beszéljen orvosával a csontsűrűség-vizsgálat lehetőségéről.
3. Ideg- és izomkárosodás
Amikor a felkarcsont sérült, nagy az esélye annak, hogy a hozzá kapcsolódó izmok és idegek is károsodnak.
- Rotátorköpeny sérülések: Ez az izmok és inak összessége, amelyek segítenek stabilizálni a vállízületet. Sérülés esetén vállfájdalmat és a kar felemelésének képtelenségét okozhatja.
- Kificamodott váll: Ez az, amikor a felkarcsont gömbszerű része kijön a vállüregből.
- Radiális idegkárosodás: Ez az ideg a hónaljunktól lefelé fut a karunkon, és segít a könyökünk, a csuklónk, a kézünk és az ujjaink mozgatásában. Ez az ideg nagyobb valószínűséggel sérül, ha a felkarcsont törik.
A felkarcsont egészségét ellenőrző tesztek
A felkarcsont vagy más csontok erősségének ellenőrzésére szolgáló fő vizsgálat a csontsűrűség-vizsgálat . Ezt DEXA vagy DXA vizsgálatnak is nevezik. Ez képes mérni, hogy mennyire gyengülnek a csontok az életkor előrehaladtával.
Csonttörés esetén az orvos a következő vizsgálatokra utalja be Önt:
- Röntgensugarak
- MRI vizsgálat (mágneses rezonancia képalkotás - MRI)
- CT-vizsgálat
Milyen kezelési lehetőségek vannak?
Általában, kivéve, ha törés vagy más csontkárosodás történik, a felkarcsont nem igényel speciális kezelést. Azonban, ha olyan állapot áll fenn, mint például a csontritkulás, kezelésre lehet szükség.
- Törött csont kezelése: A kezelés attól függ, hogy hol és hogyan történt a törés. Gipsz vagy sín használható a kar rögzítésére. Néha műtétre lehet szükség a törött csontdarabok helyreállításához .
- Csontritkulás kezelése: Orvosa vitamin- és ásványianyag-kiegészítőket (különösen kalciumot és D-vitamint), testmozgást és bizonyos gyógyszereket javasolhat.
- Vállsérülések kezelése: Kificamodott váll esetén hevederre lehet szükség a kar több hétre történő rögzítéséhez. Ha a rotátorköpeny elszakad, műtétre lehet szükség a helyreállításához.
Hogyan tarthatjuk meg ezt a felkarcsontot egészségesen?
Ugyanazok a dolgok, amiket az általános egészséged megőrzése érdekében teszel, segítenek a csontjaid erősítésében is. Ezeknek az egyszerű lépéseknek a betartása segíthet megvédeni a balesetektől.
- Csatlakoztassa a biztonsági övet:Ne felejtsd el becsatolni a biztonsági övedet minden alkalommal, amikor beszállsz egy autóba.
- Használjon biztonsági felszerelést: Viseljen megfelelő biztonsági felszerelést sportolás vagy veszélyes munka végzése közben.
- Tartsa rendben otthonát és munkahelyét: Ne hagyjon olyan tárgyakat a padlón, amelyekben járás közben megbotolhat.
- Amikor valamit magasból emelsz fel, ne mássz székre: mindig használj valami megfelelőt, például létrát.
- Megfelelő étrend és testmozgás: Fogyasszon kalciumban és D-vitaminban gazdag ételeket. Mozogjon naponta. Ezek erősítik a csontokat.
- Ha nagy az elesés veszélye: Ha nehezen jár, vagy fennáll az elesés veszélye, használjon botot vagy járókeretet .
Otthoni üzenet
- A felkarcsont egy nagyon fontos csont a felkarban, elengedhetetlen a kar mozgásához.
- Ez a csont eltörhet esés vagy baleset következtében. Ha olyan tüneteket tapasztal, mint a súlyos fájdalom és duzzanat, azonnal forduljon a sürgősségi osztályhoz (ETU).
- A csontritkulás egy csendes betegség, amely gyengíti a csontokat. Beszéljen erről orvosával, különösen, ha 50 év feletti.
- A kiegyensúlyozott étrend, a megfelelő testmozgás és a biztonságos gyakorlatok betartása segíthet abban, hogy minden csontod, beleértve a felkarcsontodat is, egészséges és erős maradjon.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet