Küzdsz a kortársak nyomásával? Beszéljünk róla!

Előfordul, hogy a kortársaid, azaz az osztálytársaid nyomást gyakorolnak rád valamire? Néha ez jót tesz, de néha rosszra is ösztönözhetnek. Ma tehát arról fogunk beszélni, hogy pontosan mi is ez a „nyomás” vagy befolyás, és hogyan tudunk sikeresen megbirkózni vele. Ez nemcsak a kicsik, hanem a te, fiatalok és a szüleid számára is fontos téma.

Mi a kortársnyomás?

Egyszerűen fogalmazva, a „kortársak” a te korosztályodba tartozó emberek. Ez olyan embereket jelent, mint az iskolai barátaid, osztálytársaid vagy a veled egykorú szomszédaid. Tehát, amikor ezek az emberek azt gondolják, hogy egy bizonyos módon kellene viselkedned, vagy megpróbálnak rávenni valamire, azt nevezzük kortársnyomásnak .

Néha, még ha a barátaid nincsenek is közvetlenül rád hatással, akkor is érdemes lehet olyan lenni, mint ők. Teljesen normális, ha úgy érezzük, hogy mindannyiunknak egyformának kellene lennünk. Mert ki akar egyedül lenni, ugye? Mindannyian egy baráti társasághoz akarunk tartozni, együtt akarunk dolgozni velük. Ez az emberi természet.

Nincs azzal semmi baj, ha szereted, amit a barátaid és osztálytársaid szeretnek, és azt csinálod, amit ők, de csak akkor, ha úgy érzed, hogy ezek a dolgok valóban helyesek számodra . De a legjobb az egészben az, ha önmagad vagy. Néha nem számít, ha ettől más vagy, mint mások. A saját identitásod, a saját utad az, ami számít. Sokkal értékesebb valami sajátot építeni, mint utánozni.

Hogyan befolyásolnak téged a barátaid?

A barátok már azzal is hatással lehetnek egymásra, ha időt töltenek együtt. Tanulsz tőlük, és ők is tanulnak tőled. Természetes, hogy figyelsz a veled egykorú emberekre és tanulsz tőlük. Gondolj csak bele, a napod nagy részét a barátaiddal töltöd. Így a viselkedésük, a beszélgetéseik, az öltözködési módjuk, a kedveléseik és nemtetszéseik anélkül is befolyásolnak téged, hogy tudnál róla.

A barátok sokféleképpen befolyásolhatnak téged. Például megláthatod az osztálytársaid legújabb divatruháit, megtetszhetnek neked, és elkezdheted hordani őket. Hasonlóképpen, a barátaid is láthatják, mit csinálsz, és elkezdhetik ugyanazokat a dolgokat csinálni. Ez mindkét irányban működik.

Vannak pozitív hatások is.

A barátok nemcsak rossz hatással vannak rád. Vannak jók is . Gondolj bele így. Talán egy barátod a természettudomány órán megtanít neked egy módszert, amellyel könnyen megjegyezheted a Naprendszer bolygóit. Ez sokat segít a tanulásban. Vagy látod, hogy egy barátod a krikettcsapatodban nagy fegyelmezetten játszik, tiszteli másokat és elfogadja a vereséget, és megpróbálsz olyan lenni, mint ez a barát. Ez is formálja a jellemedet.

Gondolj bele, talán mesélhetsz a barátaidnak egy nagyszerű könyvről, amit most olvastál, és ők is arra lesznek ösztönözve, hogy elolvassák. Így mindenki fejleszteni fogja a tudását. Az ilyesmi jó, ugye? Ha látod, hogy egy barátod korán kel és tanul, érdemes lehet neked is ugyanezt tenned. Vagy talán az osztálytársaid összegyűlnek és pénzt gyűjtenek egy szegény gyermek megsegítésére. Ezt hívják pozitív kortársnyomásnak .

De negatív hatások is lehetnek.

A barátok azonban negatív módon is befolyásolhatják egymást. Megpróbálhatnak nyomást gyakorolni rád, hogy olyasmit tegyél, amiről tudják, hogy helytelen . Erre gondolunk gyakran, amikor a kortársak nyomására gondolunk.

Képzeld el például, hogy néhány gyerek megpróbál rávenni, hogy lógj velük az óráról. Mondhatod például: „Ne menj ma történelemórára, menjünk el moziba.” Vagy a focicsapatodból valaki megpróbál nyomást gyakorolni rád, hogy rosszul bánj egy másik játékossal, és azt mondja, hogy soha ne passzolj neki. Mondhatod például: „Meg kell neki tanítani egy leckét.”

Egy másik alkalommal egy falusi gyerek hív fel, hogy vegyél valamit a boltból, és azt mondja: „Ez egy apróság, senki sem fogja meglátni.” Képzeld el, a legjobb barátod hív fel, hogy gyújts rá egy cigarettára, és azt mondja: „Próbáljuk ki egy kicsit, senki sem fogja megtudni, ez a móka.”

Mit csinálsz?

Engedsz ennek a befolyásnak és csatlakozol hozzájuk? Vagy elfordulsz tőle, mert tudod, hogy helytelen?

Néha könnyű tudni, mi a helyes, de nehéz megtenni . Ha előre átgondolod ezeket a dolgokat, az segíthet felkészülni a helyes cselekedetre. Ráadásul, ha helyesen cselekszel, jó példát mutathatsz a barátaidnak.

Miért engednek egyes gyerekek ilyen könnyen ezeknek a hatásoknak?

Vannak gyerekek, akik azért engednek a kortársak nyomásának , mert másoknak akarnak tetszeni , vagy mert azt hiszik, hogy így könnyebben beilleszkednek és csatlakoznak a csoporthoz. Vannak, akik attól tartanak, hogy ha erre nemet mondanak, mások kiközösítik, kinevetik őket, vagy kirúgják a csoportból. Ez egy nagyon gyakori érzés, különösen fiatal korban.

Mások a kíváncsiságnak engednek. Talán valami újat akarnak kipróbálni, amit mások csinálnak. Vannak, akik azt gondolják: „Mindenki más is ezt csinálja, akkor miért ne tehetném meg én? Mi fog történni, ha én is megpróbálom egy kicsit?”, és aztán megteszik, annak ellenére, hogy tudják, hogy helytelen.

Egy másik dolog, hogy néha azok a gyerekek, akik nem bíznak magukban, akiknek nincs erejük kiállni a saját véleményükért, könnyen engednek az ilyen hatásoknak. Gyenge hozzáállást alakítanak ki, például: „Jaj, csináljuk meg, mert ők mondják”. Amikor nem értik a saját értéküket , nagyobb valószínűséggel engednek mások véleményének. Amikor elveszítik a megértésüket arról, hogy kik ők és mik a korlátaik, szembe kell nézniük ezzel a helyzettel.

Szóval, hogyan mondhatsz nemet ezekre a hatásokra?

Oké, most nézzük meg, hogyan mondhatunk nemet erre a nem kívánt kortársnyomásra, és hogyan maradhatunk biztonságban tőlük. Ezeknek a gondolatoknak a szem előtt tartása sokat segít. Ezek nem csak tippek, hanem olyan dolgok, amelyeket a gyakorlatban is alkalmazhatsz.

1. Tudd pontosan, mi a helyes

Először is, értsd meg, mi a helyes és mi a helytelen a lelkiismereted szerint . Kérdezd meg magadtól: „Tényleg helyes ezt tenni? Vajon nekem vagy másoknak árt ez?” A legtöbb esetben már tudod a választ. Ha a lelkiismeretedben tudod, hogy valami helytelen, akkor erőre van szükséged ahhoz, hogy ne tedd meg. Ha tudod, mi a helyes, könnyebb szilárdan kiállnod a véleményed mellett. Bármit is mond bárki, képesnek kell lenned arra, hogy azt gondold: „Nem, ezt nem tehetem meg, ez helytelen, és a szüleim sajnálni fognak.”

2. Keress egy barátot, akivel együtt maradhatsz.

Nagy előny, ha van legalább egy másik barátod, aki hajlandó segíteni nemet mondani. Ez nagymértékben csökkenti a kortársak nyomásának hatását. Képzeld el, hogy amikor egy csoport ember megpróbál rád erőltetni valami rosszat, milyen nagyszerű lenne, ha a barátod leülne melléd, és azt mondaná: „nem, ezt nem fogjuk megtenni, ez nem jó dolog”? Nagyon jó, ha vannak olyan barátaid, akik támogatnak és melletted állnak, amikor nem akarsz valamit megtenni. Az ilyen barátok igazi barátok.

3. Segíts egy barátodnak

Talán látod, hogy egy barátod nehezen tud nemet mondani az ilyen jellegű befolyásra. Talán fél. Akkor segíthetsz neki. Mondd azt, hogy „Veled vagyok – menjünk!” Vagy azt, hogy „Ne csináljuk ezt, ez nem jó dolog.” Amikor ezt mondod, az a barátod is nagyon erősnek fogja érezni magát. Amikor segítesz valaki másnak, te is erőssé válsz.

4. Menj el onnan.

Ha ilyen nyomással nézel szembe, amikor egyedül vagy, akkor is van mit tenned. Ha tudod, hogy néhány barátod folyamatosan arra ösztönöz, hogy rossz dolgokat tegyél, elkerülheted őket . Ha rábeszélnek valami rosszra, mondd azt, hogy „Nem, testvér/nővér/öcsém, nem tehetem, más dolgom van”, és menj el. Nem kell megindokolnod. Csak mondj nemet, és menj el. Még jobb, ha olyan barátokkal és osztálytársakkal lógsz, akik jó társaságot nyújtanak, tiszteletben tartják a véleményedet, és arra ösztönöznek, hogy jó dolgokat tegyél.

5. Kérjen tanácsot egy felnőtttől

Néha nehéz elviselni ezeket a nyomásokat. Sőt, fenyegetve is érezheted magad. Ilyen esetben kérj tanácsot egy megbízható felnőtttől. Beszélj a szüleiddel, apáddal, egy testvéreddel, egy tanároddal vagy egy iskolai tanácsadóval.Sokkal jobban fogod érezni magad tőle. Segítenek felkészülni a következő alkalomra is, amikor hasonló helyzetbe kerülsz. Mivel több tapasztalattal rendelkeznek az életben, mint te, jó tanácsokat tudnak adni, még az élet olyan területein is, amelyekről talán nem is tudsz. Félelem nélkül beszélj.

Pozitív kortársnyomás

Ahogy már korábban is beszéltünk róla, a kortársak befolyása nem mindig rossz dolog. Sőt, nagyon erőteljesen felhasználható jó dolgokra. Például a barátok befolyásolhatják a többi gyereket, hogy kedvesek, igazságosak és barátságosak legyenek. Képzeld el, hogy valaki az osztályodban segít egy új gyereknek, és a többiek látják ezt, és elkezdenek segíteni neki. Milyen nagyszerű ez! Vagy az egész osztály összegyűlik, és egy projektet csinálnak az iskolakert szépítésére. Mindenki más csatlakozik ahhoz a jó munkához, amit egy vagy két ember elkezd.

Sőt, amikor a gyerekek csoportként összefognak, motiválni tudják egymást a helyes cselekedetre! Néha még olyan jó dolgokat is meg lehet tenni, amiket egyedül nem tudsz megcsinálni, ha összegyűlsz a barátaiddal. Például, ha lustának érzed magad a vizsgára való tanulás közben, és egy baráti társaság beszélget egyet, érdemes lehet csatlakoznod, igaz? Ez a pozitív befolyásolás. Tehát pozitív hatással lehetsz a barátaidra.

A legfontosabb dolgok, amikre emlékezned kell (Hazavihető üzenet)

Tehát ez (a kortársak nyomása), vagy a barátok befolyása bizonyos mértékig mindannyiunk életére hatással van. A legfontosabb, hogy felismerjük ezeket a hatásokat, és intelligensen szembenézzünk velük. Tartsuk ezeket szem előtt.

• Légy önmagad: Ahelyett, hogy megpróbálnál olyan lenni, mint mások, éld a saját életed, hűen önmagadhoz. Ebben rejlik az értéked.
• Válaszd a helyes dolgot: Hallgass a szívedre. Ha úgy érzed, hogy valami nincs rendben, légy elég erős ahhoz, hogy ne tedd meg.
• Ne félj nemet mondani: Ha nemet mondasz valami rosszra, az nem a gyengeség jele, hanem valami, ami az erődet, a jellemed stabilitását mutatja.
• Vedd körül magad jó barátokkal: Vedd körül magad olyan barátokkal, akik jó dolgokban segítenek, tisztelik az ötleteidet és bátorítanak.
• Kérj segítséget: Amikor túlterheltnek érzed magad, vagy olyan problémád van, amit egyedül nem tudsz megoldani, soha ne habozz segítséget kérni egy megbízható felnőtttől.

Végső soron te vagy az, aki meghozza a döntéseket az életedben. Kívánom, hogy találj erőt a helyes döntés meghozatalához, higgy magadban, és légy boldog anélkül, hogy engednél a kortársak nyomásának! Meg tudod csinálni!

` Kortársbefolyás, hogyan mondjunk nemet, jó barátok, kísértés a rossz cselekedetre, önbecsülés, felnőtt tanácsok