Előfordul, hogy szomorúnak és fáradtnak érzed magad anélkül, hogy bármit is szeretnél csinálni? Úgy érzed, hogy minden unalmas? Sokan gondolják ilyenkor, hogy depressziósak. De ez nem mindig van így. Néha ezek a tünetek egy teljesen más egészségügyi probléma mögött rejtőzhetnek. Beszéljünk ma erről.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Mi is valójában a depresszió?
Egyszerűen fogalmazva, a depresszió egy gyakori mentális betegség, amely befolyásolja a hangulatunkat, gondolatainkat és viselkedésünket. Állandó szomorúságot okozhat, elveszítheti az érdeklődését a dolgok iránt, amiket általában élvez, és megnehezítheti a mindennapi feladatok, például a házimunka, a házimunka és a munka elvégzését.
Íme a depresszió néhány főbb tünete:
- Az étvágy változásai (növekedés vagy csökkenés)
- Állandó fáradtság és energiahiány
- Rosszul érzi magát önmaga miatt, vagy értéktelennek érzi magát
- Állandó szomorúság- vagy ürességérzet
- Érdeklődés elvesztése a korábban élvezett dolgok iránt
- Öngyilkossági vagy halálos gondolatok
- Alvási problémák (álmatlanság vagy túl sok alvás)
- Nehézség a gondolkodásban, a koncentrációban vagy a döntéshozatalban
- Fogyás vagy súlygyarapodás
Ha ezek a tünetek több mint két hétig fennállnak , és zavarják a mindennapi életet, fontos, hogy felkeresse orvosát. Ez nagyon fontos.
Depressziónak tűnő, de valójában nem azok állapotok
Rendben, most nézzünk meg néhány más állapotot, amelyeknek nagyon hasonló tünetei vannak a depresszióhoz, de valójában nem depresszió. Nagyon hasznos lesz, ha tisztában vagy ezekkel.
| Állapot | Depressziószerű tünetek | Különbségek és különleges pontok |
|---|---|---|
| Anémia | Fáradtság, gyengeség, energiahiány. | Ezenkívül olyan tünetek is jelentkezhetnek, mint a légszomj, a hidegérzet, a szédülés, a fejfájás és a nyelv bizsergése. Ezek nem a depresszió tünetei. |
| Szorongás | Nyugtalanság, ingerlékenység, alvászavarok, koncentrációs nehézségek. | Ez a két állapot gyakran együtt is fennállhat. Az orvos meg tudja mondani, hogy szorongásról, depresszióról vagy mindkettőről van-e szó. |
| Figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) | Koncentrációs nehézségek, nyugtalanság. Az ADHD okozta stressz depressziós érzésekhez is vezethet. | Ha az ADHD-t megfelelően kezelik, a tünetek, például a depresszió is csökkenhetnek. |
| Bipoláris zavar | Depressziós időszakokban szomorúnak, reménytelennek érezheted magad, és elveszítheted az érdeklődésedet. | Ezt azonban egy „mániának” nevezett időszak követi, amikor az ember rendkívül boldognak, energikusnak vagy dühösnek érzi magát. Ez nem jellemző a tipikus depresszióra. |
| Cukorbetegség | Gyengeség, fáradtság, fogyás. | A cukorbetegségnek olyan tünetei is vannak, mint a túlzott szomjúság, homályos látás, végtagok zsibbadása, lassú sebgyógyulás és gyakori vizelés. |
| Pajzsmirigy-alulműködés | Fáradtság, álmatlanság, memória- és figyelemproblémák („agyköd”), szomorúságérzés. | Ezt az állapotot gyakran összetévesztik a depresszióval. Ami valójában kezelést igényel, az a pajzsmirigy. Ezt vérvizsgálattal lehet megerősíteni. |
| Fibromyalgia | A krónikus izomfájdalom és fáradtság depressziós érzéseket okozhat. | Olyan tünetek is jelentkezhetnek, mint a fokozott fájdalomérzékenység, az izommerevség és a végtagok zsibbadása. |
| D-vitamin-hiány | Gyengeség, fájdalom, fáradtság és hangulatváltozások. | Ezek összetéveszthetők a depresszió tüneteivel. Egy egyszerű vérvizsgálattal ellenőrizhető a D-vitamin szintje. |
| Poszttraumás stressz zavar (PTSD) | Érzelmi problémák, alvászavarok, koncentrációs nehézségek, dühkitörések. | A poszttraumás stressz szindróma (PTSD) traumatikus esemény után jelentkezik. Jellemzői az esemény gyakori felidézése és rémálmok. |
| Premenstruációs diszfóriás zavar (PMDD) | Depressziószerű tünetek, mint például szomorúság, düh és szorongás. | De ezek a tünetek a menstruációs ciklussal kapcsolatosak. A menstruáció előtt jelentkeznek, és utána eltűnnek. |
Szóval mit kell tenned?
Most már valószínűleg érted, ugye? Nem jó ötlet csak azért feltételezni, hogy depressziós vagy, mert fáradtnak és szomorúnak érzed magad. Csak egy orvos tudja pontosan diagnosztizálni mindezt. Kérdéseket fog feltenni, szükség esetén vérvizsgálatot fog végezni, és pontosan megmondja, hogy mivel is küzdesz valójában.
Figyelj oda az érzéseidre és a testedben bekövetkező változásokra. De a diagnózis felállítását bízd orvosodra.
Ha azt hiszed, hogy betegséged van, az csak felesleges stresszt okoz. Tehát, ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalod, beszélj orvossal. A megfelelő diagnózis az első lépés a megfelelő kezelés felé.
Otthoni üzenet
- Sok más fizikai és mentális egészségügyi állapot is létezik, amelyek hasonló tüneteket mutatnak, mint a depresszió.
- Ne vond le a következtetést, hogy depressziód van, csak azért, mert olyan tüneteid vannak, mint a fáradtság, az álmatlanság és az étvágytalanság.
- Ne hozzon döntést saját maga a tüneteivel kapcsolatban, hanem mindig kérjen tanácsot szakképzett orvostól.
- Csak pontos diagnózissal lehet a legmegfelelőbb és legmegfelelőbb kezelést előírni.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.