Teljesen normális, ha egy kicsit félsz és aggódsz, amikor látod, hogy a hajad kihullik a fésűdből, a fürdőszoba padlóján vagy a párnahuzatodon. „Hány hajszál hullik ki normális esetben egy nap?” „Ez valami betegség?” – kérdezheted. Ne aggódj. Ma erről a sok embert érintő problémáról, a hajhullásról fogunk beszélni egy egyszerű módon.
Először is nézzük meg, mi is ez a haj?
Egyszerűen fogalmazva, a hajunk egy fehérjéből áll. Ezt a fehérjét keratinnak nevezzük. Ezek a bőrünkben lévő apró tüszőkben termelődnek. Ahogy új szőrsejtek termelődnek ezekből a tüszőkből, a régiek kiszorulnak a bőrből. Így nő a hajunk.
Vegyük figyelembe, hogy egy egészséges felnőttnek körülbelül 100 000 és 150 000 közötti hajszála van. Tehát normális, ha naponta körülbelül 50-100 hajszálat veszítünk . Tehát nem kell aggódnunk, ha néhány hajszálunk a fésűn van.
A legfontosabb, hogy minden hajszálunknak megvan a maga életciklusa. Ez a ciklus három fő szakaszra oszlik.
| Fázis | Mi történik és mikor |
|---|---|
| Anagén | Ez az az időszak, amikor a hajszál aktívan növekszik, azaz meghosszabbodik. Ez két-nyolc évig is eltarthat. |
| Catagen | Ez egy rövid, átmeneti fázis. A szőrtüsző növekedése leáll. Ez körülbelül két-három hétig tart. |
| Telogén | Ez a nyugalmi fázis. Ez idő alatt a hajszál a tüszőhöz tapad, de nem növekszik. Két-három hónap elteltével a hajszál kihullik. Ezután egy új hajszál kezd növekedni ugyanabból a tüszőből. |
Ahogy öregszünk, a haj növekedésének üteme lelassul. Ez természetes.
A hajhullás főbb típusai
A hajhullást orvosilag alopeciának nevezik. Ennek számos különböző típusa létezik. Nézzünk meg néhány főbb típust.
- Androgén alopecia: Ez a leggyakoribb örökletes hajhullás típus . Férfiaknál már fiatal korban elkezdődhet. A leggyakoribb tünet a homlok oldalán és a fejtetőn lévő haj ritkulása. Nőknél is előfordulhat ez az állapot. Azonban általában 40 éves kor után válik észrevehetővé. A nőknél általában az egész fejükön ritkul a haj.
- Alopecia Areata: Ez egy hirtelen kezdődő állapot. A haj foltokban hullik ki a fejbőrön, körkörös mintázatban . Körülbelül egy tízcentes nagyságú. Ezt a szervezetünk immunrendszerében bekövetkező változás okozza, amely megtámadja a hajhagymákat. De a legtöbb esetben (körülbelül 90%-ban) a haj néhány éven belül visszanő.
- Telogén hajhullás: Ez egy átmeneti állapot. A testet ért súlyos sokkhatás, például szülés, súlyos betegség, műtét után vagy extrém stressz esetén, nagyszámú hajhagymá hirtelen nyugalmi fázisba (telogén fázisba) lép. Néhány hónap múlva ezek a hajhagymák hirtelen kihullanak. Emiatt a haj nagyon vékonynak tűnik.
- Trakciós alopecia: Ezt mi magunk is el tudjuk végezni. Ez egy olyan állapot , amelyet a haj túl szoros formázása okoz. Például a szoros kontyok viselése, a szoros fonás és a forró fésűk használata károsíthatja a hajhagymákat, és tartós hajhullást okozhat, ha hosszú ideig csináljuk.
- Hegesedéses alopecia: Egyes bőrfertőzések (cellulitisz, folliculitisz) vagy más betegségek (lupus, lichen planus) a fejbőr hegesedését okozhatják. Ezek a hegek véglegesen elpusztítják a hajhagymákat, megakadályozva a haj újbóli növekedését ezeken a területeken.
Melyek a hajhullás gyakori okai?
Miért hullik egyes embereknek több haja, mint másoknak? Ennek nem egyetlen oka van, hanem számos tényező járulhat hozzá.
| Ok | Leírás |
| :--- | :--- |
| Hormonok | A szervezetben fellépő hormonális egyensúlyhiány, különösen a férfi hormonok, az androgének szintjének változása, a hajhullás egyik fő oka. |
| Gének | Mindkét szülő génjei szerepet játszanak. Ha a családban valaki kopaszodásban szenved, Ön is veszélyben lehet. |
| Mentális és fizikai stressz | Ez vezet a korábban említett „telogen effluvium” állapothoz. Ilyenek például a súlyos betegség, műtét, szülés, egy szeretett személy halála. |
| Néhány gyógyszer| Az olyan dolgok, mint a kemoterápia, a vérhígítók, egyes magas vérnyomás elleni gyógyszerek és a fogamzásgátló tabletták átmeneti hajhullást okozhatnak. |
| Tápanyaghiány | Amikor a szervezetben hiány van olyan tápanyagokból, mint a vas, a cink, a biotin, a D-vitamin és a fehérje, a hajhullás fokozódhat. |
| Egyéb egészségügyi állapotok | Olyan betegségek, mint a pajzsmirigybetegség, a cukorbetegség és a lupus, szintén okozhatnak hajhullást. |
| Frizura | A haj gyakori szőkítése, újraformázása és festése gyengítheti a hajszálakat és töredezést okozhat. |
Hogyan diagnosztizálják ezt?
Ha úgy gondolod, hogy a szokásosnál több hajat hullatsz, a legjobb, ha orvoshoz, különösen bőrgyógyászhoz fordulsz .
Az orvos a következőket teheti:
- Meg fogják kérdezni a kórtörténetéről, a családi adatairól és a szedett gyógyszereiről.
- Gondosan megvizsgálja a koponyát.
- Szükség esetén több vérvizsgálatot is elrendelnek (pl. vasszint, pajzsmirigyhormonok).
- Néha a fejbőrt egy speciális eszközzel (trichoszkópia) vizsgálják, amely nagyítja a fejbőrt.
- Nagyon ritkán, ha az okot nehéz megtalálni, egy nagyon kis darab bőrt vehetnek a fejbőrből, és biopsziára küldhetik.
Milyen kezelések állnak rendelkezésre?
A kezelés a hajhullás okától függ. Amikor az okot kezelik, a hajhullás gyakran megáll, és újra elkezd nőni.
- Gyógyszerek: Orvosi javaslatra fejbőrápoló krémek, mint például a „Minoxidil”, és tabletták, mint például a „Finasteride” férfiaknak, kaphatók. A kortikoszteroidokat krémek vagy injekciók formájában adják olyan állapotok esetén, mint az „Alopecia Areata”.
- PRP (vérlemezkében gazdag plazma terápia): Ez a kezelés magában foglalja a saját vérplazmából származó növekedési faktorok visszafecskendezését a fejbőrbe. Ez stimulálja a hajhagymákat és fokozza a hajnövekedést.
- Hajátültetés/Hajátültetés: Ez egy sebészeti beavatkozás, amelynek során a test egy jól fejlett területéről (általában a fej hátsó részéből) eltávolítanak hajhagymákat, és olyan területekre ültetik be őket, ahol nincs haj.
- Fényterápia: Alacsony szintű lézerterápiát alkalmaznak a szőrtüszők stimulálására.
Fontos: Ne tévesszen meg a piacon kapható „csoda” olajok és samponok. Mielőtt bármilyen kezelést megkezdene, feltétlenül kérje ki szakképzett orvos tanácsát .
Otthoni üzenet
- Naponta 50-100 hajszál kihullik normálisan. Ha ennél többet hullatsz, vagy ha kopasz foltok jelennek meg a hajadon, fordulj orvoshoz.
- A hajhullásnak számos oka lehet. Ezek közé tartozik a genetika, a hormonok, a táplálkozás, a stressz és néhány egészségügyi állapot.
- A kezeléshez elengedhetetlen a kiváltó ok helyes azonosítása. Ezért ne próbáljon meg öngyógyítást végezni találgatások alapján. Mindig forduljon orvoshoz.
- Nagyon fontos a kiegyensúlyozott étrend (különösen a vasban, cinkben és fehérjében gazdag ételek fogyasztása), és a haj ápolása.
- Kerüld a hajad túlzott behúzását, a vegyszereknek való kitételt és a túlzott hőhatást.
- Ha a hajhullás stresszt okoz, erről is beszéljen orvosával. Ez normális, és erre is van segítség.











💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet