Akne: A bajkeverő, ami tönkreteszi a fiatalos megjelenésedet!

A fiatalság a szépség ideje, igaz? De ezek a pattanások jönnek és mindent elrontanak, nem igaz? Ne félj! Nézzük meg, pontosan mik is ezek a pattanások, miért jelennek meg, és hogyan szabadulhatsz meg tőlük.

Mi az a pattanás?

A bőrünkön faggyúmirigyek (faggyúmirigyek) találhatók. Ezek a mirigyek a bőr apró lyukain (pórusain) keresztül szabadítják fel a faggyút. Néha ezek a lyukak eltömődnek az elhalt hámsejtekkel , a szennyeződésekkel és egyéb dolgokkal. Ilyenkor a faggyú nem tud kijutni. Ezután baktériumok jelennek meg, és megtelepednek ebben az olajban. Végül ezek a mirigyek megduzzadnak, vörössé válnak, és gennyvel telik meg, pattanásokat képezve. Ezek a pattanások különböző formákban jelentkezhetnek:

• Mitesszerek: Ezek nyílt, sötét fekete pontoknak tűnnek.
• Fehér fejek: Ezek apró, fehér, gennyes dudoroknak tűnnek.
• Papulák: Piros, duzzadt, kemény dudorok.
• Pustulák: Gennyes hólyagok sárga fejjel.
• Ciszták: Ezek valamivel nagyobb, mélyebb, keményebb hólyagok.

Miért jelennek meg a pattanások?

A fő ok a hormonális változások. Serdülőkorban mind a fiúk, mind a lányoknál megemelkedik a férfi hormonok (androgének) szintje. Ezek a hormonok arra késztetik a faggyúmirigyeket, hogy több olajat termeljenek. Egyes emberek bőre érzékenyebbé válik ezekre a hormonokra, ami miatt hajlamosabbak a pattanásokra. Egy másik ok a baktériumok. A bőrön lévő baktériumok az olajjal keveredve pattanásokat képeznek.

Kinél jelentkeznek pattanások?

A pattanások gyakran érintik a fiatalokat. A fiúknál általában 13-18 éves kor között jelentkeznek pattanások. 18-19 éves korra nagyon súlyossá válhat. A lányoknál is körülbelül ugyanebben a korban jelentkeznek pattanások. Náluk általában 14 éves kor körül válik nagyon súlyossá. A pattanások menstruáció alatt is fokozódhatnak.

Meddig fog ez tartani?

A pattanások általában 20 éves korra elmúlnak, de egyeseknél ez a probléma sokkal tovább is fennállhat.

Fontos pontok

• A pattanásokat nem az ételek okozzák. (Azonban egyeseknél bizonyos ételek fokozott pattanásokat tapasztalhatnak. Ezt neked kell kiderítened.)
• A pattanások nem terjednek.
• A gyakori vegyszerek (például a klór az úszómedencékben) nem okozzák a pattanások növekedését.
• A mitesszerek nem kosz.
• Nagy stressz idején (például vizsgára való felkészülés vagy párkapcsolati problémák esetén) a pattanások fokozódhatnak.

Egy szó a szülőknek

Ha a fiadnak/lányodnak pattanásai vannak, az nagy fejfájást okozhat neki. De nem az ő hibája. A pattanásokat nem az okozza, hogy nem mossa meg rendesen az arcát, vagy hogy mit eszik. Ez csak valami más. Nem használ, ha leszidod vagy túlzottan elemzed. Ehelyett bánj vele szeretettel. Vidd el orvoshoz, és segíts neki gyógyszert szerezni.

Akne kezelés

Számos pattanáskezelés létezik. Ezek a kezelések a pattanások súlyosságától és a bőrtípusodtól függenek. Ha súlyos pattanásaid vannak, mindenképpen bőrgyógyászhoz kell fordulnod.

Diéta

Egyesek úgy találhatják, hogy bizonyos ételek (például édességek, csokoládé és tej) pattanásokat okozhatnak. Azonban nem tudományosan bizonyított, hogy ez mindenkinél előfordul. Ha úgy gondolja, hogy ez a helyzet, próbálja meg csökkenteni ezeknek az ételeknek a fogyasztását. Fontos azonban, hogy kiegyensúlyozott, tápláló étrendet fogyasszon.

Szappan és mosás

Fontos, hogy tisztán tartsd a bőröd. Azonban ne használj erős szappanokat. Ehelyett enyhe szappant vagy gyengéd tisztítószert használj, és naponta 2-3 alkalommal mosd meg az arcod. Ne dörzsöld túl erősen.

Smink

Kerüld az olajos smink vagy krémek használatát. Távolítsd el az összes sminket. Használj víz alapú, testápoló jellegű kozmetikumokat, amennyire csak lehetséges.

Haj

Tartsd rövidre és tisztán a hajad. Ne használj olajat. Ne hagyd, hogy a hajad az arcodra vagy a nyakadra hulljon. Mert a hajadban lévő olaj fokozhatja a pattanások kialakulását.

Mitesszerek eltávolítása

Ne nyomd vagy húzd a mitesszereket. Ez további pattanásokat és hegesedést okozhat.

Gyakorlat

Bár a testmozgás közvetlenül nem befolyásolja a pattanásokat, jót tesz a szervezetnek.

Napfény

Egy kis napsugárzás jót tesz a pattanásoknak, de ne tartózkodj túl sokat a napon. Ha mégis kimész napozni, használj olajmentes, 30+ faktorú fényvédőt.

Kenőcsök, krémek és gélek

Sokféle kenőcs hatékony a pattanások ellen. Ezek olyan anyagokat tartalmaznak, mint a kén, szalicilsav, azelainsav, benzoil-peroxid és retinsav (tretinoin). Használatuk során a bőr kissé kiszáradhat és kipirosodhat. Ha ez előfordul, hagyja abba a használatukat. Ilyen kenőcsöket bármelyik gyógyszertárban megvásárolhat. De mielőtt ezt megtenné, kérdezze meg kezelőorvosát.

Antibiotikumok

Amikor orvoshoz fordul, szájon át szedhető antibiotikumot (például tetraciklint) írhat fel. Egyes antibiotikumok helyi krémek formájában is kaphatók.

Fogamzásgátló tabletták

Ha a lányoknak/nőknek pattanásaik vannak és fogamzásgátlót szeretnének használni, bizonyos típusú fogamzásgátló tabletták jók a pattanások ellen.

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)

Emlékezz

• Ne nyomkodja a mitesszereket.
• Egyél kiegyensúlyozott étrendet.
• Mossa meg arcát gyengéd tisztítószerrel. Kerülje a túlzott mosást.
• Ne menj ki túl sokat a napra.